《一学就会的低热量甜点》.王安琪.扫描版.pdf
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语言: 简体中文
地区: 大陆
图书分类: 家居/美食
中文名: 一学就会的低热量甜点
发行时间: 2013年02月01日
资源格式: PDF
版本: 扫描版
简介:
减肥就不能吃甜点吗？NO!只要避开高热量的食材、选对材料，且摄取瘦身所需营养素，就可以帮助脂肪燃烧促进体内排毒代谢、改善肠胃蠕动功能，进而达到健康瘦身、提高免疫力的效果。当身体功能运作正常，体内废物排出后自然会散发红润好气色，做个漂亮的窈窕美人儿!
作者简介
王安琪，现任台湾象印公司料理教室烹饪老师，新光三越天目店超市OpenKitchen厨艺老师，著有《不失败的新手甜点》、《松饼粉做点心》等。
备注：该
目录: Contents
PART 1★健康吃甜点＆烘焙入门
006........吃对甜点，变瘦又漂亮
→我的体重标准吗？
→更换材料降低热量
→通过营养素加速瘦身
→13种不发胖的最佳食物
→多喝水，可以增加代谢
→开怀大笑，可以帮助排毒
→吃甜点，可以放松情绪
→检测水肿，让你成为S号美人
012........甜点热量索引
014........瘦身甜点问答集
016........动手做低脂无糖酸奶
020........动手做低脂奶酪......
附件资料
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