《健康孕动》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2012年12月6日

第1页

第4页

第63页

IPB

IPB

    参见附件(31961KB，160页)。

    安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益，本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案，由身处孕期的资深专业教练精心设计，根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成，舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动简单易学，行之有效。

    此PDF文档大小超过了40mb，受服务器性能和网络带宽限制，网站暂停点击下载功能。

    文件现已上传到百度云盘或360网盘，如果您需要此资料文档，可以给小杜（QQ：1330396 或百拇医药群：246743154）留言索取。

    给您带来了不便，深表歉意。