《保健时报》.第1215期
要闻
- 人工甜味剂饮料并非无害
- 我国每天超过1万人确诊患癌！钟南山院士：癌症青睐这四种性格！
- 中国菊芋产业联盟在山东成立
特别策划
疾病防治
科学饮食
- 听说过“光感性植物”吗？春季食野菜注意防晒！
- “零反式脂肪”或只是“一厢情愿”！这些食物里都含反式脂肪！
- 银耳是“美容圣品”吗？
- 孩子不爱吃蔬菜，那就多吃水果？“以果代蔬”的后果你了解吗？
老年健康
- 伸个懒腰，发发呆，巧妙地休息也是一种锻炼！
- 绕口令：老人最简单的健脑法！
- 老人喝咖啡更容易失眠
- “刷手机视频领红包”伤身，得不偿失！
- 防痴呆，碳水化合物减些，适量吃点优质脂肪！
- 长寿与人的性格密切相关，总结起来不外乎以下6点！
心理氧吧
- 不让孩子玩手机，家长应这样做！
- 患抑郁症不一定是脑子出了问题，有可能是肠道菌群出了问题！
- 能够对父母理解、悲悯、怜惜，是我们成长的标志！
- 父母离异，7~14岁孩子最受伤！而有个年龄段的似乎不受什么影响
厨艺工坊
- 鱼香肉丝调味讲究“12345”
- 虾皮补钙效果好！虾皮浸泡+日晒去除有害物！
- 每周吃1次炸鸡，心血管风险增高12%！油炸不健康，选对油或可止损
- 粗粮久煮黏乎好吃，但不利于控糖！
- 温胃消食的辣白菜鱼片汤
以茶养生
- 绝不是耸人听闻，网红饮料“咔哇潮饮”是“毒品”！
- 紧压茶冲泡小窍门
优生优育
- 孩子3 岁以下别玩泡泡水，看看泡泡水的成分就知道了！
- 饮茶虽有益，孕妇应谨慎！或致胎儿低体重，并增加生育缺陷儿的风险
- 英国官方指南：短效避孕药停七天再吃无医学意义！连服避孕药，有利也有弊
健康文摘
- DDT危害40年后尚存，致女性患乳腺癌！
- 污染空气，烤面包或猛于尾气！
- 持续性咽喉痛或是喉癌信号！
- 共享按摩椅，看起来很爽！这五类人群应慎用
用药有方
- 降压药一旦吃上，就不能停？要看具体情况！
- 含呋喃唑酮复方制剂停止生产销售！存在严重不良反应，使用风险大于获益
- 美国对34 万心血管病患者研究提示：他汀不能间断吃！
时尚健康
中医中药
焦点关注
- 过食超加工食品会增加死亡风险！薯片、糖果、方便面等加工食品使人摄入的糖、盐、油超量
- 选购食物时如何做到营养健康？记住这几点就够了！
热点聚焦
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