书名：简单：应对复杂世界的高级思维

    著者：木鱼，柳白

    出版人：刘凤珍

    出版策划：禹成豪

    责任编辑：滕森 邓小兰

    图书监制：王猛

    装帧设计：沈加坤

    2目 录

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    在这薄凉的世界，我们可以拥抱取暖

    第三章 生活不容易，做一个有智慧的人

    你觉得不公平，别人可能觉得很正常

    收起苛刻，没有谁的灵魂那么完美

    感恩能让一个人变得简单通透

    只看我所有的，不看我所没有的

    为小事计较，只会显露你的浅薄

    他人的嘲笑，何必放在心上

    再亲密的人，也忍受不了你过度猜疑

    拔掉嫉妒那根刺，用淡定修补心灵

    等你拥有了，你还会想要更多

    做一个平和的人，幸运也会随之而来

    第二章 在这复杂世界里，做一个通透的人

    内心澄澈的人，不受尘世喧嚣困扰

    别活在未来，享受生活从今天开始

    倾你所有，按自己的意愿去生活

    活得快乐的人，想要的都很简单

    不要被浮躁遮掩了一颗平常心

    再忙也要给身心放个假

    与精致相比，简单更令人活得自由

    人生真正需要的东西其实并不多

    唯有简单，能让我们全然放松和舒适

    生活不在于奢华，而在于简单的快乐

    第一章 生活不简单，你要简单过

    每一个洒脱的人，都有一颗柔软的心

    做人要直率，忸怩作态没人爱

    懂得倾听比能说会道更重要

    把好脾气留给亲近的人

    幽默决定一个人的魅力

    爱笑的人，运气从来不会差

    从成熟的角度接纳别人的批评

    女人若能柔弱，何须动用坚强

    欣赏而不拥有，未尝不是另一种享受

    第四章 你要为自己而活，也要为他人负责

    太过高调，反而会让自己的人缘变差

    不要侵犯他人的心理气泡

    玩笑太过火，害了自己伤了别人

    过度热情反而让人对你敬而远之

    心存偏见，怎么能愉快地交往

    换位思考才能理解他人

    贬低他人的人输了优雅

    别人不是你，不要过于苛求

    做人可以聪明，但不要卖弄精明

    以爱的名义控制别人，只会带来伤害

    第五章 别让无关的事情折磨你，勇敢拒绝就对了

    无能的人最喜欢用交情绑架别人

    别人说得出口，你就拒绝得出口

    不懂拒绝无异于自寻烦恼

    隐忍要有限度，当心憋出内伤

    力不能及的事，干吗要答应

    你吃的都是不懂拒绝的亏

    别傻了，没有人能决定你的生活

    4

    任何时候，你都有权利维护自身利益

    坦率地拒绝，胜过违心地答应

    看不惯就说出来，没有谁故意为难你

    第六章 人生有进有退，输什么也不能输了心情

    坏情绪会让你把简单的事变得复杂

    那些不必要的忧虑，就别多想了

    当你放过自己时，别人也能体谅你

    太多焦虑源于想太多

    轻轻地抚平那莫名所以的焦虑

    清理心灵包袱，才能轻装上路

    警惕身边的“情绪污染”

    没错，你只是输给了犹豫

    挣开精神的枷锁，在释怀中解脱

    发泄情绪没关系，但不要迁怒他人

    5第一章 生活不简单，你要简单过

    6

    “是啊。是法国时尚节刚刚得奖的大师的新作，全球限量只有50

    道。看来是老客户了。

    “嗯，不是给我打电话说有新货上架吗？限量版的。”田小姐开口问

    她不知道自己这辈子还有没有这样光鲜的时候。

    的，惹得人眼睛不舒服。事实上，女人知道，是自己心里不舒服，因为

    波浪大卷，从头到脚都是名牌，金银首饰在店内强光的照射下一闪一闪

    过头去看。从那位田小姐的打扮来看，就知道这是个富有的女人，烫着

    “田小姐，您来啦？”一句热情的迎客声惊扰了女人，她不经意地转

    之又少。

    一个女人在商场购物，逛了近一个小时了，可是手里的购物袋却少

    的。

    味地追求，而忘了停下脚步来好好想一想：自己所追求的是对的还是错

    很多人把奢华的程度当作衡量幸福感、价值感的重要标杆，于是一

    但不论怎么争议，差异的是对象，而非奢华这一内容。

    观点深信不疑，费尽心思想要嫁个能够给自己奢华生活的男人。

    好，不靠男人靠自己，或者说要靠夫妻二人齐心协力；有些女人则对此

    对于这个观点，仍存在很多争议。有些女人觉得安全感也好，幸福感也

    男人的实力决定着女人的安全感，男人的经济决定着女人的幸福感……

    男人呵护女人，因此女人可以依靠男人。在很多人看来也是如此。

    生活不在于奢华，而在于简单的快乐

    7

    但现实往往不尽如人意。

    亮丽的人，成为他人羡慕的对象。

    内心失去了招架的能力。所以，大多数爱美的女人都希望能够成为光鲜

    爱美是女人的天性，女人对于一切美好的事物都向往不已，容易在

    看价格标签、不断瞠目结舌、心有余而钱包力不足的尴尬。

    至少在购物时的状态不一样——一个是挥金如土的潇洒，一个是不断翻

    很多女人都怕遇到这样的对比。因为同样是女人，活法却不一样，的“天价”，她尴尬地将包包放下，逃离了现场。

    导购员，看看自己手中随意拿起来的一款包包，再看看包包上标注

    “小姐，您好。您有看中的吗？有什么需要我帮忙的吗？”女人看看

    量版，她都会抢先买。

    议论说，这个田小姐，每月都要来消费好几次，只要有新货，只要是限

    直到那个田小姐离开，女人还是没有缓过神来，只听几个导购员在

    还是装银啊!

