《祝您健康.文摘版》.2020年.第8期

卷首语

• “德”与“得”

健康广角

• 中国人均预期寿命77岁
• 不能照搬欧美指南控血脂
• 新冠疫苗知多少
• 地球上最危险的九大病毒

名家走笔

• 陈忠实：我的秦腔记忆

大众讲坛

• 小时候的我们为什么不怕热
• 常怀平常心
• 陪伴母亲临终的思考
• 人间最美的修行
• 众生百态

快乐养生

• 夏秋交替，科学养生有章可循
• 三伏天，最要注意防“寒”
• 立秋养生四原则
• 五种体质最宜夏季调养
• 立秋要除湿，不宜大补
• 想长寿，养好背

家庭医生

• 身体7个部位越“硬”越危险
• 留意心脏发出的求救信号
• 夏日贪凉易发过敏性鼻炎
• 冬病夏治有五个错误认知
• ?淋巴瘤：“最会伪装”的肿瘤
• 肿瘤标志物升高与癌症有何关系

心海导航

• 看上去成功，实际却很焦虑
• 过度懒散淡漠，警惕精神疾病
• 闲到心闲始是闲
• 冲动时，魔鬼就在你身边
• 自省过度，快乐没了
• 好的生活常有三要素
• 夏季饮食有讲究

天天饮食

• 盛夏清热“三方饮”
• 伏天饮食有五宝
• 淮扬菜中的养生经

女性天地

• 女人愁夏
• 聪明女人从不在婆家找地位
• 独处，女人的奢侈品
• 女性护血养阴，不同时期各有侧重
• 六步保养，让卵巢更健康
• 女性皮肤更白的秘密
• 茁壮成长游学，不能 有“游”无“学”
• 如何面对顶嘴的孩子
• 为什么要教孩子“说不”
• 没安全感的孩子爱蜷着睡
• 伊甸情园避开婚姻中的四个危险期
• 懂了不较真就懂了婚姻
• 性与爱，你不知道的那些秘密

万家灯火

• 露天大戏
• 病中见真情
• 童年捕蝉趣事
• 我家的三个档案袋
• 母亲的偏爱
• 有一种孝敬是陪聊

文明礼仪

• 教养是能体谅他人的不易
• ?言之“有礼”
• 张英家训：和让是立世之基
• 微信礼仪

史海回眸

• 孟河古镇出名医
• 时疫造“英雄”

人物春秋

• 江阴晴山堂，走出徐霞客
• 医学家夏穗生：中国器官移植拓荒者
• ?倡导恢复高考第一人
• 与陈晓旭的“耳鬓厮磨”

知识长廊

• 夏天穿浅色衣服更凉快吗
• 冰激凌里有一半是空气
• 为何一群人中蚊子就咬你
• 关于肠道的“冷知识”
• 自然光对我们有多重要
• 和服、汉服与唐装

生活百科

• 三伏保健当心三件事
• 做梦不代表睡眠质量差
• 注意这6点，无“湿”一身轻
• 中暑如何危害人体七大器官
• 夏季就要出出汗

域外一瞥

• 西班牙人爱午睡
• 澳大利亚的垃圾分类

古今趣闻

• 嬉笑怒骂咏蚊诗
• 唐代名医甄立言妙招治怪病
• 慈禧的绯闻
• 美国国歌来自英国的饮酒歌

神游天下

• 找个地方过只有25℃的夏天
• 赤脚的感受
• 伊犁：夏日好纵“马”
• 游济南千佛山

读书时间

• 谁是好医生
• 尊重
• 黎明