信息编号11690251至11690300间共31条。
☉ 11690251:餐桌上的降脂汤
对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。
海带木耳肉汤 海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。
首乌黑豆乌鸡汤 何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。乌骨鸡去毛及内脏，将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净...查看详细 (1485字节)
☉ 11690252:杯中的学问
“为此春酒，以介眉寿”此语出自《诗经·豳风》，意思是说酒可以助人长寿，说明古人早就认识到了酒与长寿之间有一定的关系。古人对酒的品质十分讲究，那些度数高而质量低的烈性酒都不在选择范围内，味淡而质量好的酒深受重视。那么究竟什么样的酒才算好酒呢？
由于条件所限，古人无法准确地测定出酒中所含的各种成分，但他们在长期的生活实践中得出很多有益经验。根据现代科学测定，酒液中酒精含量较高，有害成分也就越高，如蒸馏酒和发酵酒比较...查看详细 (1477字节)
☉ 11690253:老年人宜常做足底保健操
脚底部是人体各脏器的反射区，按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，从而达到治病强身之目的。而“足底保健操”简单易学，非常适合老年人。其做法是：
敲击脚底 每天晚上临睡前用拳头“咚咚”地敲击脚底。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进全身血液循环，使内脏功能得以增强。具体方法是：以脚掌为中心，有节奏地进行，以稍有疼痛感为度。可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另—侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击...查看详细 (1188字节)
☉ 11690254:润唇膏每天使用不要超过两次
在眼下这样干燥的季节，很多女性都会随身携带一支润唇膏，感觉嘴唇干了就抹一抹。对于这个习惯，皮肤科专家最近给出了否定的态度，因为过度使用润唇膏有可能会让嘴唇变得更干。
有专家表示，过度使用润唇膏会形成嘴唇对润唇膏的依赖性，这包括生理和心理两方面。
从生理上讲，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身具有锁水功能，但前提是浓度要适当，要是浓度不对...查看详细 (888字节)
☉ 11690255:让冬令进补成为一种享受
人生活在大自然中，与大自然息息相关。四时气候更迭，万物春生、夏长、秋收、冬藏。冬季气候寒冷，人体精气内藏，蓄积以应付寒冷，并能满足来年生发的需要。中华中医药学会亚健康分会常务委员施仁潮从中医四时养生的角度解释说，进补推崇冬季，是因为此时人体食欲旺盛，进食量较多，更能吸收营养精华，贮藏于体内，有助于体质的增强。
民间自古流传“今冬进补，明年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”的说法。在中医中药中国行膏方文化与养生论坛上...查看详细 (3494字节)
☉ 11690256:以科学发展观为指导促进中医药高等教育质量的提高
安徽中医学院是1959年建校的一所本科中医药院校。近年来，学校认真学习实践科学发展观，走以内涵发展为主的道路，不断深化教学改革，人才培养层次和质量稳步提高，科学研究发展势头强劲，建立了“新安医学” 和现代中药研发产业创新两个省级创新团队，在主动呼应“中部崛起”发展战略中受到省委省政府好评。2006年，在安徽省大学生思想政治教育工作评估中获得优秀成绩。2007年，被评为全国厂(校)务公开民主管理先进单位，安徽省第七届、第八届文明单位...查看详细 (11269字节)