    个田小姐就这样毫不犹豫地买了？就这么一个包？它里面是要装金啊，下来的价格牌，顿时傻了眼——50000元，这是我一整年的工资啊，那

    出于好奇，女人也佯装结账走到柜台，装作不经意地瞟了一眼刚拆

    的。”说着便抽出一张卡来。

    “好了，给我包起来吧。我早就在网上看过了，我就要这个金色

    上。

    购人员亲自拿着口中所讲的限量版名包，殷切地给那位田小姐搭在肩

    了。上午刚到货就给您打电话了，10分钟前才刚刚上架……”说着，导

    个，全中国也只有8个而已。这样名贵的包，当然只配您这样高贵的人

    8

    女人转身走进卧室，床上躺着一束鲜红的玫瑰，旁边放着一个礼品

    子……”丈夫呢喃着离开了家。

    界都给你，你就没有丝毫的幸福感吗？好日子，哼……什么是好日

    “你……你说我没出息？我这样把你捧在手心里，我恨不得把全世

    都别想过上好日子。”

    有点出息、有点志向!什么知足常乐，都是废话。都知足的话，一辈子

    “吃吃吃，就知道吃，生活的唯一追求就是吃吗？一个男人就不能

    您用膳吧？”丈夫仍旧嬉皮笑脸地，想化解妻子心中的不悦。

    “亲爱的，你怎么了，小宇宙爆发啦？那么，太后，让小喜子伺候

    刻听来，女人觉得有股“吃不着葡萄就说葡萄酸”的意味。

    吧？进门就是床，除了睡觉就别进家门……”原本听来很温馨的话，此

    “照你这么说，生活的最高理想不是房子有多大，够睡就行了是

    但对自己关爱呵护不已，而且对于自己的无理取闹也总能包容。

    爱……”丈夫本就是个没脾气的人，当初她嫁他也正是因为这一点，不

    子，晚上也只需那2米乘2米的床占的地方。更重要的是这满屋子的

    小户型还买不起呢。再说了，幸福不在乎这平方米的数字，再大的房

    “呦，话可不能这么说。房子虽小，可是咱有啊，多少人连这么个

    地撂下这么一句话，低着头专心地换着拖鞋。

    “在这65平方米的破房子里说五星级，不觉得讽刺吗？”女人没好气

    夫在餐桌前忙活着，摆满了一桌子的菜。

    特意向饭店的大厨请教的，口味那绝对是五星级的……”新婚不久的丈

    “亲爱的，回来啦!看我今天给你做了些什么？糖醋排骨哦，是我

    女人悻悻地回到家中，满脸的惆怅与不悦。

    9

    进了一股凉凉的微风。

    样恬然生长的心绪，当她们走过车水马龙的闹市，仿佛给浮躁的人群吹

    的年轻姑娘，她们成长经历迥异，性格各不相同，却普遍都有着雏菊一

    这个概念传入国内后，我们的身边也越来越多出现这种淳朴、清新

    她们被称作“森林系女孩”，简称“森女”。

    从面容到发型服饰，整体给人一种刚走出大森林那样清新自然的感觉，福。她们不虚荣，不追求名牌奢侈品，穿着舒适随意，从不浓妆艳抹，做作，热爱生命，活在当下，珍视并享受生活中点点滴滴的快乐和幸

    在日本的繁华都市有这样一群年轻女孩，她们心地纯洁、天真、不

    唯有简单，能让我们全然放松和舒适

    总是需要面对太多的苦难。

    经生活在云端；贫穷的人也有他们的快乐与欢笑，即使在外人看来他们

    定就是不快乐的。有钱人有他们的烦恼与愁苦，即使在外人看来他们已

    而快乐，与金钱无关!有钱的人不一定就是快乐的，贫穷的人不一

    义上的精神享受不是让他人叹服的虚荣，而是由心而生的快乐感。

    而，所谓的精神享受的真正意义是什么呢？聪明的人应该知道，真正意

    是啊!一切的一切归结起来，最终的目的还是精神上的享受。然

    们想要通过奢华的物质来达到更高层次的精神享受。

    己高人一等，成为他人关注的焦点、艳羡的对象。或者更直白地说，人

    人人都向往奢华的生活。因为它能给人最尊荣的享受，让人觉得自

    一直加班加点，早出晚归的……顿时，女人的泪决了堤。

    在柜台前看了又看却舍不得买——怪不得，怪不得丈夫最近这一个多月

    盒，打开是一条金项链。她脑海中顿时出现了一个多月前的画面，自己

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    有人质疑夏夏这样的女孩是不是在“赶时髦”，怀疑她的随性与淡然

