北

    京

    出

    版

    社

    上

    家

    庭

    医

    疗

    保

    健

    百

    科

    全

    书

    FAMILY MEDICINE AND HEALTH GUIDE

    人体健康

    ◆ 了解神秘的人体内部结构

    ◆ 掌握健康标准的各种数据资料

    ◆ 预知身体发出的疾患警讯

    ◆ 解决身体小疾患带来的种种困扰

    ◆ 正确使用家庭常用药物

    ◆ 合理搭配家庭膳食营养

    ◆ 全面接触传统保健疗法

    ◆ 塑造健康的心理

    ◆ 体味绿色家居生活与健康的密切关系

    ◆ 选择更适合个体状况的运动与锻炼模式

    这是一部供每个现代家庭使用的百科型医疗保健全书。

    它采用国际最新医学研究成果，以崭新的结构体例、丰富准确的

    实用资料、简便易行的查询方法为每一个关注健康的现代

    家庭成员提供最为有效的健康咨询与医疗帮助。

    查询

    各种疑难杂症的典型症状 ● 符合身心健康要求的标准数据

    达到营养平衡需求的具体指标 ● 身体疾患警讯的种种早期表现

    各类常见疾病的应对措施 ● 家庭急救的基本常识与简要步骤

    了解

    人体内部组织的复杂结构与功能 ● 传统医学疗法的神奇功效

    去医院看病的正确流程 ● 日常膳食如何搭配才能确保营养合理

    家居生活如何安排才能确保健康

    发现

    家庭日常保健的实用方法 ● 自我调适心理变化的具体步骤

    读懂化验单上的重要信息 ● 常用药物的使用应避免哪些误区

    饮食结构的搭配方案 ● 绿色家居的环保要求

    北京出版社FAMILY

    MEDICINE

    AND HEALTH

    GUIDE

    家庭医疗保健百科全书 上

    北京出版社

    人体健康家庭医疗保健百科全书

    邢 涛

    纪江红

    佟伟 郝晓颖 高 瑜

    郑建唐 贾宝花

    刘久平

    李小波

    苏歆

    姜香凝

    姜萍谭娟

    黄 梅

    总策划

    主编

    编撰

    特约编辑

    责任编辑

    装帧设计

    版面设计

    图片制作

    技术支持

    Publisher: Xing Tao

    Editor-in-Chief: Ji Jianghong

    Editor: Tong Wei Hao Xiaoying Gao Yu

    Zheng Jiantang Jia Baohua

    Guest Editor: Liu Jiuping

    Executive Editor: Li Xiaobo

    Design Director: Su Xin

    Designer: Jiang Xiangning

    Assistant Designer: Jiang Ping Tan Juan

    Technical Support: Huang Mei

    FAMILY MEDICINE

    AND HEALTH GUIDE

    前 言

    随着生活水平的日益提高， 追求健康越来越受到人们的关注。 社

    会的飞速变化，生活节奏的不断加快，使人们应接不暇，承受的压

    力越来越大，有的已经严重影响到了人们的身体健康。

    如何走出生活保健的误区，如何面对日益变革的医疗进程，如

    何高效快捷地就医诊病， 这些问题日益成为摆在人们面前的大难题。

    在这种情况下，本着治病救人、提高国民生活质量的原则，我们特

    组织编写了本书。本书通过详略得当的文字，辅以数千幅丰富精美

    的图片，全面准确地介绍了家庭医疗保健方面的实用知识，大大增

    加了医疗保健类图书的实用性与可读性，给读者焕然一新的感觉。

    最后，我们期望大家全面准确地了解有关健康的知识，期望大

    家在家庭生活中通过日常的保健远离疾病、 保持健康的生活状态， 期

    望每个家庭的成员身体健康，生活得更愉快、更美好。

    FOREWORD

    Publishing House: Beijing Publishing House

    Address: No.6, Beisanhuanzhonglu Rd., Beijing

    Postcode: 100011

    Website: www.bph.com.cn

    ISBN 7-900321-71-3

    北京电子音像出版社出版

    (北京北三环中路6号)

    邮政编码：100011

    网址：www.bph.com.cn

    ISBN 7-900321-71-34 5

    把 握 你 的 健 康 Control Your Health 家庭医疗保健百科全书 Family Medicine and Health Guide How to Use This Book 如何使用本书

    如何使用本书 健康是现代文明的的重要标志，每一个人都应该掌握一定的健康常识与医疗知识，这样，在您

    或者家人需要帮助的时候，才能采取最有效的医疗协助。 《家庭医疗保健百科全书》是一套适用于

    家庭的医疗保健科学读物，本书力求简明扼要地说明深奥的医学理论，解读读者最关心的问题，告

    诉读者生活中的诸多保健常识。既有处理方法，又有注意事项，见微知著，尽可能地使读者掌握一

    些实用的医疗保健方法和手段，通过日常的保健远离疾病，保持健康。

    有益健康的行为

    有害健康的行为

    某种行为存在危害

    相应年龄段

    相应职业群体

    不同性别群体

    某种习惯

    立即去医院就诊

    预约就诊

    安排时间

    正文页面

    本书所要讲述的医疗保健知识某一专题的具体内容。

    诊断

    初步分析造成症状

    的可能病因。

    建议

    根据症状的轻重提

    出治疗意见。

    问题

    每个问题只需以“是”或“否”即

    可回答，再依照答案“是”或“否”

    进入下一个适当的问题。

    概述

    用简单的非术语性文字对症状

    加以说明。

    图表箭头

    表示解决问题的途径走向。

    图表标题

    图表前对症状的概括描述。

    本篇章的名称

    篇章页面

    每个篇章起始处均配有体现本篇

    章主题的图片， 并以凝炼的文字

    概括本篇章的基本内容。

    附属文字

    针对本小节内容的详细说

    明文字。

    提示文字

    针对本小节内容提出的重

    要注意事项。

    说明

    本小节内容的概括性说明。

    附属标题

    从属于主标题的次一级标题。

    正文

    以科学、严谨而又生动、形象的语言，深入浅

    出地介绍该章节所涉及的医疗保健知识。

    主标题

    本章节所要讲述的医疗保健知识的名称。

    书眉

    双页码上端标出本书中文及英文名称，单页码上端标出阅读所在篇章。

    提示图标

    针对本小节内容提出的重要注意事项相对应的图标。

    图表

    与本章节内

    容相关的数

    据资料。

    小资料

    有些图表附有小资料，提供更多的知识与信息，以供参考。

    图示

    对图片拉线所指出

    的特定部位的文字

    说明。

    图片

    与本小节内容相关

    的图片，带有简明

    的文字介绍，一般

    是对本页面文字的

    重要参照及佐证 ......