写在开始的话

    你会如何教育你的孩子？是严厉点还是和蔼点？是“棍棒

    之下出孝子”还是“赏识教育”？相信这些都不能解答你心中

    的疑问。现在普遍认为管理是门艺术，我想那教育就是学问+

    艺术了。俗话说，“三岁看小，七岁看老”，其实孩子从出生

    到七岁左右的时期是形成其日后性格和发展的关键时期。正如

    心理学所说，“性格决定命运”，所以天下所有的父母都不要

    忽略孩子在这段成长过程中所出现的问题。

    一个虚拟的家庭。这个家

    这本书就是作者以心理学的观点，从教育学的角度，以通

    俗易懂的故事教你解决你想知道的有关孩子教育的问题。为方

    便于对这个问题的理解，作者构建

    庭是从现代家庭中抽象得出，一对夫妻和他们的独生子贝贝。

    贝贝的父亲是一个心理医生，是一个育儿专家，他以日记的形

    式记录了所有贝贝成长过程中出现的问题和他的育儿心得及专

    家建议。那贝贝就有幸成了我们的小主人公，他集合了许多孩

    子从出生到上学前(父母的亲身教育阶段)可能发生的大多

    数难于应付的问题，但他不是个坏孩子，因为他的父母爱他，更懂得如何教育他。岁篇乱摸乱咬

    让孩子睡得规律

    贝贝的第一课

    哭是贝贝的拿手好戏

    离不开奶瓶

    乱投东西

    爬出小床

    吮手指

    爱 醒

    安慰分离焦虑的宝宝的窍门

    不肯吃药(出生)

    年 月 日

    今天我们的贝贝出生了，他

    就是这本日记的主人公。像世上

    所有的母亲一样，贝贝的妈妈看

    到他时激动得哭了，我也流下了

    激动的泪水。

    孩子的出世给我们的家庭带

    来了无限幸福的希望。看到他强

    壮的小腿不停踢蹬着，听着他洪

    亮的哭声，我知道他将来一定是

    一个真正的男子汉。这个世界对

    于贝贝来说一切都是那么的新

    鲜，然而贝贝的出生对于作为父

    母 的 我 们 又 何 尝 不 是 一 种 新

    鲜呢？

    贝贝，我们希望你可以健康

    快乐地成长，而我们也会陪着你

    一起成长。个月)