    幸福的秘诀不是斤斤计较而是包容宽恕。

    了，她也会哭泣难过，但绝不会让仇恨在自己的心里落地生根，她相信

    虹的颜色。在她眼里，没有什么人真正坏到十恶不赦，如果被他人伤害

    夏夏是个戴着“有色眼镜”看人的主观主义者，她的“有色眼镜”是彩

    身陷困境的人，她还是会忍不住伸出援手。

    于“碰瓷”的负面报道，事主吃了亏、上了当还要自己承担损失，但遇到

    的角落就让她感觉心满意足。她乐于助人，就算现在新闻里有那么多关

    不会带着恶意去与人攀比，能够做出点成绩，照亮这个世界中一个小小

    夏夏所在的行业竞争激烈，但她不愿意把竞争对手当作“敌人”，更

    张浪费，如果有没吃完的东西，就打包带走。

    糟蹋食物。跟朋友们一起出去吃饭，她也总是劝大家少点些菜，不要铺

    夏夏工作的公司提供免费自助工作餐，但她从不会取用过多，以免

    苦。

    体；需要去远处可以坐地铁或搭乘公交，便宜便捷，还可以免受堵车之

    城市虽然不小，但步行或骑车能满足日常需求，低碳环保又能锻炼身

    上。她有能力买汽车，却坚持每天骑着自行车出行，对她来说，生活的

    费，每个月收入将近一半都贡献给了一个旨在恢复湿地生态的公益项目

    早已超过一般白领，但她不追求名牌，不爱珠宝首饰，也不盲目高消

    加工的高科技材料，更不喜欢从小动物身上取得的毛皮。虽然工资收入

    然、舒适、返璞归真的棉麻布褂小衫，她不喜欢那些需要机器工业繁复

    打开夏夏的衣橱，没有什么昂贵大牌，也没有皮草华服，只有自

    单车穿过大街小巷，过着简单恬淡的小生活。

    的“森女”，其实早在这个称谓在都市中风靡之前，她就已经骑着小小的

    在家居创意设计行业工作了5年的女孩夏夏，就是一个名副其实

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    满足不会管你是不是足够努力了，只要你拼命地想得到，得不到时就必

    过的那样——决定一个人心情的不是环境，而是他的心境。挫败感、不

    天堂未必能靠祈祷得来，但地狱一定藏在欲望之中，就像柏拉图说

    欲望不那么巨大，小小的所得就能填满内心的渴望。

    又是全新的一天，尽量多做自己想做的事情，尽量满足自己的欲求，当

    讲不完；往简单了说，生下来，便活着，闭上眼睛充分休息，睁开眼睛

    生活这件事，往复杂了说，惊天动地、海阔天空，真是多少篇幅也

    人全然放松和舒适，在不伤害他人的前提下选择自己喜欢的生存方式。

    为什么要遵从自己的内心？因为除此之外，没有其他方法能让一个

    心，过着心满意足的小日子。

    望的旋涡里挣脱出来，夏夏成了一个清爽的“森系女孩”，跟随自己的

    才能真的变简单，看世界的眼光不一样了，想要的东西不一样了。从欲

    视自己的生活方式，发现只有从自己内心开始改变，心中放下了，生活

    事总是会发生，越是想要得多，越是疲于奔命，越是不快乐。直到她审

    夏夏安慰自己说生活其实没有那么复杂，但让她不满足、不快乐的

    爱情不一定常保新鲜。

    了只能饱一餐，在酒肉朋友心中她不过是一个“合作伙伴”，苦心经营的

    忍着不喜欢踩上高跟鞋，值得吗？可是裙装季季换新，精美的食物吃完

    好几百的晚饭，小心翼翼选择着与人对话的措辞，为了赢得异性的好感

    度怀疑自己到底是为了什么在生活，一条价值数千的连衣裙，一顿花销

    别人喜好的样子，带给她的不是成功的喜悦，反而是沉重的压力。她一

    奋斗，过上呼风唤雨的成功生活，但做着自己不擅长的事，装扮成符合

    世界很大，摊开双手，掌心却很小。她读书时也曾想过以后要拼搏

    生活”更适合自己。

    是装出来的，夏夏自己不知道怎么去反驳，只是觉得与世无争的“森系

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    住，两室两厅够大了。不必要求太高，这些要求给你带不来快乐，只能

    几年刚回国，工作也不错，他买的房子也不过80多平方米，一家三口

    了，再大反倒显得空荡荡的。儿子从南开大学毕业后到英国读书了，前

    们不需要的。我跟老伴住在天津，房子只有40多平方米，我觉得足够

    老者笑着说：“养家确实不容易。生活成本高，但很多东西都是我

    本那么高。”

    他带着些许无奈说：“不努力怎么行呢？供养着一家老小，生活成

    说：“看你这么瘦，别太累了，身体重要。”

