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编号:34430
人体使用手册(2006年版).doc
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    图书在版编目(CIP)数据

    人体使用手册

    吴清忠 著.

    -广州:花城出版社,2005.

    ISBN 7-5360-4631-6

    Ⅰ.人...

    Ⅱ.吴

    Ⅲ.中医学:卫生学-手册

    Ⅳ.R21-62

    中国版本图书馆CIP数据核字(2005)第111491号

    责任编辑:林宋瑜 颜展敏

    技术编辑:薛伟民

    封面设计:蒲伟生

    出版发行花城出版社(广州市环市东路水荫路11号)

    经销全国新华书店

    印刷肇庆科建印刷公司(肇庆市星湖大道)

    开本787×1092毫米 16开

    印张15.25 1插页

    字数210,000字

    版次2006年1月第一版2006年3月第5次印刷

    印数80,001-100,000册

    书号ISBN 7-5360-4631-6/R·14

    定价29.00元

    如发现印装质量问题,请直接与印刷厂联系调换。

    感谢

    这本书的出版,首先要感谢家人的全力支持,母亲、岳父母和兄弟姊妹的不断亲身体验;妻子的协助校稿;特别是小儿子坤骏的整个成长期为了支持我的想法,严格地实行早睡的规律生活,养得一张白里透红的苹果脸。

    同时要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授和陈玉琴女士,以及上海著名漫画家郑辛遥先生特别为本书绘制插图。

    费伦教授原来服务于上海复旦大学,现任职上海市经络科学研究中心。费教授是中国著名的科学家,从1993年开始从事经络物质的研究,1998年3月在中国的科学通报上第一次发表研究成果。这份研究报告,是人类第一次用物理学的方法,从人体解剖中证实经络确实存在的证据。

    陈玉琴女士是一个自学成功的推拿师。她从中国古籍中体会出一套独特的人体逻辑,并且用这套逻辑,加上推拿的治疗手法,先后克服了许多不同的慢性病。陈女士很多宝贵的临床经验是我学习中医的最早启蒙经验,也是这本书中身体部分养生法的基本观念来源。

