《生命时报》.2019年.2019.12.24

特别报道

• 八成青少年运动不足

生命智慧

• 多走一英里
• “蠢货”最聪明
• 爱看窗外的小女孩

人物专栏

• 老师也曾是个“贼”
• 我的钢琴梦

医者茶座

• 冬夜无眠
• 母亲把心掏给了病人

就医咨询

• 慢阻肺怎么治

健康大讲堂

• 声音嘶哑提防喉结核
• 观、触、挤，乳房自检三字法

心理门诊

• 如何迅速适应新环境
• 越在意越容易搞砸
• 安静的专注，治愈心灵

常备药箱

• 七种常见药，儿童孕妇禁用
• 老慢支痰多，可用二陈丸
• 地平降压各有千秋
• 激素软膏，按阶梯用药

控糖有道

• 静脉血和指尖血哪个更准
• 排尿异常 可能是神经病变
• 1型患儿认知功能受损
• 红小豆能控餐后血糖
• 糖友调脂，防胆结石

保护心脑

• 孩子老喊累，可能先心病
• 血压和心率要一起降
• 多吃开心果降血脂
• 气温低，心脑血管病就会高

家庭医生

• 耳鸣是疾病的警钟
• 重塑骨骼 打开折叠人生

吃出健康

• 养生堂身体乳，2小时缓解冬季干痒
• 三招识别染色食物
• 风味咖啡各有特色

生儿育女

• 母亲遭家暴，孩子智商低
• 三个月内闭后囟 一岁半前闭前囟
• 胎儿每月有一怕

爱情婚姻

• 夫妻血压高，怀孕几率低
• 被忽略的伤性习惯
• 因仰慕产生的爱不稳定
• 好夫妻是一起成长的

中医妙方

• 石芩栀藕汤治疗牙龈炎
• 生姜二香散治痛经
• 久咳不愈 枇杷花陈皮炖鹧鸪
• 枸骨叶茶缓解风湿性关节炎

中医养生

• 葛根治恶寒感冒
• 冬季上火，大多是饮食不当
• 手指上的健康密码

身边提示

• 缓解腰痛的最佳动作
• 杠铃握中间，锻炼胸大肌
• 太极要稳，必先练腿
• 小步轻落地，避免“跑步膝”

生活起居

• 小心吸尘器成“扬尘高手”
• 猫狗染色风险大
• 刷牙要刷舌头
• 羽绒服不是越厚越暖和

快乐养老

• 六招防范老年耳聋
• 老人服药避开西柚
• 和父母谈“老痴”有技巧

健康管理

• 新加坡：窗户掉落要坐牢
• 美国缺护士，男生往前冲

医学前沿

• 常遇沙尘天，孕妇易早产
• 自尊心强，交友能力棒
• 孩子胖，损脑力
• 湿冷天气助长癌症发生
• 睡够7小时，骨头才够好
• 动起来，前列腺跟着受益

新闻新知

• 亲历加拿大急救
• 助眠产品难治本

热门话题

• 怎样让肝脏不变硬