    老者问木先生是不是出差办完了事，准备回程？他点点头。老者

    气。”木先生笑了笑，开始坐下来和老者闲聊。

    着急也没用。不如欣赏一下这新建的长水机场，再多呼吸一点春城的空

    旁边座位上的一位老者见木先生如此焦虑，便说：“坐下来等吧，回地走动。

    待。焦急、愤怒、烦躁，一股脑儿全涌了上来，他起身又坐下，来来回

    机票。本想早点回去能陪陪女儿，谁料飞机晚点，他只得在候机室等

    那是一个周五，木先生上午抵达昆明，中午约见客户，下午6点的回程

    35岁的木先生是一家公司的客户主管，经常奔波于各大城市之间。

    人生真正需要的东西其实并不多

    你想过上“森系”生活吗？也许你的内心中已经有了答案。

    连垂青。

    地上仰望遥远的星空呢？小草和野花近在咫尺，晶莹的露珠一样值得流

    辰”，如果殚精竭虑地建筑摩天大楼让你感觉吃不消，为什么不躺在草

    然会受到消极的刺激。因此，总是先有“危楼高百尺”，后有“手可摘星

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    闹，还有数不清的新鲜东西，保证他去了会满载而归。第二天，学生们

    当年，几位学生怂恿苏格拉底到雅典的集市上逛一逛，说那里很热

    人的自由。

    尺。”财富永远只是身外之物，差不多就行了，多了只会拖累和妨碍个

    世人常说的：“家财万贯，一日不过三餐；广厦万间，夜眠不过三

    无法改变一个事实：那些拼命追寻的东西，未必都是真正需要的，就像

    为之付诸一切；选择清淡悠闲，享受简单朴素。但无论哪一种选择，都

    老者那么深刻，但至少他认识到了，生活是一种选择。选择名利富贵，想到这些的时候，木先生突然有点理解老人的话了。也许体会没有

    过可以不要孩子，而现在想起女儿的笑脸，却感觉什么都比不上她。

    了，却累得每天失眠，像一只烦躁的狮子。曾经为了升职，还单纯地想

    时候，还有睡懒觉的工夫，还能跟朋友小聚玩闹；现在拿2万块工资

    经常闹毛病的身体，一个点火就着的坏脾气，还有什么？赚2000块钱的

    这十几年，一路跌跌撞撞，实属不易，可换来了多少快乐呢？除了一副

    望着老者远去的背影，木先生心里一阵感慨。回顾自己辛苦打拼的

    你到60岁的时候，再想想我今天说的话有没有道理吧!”

    机。临别时，老者的脸上带着慈祥而温暖的微笑，看着木先生说：“等

    聊着聊着，时间就过去了一个多小时。老者乘坐的航班已经准备登

    的代表，就是名利双收。

    两代人，生长在不同的环境下。在木先生这代人的观念里，成功和幸福

    中最重要的东西了。”木先生理解老者的话，只是不完全认同。毕竟是

    说：“等你年纪再大一点，也许就明白什么是真正的生活，什么是人生

    以及看法。也许是年龄和阅历的缘故，老者显得很随和、很宽容，他

    木先生听着老者讲的那些事，偶尔也会反驳两句，说说自己的处境

    让你身上的担子更重。”

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    的世界刮起狂风、下起骤雨，依然能够不急躁、不暴怒，存留一份优

    境，才能成为一个不为物质引诱，不慌不忙、不躁不乱的人，就算外面

    欲求浮现，这样才能发现真实、平淡的生活是最好的。有了超然的心

    得你用生命、用快乐去换取的？斩断那些可有可无的欲望吧，让真实的

    其实，静下心来想一想：有多少东西是你非拥有不可的？有多少目标值

    生活本不苦，苦的是欲望太多；心本不累，累的是放不下的太多。

    的杂念，也少了大起大落的悲喜。

    一份干净的真味。也许味道清淡了些，但至少简单透明，没有那些恼人

    了点真实和自由。如果撇开那些似锦繁花，只保留必需的盐，却能求得

    非就是其他的调料，添加得多了，反倒让生活多了一份浮华与臃肿，少

    由这件事，这位企业家联想到了人生：金钱、权势、地位、荣耀无

    就能做出好味道。然而，就是这个最基本的调料，却往往被人忽视。

    咸”或“太淡”上。事实上，只要盐放得恰到好处，不需要太多的调料，字：盐。很多美食点评家在评判一道菜时，最终往往都归结到“太

    一位企业家向自己的名厨朋友讨教做菜的秘诀，朋友只告诉他一个

    会儿书，美美地睡上一觉……

    作，留一份素简而纯善的心，累了的时候卸下所有的压力，安静地看一

    顿团圆饭，与爱人和孩子心无隔阂地谈谈心，有一份可以满足温饱的工

    生活真正需要的不是豪宅名车，不是奢华炫耀，可能只是陪伴家人吃一

    我们或许不必像苏格拉底这般，但至少也该学会调整下心态，明白

    但对于真理的追求却无比狂热，最终奉献了生命。

    苦的日子，只穿一件普通的单衣，经常不穿鞋，对吃饭也不是很讲究，这是哲学家对生活的思悟，超然物外。据说，苏格拉底一直过着艰

    的收获，就是发现这个世界上原来有那么多我不需要的东西。”

