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    最值得珍藏的长生绝学保健全集! 按摩、药膳、经穴操、小动作……开启人体自愈大药。拍胆经、金鸡独立、生姜汤、玉米饮……一个个便宜而神奇的中医自愈妙方。有病上医院，未病自己防。学会中医中最亲民的养生祛病法，为家人构筑一道强大的生命防线!

    ◎按照人体不同系统分类的具体病症及不适

    ◎在治疗之前要先对自身的健康程度做个自测，做到心中有数

    ◎列举种类丰富的中药、中成药、便方、食材、菜品，使用时可酌情选择

    ◎针对不同穴位进行的对症按摩疗法

    ◎对病症的概念、分类、治疗方法进行地详细阐述

    ◎图文结合、简单实用的小动作，是您随身携带的治病良药

    ◎除了药食疗法、按摩疗法、小动作疗法外，其他如精油疗法等缓解疾病的方法在此聚集

    ◎针对疾病及不适专门编写的防治措施、知识链接

    ◎精美、大气又有实用价值的氛围图总是让人眼前一亮

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