☉ 11690257:花生——清肠减肥“长生果”
花生为豆科草本植物落花生的种子，古人称它为“长生果”，说明有延年益寿之功。据分析，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，可以增强人体细胞功能，提高智力，抗老化，防早衰。花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的2倍，且容易被人体利用；含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。食用花生油可降低胆固醇，对防止中老年人动脉粥样硬化和冠心病有裨益...查看详细 (2123字节)
☉ 11690258:煎中药三常识
煎药的正确程序
先把药物放入锅里，然后加入凉的饮用水，浸泡20~30分钟，再加水没过药物，将药锅放在火上用中火煎煮。一般情况分两次煎煮，第一次煎煮后，把药液倒出150～200毫升，叫头煎药：然后，再加温水适量(若药渣放凉再煎煮时应放凉水)，进行第二次煎煮，叫二煎药。有时也可以再加水，煎煮第三煎，或是第四煎。这要按照医生的要求去做。
如何计算煎药的时间
从水开后算起，分为三种情况：
(1)用于治疗急性热病、四季外感风寒、风热类疾病的清热发散性药物...查看详细 (1448字节)
☉ 11690259:酒后驾驶=杀人+自杀
近年来，随着全国公路通车里程、机动车以及机动车驾驶人的不断增加，导致道路交通事故居高不下，特别是酒后驾驶造成车毁人亡的悲剧频发。
酒精是一种麻醉剂，进入人体血液后，人的中枢神经活动随之迟钝，并延及到运动神经和末梢神经，使手足的活动迟缓，其运动的及时性、准确性、协调性和可靠性大大降低，驾驶人的体力、判断力和协调能力也会相应下降。与正常的驾驶人相比，酒后驾驶人的中枢神经活动迟钝，视力减弱，思考判断能力降低...查看详细 (3292字节)
☉ 11690266:参松养心胶囊抗心律失常疗效确切
运用现代医学科研评价方法证明
本报讯 (记者任壮)由中华中医药学会主办的第四届国际络病大会11月15日在南京召开，作为大会的主要议题，中华医学会心电生理和起搏分会发布了我国中医药领域的重大科研进展，抗心律失常创新中药参松养心胶囊循证医学研究，历时两年，日前全面完成。研究证实其抗心律失常的药效作用理想。
截至目前，西药治疗心律失常结果不能令人满意，多数抗心律失常西药有致心律失常、损害心功能以及心外脏器毒副作用...查看详细 (2160字节)
☉ 11690273:时珍故里：药盛医衰令人忧
湖北省黄冈市蕲春县，是著名的中医药学家李时珍的故乡。11月16日，本报记者随同中医中药中国行“大篷车”来到这里，想来李时珍的故里，定是岐黄传承，名医辈出，然而事实并非如此，这里的中医发展状况令人堪忧，虽然中药产业经济充满活力，但中医特色淡漠、缺乏有实力的龙头中医机构、人才难以为继。
李时珍中医院是全县唯一一所县级中医院，却地处郊区，年业务收入不到300万元，甚至不如一些乡镇卫生院红火。湖北省素来以李时珍为骄傲...查看详细 (2321字节)
☉ 11690277:中医药教育为主 多学科协调发展 ——辽宁中医药大学学科建设30年回眸
改革开放30年来，辽宁中医药大学逐步发展成为一所培养中医、中药、针灸推拿、中西医临床医学和高级护理人才以及为中医药行业服务的高级专门人才的高等医学院校。特别在学科建设方面，该校贯彻“不求最大,但求最强”的办学理念，根据“中医药教育为主，多学科协调发展”的办学思路，形成了以市场需求为导向，中医药学专业门类为主体，医、理、工、管、文多学科专业相互支撑发展的基本格局。