    围着苏格拉底，非要他说说逛集市有什么收获？苏格拉底说：“我最大

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    的生活，不要与他人攀比，简单就是最好的幸福。

    们不该犹豫和顾忌。生活简单一些，欲望少一些，自由多一些，过自己

    没错，罗素的一句话点醒了我们，面对这样简单但真实的问题，我

    理。面对真理，我们有什么好犹豫和顾忌的呢？”

    豫地在黑板上的等号后面写上了2。他对学生们说：“1+1=2，这是条真

    觑，没有一人作答。几分钟过后，还是没有人回答。罗素见状，毫不犹

    目：“1+1=？”。当题目写在黑板上时，坐在底下的高才生们竟然面面相

    英国教育家罗素在一次课堂上给学生们出过这样一道数学题

    的东西才是最美的，而许多美的东西正是那些简单的事物。”

    过：“当你用一种新的视野观察生活、对待生活时，你会发现许多简单

    味着我们每个人都必须选择复杂地活着。美国作家丽莎·茵·普兰特说

    虽然这个世界不像童话世界那么美好，但也没有那么糟糕，也不意

    谓的担忧，无形中把快乐遗忘了。

    其实，生活没有那么复杂，只是你想得复杂了，内心才会多出些无

    简单的事。

    慢慢地把它搞得越来越复杂，最后兜兜转转才发现，这原本只是一件很

    了。有时我们认为事情若不复杂，就不足以显示自己的过人之处，于是

    世间的事情原本都是很简单的，只是我们经常人为地把它们复杂化

    理：简单能让人知足，知足能让人快乐。

    的人，享受阳光和温暖，生活就应当如此。”这句话道出了快乐的哲

    “人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单

    与精致相比，简单更令人活得自由

    雅。

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    乐、可能做运动，充实自己。她们可能大爱休闲装，爱运动休闲鞋超过

    西，但她们不会为了一个造型而花费几个小时，这段时间她们可能听音

    心灵的简单。简单的女人一样很爱自己，她们会给予自己不可或缺的东

    由。简单并不是不注重形象，并不是懒惰，并不是没有目标，而是一种

    甘泉。两者都是生活中美丽的风景。但与精致相比，简单更令人活得自

    徐玲就好比一杯令人心醉的红酒，而堂姐徐曼则是一眼给人清爽的

    累了，我还是喜欢素面朝天，随性地活着。”

    说：“这种生活还是不适合我。这样让人不安的生活对于我来说实在太

    她：“姐，这种生活很好吧？看，你今天多漂亮啊!”徐曼接过话来

    会已经花了，这样活着多累啊，一天都在担心中度过。晚上回家堂妹问

    妹正和别人聊得热火朝天，而自己还时不时地担心裙子走光，妆容会不

    人、聊美容、聊各国旅行……徐曼一句话都难以插上。看着不远处的堂

    感觉很不自在，仿佛与这个圈子格格不入。女人们聊名牌、聊优质男

    时尚杂志社的总监，所以经常有这样的机会参加宴会。整个宴会，徐曼

    一进去，徐曼吓了一跳，这是传说中的名流宴会。因为堂妹是一家

    啊？”徐玲还是很神秘地回答：“去了就知道了。”

    将头低下，上前挽着徐玲的手一直问：“你要干什么？要带我去哪里

    徐曼紧张地跟在徐玲后面走，看着大街上投来的各种目光，羞涩地

    的高跟鞋。简直是完美啊!现在我们就可以出发了。”

    致妆容，头上优雅的发髻，身上凸显身材的礼服裙，脚上那充满女人味

    说：“哇，堂姐你经过这么一改造，完全变成大美人啦。你看面部的精

    几个小时后，出来的徐曼已经变成了另外一个人。徐玲惊讶地

    了一家美容院。

    个地方，让你当一天公主，保证会带给你惊喜。”于是徐玲拉着她进入

    爽。一天，完美主义者堂妹徐玲神秘兮兮地告诉她：“姐，我带你去一

    徐曼一直是个追求简单的女人，她崇尚自然，不爱化妆，性格豪

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    不适，心情无缘无故地烦躁……一次次的循环让已经疲惫不堪的我们周

