《别让压力毁了你别让情绪左右你》扫描版.pdf
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2015年3月19日
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参见附件(37225KB，459页)。
中文名:别让压力毁了你别让情绪左右你
作者:方蕾
资源格式:PDF
版本:扫描版
出版社:中国华侨出版社
书号:9787511334794
发行时间:2013年06月01日
地区:大陆
语言:简体中文
别让压力毁了你别让情绪左右你简介:
别让压力毁了你别让情绪左右你:
《别让压力毁了你别让情绪左右你》在生活中，你是否有过压力无法承受、情绪难以控制的情况？如果有，你是放任放纵，还是控制和疏导？其实，如果能很好地缓解压力，会让你自我感觉更好、生活更加幸福，免疫系统会变得更强健有力，耐力会显著增加，并促使你做出更好的决策，你的总体生活质量将大大提高。
《别让压力毁了你别让情绪左右你》每个人都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人容易在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为失败者；而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，调节即将喷发的怒火，缓解内心深处的焦虑。
《别让压力毁了你别让情绪左右你》人人都能从容面对压力，人人都能管理好情绪，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关!
如果你想提升自我，让自己脱颖而出，成为工作和生活的主人，那么在方蕾和庞丽娟编著的《别让压力毁了你别让情绪左右你》中你定会找到你想要的答案，得到你想要的一切。
别让压力毁了你别让情绪左右你:
别让压力毁了你别让情绪左右你
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