杨甲三手三阴经定位.doc
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手太阴肺经
云门穴和中府穴
云门穴与锁骨胸骨头下缘平齐，旁开锁骨中点二横指的凹陷处。其下一寸是中府穴。
有腋前纹头到肘横纹是9寸。
天府穴：在腋下3寸。
侠白穴：在腋下4寸。
这两个穴都在肱二头肌的桡侧沟中。
尺泽穴：在肱二头肌腱的桡侧，肘横纹上。肘横纹到掌后第一横纹是12寸。
孔最穴：掌后第一横纹上7寸，在桡骨尺侧边。
列缺穴：桡骨茎突的起点。
太渊穴：在大多角骨的桡侧，掌后第一横纹上。
鱼际穴：在拇指桡侧爪甲角的根部。
本经要点：骨边，筋边，沟中、取穴。
骨边：是指桡骨尺侧边取孔最穴。桡骨茎突高点掌面骨边取经渠穴。
筋边：是指肱二头肌腱的桡侧、肘横纹上取尺泽穴。
沟中：是指肱二头肌的桡侧沟中取天府穴和侠白穴。
手少阴心经
极泉穴：在腋窝正中，动脉跳动处。
青灵穴：肱骨内上髁上3寸，肱二头肌的尺侧沟中。
少海穴：屈肘纹头尽处。
灵道穴、通里穴、和阴郄穴：
将尺骨小头三等分，平根是灵道穴，平中是通里穴，平头是阴郄穴。
神门穴：豌豆骨的桡侧，掌后第一横纹上。神门、阴郄、通里、灵道，这四个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。
少府穴：平四、五掌指关节后，四、五掌骨之间。
少冲穴：小指桡侧爪甲角的根部。
本经要点：沟中，纹头，筋边。
沟中：青灵穴在肱二头肌的尺侧沟中、肱骨内上髁上3寸。
纹头：屈肘横纹的尺侧腕屈肌腱的桡侧边取神门、阴郄、通里、灵道四个穴。每个穴相距五分。
手厥阴心包经
天池穴：乳外旁一寸。
天泉穴：腋前纹头下2寸，肱二头肌肌腹中。
曲泽穴：肱二头肌腱的尺侧，肘横纹上。肘横纹到掌后第一横纹是12寸。掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间有4个穴位。
郄门穴：掌后第一横纹上5寸。
间使穴：掌后横纹上3寸。
内关穴：掌后第一横纹上2寸。
大陵穴：掌后第一横纹上。
劳宫穴：二、三掌指关节后，第三掌骨桡侧边。
中冲穴：中指尖端。
本经要点：肌中、筋边，筋间取穴。
肌中：是指肱二头肌肌腹中间取天泉穴。
筋边：是指肱二头肌腱的尺侧，肘横纹上取曲泽穴。
筋间：是指掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间取郄门、间使、内关、大陵四穴。
手三阴经分部小结
1、 中冲穴：在中指尖端。
少商、少冲穴：在爪甲角的根部。少商穴在拇指桡侧爪甲根部。
少冲在小指桡侧爪甲角的根部。
2、 掌指关节部：掌指关节后方取。
鱼际穴：第一掌指关节后方、第一掌骨内侧边。
劳宫穴：第二、三掌指关节后方、第三掌骨桡侧边。
少府穴：第四、五掌指关节后方，四、五掌骨之间取穴。
3、 腕部：两骨、两筋、一横纹。
两骨：是指大多角骨和豌豆骨。
两筋：是指掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱。
横纹：是指掌后第一横纹。
大多角骨的桡侧下缘有太渊穴。
豌豆骨的桡侧有神门穴。
两筋之间有大陵穴。
这三个穴都在掌后第一横纹上。
4、前臂部：骨边、筋边，筋间取穴。
骨边：是指桡骨边贺桡骨茎突边。
经渠穴：在桡骨茎突最高点的掌面骨边。
孔最穴：在掌后第一横纹上7寸，桡骨的尺侧边。
筋边：是指神门、阴郄、通里、灵道四个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。
筋间：大陵、内关、间使、郄门四穴都在掌长肌腱贺桡侧腕取肌腱之间。
5、 肘关节部：横纹、纹头、筋两边。
尺泽穴，曲泽穴都在肘横纹上。
尺泽穴在肱二头肌腱的桡侧边。
曲泽穴在肱二头肌腱的尺侧边。
少海穴：屈肘时，肘横纹的尺侧纹头处。
6、 上臂部：一肌两条沟中取。
一肌：是指肱二头肌。
两条沟：是指肱二头肌有两条沟。桡侧沟贺尺侧沟。
天泉穴：在肱二头肌中间，腋前纹头下2寸。
天府穴、侠白穴都在肱二头肌的桡侧沟中，天府穴都在腋前纹头下3寸，侠白穴在腋前纹头下4寸。
青灵穴：肱骨内上髁上3寸，肱二头肌的尺侧沟中。
手三阴经