    下班时间越来越晚，无休止地加班，压力越来越大，身体也越来越

    的结果永远都是苍白的。

    一个过程。只有认真地享受过程，才能加深记忆，活出精彩，没有过程

    松一下自己，从那些烦心的杂事中挣脱出来。生命不是一个结果，而是

    中，都会出现身心疲惫的时候。这个时候，我们需要抽个时间好好地放

    机器运转久了，也需要休息，何况是人。每个人在紧张忙碌的生活

    奔上了人生的高速路，结果把自己搞得身心俱疲。

    通过不断努力来换取自己的幸福，实现自己的价值，却不知不觉让自己

    社会在迅速发展，同时也给人带来了残酷的竞争。很多人原本希望

    再忙也要给身心放个假

    了。

    事物，你会发现一切事物都是简单的，简单到只需回答“是”或“否”就够

    世界上没有复杂的事，复杂的只是人心和欲望。尝试以单纯的视角看待

    我们在社会上打拼，经历了太多的磨炼，内心难免复杂化。然而，情复杂化。这时，你的快乐就会不期而至。

    因此，我们要明白1加1就等于2，千万不要再将身边的任何一件事

    情绪贴上复杂的标签呢？其实，越简单越会让人感到快乐。

    了就笑，难过了就哭，没必要遮遮掩掩。人生短暂，干吗给自己的简单

    到室外，对着蓝天白云，张开双臂，做几次深呼吸，大吼几声……开心

    个两千米慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；遭遇工作压力时，走

    简单的心情就是让自己过得单纯。心情烦闷时，穿上运动衣裤，来

    高跟鞋。

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    就陷入一个恶性循环之中。

    维会变得迟钝，心情也会变得糟糕，一点小事都会烦躁不已，心情从此

    上各方面的压力如洪水猛兽般向她袭来。人一旦长时间处于忙碌中，思

    作、人际压力之外，回来还要像个机器独自运转，没有喘气的机会，加

    不是唐珊脾气不够好，也不是不够宽容。她除了每天在公司遭受工

    要让自己休息，事情是永远做不完的。

    重新审视自己的生活与工作了。自己不能再这样盲目地忙碌、累了，需

    那天，唐珊心情很复杂，整整一夜没睡，她想了很多，她觉得应该

    瘫坐在地上哭了起来。

    了，扔下手里的东西，与老公吵了起来，结果老公夺门而出，只剩下她

    戏，还头也不回地嚷道：“赶紧做饭去吧!饿死我了!”唐珊再也忍不住

    那些烦琐的家务，差一点就累得瘫倒在地。此时，老公却在电脑前打游

    小差错。第二天又和同事发生了一次不愉快的争执。回到家，唐珊做着

    始出现了一系列问题。第一天，唐珊由于工作太忙，在工作中出了几个

    没有任何的空余时间休息。因为每天的高速运转，唐珊的工作与生活开

    儿又铺天盖地袭来了。唐珊的婚后生活被工作与家庭琐事挤得满满的，上班被工作所累，回家被家务所累。稍微有一点空闲，父母家的事

    生活用品。周末还得去双方的父母家看望老人。

    降，还不停地加班。除了上班忙碌，下班回家后，她还要跑去超市选购

    人上进，工作认真努力，但她最近感觉特别累，属下之间不和，业绩下

    唐珊在一家房地产公司任职销售总监，已婚6年，育有两子。她为

    糟。

    步。这样循环下去，身心健康也会出现问题，最终导致生活、工作一团

    练瑜伽。疲惫状态下不仅不能提高你的效率，反而会拖拽你前进的脚

    下来休息，睡上一觉，或者做点放松身心的事，比如听音乐、做美容、而复始地运作，机器都会出现故障，何况是血肉之躯的人呢？累了就停

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    当我们驻足于城市的某个角落，看到的往往都是行色匆匆的脚步，虚。

    质上得到了极大的满足，但心灵却未能得到真正的升华，反而愈发空

    而在喧嚣尘世之中追随物质的人，在日复一日的奔忙中，虽然生活在物

    们的心灵和眼睛。真正懂得生活、理解生命、感悟人生的人才会幸福，金钱、名利、欲望，就像悬吊在空中的球，不停地摇摆，迷惑着人

    曾有人说：“在浮躁时代，谈心灵是一件奢侈的事。”