30年来，该校学科建设大致经历了3个发展阶段...查看详细 (2439字节)
☉ 11690279:世界中医本科教育将逐步规范 张伯礼院士解读《世界中医学本科教育基本要求》
在日前举行的首届世界中医药教育大会上，《世界中医学本科教育基本要求》(以下简称《要求》)获得了通过。这对促进中医药教育国际化、标准化进程，提高国际中医药教育水平，保障中医药教育事业在全球的健康发展，将产生重要而深远的影响。世界中医药学会联合会教育指导委员会会长、天津中医药大学校长张伯礼院士负责组织并参与起草了该《要求》。日前，他接受了本报记者专访。
记者：请您谈谈中医药教育在世界范围的发展现状，以及为什么要起草这份《要求》...查看详细 (5462字节)
☉ 11690280:舜王城药市：少见大货走动 价滑品种增多
目前市场很少见有大货走动，价格下滑的品种明显增多。
党参价稳，正常销售。黄芩新货有少量新货已经进入市场，走动平平，价格微有下滑。怀牛膝走动平稳，平条市价9~10元(千克价，下同)。白术价下滑幅度不小，近期难言乐观。当归产新价格下滑，草把货价降到21~23元，走动不快。家种丹参正在产新，新货收购价降到7~8元。白芷价格又下滑0.2元。三七走动有所放慢，但后市还是吸引着不少人的目光。白芍虽有人关注，但行情仍不见好转...查看详细 (1912字节)
☉ 11690281:中药出口在国际金融危机中逆势上扬
今年1~9月份，中药出口9.61亿美元，同比增长13.7%。其中饮片出口3.88亿美元，同比增长17.2%；中成药出口1.25亿美元，同比增长13.8%；提取物出口3.85亿美元，同比增长9.1%；保健品出口6267万美元，同比增长21.3%。出口额增长的主要原因，第一，国际市场对中医药进一步的认可，市场需求仍然处于平稳增长；第二，上半年人民币汇率仍上升，以美元计算的出口额增长；第三，国内中药材价格上升，人力、环保等经营成本上升...查看详细 (2355字节)
☉ 11690283:保护老字号药店时不我待
随着城市改造和道路拓宽需要，市区一些老商埠老建筑相继被拆除，沿街那些熟悉的老字号药店也在人们的视野中渐渐消失。众所周知，一个老字号药店是由几代人经过数十年甚至上百年的精心培育和社会认可才形成的，其间的艰辛可想而知。无论从有形资产还是从无形资产来说，其价值都是无法估量的。因此，保护好老字号药店的有形资产，就成为当前药界时不我待一件事。令人欣慰的是，济南药业集团在保护老字号宏济堂药店有形资产的做法给人以启示。
据了解...查看详细 (1692字节)
☉ 11690284:冬季冷水浴要因人而异
冬季到来，有些人为了增强体质，少患感冒，有意在冬季增加冷水浴的次数。但是医生认为，并不是所有人都适合冷水浴，除了体质较弱的老年人和孩子外，有些患者因为病症的原因也不适合冷水浴。
内蒙古自治区赤峰学院附属医院医生孙克敏说，冷水浴的确有强身健体的作用，能提高人体对寒冷的快速适应力，使人不易患感冒、支气管炎、肺炎等疾病。另外，长期坚持冷水浴还可以预防心血管疾病的发生。
但是，孙克敏提醒，有些人不适合冷水浴...查看详细 (634字节)
☉ 11690285:老年痴呆症获新发现
美国研究
美国研究人员11月16日说，记忆力超常的老年人与普通老年人相比，大脑中Tau蛋白纤维状纠结更少。这一发现或有助加深对老年痴呆症的了解。
美国西北大学范伯格医学院研究人员尚杰兹·盖乌拉说：“人们一向认为这种纠结随着年龄增长而不断积聚，但我们发现一些人(大脑中)不会形成这种纠结，纠结似乎影响(人的)认知表现。”
盖乌拉等人选取5名去世不久、生前记忆力超常的老年人为对象，对他们的大脑加以研究...查看详细 (910字节)
☉ 11690286:肺癌患者逐年增呈“女性化”趋势
