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编号:88341
《自我关怀的力量》.epub .pdf .txt
基本信息：
    书名： 自我关怀的力量
    作者： [美]克里斯廷·内夫 [Kristin Neff]
    出版社/出版时间： 中信出版社2017-07-25
    国际标准书号： isbn:9787508676166
    电子版包括 .epub .pdf .txt等格式：
    《自我关怀的力量》克里斯廷·内夫.epub 文件 334 KB,
    《自我关怀的力量》克里斯廷·内夫.pdf 文件 257 页，3457 KB,
    《自我关怀的力量》克里斯廷·内夫.txt 文件 15.6 万字，452 KB。
pdf部分截图：
    第1页
    第11页
    第14页
    第25页
    第47页

目录：
        推荐序
        译者序
        致谢
        PART I 为什么自我关怀 1 揭秘自我关怀
        2 终结疯狂的行为
        PART II 自我关怀的核心成分 3 善待自己
        4 我们同舟共济
        5 秉持静观
        PART III 自我关怀的益处 6 情感弹性
        7 跳出自尊的游戏
        8 动机与个人成长
        PART IV 人际关系中的自我关怀 9 关怀他人
        10 自我关怀的培养
        11 性与爱
        PART V 自我关怀之喜悦 12 化蛹成蝶
        13 自我欣赏
        版权页