临床医学ppt课件:运动.ppt
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参见附件(3152KB)。
糖尿病运动治疗
糖尿病运动治疗
> 运动治疗的意义
> 运动治疗的适应症
> 运动治疗的禁忌症
> 运动的准备和组成
> 运动的类型
> 运动强度及举例
> 运动时间和频率
> 运动的注意事项
运动治疗的意义
> 促进血液循环
> 缓解轻中度高血压
> 减轻体重
> 提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗
> 改善血脂情况
> 改善心肺功能，促进全身代谢
运动治疗的适应症
> 病情控制稳定的2型糖尿病
> 体重超重的2型糖尿病-最佳适应症
> 稳定期的1型糖尿病
> 稳定期的妊娠糖尿病
运动治疗的禁忌症
> 合并各种急性感染
> 伴有心功能不全、心率失常、并且活动后加重
> 严重糖尿病肾病
> 糖尿病足
> 严重的眼底病变
> 新近发生的血栓
> 有明显酮症或酮症酸中毒
> 血糖控制不佳
运动前的准备
> 运动前应到医院进行一次全面体检
> 医生共同讨论：
* 目前的病情是否适合运动及应注意的问题
* 如何协调饮食治疗，运动治疗及药物治疗，以便使血糖维持在适当水平
运动治疗的组成
> 运动治疗方案包括三部分
* 运动前准备-热身活动
* 运动锻炼
* 运动后放松活动
运动治疗的组成
-热身活动
> 5-10分钟
> 如步行、太极拳、保健操等。
> 逐步增加运动强度，以使心血管适应，并提高关节、肌肉的活动效应
运动治疗的组成
-运动锻炼
> 为低、中等强度的有氧运动
> 如步行、慢跑、游泳、跳绳等
运动治疗的组成
-放松活动
> 5-10分钟
> 如慢走、自我按摩等
> 可促进血液回流 ......
糖尿病运动治疗
糖尿病运动治疗
> 运动治疗的意义
> 运动治疗的适应症
> 运动治疗的禁忌症
> 运动的准备和组成
> 运动的类型
> 运动强度及举例
> 运动时间和频率
> 运动的注意事项
运动治疗的意义
> 促进血液循环
> 缓解轻中度高血压
> 减轻体重
> 提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗
> 改善血脂情况
> 改善心肺功能，促进全身代谢
运动治疗的适应症
> 病情控制稳定的2型糖尿病
> 体重超重的2型糖尿病-最佳适应症
> 稳定期的1型糖尿病
> 稳定期的妊娠糖尿病
运动治疗的禁忌症
> 合并各种急性感染
> 伴有心功能不全、心率失常、并且活动后加重
> 严重糖尿病肾病
> 糖尿病足
> 严重的眼底病变
> 新近发生的血栓
> 有明显酮症或酮症酸中毒
> 血糖控制不佳
运动前的准备
> 运动前应到医院进行一次全面体检
> 医生共同讨论：
* 目前的病情是否适合运动及应注意的问题
* 如何协调饮食治疗，运动治疗及药物治疗，以便使血糖维持在适当水平
运动治疗的组成
> 运动治疗方案包括三部分
* 运动前准备-热身活动
* 运动锻炼
* 运动后放松活动
运动治疗的组成
-热身活动
> 5-10分钟
> 如步行、太极拳、保健操等。
> 逐步增加运动强度，以使心血管适应，并提高关节、肌肉的活动效应
运动治疗的组成
-运动锻炼
> 为低、中等强度的有氧运动
> 如步行、慢跑、游泳、跳绳等
运动治疗的组成
-放松活动
> 5-10分钟
> 如慢走、自我按摩等
> 可促进血液回流 ......
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