记者从海南省人民医院了解到，近年来肺癌越来越成为威胁女性健康的“隐形杀手”，肺癌患者中女性数量逐年增加，呈现出“女性化”趋势。专家称，其致病原因目前尚不明确。
据海南省人民医院颈胸肿瘤外科副主任陈峰夏介绍，海南省女性肺癌发病的女性患者逐年增多，男女患者比例由过去的3～5：1提高到了2：1，但提升幅度小于其他省份，肺癌患者"女性化"已是一个普遍趋势。
究其原因，不少人认为这主要因为女性吸烟者的日趋增多...查看详细 (806字节)
☉ 11690287:澳科学家研发皮肤癌疫苗
据法新社16日报道，宫颈癌疫苗发明者、澳大利亚昆士兰大学科学家伊恩·弗雷泽即将公布他的一项突破性研究成果，这项研究成果可能为一种皮肤癌疫苗的成功研制铺平道路。
弗雷泽说，这种皮肤癌疫苗主要针对乳头状瘤病毒，这种病毒可使不正常的细胞发展成癌症，但目前还不知道有多少种皮肤癌是由这种病毒引起的。
他说，这种疫苗目前在动物实验中已取得成功，预计最快明年开始进行人体实验。如果一切进行顺利的话，这种疫苗可望在5年～10年内上市...查看详细 (741字节)
☉ 11690288:“老寒腿”积极防治效果好
编者按：近日,一场大风降温使我国大部分地区的人感到了冬天的真正来临。而在凛冽的寒风中，很多“老寒腿”的关节疼痛、行动不便也更明显了。患“老寒腿”的中老年人究竟有多少，没人统计过，但它的发病率肯定是数一数二的。现代医学目前对这种病没有根治的好办法，患者由于长年受疾病折磨也习以为常了。因此，大量患者对于疾病治疗失去信心，任其发展，最终成为不同程度的残疾。随着我国老龄人口的不断增加，“老寒腿”防治已引起专家们的关注...查看详细 (3791字节)
☉ 11690290:胸腰椎压缩性骨折别说“没事儿”
人体的胸椎与腰椎交界区域是椎骨受力集中之处。因此，椎骨的骨折常也发生在第十一、十二胸椎和第一、二腰椎的椎体。中老年人椎体骨质疏松，在轻度外力作用下即可造成这些椎体的压缩性骨折。
这种骨折的常见原因：例如，坐汽车时突然遇到颠簸，在座位上被“蹾”了一下，自身的重力作用造成了椎体压缩性骨折；又如，行走时滑倒臀部着地或被撞时摔坐到地上，也都会造成椎体压缩性骨折。
骨折的椎体被压缩变扁，形成前窄后宽的楔状；受伤越重...查看详细 (1772字节)
☉ 11690291:颈腰综合征当心误漏诊
陈师傅六十岁,两年前开始出现四肢麻木、无力、疼痛、活动不灵活，两条腿迈不开步，脚下如踩着棉花般行走不稳等症状，而且胸腰部有带子勒着般的感觉，步行一段时间后还出现腰痛。刚开始，陈师傅在基层医院检查后，医生按腰椎管狭窄症为其做了手术，双下肢症状稍有缓解，但仍不理想。一年后，陈师傅辗转来到北医三院骨科，详细检查后，医生告诉他得的是颈腰综合征。也就是说，陈师傅既有脊髓型颈椎病又有腰椎管狭窄症，导致颈段脊髓和腰神经根同时受压...查看详细 (2626字节)
☉ 11690292:准妈妈要积攒骨本
很多年轻人新婚后准备“升级”当父母时，首选想到的是经济负担加重，要努力工作多挣“奶粉钱”。但对于要怀胎10个月的准妈妈来说，如果骨质的“本钱”不够，很可能会不堪怀孕的重负，在生产后或哺乳期发生腰椎骨质疏松甚至腰椎骨折。广东省佛山市中医院肾内科余俊文主任医师提醒说，如果准妈妈们在怀孕前或整个妊娠期间能够注意多积攒“骨本”，就可以满足胎儿及自身对钙的需求量，大大减少产后特发性骨质疏松的发生率。
骨质疏松是全身骨骼成分减少的一种现象...查看详细 (1719字节)
☉ 11690293:天凉防骨折
秋至冬临，老人易发生骨折。这是因为：气温下降，日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程，骨骼强度和刚度下降；老年人体质下降，运动系统退化，肌肉萎缩，缺乏力量，且视野变小，视力和听力下降，神经系统体位反射速度迟钝，加之天冷防寒，穿衣臃肿，行动不便，如遇上雨雪天气，路面积雪或结冰、融化，光滑难行，容易发生跌倒损伤。
