《保健时报》.第1199期
要闻
- 我国风疹流行强度大幅下降
- 健康播报
特别策划
疾病防治
慢病-骨质疏松症
老年健康
- 上岁数后，手边不妨备点零食
- 老人乳糖不耐受可把喝奶变“吃奶”
- 高龄人士不要举重、拔河，憋气发力容易发生脑血管意外
- 向比自己岁数大、但看着更年轻的人学习
- 国内外研究证实：锻炼5 处肌肉有助于长寿
- 四成老人不愿与子女同住，嫌不自由
心理氧吧
- 与父亲关系亲密，女儿更阳光
- 《中国青年发展报告》显示：3000 万17 岁以下青少年陷“情绪难题”！父母应关注孩子的这些言行
- 三个原因导致青少年爱逆反
厨艺工坊
- 先炒饭再加蛋，减油又减盐
- 3 招识别真假八角
- 如此做饭是玩儿命
- 低温慢煮真空烹饪有4 大益处：避免油烟、保持食材本味、防止营养素氧化流失、适合一老一小
- 全国首个“好妈妈营养教学厨房”启动
以茶养生
- 喝茶可松弛神经，源于茶氨酸：安吉白茶、福鼎白茶、高山茶、抹茶中富含茶氨酸
- 乱喝花草茶损健康，胃疼、腹泻、中毒……
优生优育
- 宝宝太胆小多带出去走走
- 胎记若长这样，一定要去医院
健康文摘
- 台湾研究团队：滥用抗生素提高心血管疾病死亡率！
- 冬天，不同的被子不同的晾晒方法，可除异味！
- 不良饮食习惯可影响三代人健康！
- 专家建议：高危人群应每年做胃镜检查
- 《美国国家科学院院刊》刊登新研究：朋友圈内容或有助预测抑郁症
用药有方
时尚健康
- 富贵包会刺激脊神经
- 谢顶人群福音：接触檀香油6天可刺激头发生长
- 护手霜不能擦脸
中医中药
- 体虚宝宝食疗能调
- 秋冬养生要点：早睡早起养心宁志
- 落枕疼痛难忍,按揉落枕穴
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科学饮食
- 5大权威机构联合发布《咖啡与健康的相关科学共识》，看看咖啡到底要怎么喝！
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热点聚焦
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