《祝您健康.文摘版》.2020年.第6期

卷首语

• 生命的本质是深海般的沉寂

健康广角

• 新冠病毒通过物品传播的风险有多大
• 新研究：新冠病毒在户外
• 每天要吃一斤菜
• 正确作息，避免“过劳死”
• 中国男性消耗世界40%烟草

名家走笔

• 叶兆言：南京女人
• 守株待兔的大师

大众讲坛

• 有趣的灵魂都有静气
• 生命之轻
• 食指与大拇指
• 幽默是“知天命”
• 偏见
• “逆生长”之恩
• 冷静是最优雅的态度

快乐养生

• 夏天，补肾好时机
• 白居易的养生之道
• 药王孙思邈的养生“十要”
• 端午习俗蕴含养生之道
• 初夏养生：吃三鲜，多出汗
• 夏季养“心”多吃酸
• 长寿路上几个弯道暗藏危机

家庭医生

• 白内障越早做越好
• 保持乐观情绪，有助预防糖尿病
• 教你看心电图
• 腹压升高危害不容小觑
• 他汀+阿司匹林：好搭档
• 腹泻时少吃哪些食物
• 耳垂有折痕或预示冠心病

心海导航

• 怕死是因为心理脆弱
• 表达不满，也要讲技巧
• 唠唠叨叨，可能是孤独
• 人类情绪一共27种
• 有时沉默比乱说好
• 这三句话考虑越多越误事

天天饮食

• “花样红糖”的养生真相
• 这一口酸奶，喝得明白
• 各类食物保鲜有高招
• 不同季节，枸杞吃法不同
• “挨饿”竟然有这么多好处
• 蜂蜜能永久保存吗

女性天地

• 女性善养生，过好四关口
• 绝经后“发福”不是福，当心患上乳腺癌
• 趴着睡，乳房易变形
• 女人“挺”好靠健康

茁壮成长

• 耳道进异物，试试这两招
• 和孩子谈钱，把握三个重点
• 好性格，3岁前养成
• 四个方法应对叛逆期
• 父母不能过于强势

伊甸情园

• 妈妈给准备离婚女儿的一封信
• 性爱后怎么会眼累
• 九个原因，男人挺不起来

万家灯火

• 拨拉算盘寻健康
• 老来俏
• 手机改变了母亲的生活
• 洗艾澡
• 妻子想要的浪漫

文明礼仪

• 粗茶淡饭：黄庭坚的家风故事
• 辞达则止，不贵多言
• 家训如种子

史海回眸

• 中国人口腔清洁史
• 倒药渣习俗的由来
• 香水最早是用来治病的
• 谢觉哉眼中的国共饮食作风

人物春秋

• 沈从文的中医药情怀
• 美食家陆游
• 王光美：少奇第一次上我家
• 启功先生的爱情

知识长廊

• 血管为什么会钙化
• 一个字看久了，为何会突然不认得
• 色盲是怎么回事
• 气温升高1.5℃到底有多可怕
• 人类会进化成什么样
• 揭秘阑尾、智齿这些“多余”器官

生活百科

• 关于防晒，这些你一定没想到
• 糖友度夏做好八个准备
• 夏天，这样开窗更凉爽
• 体形是王道，体重是浮云
• 运动一次，可管数天

域外一瞥

• 加拿大尊严疗法：关爱患者“最后时刻”
• 日本人生前淡定安排身后事
• 荷兰叫停“过度旅游”

古今趣闻

• 武则天的全国禁屠令
• “乌龙”原是一条忠义犬
• 赵匡胤与中药地龙
• “两面三刀”原为建筑术语
• “闭门羹”是啥“羹”

神游天下

• 卡帕多奇亚：神奇的热气球之旅
• “夏都”北戴河
• 伊河风景美如画
• 矮寨特大悬索桥

读书时间

• 悠悠万事吃为大
• 扬州狮子头