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在远远的背后带领.pdf
http://www.100md.com 2020年1月3日
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    参见附件(4764KB，116页)。

    在远远的背后带领，这是一本关于家庭教育类型的书籍，非常的适合25岁到40岁的妈妈们阅读，帮助你能够有个度的教育好孩子，让教育更加的温暖。

    在远远的背后带领介绍

    《在远远的背后带领》是P.E.T.(美国父母效能训练)中国总部导师督导安心自我成长、十年淬炼的心血之作。

    因为不越界，所以孩子能够感受到尊重；因为不评判，所以孩子愿意敞开；因为负责任，所以我们会拥有更完整的内在、更自由的自我；因为无伤害，我们会带着爱与孩子、与世界相处；因为内外一致，所以我们感受得到真实的彼此。

    不越界、不评判、负责任、无伤害，简单的十几个字，是我们毕生需要修炼的功课。

    在远远的背后带领作者

    安心P.E.T.父母效能训练中国督导

    2009年至今，以公益讲座、微课等形式开讲，覆盖受众近20万人；带领P.E.T.工作坊超过一百场；支持数以百计的人成为P.E.T.认证讲师；她和越来越多志同道合者将以人为本的沟通理念和方式惠及越来越多的中国家庭，改变了家庭养育的潮向。

    她在生命的道路上探索着、分享着，追随但不盲从，自省但不内疚，精进但不僵化，践行但不苦修。她用“一念之转”的极简功课，重塑自身的信念系统之后，以转念作业协助者的身份协助更多的人重写人生剧本，开启焕然新生。

    在远远的背后带领目录

    chapter 1 不越界

    1.中国式界限

    2.不去侵犯，也不被侵犯

    3.少些期待，多点界限

    4.失去自己的疆域，就是泄了气的气球

    5.解除“都是因为我”的魔咒

    6.谁是需要帮助的人

    7.投射让我们偏离真相

    8.爱是最好的抗挫折能力

    9.自我修复——孩子本有的智慧

    10.当他人发生冲突时，停止越界

    chapter 2 不评判

    1.没有不乖这回事

    2.当孩子说“我害怕”

    3.我呼你应，便是倾听

    4.沟通是能量的传递

    5.有倾听，少执拗

    6.问题是用来了解的，而不只是解决

    7.看到真正的“洋葱核”

    8.表达真实感受，核实彼此信息

    9.倾听，是我们能给出的最好礼物

    chapter 3 负责任

    1.能自我负责就能自律

    2.觉察与自我负责是疗愈的开始

    3.做能为自己的情绪负责的父母

    4.在亲密关系中映照出自己

    5.不完美，不妨碍成长

    6.走出戏码，为现在的自己负起全部责任

    7.站在世界之外看世界

    chapter 4 无伤害

    1.怎样说，才能无伤害

    2.零惩罚、零奖赏的养育观

    3.警惕防卫式攻击

    4.沟通，而不是攻击

    5.寻找消失的愤怒

    6.孩子的释放型与试探型打人

    7.责任感养人，罪恶感毁人

    8.真正的道歉是一种深刻的告白

    9.有了尊重，没了伤害

    10.通过调整环境，无伤害地化解冲突

    chapter 5 一致性

    1.做真实的父母

    2.父母是孩子最好的疗愈师

    3.无条件养育是一种邀请而非要求

    4.养育的初心，爱还是恐惧

    5.一致性沟通，不再做烦躁的妈妈

    chapter 6 自我调整

    1.拥抱情绪

    2.穿越生命的戏码拿回力量

    3.驱逐心魔，看见真相

    4.一念放下，万般自在

    5.你是受过伤，但你不是受害者

    6.你是要对的，还是要幸福

    7.转化抱怨为创造力

    8.协助孩子一起转念

    在远远的背后带领书评

    听安心讲她在P.E.T.中的故事时，我常觉得，好像我看到了满天繁星，那一个个粘稠得化不开的故事，经过她的处理，都变得重新具备了鲜活的生命力。这是孩子们自己的感觉被看到后，重新绽放的感觉。所以我相信这是一本具有非凡疗愈力的书。

    P.E.T.不仅仅是一门亲子沟通的学问，更是引ling我们看见孩子、发现自我的一门艺术。很多人知道，安心老师是中国P.E.T.教学的领军人物，相信跟着她的书开始这趟探索之旅，我们一定不虚此行。

    每次阅读安心的文字，总是被深深地打动。她的文字不仅解决具体的问题，作为妈妈的我，我的感受被关照到了，爱也被充满了。她的书是我床头枕边的读物，因为她是温暖的、体谅的、可信赖的。

    安心是一位真正懂得沟通艺术的老师。这不仅仅是因为安心精通沟通技术，更因为她已经在走在真正的“道”上。“道”是艺术家的心灵，而“术”是艺术家的纸笔，在安心老师“道”的指引下，我们可以轻松拿起纸笔，表达心灵的艺术。

    安心的这本书，分享很多为人父母的错误观念，以及倾听孩子、无条件的爱等P.E.T.倡导的理念，可以说是一本很容易上手的亲子好书，没有学过任何成长课程的父母，也很容易学会如何当个好父母。

    在远远的背后带领截图