    目录 contents

    序 /1

    作者序

    从信息科技的观点阐释中医 / 1

    第一章对现代医学的质疑

    三个现代医学的现象 /1

    计算机科技的启示 /1

    人体的电压是什么 /1

    人体一定比计算机完美 /2

    关于血液检查的两个质疑 /3

    红血球数量正常就不贫血吗 /3

    如何判断人体的脏器机能转好还是转坏 /4

    第二章人体的系统

    人体的功能系统 /9

    指挥系统 /9

    能量供给系统 /10

    资源管理系统 /10

    诊断维修系统 /12

    废物清理系统 /13

    周边功能系统 /14

    网络系统 /14

    经络系统 /14

    血管系统 /15

    神经系统 /15

    淋巴系统 /15

    什么是经络 /15

    人体的硬件结构 /20

    人体的修复能力 /22

    第三章人体的血气能量系统

    五个血气水平的疾病和症状 /25

    健康水平 /25

    阳虚水平 /25

    阴虚水平 /26

    阴阳两虚水平 /26

    血气枯竭水平 /26

    人体血气升降趋势的症状和疾病 /28

    运动不会增加能量 /28

    血气能量的储存 /30

    如何观察血气的水平和趋势 /31

    第四章寒气

    寒气的排除 /40

    寒气的正确处理方法 /41

    如何减少寒气的侵入 /42

    避免淋雨 /42

    洗头必须吹干 /43

    游泳时必须注意的事项 /43

    家中常备姜茶 /43

    第五章病和症

    病和症的关系 /44

    现代医学低估了人体的智慧 /45

    第六章日常保养

    敲胆经 /49

    敲胆经是最佳的进补方法 /52

    早睡早起 /52

    按摩心包经 /53

    简化的按摩方法 /54

    不生气 /57

    保持肠胃的清洁 /59

    防止唾液的感染 /59

    不吃生的动物性食物 /61

    中医的各种治疗手段 /61

    第七章减肥

    肥胖不是吃得太多,而是排得太少 /64

    心脏病是肥胖的原因 /64

    不同体形的肥胖,有不同的原因 /66

    肠胃问题是肥胖最主要原因之一 /66

    增加身体的能量,是减肥的第一课 /67

    减肥不是减重量,而是减体积 /68

    发胖是减肥必要的中间过程 /68

    原来就没有肌肉的人,有可能减得太瘦 /68

    速成的减肥多数是将垃圾脱水 /69

    减肥实例 /69

    第八章慢性病的调养

    痛风的调养 /72

    过敏性鼻炎的保健 /74

    婴、幼儿的寒气 /75

    失眠的调养 /76

    再生障碍性贫血 /77

    实例一 /78

    实例二 /78

    哮喘及长期咳嗽 /79

    坐骨神经痛 /81

    十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血 /83

    骨质增生(骨刺) /84

    疾病原因分析 /84

    根治骨质增生的方法 /84

    尿毒症 /84

    尿毒症患者的养生保健方法 /87

    糖尿病 /88

    糖尿病患者的养生保健方法 /90

    肿瘤及癌症 /91

    第九章总结

    现代医学不像大多数人认知的那么昌明 /94

    "中医现代化"不是"中医西医化" /95

    作者访谈

    真诚和无私的分享 /97

    后 记

    愿天下人都能拥有健康的自信 /103

    "中医"是我们祖先留下来最重要的遗产之一,在过去三千年间,它为我们的先人解决了无数的病痛。但在近百年来,中国受到列强的侵略,西方文化进入闭锁的中国,西方的医术、医学也进入我国,中医、西医碰撞了起来。中医的发展也受到很大的影响,可以说是一段颠簸停顿的历史。1949年新中国成立后,提倡中西医结合,中医得到大力支持,在中医界相继有用现代科学化的语言文字阐明治本方面的论述,使人们了解中医理论人与自然的关系,可谓天人合一。

    进入21世纪,我国人口老化也随之而来,高龄老人最大的问题就是来自慢性病的医疗及保健问题。自我国改革开放以来,大量引进西方医学、医术和设备,同时也引进了西方世界不断增长的医疗支出体系,给人口众多的我国增添了很大的经济负担。在这个时机,这本书的出版有很重要的意义,提醒我们,中医"治于未病"的自然方法,很可能是解决老年化人群健康的一个重要方向。

    本书作者吴清忠先生是一个在中国大陆工作了十多年的台湾人,许多我国在中医经络研究中的重大发展,我是看了这本书后才了解的。这本书中提到杰出班子的工作成果也提醒了我们,中医现代化不可局限在医学界里,应该有更多的基本科学学科的科学家参与工作。中医现代化是我们这一代中国人不可推卸的责任,我们期许未来解开中医神秘面纱的必定是我们中国人。

    二○○五. 十月

    小时候英文课本中,一个国王祈求点石成金的故事让我印象深刻,"点石成金"是西方自古以来科学发展的最主要动力。相对于西方的点石成金,东方的中国帝王则不断地追求长生不老术。这两种不同的动机,推动着东西方的科学走向两个不同的方向。

    记得小时候,书本上介绍科学家时,所用的图片都是放了一大堆瓶瓶罐罐的化学家,在20世纪末期信息工业开始发展之前,大家印象中的科学家大多数是化学家。西方的医学就是在那样的时空背景中发展出来的,无论是检查或者治病的药,都是化学的逻辑、方法和制品。一直到今天,西方医学仍然充满了化学科技的影子,甚至可以说是用化学方法来治病的科学。

    中国人从追求了几千年的长生不老术,发展出独具一格的医疗技术。中医认为人体是一个小宇宙,而且建立了阴阳、五行的理论。近百年来,无论西方人或中国人都认为这种阴阳五行的理论没有科学根据,根本是玄学。20世纪末和本世纪初,信息和网络科技成为新科技的象征,几乎人人都或多或少地具备一定程度的信息或网络科技知识,信息和网络科技中最重要的是系统学。

    从现代系统学的观点回头看中医的阴阳五行,我们可以发现原来阴阳五行理论,是那个没有仪器和数据的年代,用来描述系统的一种方法。在过去我们无法找到一个类似的系统利用比拟的方式来解释人体。但是在现代系统学发达的年代,用我们熟知的信息和网络系统来解释人体,将是一个使中医更容易被理解的方法。这本书就是试着用这个角度来描述中医理论。和西方医学相比,中医可以说是运用系统学原理治病的科学。

    软件是信息科技中最特别的事物,它是人类制造的第一个无法从硬件中用肉眼看到的东西,如果不明白有软件的存在,直接用解剖计算机硬件的方法,无法证实软件的存在。人体的功能比计算机复杂千万倍,从信息科技的观点来看,人体不可能只是单纯的硬件,必定存在着我们无法用解剖学验证的许多软件。中医学的许多理论和概念,很可能就像计算机的软件一样,永远无法从解剖学中得到验证。

    人体是一个非常复杂的系统,而制造方法却很简单,只要一对男女在一起,一不小心就会制造出一个人来,可是人体的维护却又极为复杂。医院里的医生在医学院里必须读七年,然后又要在医院中继续学习多年之后,才能成为一个能够独当一面的医生。可是即便是今日最著名的医生,也有一箩筐的疾病是他束手无策的。

