《老年人不生病的智慧》扫描版.pdf
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2013年6月10日
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参见附件(62769KB，345页)。
《老年人不生病的智慧》根据新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家生活、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与保健、常见病的防治、家庭常规护理等方面，从细节上介绍了养生保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰，以帮助提高自我保健水平，达到延年益寿的目的。
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