《中医健康养生》.2017年.第8期

卷首语

• 立秋·处暑

资讯

• 中医中药中国行第三阶段活动在京正式启动
• 帕金森病或因免疫系统“糊涂”

语录

• 养生经典语录

微博

• 老年人易患呼吸系统疾病
• 腹式呼吸分为顺腹式呼吸和逆腹式呼吸

编读往来

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线上交流

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封面报道

• 拨开“毒”雾
• 中医从无“排毒”之说
• 身体清毒有学问
• 中医“八法”均可清毒
• 汗吐下法可祛毒
• 按十二时辰清脏毒的秘诀(1)
• 按十二时辰清脏毒的秘诀(2)
• 血液之毒猛于虎
• 通便“排毒”，不可取
• 主动清毒需要智慧
• 管好情绪莫“中毒”

生生之道

• 立秋了，跟着“运气”好养生

本草养生

• 养阴佳品：麦冬
• 麦冬和天冬该如何区别使用？

百姓药箱

• 急救名药：安宫牛黄丸
• 安宫牛黄丸有奇功

解密发物专题

• 解密发物
• “发物”之理
• 食用发物要注意什么？
• 谈谈“忌口”与“发物”

养生真相

• “过午不食”行不行？

吃健康

• 吃蜂蜜的学问

动起来

• 健身气功·大舞养生功法讲解(上)

每期一穴

• 利水消肿之“泉”

我的一招

• 冬病夏治，不仅仅有三伏贴
• 中药外敷包缓解颈肩腰腿痛

育儿经

• 儿童铅中毒：避开“铅源”很重要
• 儿童铅中毒中医预防与保健的原则

问健康

• 爱干净为何手部还感染？
• “手机控”如何养颈椎？
• 左胁下不适为何因？
• 如何自我监测血糖？
• “手汗如泉涌”该咋办？
• 为什么夏季人的血压相对较低？

慢病有方

• 你“肿”么了？
• 善治水者先治气
• 你是真的“胖”还是真的“肿”
• 肥胖人群日常生活应该注意的事项
• 下肢水肿：固摄肾气是关键
• 缓解水肿的小窍门：艾灸+按摩

诊余夜话

• 中药汤剂“冻成冰棍”药效降低

两性健康

• “网恋”控？小心你的前列腺

生态旅游

• 寿仙谷：和灵芝仙草的约会(1)
• 寿仙谷：和灵芝仙草的约会(2)

点墨轩

• 意笔塑医神

专栏

• 女子仰仗“肝将军”
• 那年，啃秋咬秋贴秋膘
• 好汉不谈当年勇
• 心脑之枢在颈项

读书

• 读书
• 《把玩核桃养生操》
• 《中国梳子养生操》