    不要被浮躁遮掩了一颗平常心

    活因一点小得失受到影响，这样反而得不偿失。

    绪超负荷了却全然不知。快乐的生活，需要放下得失心。别让自己的生

    人想要的东西越来越多了，就会不断地往前赶，殊不知，身体与情

    自己从忙碌中抽离出来，让自己休息一下。

    忙碌成了自然而然的事，想放下，反而成了难事。这个时候需要你强迫

    不过，很多时候不是我们不想休息，而是将忙碌当成一种习惯，令

    幸福的生活。

    饭菜，与家人谈谈心，然后在柔软舒适的床上慢慢地进入梦乡，这才是

    悠闲地做一些自己喜欢做的事，放松自己的身心；慢慢品味家人做好的

    不必都追求快，只要以恰当的速度去完成就好。在工作之外的，你可以

    则。每个人都有权利选择自己的生活步调，选择适合自己的节奏，凡事

    优质生活是一种平衡，该快则快，该慢则慢，没有一成不变的守

    满新鲜的养料。

    容易爆发。这个时候，你需要放松、休息，才能保证身体与思维一直充

    每个人都有情绪，但也得学会调节，尤其人在疲惫的时候，情绪更

    20

    的帅哥，生活品质一下子就变了，这让她心里很不舒服。在男友面前，不爱男友，只因不久前她那位样貌才学都很普通的表姐，嫁了一位有钱

    车。她不同意，非说买不起想要的车就不结婚。她倒并非只看重物质而

    元的车。男友跟她商量，说希望能够把条件放低一点，买个十万左右的

    可是，临近婚期的时候，她却生出了事端，非要男方家买一辆30万

    好。

    一时间，她成了同事、朋友、亲戚眼中的幸福女人，一切只因她嫁得

    不用当房奴就住上宽敞明亮的房子，着实满足了她那份强烈的虚荣心。

    了给她一个安稳的家，男方付全款买了房。在这个高房价的时代，能够

    所能及的范围内满足她的需求。交往几年，两人把结婚提上了日程。为

    小美长得漂亮，脑子机灵，但虚荣心比较强。男友爱她，也就在力

    径，踩着法律和道德的底线走，最终得不偿失，悔恨一生。

    羡。她觉得好日子才刚开始，却没料到一切都已结束。耍小聪明、走捷

    入。靠着做假账拿的外快，她买了车，租了高档公寓，惹得不少人艳

    任职期间，她被老板蛊惑，给公司做假账，隐瞒了部分货物的销售收

    摸爬滚打十余年，最终进了一家中等规模的公司，后升职为财务经理。

    她把金钱当成了自我价值的标尺和人生的目标。她自学了会计，在职场

    小雅家里条件不好，从小饱尝了旁人的冷眼。忘了从什么时候起，及，越是难以如愿。

    躁，也纷纷来袭，侵蚀了我们的平常心。殊不知，越是浮躁，越是等不

    生活的基调；价值观的错位，沉淀不下心性做事，好高骛远、脾气暴

    心浮躁了，人就会焦虑。哗众取宠、急功近利、随波逐流，变成了

    本纯粹而简单的事物，成了浮躁时代的奢侈品。

    在琐碎匆忙的时光里，我们的生活少了许多悠闲、自在和宁静，这些原

    蓝天，路旁盛开的蔷薇，耀眼的霓虹灯光，没有几个人愿意为之停留。

    漠然冷峻的面孔，为一点儿小事就能吵得天翻地覆的尴尬。头顶上那片

    21

    差距太大时，不要逞强比较，那不过是在折磨自己。没有可比性的比

    要戒掉浮躁，先要放下攀比，当自己与他人之间的情况全然不同，知而不随，能够按捺住自己骚动的心，守住默默无闻时的平淡与孤独。

    与愤怒的火焰，保持一份清凉。他们不是看不懂世间的是是非非，只是

    不火的人，心灵深处无不都蕴藏着一股清泉，随时提醒自己，熄灭欲望

    浮躁的时代，我们需要一颗淡定的心。你看，那些气质优雅、不愠

    狭隘统统占据了心灵，幸福就无处安放了。

    吃，锱铢必较……说到底，都是因为心浮气躁。当欲望、虚荣、愤怒、贵的东西；内心修炼不够，动不动就与人争吵，言行上一点儿亏都不肯

    表象，追求虚假的荣耀，忽略了纯粹而真挚的感情，错失了生命里最珍

    不愿意脚踏实地地生活，希冀着奇迹能在顷刻间出现；注重浮夸的

    动，就会烧起来。

    要改改这浮躁的毛病，可心里就像是有一团莫名的火，稍有点风吹草

    和的人，可一遇到事的时候，就控制不住自己的情绪了。几次下定决心

    其外，败絮其中。她何尝不知道暴怒易伤身，又何尝不想做一个性情温

    外表，她的穿着打扮也算优雅有品位，可私底下，同事们都说她是金玉

    下，就要忍受她一路的唠叨。哪怕对方开口道歉，也得不到原谅。单看

    小七脾气暴躁，动不动就与人争执。公交车上，谁不小心踩了她一

    全部在虚荣的旋涡里丧失了。

    人，跟我过一辈子，所以……”相恋四年，所有的青春、所有的美好，有钱的表姐夫，也满足不了你的虚荣，我还是愿意找一个淡然点儿的女

    可凡事得有度，物质不是一切，很多东西是钱买不来的。我不是你那位

    打电话给她说：“我想重新考虑一下自己的婚姻。每个人都有虚荣心，男友夺门而去。这一走，他们之间的感情也彻底断了。男友一周后

    她也没多想，一股脑儿就把自己的想法说了出来。

    22

    加父母的负担。

    切问题，我必须学会自己去面对、去解决。我不能因为自己的爱好而增

    己，安全回到他们身边，就是对他们最好的交代。至于旅行中遇到的一

    为旅行是我个人的事。我自己的事我自己来处理。只要我能保护好自

    她说，钱当然是很紧张的，我纯属穷游。我不想伸手向父母要，因

    我问她，只用暑期打工挣来的钱，够你旅行的开销吗？

    经习惯了她的远行。

    强烈反对，担心一个女孩子单独出行不安全。但几年下来，爸爸妈妈已

