免疫力：免疫学权威安保徹教您远离病痛的活法.pdf
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2020年2月22日
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免疫力，这是一本教大家来了解免疫力的，书中为读者们解读了身体结构，疾病的发生等等内容，让你更好的了解免疫力，增长自己的身体条件。
免疫力介绍
人体大多数的疾病都是由免疫系统失调而引起的，如各种细菌导致的感染症、过敏性疾病，甚至癌症。人体的免疫系统是抵抗各种疾病的武器，是世界上好的“医生”。本书介绍了有关免疫力的基本常识、详细解释了一些疾病产生的原因，并给出了如何改变这种生活状态的具体建议和如何通过日常的生活习惯来提高免疫力，让免疫力维持在一个适度、适宜、合理、适中的水平，让免疫力做身体的健康卫士!
免疫力作者
安保，1947年生于日本青森县。国际免疫学。现任日本新泻大学牙科综合研究所教授(国际感染医学、免疫学、医学动物科学领域)。1972年毕业于东北大学医学系。1980年曾在美国亚拉巴马州大学留学，同时研制出相对于人体细胞抗体中CD57的单一克隆抗体。1989年，发现胸腺外分裂T细胞。1996年，研究出白血球自律神经支配的机械装置并阐明了相关理论。
免疫力主目录
第1章 疾病：自己来判断
第2章 每天要做的和不该做的事安保式的生活技巧
第3章 发挥自身可以发挥的力量
第4章 解身体结构才可以长寿
怎么样能够提升自身的免疫理论
疾病，与命运无关，关键在于生活方式
保持有效的适合自己的生活节奏重要
保证适度的有氧运动
三餐营养需均衡
始终保持良好的心态，烦恼、过劳和易怒都威胁着生命
远离肝病、生命永驻
免疫力：免疫学权威安保徹教您远离病痛的活法截图
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