《图解西藏睡梦瑜伽》.诺布旺典.扫描版.pdf
http://www.100md.com
 |
| 第1页 |
 |
| 第147页 |
 |
| 第176页 |
![《图解西藏睡梦瑜伽》扫描版[PDF]](/images/site/vcimg/crop/d46ce7ecf7e0056c202ea4c059061133125973(600x)/thumb.jpg) |
![《图解西藏睡梦瑜伽》扫描版[PDF]](/images/site/vcimg/crop/be5aaa8783a150b47460486c6e85d879118435(600x)/thumb.jpg) |
参见附件(26892KB，323页)。
内容提要
西藏睡梦瑜伽法的修持包括梦瑜伽修持和睡瑜伽修持两大部分。这两种修持同藏密其他修持法类似，也是需要大量的修习前行准备。特别是梦瑜伽的修持就需要更多的基础准备。通过梦瑜伽的修持，修持者将能够生成清醒、健康的梦，让梦成为真实生活的一部分，从而运用梦作为自己获得圆满的一种方法。睡瑜伽是另一种重要的修习，它是比梦瑜伽更难的一种方法，这种修习可将意念安住在明净与空性之中，超越感知与被感知的二元性分割。
此外，西藏睡梦瑜伽也具备很多与普通人的生活紧密相关的实用特质——通过修习睡梦瑜伽，有助于改善身体、净化心灵、提高创造力，甚至是改善事业、家庭和人际关系。例如，通过禅定观想，有助于安心的睡眠，提高睡眠的质量。通过做一些动作，可以舒筋活血，加快整个身体的新陈代谢，保持身心的健康。对于普通人来说，这种以意念控制和影响梦的修习，也可以让我们运用梦来改善身体，提高心灵的智慧。
相关资料1：
- 到西藏去-三联生活周刊.pdf
- 走过西藏-马丽华.pdf
- 图解经典西藏医心术.pdf
- 《半小时漫画中国地理：西藏、青海、云南、贵州》.pdf .epub .mobi .azw3
- 图解经典西藏睡梦瑜伽.pdf
- 《西藏，改变一生的旅行》西藏旅游全身心攻略-尼玛达娃.mobi
- 《唐卡中的西藏活佛 100幅精美唐卡 26幅故宫珍藏绝品》诺布旺典，曲世宇著2009.pdf
- 中国民间故事全集40西藏民间故事集.pdf
- 《下一站，西藏》.azw3
- 《唐卡中的西藏史》琼那.诺布旺典著2007.pdf
- 《西藏生死书》索甲仁波切著.epub
- 《解放西藏史》.pdf .mobi
- 图解经典西藏密宗.pdf
- 《从西藏来的男人》精制精排弹注本.pdf .epub
- 《图解西藏生死书：认识生命轮回与解脱之道》达赫.pdf