骨折造成很大痛苦...查看详细 (1968字节)
☉ 11690294:黑玉米营养价值高
上世纪80年代初，美国、日本的营养学家发现，凡含有黑色素的动植物，其营养价值和保健功能均超过它的浅色同类。基于这一发现，近年来黑色食品风靡全球，如黑芝麻、黑麦、黑谷、黑稻等。但它们的产量都比较低，大面积种植有困难，价格在短期内不会降下来，因而不能满足人们对黑色食品的广泛需求。
近年来，研制成功并开始种植的黑玉米已成为普通老百姓的日常食品。黑玉米属于粗纤维食品，比普通玉米营养成分高，营养组成成分好，铁含量为每百克18.4毫克...查看详细 (753字节)
☉ 11690295:老年人肾虚的饮食疗法
中医认为，“肾为先天之本”。在人体的五脏六腑中，肾脏对健康有重要作用。其原因是：肾气是先天性的，禀承于父母双方；肾藏精，肾精充盈与否直接影响胎儿健康；肾主骨，肾气充足的人，骨骼自然健壮；肾气关联头发，肾气足则发柔韧富有光泽；肾开窍于耳，肾精充实，则听力佳反应灵敏。
随着年龄的增长，人的生理功能由强盛转变为衰弱，而肾虚则是中老年人的常见病之一。其一般症状是眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、头发花白、牙齿松动、尿频、性欲减退、阳痿、遗精、滑精等...查看详细 (1954字节)
☉ 11690296:白发不要随便拔
白发过早地出现在年轻人头上确实挺让人郁闷。于是，很多人一旦发现白头发，就立刻把它消灭掉。但也有人担心“拔一根，长三根”，不敢轻易去拔。对此，专家提醒，白头发形成的原因有很多种，只要对症下药就能得到改善，最好不要随便拔。
白发分先天和后天
专家说，年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因。先天的一般是遗传，一般来说，遗传性的白发是很难医治的。
后天的白发大多是压力大和营养不良造成的...查看详细 (858字节)
☉ 11690297:美甲当心损甲伤健康
法式美甲、指甲彩绘、水晶指甲……近年，爱美女性不停地追逐着一波又一波让自己双手显得靓丽而时髦的“美手浪潮”。但日前，医学专家提醒这些女性：无论花十几元钱买来指甲油、洗甲水自己美甲，还是动辄以两三千元花销请人贴水晶指甲等，都要当心自己的指甲受损、身体健康受害。就此，记者采访了海军总医院皮肤科副主任医师王发友。
不要频繁使用指甲油
指甲油中的哪些成分有毒？涂指甲油会引起哪些损害？怎样预防这些损害呢？王发友向记者详细讲解了这些问题...查看详细 (4060字节)
☉ 11690299:忧能致疾
俗语本义 过分的忧愁会使人患上疾病，也作“忧能致病”、“忧愁成病”的。
流行示例 蔡东藩《唐史演义》：“自古有道：‘忧能致疾’，妇女更且加甚。弘死后才及年余，这裴氏已恹恹成病，变成了一个痨损证，拖延床褥，耗几月也入鬼门。”
医学意义 忧，为七情之一。因忧致病，中医典籍中有非常详尽的记述。除伤及相关脏腑功能引发相应疾病外，现代临床上的抑郁症大多都与忧愁有关。抑郁症是精神疾病中发病率最高的病种...查看详细 (2051字节)
☉ 11690300:名家养生(16) 陶弘景
陶弘景(456～536年)，字通明，号华阳居士，是南朝齐梁时期的道教思想家、医学家、又是养生家，他斋戒自摄，修炼诚笃，寿至81岁。他推崇道家养生思想，提倡调神、养性、保精、导引、按摩等方法。
在调神养性方面，提出了“神大用则竭，形大劳则毙”等论点，强调了益气、保精、养神是摄生大法。“养生之道莫久行、久坐、久卧、久视、久听，莫强饮食，莫大沉醉、莫大愁忧、莫大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也...查看详细 (914字节)