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http://www.100md.com 2021年3月3日

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    黄帝内经说什么系列套装共6册

    小编今天给大家带来的是黄帝内经说什么系列套装共6册，读《黄帝内经》得天时地利人和给你欢喜的幸福活法，该书以解读经典的方式，让读者从心灵层面，解除身体生病、精神压抑的困苦，读之心生温暖。感兴趣的欢迎阅读

    书籍内容解说

    四气调神

    心想事成的活法

    人应该怎么活呢?应该顺应自己的天性去活

    这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析，不如说它是关乎幸福的人间开示，实际上它更是一本人生欢喜活法的使用说明书。

    《黄帝内经》是一本对国学经典的精彩解析，关乎我们幸福的人生指南……

    ——《姑苏晚报》

    该书以解读经典的方式，让读者从心灵层面，解除身体生病、精神压抑的困苦，读之心生温暖。

    ——《文汇读书周报》

    上古天真

    天真的人不累

    当你累了，重拾天真，它是你重新强大起来的力量

    人在这一生中如何预防和逃离各种生老病死困境?

    “很多人在大病快死，或者银铛入狱的时候，才知道自己追求的东西是那么奇怪、那么不切实际，才终于明白自己当时热血沸腾地追求那些东西，其实是一种病态。所以既然来到这世界，希望你们都能一直天真、一直幸福安康。

    对于生活在都市，追求上进的青年来说，我每次收听徐梁二位讲《黄帝内经》都像是在尽情吸氧，那种淋漓畅快的感觉萦绕在五脏六腑中，把这套书推荐给追求上进的朋友。

    ——静水流深

    退休后感觉身体越来越不得劲，突然有一次在收音机里听到二位讲的《黄帝内经》，通俗易懂，如获至宝，身心获益很多。

    ——一生何求

    天年

    人和比天时地利重要

    读黄帝内经，人生不觉得苦，平安喜乐到天年

    这是一本告诉我们如何活得好，又活得长的智慧之书，是一本教我们人生每十年活法的实用之书，是带领我们走向生命最高境界“天年”之旅的幸福之书。读之，方明白60岁才是人生的开始。

    退休后感觉身体越来越不得劲，突然有一次在收音机里听到二位讲的《黄帝内经》，通俗易懂，如获至宝，身心获益很多。

    ——志气刚强

    偶然看到电视中的梁冬和徐文兵，一个儒雅一个风趣，深为二人折服，之后看了多次节目，就介绍给了同事朋友，大家喜欢得不得了，照着其中所讲来生活工作，轻松健康不少。

    ——怡然自得

    异法方宜

    找对自己的好风水

    与自然和谐相处，无论生活在哪里，都能从不同的地理环境中汲取向上的能量与生机，获得生命的活力

    这本书告诉我们要了解自己从小到大生活的环境，这样才能更好地知道自己的体质，扬长补短。如果去他乡定居，我们也能更好地适应新的环境，避免患上各种奇奇怪怪的病。

    这就叫知天、知地、知人。参透了天地与人身心的关系，无论什么时候，无论在哪里，我们都能生活得健康。

    开始关注徐文兵是因为中央人民广播电台的《国学堂》，听两个男人在那里侃中医，讲得头头是道，其中还穿插着人生道理，觉得挺新鲜，于是听下去了，徐大夫儒雅大方，梁才子博学幽默，二人相得益彰。

    ——读万卷书，行万里路

    金匮真言

    气顺，人生才顺

    只有与自然界的一切搞好关系，才能活得不扭曲，不变形，心想事成，把歪风邪气逐出体外，人就活得滋润了

    这是一本教你在生老病死的旅途中，如何快速找到所有与你同气相求的正能量之书。读了她，能明了生命的真相，从此就能跟身边的一切建立起美好的关系，托天地之福，当下和未来尽在盈盈一握中。

    《黄帝内经》是一部集医、史、哲为一体的干秋圣典，其中蕴含的心理学见解丝毫不逊于西方理论，秉承了先古的智慧，亦不乏幽默，在轻松谈笑中诠释着渊源的养生文化与处世之道。

    ——佩戴左右

    相关内容部分预览

    书籍目录

    黄帝内经说什么·天年

    第一章：人和比天时地利更重要

    第二章：伤什么别伤神

    第三章：要活得长，还要活得好

    第四章：从十岁到百岁的活法

    第五章：享受“天年”的幸福之旅

    《黄帝内经·灵枢》“天年”的启示

    黄帝内经说什么·四气调神

    第一章：这样做就能过上好日子

    第二章:春天你会“发”吗

    第三章：夏天你会“长”吗

    第四章：秋天你会“收”吗

    第五章：冬天你会“藏”吗

    第六章:身体跟天气斗，下场很惨

    第七章:生病是人生觉悟的过程

    第九章:最好的活法是“顺应天性”

    黄帝内经说什么·异法方宜

    第一章:为什么“人杰地灵”“穷山恶水出刁民”

