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孔令谦谈会吃才健康
《孔令谦谈会吃才健康》
名医教你养生之道:孔令谦谈会吃才健康
前言
第一章 健康需要一点“吃”心(1)
第一章 健康需要一点“吃”心(2)
第二章 三种人敲破医生门:阴虚人、内热人、脾湿人(1)
第二章 三种人敲破医生门:阴虚人、内热人、脾湿人(2)
第三章 阴虚人吃什么,怎么吃
第四章 内热人吃什么,怎么吃
第五章 脾湿人吃什么,怎么吃
第六章 顺应四时食为养,违背自然食为伤
第七章 同气相求,用食物补养五脏六腑
第八章 以食物的偏性纠正身体的偏性
第九章 女子以血为本,避免形寒饮冷
第十章 中老年人养生,要固守精气神
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