《保健与生活》.2020年.第17期

名家讲坛

• 科学防治颈动脉斑块让血管畅通人长寿(1)
• 科学防治颈动脉斑块让血管畅通人长寿(2)

热点聚集

• 警惕“护眼神器”反伤孩子眼
• 水产品和畜禽肉类应该这样食用
• “食用级”护肤品 又一种“套路”营销

家庭医生

• 男子暴瘦一查竟是肠癌出现这些苗头要当心
• 老人呼吸衰竭 祸起“鹦鹉热”
• 碗汤放倒8岁男孩罪魁祸首竟然是小麦
• 腱鞘囊肿能自己按“掉”吗
• 步行没多远下肢疼痛小心腰椎间盘突出症

中老年保健

• 身体发出的预警信号
• 正确饮食即可安全清除体内垃圾
• 腰腿痛教你自我判断是否腰椎间盘太“突出
• 久蹲起身头晕、眼前发黑警惕体位性低血压

自我保健

• 什么是镜面舌
• 女性慢性腰痛 谨防致密性髂骨炎
• 眼干、口干警惕干燥综合征

运动健身

• 易筋经(八)
• 孕妇如何科学运动

家庭中医药

• 好脾胃养出好咽喉
• 鸡内金 健补脾胃之妙品
• 中医开出解乏“药方” 专治心累
• 白居易与地黄
• 菟丝子和五子衍宗丸
• 中医一招防便秘

育儿百科

• 父母越卑躬屈膝孩子越得寸进尺
• 宝宝腿纹不对称越早发现越好

健康新知

• 汤真的没营养吗
• 咬紧牙关就过去了是真的吗
• 减肥“欺骗餐” 到底欺骗了谁
• 老年人跌倒后要警惕慢性颅内出血

药膳食疗

• 维生素与免疫力
• 山楂治愈贵妃腹胀
• 谢花藕
• 92岁国医大师的安睡秘方

科学用药

• 阿司匹林怎么吃
• 服用二甲双胍为何要补充维生素 B12
• 长期服用他汀类药物 当心这种并发症
• 服用抗生素前先问医生这些问题

心理健康

• 创伤后应激障碍 你了解吗
• 入学季家中遭遇“空巢危机”

性爱天地

• 女性过度清洁下身不可取
• 夫妻要和谐 沟通要有术
• 治疗早泄必须先治前列腺炎

金秋情感

• 陶行知与吴树琴: 相遇是一场盛大的欢喜
• 熬是幸福的

保健万花筒

• 多运动 护理需求少
• 喝奶三提示
• 胖瘦都要防糖尿病
• 不少牙周病和缺牙有关
• 观舌头辨血瘀程度
• 肠道喜欢这类食物
• 食用菌蛋白更增肌
• 急性子老得快
• 有些情况可能影响体检结果
• 睡前多泡澡 脑梗死风险少
• 这些人不宜口服避孕药
• 养只宠物减轻孤独感
• 随时随地练平衡
• 胰岛素怎么用
• 陈皮很养生 但不宜久服
• 用游泳动作居家健身
• 断奶后溢乳要看颜色
• 睡眠：最简单舒适的减肥方法

糖尿病防治

• 2型糖尿病 为何年轻人也中招
• 运动后血糖不降反升是怎么回事

专家答疑

• 听神经瘤该如何治疗？
• 患了多囊卵巢综合征， 还能怀孕吗?
• 长痘痘,平时要 注意什么？
• 甲减患者终身服药对 身体有影响吗？
• 帕金森病的 预警症状是什么?

名方验方

• 国医大师周信有验方两则