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编号:88120
《YOU身体锻炼手册：真实年龄健身计划》.epub .pdf .txt
基本信息：
    书名： 身体锻炼手册
    作者： （美国）迈克尔·罗伊森等著；王伟伟等译.
    出版社/出版时间： 南京：江苏科学技术出版社，2007.22007-12-31
    国际标准书号： 978-7-5345-0000-0
    电子版包括 .epub .pdf .txt等格式：
    《YOU身体锻炼手册：真实年龄健身计划》迈克尔·罗伊森&罗伊森.epub 文件 6048 KB,
    《YOU身体锻炼手册：真实年龄健身计划》迈克尔·罗伊森&罗伊森.pdf 文件 8641 KB,
    《YOU身体锻炼手册：真实年龄健身计划》迈克尔·罗伊森&罗伊森.txt 文件 224 KB。
pdf部分截图：
    第1页
    第2页
    第3页
    第105页
    第112页
    第12页
    第26页
    第33页
    第68页
    第181页

目录简介：
        自 序
        第一章 真实年龄健身计划的含义
        第二章 第一阶段(第1天～第30天)：
        第三章 第二阶段(第31天～第60天)：
        第四章 第三阶段(第61天～第90天)：
        第五章 第四阶段(91天之后)：
        第六章 常见问题解答
        附 录
        关于作者