《休闲健身与损伤防治》.范晓清.扫描版.pdf

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    中文名: 休闲健身与损伤防治

    作者: 范晓清

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 人民军医出版社

    书号: 9787801946508

    发行时间: 2005年7月1日

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    休闲健身与损伤防治 简介：

    休闲健身与损伤防治

    《休闲健身与损伤防治》上篇介绍了如何进行有氧运动、室内健身项目、现代户外运动、传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的知识，下篇介绍了运动损伤的知识、常见的运动损伤及其损伤及其防治办法，以及常见病的运动疗法。本书适合广大喜爱健身运动的人们阅读参考。

    《休闲健身与损伤防治》生命在于运动，但运动要注意科学，本书讲述了科学健身的要点和注意事项，以及运动中损伤的防治办法和常见病的运动疗法。内容丰富科学，要点清晰简明，有较强的实用参考价值，适合广大喜爱健身运动人们的参照。

    休闲健身与损伤防治 :

    休闲健身与损伤防治

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