    贝贝已经出生一个多月了，也折腾我们一个多月了。贝贝的

    睡眠时间似乎总是和我们不太合

    拍!为了改善这一问题，贝贝的

    妈妈和我可没少下功夫。

    日 月 年

    让孩子睡得规律问题根源

    个

    小时，说到这个问题的根源，我和贝贝妈不得不一起了解点生理

    知识了。新生儿大脑皮层兴奋性相对于成人要低得多，神经活

    动过程弱，这时如果外界的刺激较强的话，婴儿就易于疲劳而

    进入睡眠状态。正常新生儿每日睡眠时间可达

    左右。通常新生儿一天要哺乳

    给人的感觉好像就是吃了睡，睡了吃，安静觉醒和活动觉醒仅

    占一天中很少的时间，约

    分钟左右，吃奶的时间加起来将近 次，每次喂

    倍，好的睡眠有利

    小时，其他时间基本在睡觉。婴儿在睡眠过程中氧和能量消耗

    最少，内分泌系统释放生长激素比平时多

    于婴儿的生长发育。

    所以，如果婴儿的睡眠不好就会使其精神不振、烦躁、易

    怒、食欲不佳，且易生病，影响着婴儿的正常生长发育。每个

    婴儿由于自身气质不同，家庭环境不同，睡眠规律也不一样，所以作为家长不可强求一致。

    *从安静睡眠到活动睡眠为一个睡眠周期

    婴幼儿一昼夜睡眠次数和时间(小时)对症下药

    知道了睡眠是婴儿的需要，婴儿的作息时间可能与我们不

    合拍，他还必须经过一段时间才能了解自己来到的这个新世

    界，而要想让贝贝的睡眠同我们保持一致则需要一段更长的

    时间。

    所以，我们的长远目标应该定位在教会孩子自己人睡，即

    使夜里醒来也能再次入睡。或许你会反对人为训练婴儿夜晚睡

    觉、白天醒着的做法，但你最终还是会因为受不了婴儿夜里的

    折腾而采取一些措施的。

    下面是一些具体的措施，如果您是位有心的父亲或母亲，这些将对孩子非常有好处：

    为婴儿的睡眠做充分的准备。

    睡眠是婴儿的需要，而他获得的营养、刺激信号以及父母

    的养育方式都会直接对婴儿的睡眠习惯产生影响。

    首先要让孩子有张舒适的小床。几个星期后孩子就会发

    现小床就是自己的小天地。多花点心思把他的小床变成可靠的

    安乐窝，这对孩子和你都有好处。有很多办法可以让小床生动

    起来：彩色床栏、带花点儿的被子、五颜六色的装饰品，再加

    一些布偶玩具给孩子做伴。

    适当的温度。像养花儿一样，婴儿也需要适当的温度，当然你也是。父母们都担心婴儿是不是太冷或太热，一般情况

    下，婴儿对衣服薄厚的要求和成人大致相同，因此，如果你觉

    得舒适，记得让孩子也如此。

    柔软的衣物。选择婴儿睡觉时穿的衣服要两个标准：安

    全、舒适。你可以给婴儿穿系带的或用按扣的睡衣睡袋，最好选全棉质地柔软的衣物。)良好的睡眠习惯是要培养的。

    下面一些方法可以帮助婴儿养成健康的睡眠习惯。

    让婴儿意识到白天和夜晚有什么不同。你或许是个非常

    细心的父母，害怕在白天把婴儿吵醒，踮着脚尖走路，轻声说

    话。可以告诉你，这样做是没必要的，也不是聪明之举，因为

    婴儿根本不会被吵醒，通常他们在各种环境下都可以酣然地睡

    着。所以，聪明的做法是不要把屋子遮黑，也不要担心声响会

    吵醒孩子。这样做一段时间后，婴儿就很快可以适应身边的动

    静，开始意识到白天和夜晚的不同了。

    让婴儿自己人睡。或许是太多的疼爱吧，很多妈妈习惯

    或觉得应该抱着哄婴儿睡觉。当你第一次把婴儿放在小床上让

    他自己人睡时，就像你尝试过的那样，他可能会哭闹得很厉

    害，但是，坚持这样做对你和婴儿都有好处。我建议你再坚持

    一段时间：抱住婴儿，给他喂奶、换尿布，一边哄着一边用小

    毯子把他包好侧放在小床上(婴儿侧躺着，最好在后背垫上

    东西，可以防止他呕吐)。如果婴儿喜欢，你还可以让他的头

    部或背部靠着栏杆，有些婴儿喜欢从物体的接触中获得安

    全感。

    只在白天跟孩子玩。虽然现在婴儿好像总在睡觉，但他

    清醒的时间会逐渐增多。你最好只在白天逗婴儿玩，晚上也可

    以稍微逗他一会儿，但绝不要把晚上当作游戏的时间，尤其是

    爸爸。如果婴儿醒了，你要想办法让他尽快重新入睡。记住，我们的目标是让婴儿的清醒时间出现在白天。

    睡前做准备。让婴儿在每天同一时间入睡是我们的目

    标，让孩子的睡眠时间逐渐稳定下来。最好在婴儿刚一发困而小时把婴儿唤

    不是很累的时候就让他睡觉。不要经常变换婴儿小床上的玩具

    和毯子，因为熟悉的环境能让婴儿感到更安心。

    “夜宵”的习惯。每天晚上

    养成婴儿吃“夜宵”的习惯。当然你也要养成准备

    点期间，应该给婴儿喂一

    次奶，具体时间根据父母的睡觉习惯而定。一定要在你睡觉前

    给婴儿喂最后一次奶，尽管在这之前不久你刚给他喂过奶。夜

    间最后一次喂奶是很关键的，因为就是从这个钟点婴儿开始了

    一整夜的睡眠。这个“夜宵”在婴儿的世界里是顿必不可少

    的正餐。如果不巧孩子已经睡着了，你也不要害怕把他弄醒，要让婴儿吃过这次奶，这样才可以满足他的需要。

    最后一餐后不要加餐了。除非你的宝宝生病需要服药这

    种情况外，绝不要在午夜把婴儿弄醒给他喂奶，而是要让婴儿

    自己醒过来。你需要做的只是试着让婴儿夜间的睡眠时间

    增加。

    在白天把婴儿唤醒。在白天至少要每隔

    醒给他喂一次奶，这样婴儿在白天就可以得到身体所需的绝大

    部分营养，这样也比较容易放弃夜间吃奶。另外这样做，还有

    利于培养婴儿在夜间睡觉的习惯 ......