《运动与健康(第2版)》(李洪滋)扫描版.pdf
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2015年1月13日
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参见附件(27807KB，274页)。
中文名: 运动与健康(第2版)
出版社: 化学工业出版社
书号: 9787122015594
发行时间: 2008年01月
作者: 李洪滋
资源格式: PDF
版本: 扫描版
地区: 大陆
语言: 简体中文
运动与健康(第2版) 简介:
运动与健康(第2版)
《运动与健康(第2版)》本书结合世界卫生组织的健康含义与21世纪的健康新理念，阐明了“生命在于运动、运动要讲科学”的道理。
《运动与健康(第2版)》介绍了科学健身要综合多种运动形式的原则及运动金字塔，20余种古今运动健身常用的体育项目与技术方法，运动健身的运动量与运动处方，体质检测、体育卫生及医务监督等方面的内容。
《运动与健康(第2版)》本书第一版强调的是运动的科学性(遵守运动锻炼的原则，遵守体育卫生规定，根据个人情况量力而行，循序渐进，坚持终身体育的理念、持之以恒)。
《运动与健康(第2版)》第二版则突出了运动的专业科学性，强调科学健身的核心是“自我保健第一”，关键环节是恰如其分的适当运动量，并从运动医学和康复医学角度阐明了科学健身、科学休闲、科学的生活方式的科学道理。
《运动与健康(第2版)》本书还增加了诸如奥运会与奥运精神、标准体型问题、数字化运动处方等知识。
运动与健康(第2版) 作者介绍：
李洪滋，78岁，教授、博导、主任医师。毕生从事运动医学、临床与康复医学、中医养生学的医疗、教学、科研和专业运动队训练竞赛医务监督工作，是本学科学术带头人。曾任白求恩医科大学运动医学教研室和临床康复科主任，吉林省体育科学研究所所长，首都体育学院保健康复系主任。1988年聘为首席专家，为国家教育委员会成功论证创建体育保健康复学(运动医学)新专业。曾任中国体育总会冬委运动协会委员、国家冰上运动代表队医务监督12年，获国际冰联授银牌奖章。
运动与健康(第2版) 目录:
第一章 运动与健康的新概念
第一节 世界卫生组织的健康含义与21世界的健康新理念
第二节 健康的关键是树立自我保健的新理念
第三节 运动的概念与分类
第四节 生命在于运动，运动要讲科学
第二章 运动健身能促进人体身心健康与全面发展
第一节 运动能增强人体全身与各系统的生理功能
第二节 运动能培养良好的心理素质
第三节 运动能使人适应社会与自然
第四节 运动能提高思想境界与道德品格
第三章 运动健身对人体的保健康复养生作用
第四章 运动健身常用的体育项目与技术方法
第五章 科学运动健身的运动量与运动处方
第六章 体质检测、体育卫生与医务监督
运动与健康(第2版)
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