《男人!别说你懂健身》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2013年9月25日

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    参见附件(79292KB，253页)。

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    这是一本年轻男性的运动健身指导图解书，所选锻炼均是比较受关注且较热门的健身方式，教读者学会锻炼胸肌、腹肌等，并借助简单的器材(哑铃、杠铃等)，轻松实现健身的目的。同时，以业内知名十大教练的讲授为线索，配以详细的动作分解插图，这对想要健身和正在健身的男性具有很强的指导意义，兼具可读性、美观性和实用性等多种价值。

    【

附件资料：

• [男人！别说你懂健身].闫文龙.扫描版.pdf（79291KB）

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