感谢自己的不完美.pdf
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2020年2月13日
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感谢自己的不完美是作家武志红写的关于认知自我的书籍，每个人都有缺陷，有负面情绪，学习怎样去接纳这些负面情绪，有助于我们接纳真正的自己，拥抱生活。
感谢自己的不完美内容简介
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我!
感谢自己的不完美作者资料
武志红 资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年考入北京大学心理学系，师从国内着名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心，已帮助成千上万的人收获幸福。 曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏，现为《心理月刊》专栏作家，网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。 着有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等，个人作品销量超百万册。
感谢自己的不完美作品评价
我读这本书有一种感觉，那种感觉就像大学旁听了一节选修课，而你发现那门选修课是那么的精彩有趣，它仿佛打开了一个全新的知识领域，让你感觉很新鲜。如果伪装的完美自己让你感到不舒服，不如接受不完美的真实自己，为做真实的自己许诺。
感谢自己的不完美截图
附件资料：
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