    第二章:东方人容易得什么病

    第三章：西方人容易得什么病

    第四章：北方人容易得什么病

    第五章：南方人容易得什么病

    第六章:生活在“中央”处的人容易得什么病

    第七章:我们的健康受五运六气影响

    第八章：因地制宜，无病不摧

    黄帝内经说什么·上古天真

    第一章：天真的人最幸福

    第二章:现在的人需要的不多，想要的却很多

    第三章：为什么“虚邪”害人不浅

    第四章：怎么才叫活得舒服

    第五章：活出质量来

    第六章：女人21岁前应该如何养

    第七章：女人28岁以后的幸福活法

    第八章：每过八年就是男人的一道坎

    第九章：男人32岁以后的幸福活法

    第十章：把精气用在刀刃上

    第十一章：我命由我不由天

    第十二章：大多数的人都是死于内心的忧患

    第十三章：《黄帝内经》是一只金饭碗

    黄帝内经说什么·金匮真言上

    第一章：千金难买是“金匮(gui)”

    第二章：体内有“内鬼”，第三章：风是怎么触动你的五臟的，你会得什么病

    第四章：春夏秋冬风吹多了，人容易得什么病，该怎么养生

    第五章：养精才是养命

    黄帝内经说什么·金匮真言下

    第七章：人的肝是与东方、青色和谐共振的

    第八章：人的心是与南方、红色和谐共振的

    第九章人的脾是与中央、黄色和谐共振的

    第十章：人的肺是与西方、白色和谐共振的

    第十一章：人的肾是与北方、黑色和谐共振的

    第十二章：非其人勿教，非其真勿授

    《黄帝内经·灵枢》

    黄帝问于岐伯曰：愿闻人之始生，何气筑为基，何立而为楯，何失而死，何得而生?岐伯曰：以母为基，以父为楯；失神者死，得神者生也。

    黄帝曰：何者为神?岐伯曰：血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。

    黄帝曰：人之寿夭各不同，或夭寿，或卒死，或病久，愿闻其道。

    岐伯曰：五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久。

    黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之?岐伯曰：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终。

    黄帝曰：其气之盛衰，以至其死，可得闻乎?岐伯曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走；二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；

    四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐；五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明；六十岁，心气始衰，若忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。

    黄帝曰：其不能终寿而死者，何如?岐伯曰：其五脏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾；又卑基墙薄，脉少血，其肉不石，数中风

    寒，血气虚，脉不通，真邪相攻，乱而相引，故中寿而尽也。

    本书内容摘要

    人的健康更重要的是受人与人之间关系的影响

    梁冬：前面我们已为大家讲过《四气调神大论》和《上古天真论》。这次，徐老师要为我们讲哪一篇呢?

    徐文兵：《黄帝内经·灵枢》的第五十四篇——《天年》。

    《黄帝内经》是经过后人，特别是唐朝的太医令——王冰编辑整理的，我们现在读的这个版本就是他编辑的。一共有162篇，分成两部

    分：第一部分叫《素问》，第二部分叫《灵枢》，每部分81篇。

    我们为什么跳着讲呢?作为一个已经读过《黄帝内经》，而且行医、教学多年的人，我是想给大家做一个整体的勾勒，让大家来找到一个高度鸟瞰《黄帝内经》。就是说，如果你按照《黄帝内经》162篇的先后顺序，一篇篇地去读，可能觉得有点乱，不知道路径。而按我们引导的方向去读，你就会很快知道《黄帝内经》到底对自己有什么用，好处在哪里。

    按我们引导的方向去读《黄帝内经》，你会很快知道它到底对自己有什么用，好处在哪里。

    比如，第一篇《上古天真论》是讲做人的道理——做人要做什么样的人，总结成两句话叫“亲近自然，回归传统”，或者叫“亲近传统，回归自然”，而且还揭示了几千年来都没有变过的那些人性的弱点，像“以酒为浆，以妄为常”等。至今这些错误现代人都还在犯，所以，不能尽其天年的人很多。

    第二篇《四气调神大论》，我们讲的是“上知天文”，意思就是我们应该跟着天地、日月的变化规律走，否则就得不到老天的帮助，没有好下场。

    第三篇是《金匮真言论》，我们讲了“天有八风”，说了季节的变化，以及从东南西北中五个方向吹来的不同之风对人的影响。最后讲到《异法方宜论》，完全就是在讲地理。这样，我们从“上知天文”就过渡到了“下知地理”。

    “上知天文，下知地理”后呢?当然应该“中知人事”，或者“中知人和”!也就是说，中国道家要传承给我们一个道理：人的身心健康和天有关系，和地有关系，更重要的是受人与人之间关系影响，它们都会让你健康或者生病。另外，生病后该怎么治，它也有相应的方法。

    人的身心健康和天有关系，和地有关系，更重要的是受人与人之间关系影响，它们都会让你健康或者生病。

    我们把《黄帝内经》分成了三大块儿来讲。天文、地理讲完了，现在我们就要讲“中知人和”，或者是“中知人事”。

    梁冬：这就是《灵枢》里的第五十四篇《天年》。

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