《一生三求 吃得下、排得出、睡得着》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2012年12月26日

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    主编推荐

    本书的三部曲分别介绍了如何吃，如何排毒以及如何睡得好。吃出健康，排毒一身轻，睡到八十不见老并不是很难做到的，相信读者只要在日常生活中按照本书介绍的方法来调整每日的饮食，排毒，睡眠，就可以改善体内环境，获得一个好身体。

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