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手太阴肺经
云门穴和中府穴
云门穴与锁骨胸骨头下缘平齐，旁开锁骨中点二横指的凹陷处。其下一寸是中府穴。
有腋前纹头到肘横纹是9寸。
天府穴：在腋下3寸。
侠白穴：在腋下4寸。
这两个穴都在肱二头肌的桡侧沟中。
尺泽穴：在肱二头肌腱的桡侧，肘横纹上。肘横纹到掌后第一横纹是12寸。
孔最穴：掌后第一横纹上7寸，在桡骨尺侧边。
列缺穴：桡骨茎突的起点。
太渊穴：在大多角骨的桡侧，掌后第一横纹上。
鱼际穴：在拇指桡侧爪甲角的根部。
本经要点：骨边，筋边，沟中、取穴。
骨边：是指桡骨尺侧边取孔最穴。桡骨茎突高点掌面骨边取经渠穴。
筋边：是指肱二头肌腱的桡侧、肘横纹上取尺泽穴。
沟中：是指肱二头肌的桡侧沟中取天府穴和侠白穴。
手少阴心经
极泉穴：在腋窝正中，动脉跳动处。
青灵穴：肱骨内上髁上3寸，肱二头肌的尺侧沟中。
少海穴：屈肘纹头尽处。
灵道穴、通里穴、和阴郄穴：
将尺骨小头三等分，平根是灵道穴，平中是通里穴，平头是阴郄穴。
神门穴：豌豆骨的桡侧，掌后第一横纹上。神门、阴郄、通里、灵道，这四个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。
少府穴：平四、五掌指关节后，四、五掌骨之间。
少冲穴：小指桡侧爪甲角的根部。
本经要点：沟中，纹头，筋边。
沟中：青灵穴在肱二头肌的尺侧沟中、肱骨内上髁上3寸。
纹头：屈肘横纹的尺侧腕屈肌腱的桡侧边取神门、阴郄、通里、灵道四个穴。每个穴相距五分。
手厥阴心包经
天池穴：乳外旁一寸。
天泉穴：腋前纹头下2寸，肱二头肌肌腹中。
曲泽穴：肱二头肌腱的尺侧，肘横纹上。肘横纹到掌后第一横纹是12寸。掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间有4个穴位。
郄门穴：掌后第一横纹上5寸。
间使穴：掌后横纹上3寸。
内关穴：掌后第一横纹上2寸。
大陵穴：掌后第一横纹上。
劳宫穴：二、三掌指关节后，第三掌骨桡侧边。
中冲穴：中指尖端。
本经要点：肌中、筋边，筋间取穴。
肌中：是指肱二头肌肌腹中间取天泉穴。
筋边：是指肱二头肌腱的尺侧，肘横纹上取曲泽穴。
筋间：是指掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间取郄门、间使、内关、大陵四穴。
手三阴经分部小结
1、 中冲穴：在中指尖端。
少商、少冲穴：在爪甲角的根部。少商穴在拇指桡侧爪甲根部。
少冲在小指桡侧爪甲角的根部。
2、 掌指关节部：掌指关节后方取。
鱼际穴：第一掌指关节后方、第一掌骨内侧边。
劳宫穴：第二、三掌指关节后方、第三掌骨桡侧边。
少府穴：第四、五掌指关节后方，四、五掌骨之间取穴。
3、 腕部：两骨、两筋、一横纹。
两骨：是指大多角骨和豌豆骨。
两筋：是指掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱。
横纹：是指掌后第一横纹。
大多角骨的桡侧下缘有太渊穴。
豌豆骨的桡侧有神门穴。
两筋之间有大陵穴。
这三个穴都在掌后第一横纹上。
4、前臂部：骨边、筋边，筋间取穴。
骨边：是指桡骨边贺桡骨茎突边。
经渠穴：在桡骨茎突最高点的掌面骨边。
孔最穴：在掌后第一横纹上7寸，桡骨的尺侧边。
筋边：是指神门、阴郄、通里、灵道四个穴都在尺侧腕屈肌腱的桡侧边。
筋间：大陵、内关、间使、郄门四穴都在掌长肌腱贺桡侧腕取肌腱之间。
5、 肘关节部：横纹、纹头、筋两边。
尺泽穴，曲泽穴都在肘横纹上。
尺泽穴在肱二头肌腱的桡侧边。
曲泽穴在肱二头肌腱的尺侧边。
少海穴：屈肘时，肘横纹的尺侧纹头处。
6、 上臂部：一肌两条沟中取。
一肌：是指肱二头肌。
两条沟：是指肱二头肌有两条沟。桡侧沟贺尺侧沟。
天泉穴：在肱二头肌中间，腋前纹头下2寸。
天府穴、侠白穴都在肱二头肌的桡侧沟中，天府穴都在腋前纹头下3寸，侠白穴在腋前纹头下4寸。
青灵穴：肱骨内上髁上3寸，肱二头肌的尺侧沟中。
手三阴经
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