《养生保健指南》.2010年.第12期
卷首语
- 养生歌
最前沿
健康道·专家支招
- 名老中医谈养生(之四十六)——气功与长寿/防癌谨记三句话
- 长寿之乡的家常便饭(之五)——大蒜,调和身心的不老仙丹/一句话长寿经
- 中医养生绝活——揉一揉拉一拉,耳朵运动补全身/饭后8件事不能急着做
- 老年人要注意预防“五劳”
时令保健
健康红灯
关爱女性
多知多寿
- 中药传说典故——云南白药/“无事不登三宝殿”的含义/房主为什么叫房东/醒木,非惊堂木
- 古建筑的得名/“一毛不拔”说的谁/“新婚宴尔”本是离婚之作/什么是连中三元?
- “女大十八变”源自佛教用语/变本加厉的由来/“绰绰有余”原指随心所欲
名人养生
古代金典
私人医生
- 名医说病——对付记忆衰退有办法吗?/总低血糖是咋回事
- 下肢寒冷应查原因/心脏病水肿从脚开始
- 颈椎病牵引治疗有讲究/老年人需防消化道出血/双侧关节莫名肿痛小心风湿病
- 骨质疏松会惹祸/老年人阑尾炎易误诊误治/“老年环”脑动脉硬化的征兆
- 肾病患者巧对激素副作用/慢性咽炎的常见病因/40岁,膝痛高发 喝牛奶可预防
- 胰腺癌很会伪装/肩膀疼三月 原来是肺癌/你患了哪种腰椎病
健康技巧
- 冬季防寒从脚开始/脊椎养生推荐6个字/俯背疼痛常晾晒床垫
- 专家教你看病省钱
- 慢性腹泻能预示哪些病
- 异常体味暗藏病
- 小便变黄有原因/看病时不该跟医生说三种话/假牙别用热水泡
- 头晕\眩晕\晕厥 分清是哪种晕才能治好病/六类人应定期做防癌体检/3种习惯赶走“电视病”
- 头发干枯警惕5种病/老人排尿一小时一次
历史碎片
家庭药箱
心病心医
- 老人更需要拥抱/一些“难治病”心理治疗可缓解
- 正视老年人的真正需求/七种方法改善情绪
- 走出“心想事成”的怪圈/舍不得扔东西也是病
- 早醒——抑郁信号/灼口综合征多是心理因素导致/增加日照防治“心理感冒”