《情绪掌控术》扫描版.pdf
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2015年2月5日
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参见附件(30084KB，232页)。
中文名: 情绪掌控术
作者: 林建雄
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国华侨出版社
书号: 9787511313010
发行时间: 2011年4月
地区: 大陆
语言: 简体中文
情绪掌控术简介:
情绪掌控术:
《情绪掌控术》这本书教你用情绪消解疾病，了解疾病，轻松掌控情绪，把握圆满人生，从情绪角度切入，阐述了情绪与心理健康的关系。
《情绪掌控术》指出心理疾病其实是因为情绪问题造成的，推陈出新，引导读者进入一个心理健康新领域，为大众的心理保健概念升升级。
情绪掌控术:
情绪掌控术目录:
第1章 情绪告诉我们的那些事儿
第2章 “自我投射”的表现形式
第3章 内外结合，为自己的情绪排毒
第4章 健康身心，你要做的这些事
第5章 生活细节，反映身心健康
附录1 压力自测法
附录2 穴位按压纾压法
附录3 给压力大人群补充健康食品的建议
附录4 10条法则，让你迅速开心
情绪掌控术
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