    在我花了多年时间研究中医之后,发现错误的健康观念所形成的错误生活习惯,以及对于疾病的错误处理方式,使得人体的血气水平不断下降,各种不同程度的血气不足,形成了不同的慢性病。也就是说,大多数慢性病其实是用错误的方法使用人体所造成的结果。

    现代医学面对众多无法解决的慢性病,一味地寄望未来某一天能发明新的药物,一举克服某一种疾病,这种研究方向很可能是不切实际的。回复正确的生活习惯,并且用正确的方法处理疾病,使人体的血气逐渐上升,让身体的修复和再生系统发挥作用,应该是人类更有机会克服慢性病的途径。

    三个现代医学的现象

    * 自从1960年代,沙宾疫苗克服了小儿麻痹症之后,40多年来没有再听到哪个疾病又被克服的好消息。

    * 除了外伤性疾病和传染病以外的各种慢性病,例如高血压、糖尿病、尿毒症、红斑性狼疮......以及各式各样的癌症,多数只能控制不能痊愈。

    * 多年来不断有医学新科技进展的发表,每一届的诺贝尔医学奖也从未缺席,但是所有最新医学科技的进展,永远都预告着明天或将来的某一天,人类有机会解决某一个慢性病,从来没有今天已经解决了哪一个慢性病的消息。几十年来那么多不能治的慢性病,一个也没解决。

    面对这三个现象,说明现代医学似乎原地打转了几十年,对慢性病一筹莫展,它的问题必定不是有没有找到新药这么简单,很可能是现代医学的基本思考逻辑,或在最根本的发展方向上出了问题。

    计算机科技的启示

    人体的电压是什么

    计算机科技是这个世纪多数人都能了解的,从系统结构来看,人和计算机有许多基本的架构是非常类似的。因此,我经常用一个大家都熟悉的个人计算机例子来说明人体疾病的原因。

    现代个人计算机的电源供给器,都使用电子式的,打开操作手册中的规格,可以看到电压允许有上下35%的浮动。因此,一部额定电压为110伏特的计算器,当外界电源的电压下降到70伏特时,是允许额度中的下限,理论上个人计算机还可以正常运行 (当然品质太差的除外)。当电压下降到60伏特时,超过了下限,系统可能会出现问题,假设这时问题出在磁盘驱动器。电压太低的问题不用仪器测量是看不出来的,使用者只看到磁盘驱动器出现了故障。这时工程师应该处理那个部分? 是电源还是磁盘驱动器? 答案非常清楚。

    在电子工程师眼里这是一个很简单的笨问题,一个受过基本训练的电子工程师,修理个人计算机的第一个步骤就是测量电源电压,很快的就会发现是电压的问题。等电压调到正常范围以后,再看看磁盘驱动器是不是还有问题。多数情形下磁盘驱动器始终是好的,只要电压正常了,问题也就解决了。

    如果相同的情形发生在人体上,就不再是一个笨问题了。磁盘驱动器就像是人体的一个器官,在这个例子我们假设是肾脏。用前面电子工程师修个人计算机的逻辑来思考,问题就大了。第一个问题是 "人体的电压" 是什么? 没有电压可以量,就没有证据说明是能量水平有问题,而各种证据又显示磁盘驱动器(肾脏)坏了,当然是修磁盘驱动器了,也就是修理肾脏。于是用上了各种治疗肾脏病的药,甚至还把肾脏割了换个新的都无济于事,很可能多数割掉的肾脏根本就是好的。(这听起来有点毛骨悚然,不过真实的医学就是这么做的。)

    由于至今医学上没有任何一个指标是用来测量人体能量水平的,从这个角度来说,现代医学和电子学相比,还在尚未发现电压的年代,没有发现电压,当然电子学也就无从存在,更谈不上发展了。

    一切讲究证据是西方医学最重要的原则之一,在这个例子里,由于人类至今还没有能力提出证据来证明人体的能量不够,现代医学的原则是:不能用还没有经过证实的观念来诊断和治病。由于这个例子,有明显的证据显示肾脏的异常,在这种情形下,所有的医生都会认为是肾脏的疾病。

    然而,医生花主要的精力治疗肾脏,很可能就像前一个例子中,电子工程师不调整电源电压而修磁盘驱动器一样的缺乏专业常识。可是在今天以 "头痛医头;脚痛医脚" 为逻辑的医学世界里,这样的思考逻辑,却像真理一样的被大家所奉行。尿毒症之所以成为不治之症也就理所当然了。

    人体一定比计算机完美

    现代的个人计算机,具有自我诊断和部分自我修复的功能。上帝设计的人体必定有更好的功能,套一句佛家的话语:这个创造所赋予的宝贵肉身,原本就万法具足,身体原本就配备着更精密的功能,例如自我治疗甚至组织再生的功能。......(后略) ......