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    一…

    文 /潋 滟

    张师傅是一名出租车司机， 每天在驾驶座上一坐就是十几个小时， 常常觉

    得腰酸腿痛的。由于工作十分忙碌 ，没空去医院，有时候腰痛得实在厉害，张

    师傅就让妻子给 自己贴张伤筋药膏止疼 ， 他觉得 自己是个大男人 ， 一点腰疼算

    什Y - , 。 有一次， 一位乘客包张师傅的车去外地， 来回一共开了八个多小时的车。

    当张师傅终于到家，下车时突然双腿一阵钻心似的痛，根本无法动弹半步，他

    急忙打电话叫妻子出来接 自己。 送院后， 医生诊断张师傅得 了腰椎问盘突出症。

    巾 笨 劈 性 为8 雾 突 发 人 群 医生告诉张师傅. 中年人腿脚疼

    痛 .腰椎间盘突出症为主要原因之

    一

    . 它的症状为腰痛及下肢痛 .多见

    于男性， 尤其易发于2 O ～4 O 岁、 久坐

    不动的中年男性。 患上腰椎问盘突出

    症的病人一开始多数是出现腰痛的症

    状 .不久后腰痛减轻 . 下肢却出现放

    射痛。 这是因为当髓核进一步向后方

    突出. 原来处于紧张状态的腰部纤维

    环破裂. 使腰部的痛觉神经纤维张力

    减低.因此腰痛缓解了， 并不是病情

    减轻了。再过一段时间. 髓核进一步

    突出后. 就会经过后纵韧带直接压迫

    到神经根.所以腿痛加重了。

    瞪 部 挚黍 靠 萄 效 断治 瞪突 腰椎问盘突出症的患者， 经常为

    腰痛而苦恼 .专家指出.有一个简单

    易行的好方法 . 可以缓解疼痛，就是

    在腰部垫一个枕头。 那么. 腰下垫枕 .

    究竟有何好处呢7

    第一、 垫枕可以更好地维持腰椎

    呈生理前凸姿势. 缓解 白天劳累所致

    的腰肌过度牵伸 . 保证腰肌松弛 在

    夜间得到充分休息 ......