《动一动,好轻松:久坐族必读健康书》.青花檀.pdf
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2015年5月28日
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参见附件(24973KB，216页)。
中文名:动一动,好轻松:久坐族必读健康书
作者:青花檀著
出版社:北方妇女儿童出版社
出版时间:2011-2-1
语言：简体中文
中介绍对女人来说，久坐更易致病，肚腩鼓鼓、脸色灰黄、弯腰驼背、四肢僵硬、毒素堆积……从现在起，动起来，拒绝“坐以待病”!
的作者青花檀，中医美容专家，时尚养颜达人。深信“美女是养出来的”，身体如同茎叶，美丽好比花朵，只有茎叶壮硕了，枝头的花朵才能娇艳美丽。
一些健康专家指出.“生命就是从这张椅子到另一张椅子的运动。”我们坐着工作，坐着享受各种文化生活，甚至连一些游乐活动也是坐着进行的。
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