《祝您健康》.2013年.第11期

卷首语

• 现实比隐患更重要

特别策划

• 让慢性前列腺炎不再是男“炎”之隐
• 人老了，给自己定个“话规”
• 交个医生做朋友

养生益寿

• 立冬时节调补法
• 养生当学“三三养心法”
• 盘点名医养生法
• 长寿诀
• 父亲的“数字化”养生
• 健康，“烦”不了
• 长长宽宽百年路
• 航天功臣林励吾的养生经
• 背部撞墙 疏通经脉

防病强身

• “头晕”“目眩”有差别
• 预防“老慢支”三项注意
• 警惕 脑卒中后的抑郁症
• 颈椎病何时手术好
• 声音嘶哑，小心是息肉
• 自我观尿查健康
• 眼底出血需定期复查
• 眼药水使用时间究竟为多长？
• 为父亲捐骨髓的故事
• 降糖药过量可导致昏迷

宽心乐园

• 糊涂也是福
• “望人好”，才是真的好
• 老人孤独，学会心理自救
• 开心一刻

饮食营养

• 人体的第六生命要素
• 藕
• 秋季宜食四种素食
• 红豆的食疗效果
• 苦菜——凉血止血之品

快乐人生

• 幸福的车铃声
• 说爱不烫嘴
• 鸡蛋纪事
• 童年的歌谣
• 香港：向上的城市

生活保健

• 冬季来临，需防呼吸道感染
• 过分依赖别人不利养生
• 深睡眠是最好的保养
• 请关注身边的湿度
• 鹅卵石上健步走
• 生活小窍门五则

健康广角

• 在澳大利亚看病
• 易被误诊的头痛——寰椎横突综合征
• 等待会诊结果
• “杏”福家庭
• 重访红色故土 爱满和黄书屋
• 左利与右利
• 古代的“铃医”
• 优质小分子水对生命影响的研究与魅力