《祝您健康.文摘版》.2018年.第9期

卷首语

• “老”是什么感觉

健康广角

• 最新中国癌症数据出炉
• 医学在试错中完善
• 为什么减肥不容易？
• 保持身材17国各有秘籍

名家走笔

• 细数变老的好处

大众讲坛

• 我们为什么要去旅行？
• 永不卑贱、永不虚伪、永不残忍
• 人生十大财富
• 劝酒逻辑学
• 怀念有点钱的日子

快乐养生

• 养生多做“口齿操”
• 吃、睡、笑、动，日本人的长寿经
• 想身体硬朗，7个地方要“软”
• 古代养生家的节食观
• 解读司马懿的长寿秘诀
• 养生以戒恼怒为本

家庭医生

• 长了息肉，切还是不切？
• 性病潜伏期有多长？
• 打嗝是正常反应，还是疾病信号？
• 心脏放不放支架从4方面考量
• 胃酸过多忌甜食
• 血糖控制目标因人而异
• 咳嗽一般有5个原因

心海导航

• 怎样告别“错失恐惧症”？
• 从细节发现心理衰老
• 悲观不全是坏处
• 先调整你的表情
• 想不开的时候
• “五志相胜”治心病

天天饮食

• 当心食物中的“隐形糖”
• 有些食品会伪装“健康”
• 食物降血脂放心吃
• 厨房最好备点干货
• 人到中年如何避免吃得油腻？
• 英国：多国饮食大融合

女性天地

• 女性减肥“拦路虎”
• 妇女的脑容量在怀孕期间会降低4%
• 中国式婆媳：强行把彼此当母女
• 女人最好的年纪是多大？
• 做做悍妇也挺好

茁壮成长

• 培养孩子的敬畏心
• 千万不可小觑“孩子的苦恼”
• 有些事家长最好“袖手旁观”
• 20年后哪些孩子仍有竞争力？

伊甸情园

• 9种情形最易坠入爱河
• 改良体位，性爱更刺激
• 婚姻要亲密，但不要无间
• 爱不爱，身体告诉你
• “要孩子”最伤男人性欲

万家灯火

• 中计
• 两斤猪肉
• 爸的背影妈的泪
• 父亲身上的味道
• 老城慢

文明礼仪

• 朱德的家教和家风
• 王氏好家风：书圣翰墨香家规越千年

史海回眸

• 当年那些托儿所
• 新中国“甲字第一号”持枪证所有者却没枪
• 汉奸的面孔
• 为什么用二百五骂人？
• 哈尔滨差点成了新中国首都
• 15%规则

人物春秋

• 父亲李政道86岁才退休
• 潘光旦博学幽默
• 梁思成的幽默
• 艾森豪威尔：救人者自救
• 金庸：好为人徒
• “流行音乐之父”吴颂今
• “吝啬”的周有光

知识长廊

• 半夜醒来是人体的自然节律
• 火山爆发为什么难预测？
• 新疆“魔鬼城”
• 藏族的风马旗
• 佛教的“五山十刹”
• 世界珍奇货币
• 走近非洲的“矮士族”
• 数字“5”的由来
• 古代的国家图书馆
• 能预报天气的鸟
• 研究表明音乐是世界语言

生活百科

• 常做9件事延缓大脑衰老
• 做个“没心眼儿”的老人
• 如何评估身体健康？
• 急诊冷知识大盘点
• 外出旅游必备的中成药

城外一瞥

• 加拿大养老制度的启示
• 美国：医生“越老越不吃香”
• 爱恨纽约地铁

古今趣闻

• 慈禧一天的伙食标准
• 状元，皇上喊你戒酒

读书时间

• 一日三餐怎么吃？
• 都是狐臭惹的祸

神游天下

• 跟着“金庸”来趟武侠之旅