    年，她带上暑期打工挣来的钱，去了“山水甲天下”的桂林。开始，父母

    她说，她的梦想是周游世界。她打算先从国内开始。于是18岁那

    勃。

    二的学生。女孩个子高高的，皮肤白皙，梳着马尾辫，看上去朝气蓬

    去丽江旅游，途中认识了一个名叫小米的女孩。女孩是厦门大学大

    总有一些女孩天生与众不同。

    活得快乐的人，想要的都很简单

    与幸福一生相随。

    他们那份能与岁月、与他人、与自己和平共处的姿态，也注定会让魅力

    和宁静的气息。这样的人，无论岁月如何变迁，总会令人另眼相待；而

    放得低一些，语速放慢一点，不急不躁，笑靥如花，由内至外散发出祥

    此外，在生活的细节上，也要尽量保持一颗平静的心。说话的声音

    会成为欲望和虚荣的傀儡。

    较，只会让自己心理失衡，情绪失控，无所适从。放下了攀比，也就不

    23

    她傲娇地告诉大家，这是她自己的作品，原创的。原来她对包包一

    问她是从哪里买的。

    候，手里提着一个非常有特色的包包。包包的图案富有异域风情。大家

    单位里，有个女孩，特别让人欣赏和喜爱。有一天，她来上班的时

    单。

    小米想要的很简单，其实任何纯粹的、快乐的人，想要的都很简

    走就走的旅行，或者来一次华丽的冒险，因为这是年轻的专利。

    既往地在原地等你的。所以，趁还年轻，想做就去做吧，比如来一场说

    时候，很多事都已经时过境迁了。没有什么人什么事会一成不变、一如

    样怎样……可是，当等到有钱的时候，却发现没有时间了；等有时间的

    我们总是习惯对自己说，等有钱了就怎样怎样，等我有时间了就怎

    论是体力还是心态，早已经不复当年了。

    却不敢有小米这样说走就走的勇气。如今，虽然偶尔也出去旅行，但无

    发誓将来也要像她一样做个背包客，走遍天涯海角。但当年只是想想，是的，再不疯狂就真的老了。彼时青春年少，受三毛的影响很深，啊!

    小米的话，让我听得很激动。我不得不承认，我是太没有冲劲儿了

    有勇气和胆量去做。青春很短暂，我担心再不疯狂就老了……

    阔。这些都不是金钱能够买来的。很多事情，也许只有在年轻的时候才

    在旅行中变得更加自信，学会了独立，学会了与人相处，眼界更加开

    多方便，但对我而言，旅行是一种修行，可以让人认识另一个自己。我

    小米笑嘻嘻地说，姐姐，有钱是可以更好地享受，能给旅行提供诸

    的时间再去旅行呢？这不比现在穷游更好吗？

    我又问，为什么不等大学毕业，有了工作，经济稳定后，利用休假

    24

    须独具特色。放眼望去，这个世界里真正富有魅力的女人，往往都是那

    有时候，平庸与独特往往只是一步之遥。女孩可以不够美丽，但必

    创造条件改变自己，取悦自己，让自己活得精彩。

    么样的选择就走什么样的路。想要自己的人生与众不同，那么就要自己

    青春非常短暂，稍纵即逝。平庸也是一生，不凡也是一生，人有什

    所以，人要释放自己，取悦自己，活出与众不同的自己。

    秀的自己，比做任何人的复制品都来得好。

    一无二的，选择做自己是非常重要的事。你无须成为任何人，做你最优

    特的自己隐藏了起来，逐渐就“泯然众人矣”!这世上，每个女孩都是独

    候她们为了迎合世俗，为了取悦或者试图成为某个人，而把真实的、独

    点，只是有的女孩在成长过程中，把自己许多优秀的特质给丢了。有时

    其实，每个女孩都是一朵与众不同的花，都具备一些与众不同的特

    来滋养我们的心灵，用真诚和友善来驱散生活的忧伤。

    大方得体的衣着、优雅脱俗的举止来提升自己的魅力，可以用满腹诗书

    我们还可以通过运动健身、休闲时尚来张扬我们的春青，可以通过

    独特，生活追求品位，有独特的个人见解，敢走一条别人不敢走的路。

    执着的追求，做事有自己的原则，敢于坚持自己；不模仿不攀比，气质

    过激的举动来求关注。真正与众不同的女孩应该是，有成熟的思想，有

    现在表面上，比如标新立异的装扮，一些无厘头的语言或者通过做一些

    我相信，每个女孩都希望自己与众不同，但与众不同不应该仅仅表

    是的，有时候做一件事，不需要花什么钱，就能让自己无比满足。

    大街找不到一个包包和她的一样的，她很有成就感和满足感。

    适合自己。于是，她就自己动手，制作了专属于自己的包包。她说，满

    直情有独钟，而那些名包不是什么人都买得起的。即使买得起，也未必

    25

    己喜欢的销售员工作。

    业去找工作，因为她压根就不喜欢这个专业，而是应聘到某企业做了自

    有自己的主见，一切都要听妈妈的。大学毕业后，她没有按照自己的专

    都是妈妈替她选的，说那是热门专业，将来好找工作。从小，她就不能

    女儿也指责母亲霸道，从小对她严厉管教。就连她上大学的专业，到一份像样的工作，一直待在家里啃老。

    为女儿大学毕业，就有出息了。但没想到，女儿大学毕业后至今，没找

    婚了，一个人含辛茹苦把女儿养大，然后千辛万苦供她上完大学。原以

    母亲指责女儿不懂事、任性，伤透了她的心。她和女孩的父亲早离

    视台的调解节目帮忙。

    三天一大闹。简直到了水火不相容的地步。母亲没办法，只好找到某电

    自此，母女俩的关系出现严重裂痕，矛盾不断激化。一天一小吵，好吗!”

    了!难道是我不努力找工作吗？我尽力了，就是找不到我喜欢的工作，地跑出来，对着自己的母亲大吼：“你说够了吗？我的脸都给你说没

    谁知道，两人的谈话被待在自己房间里的女孩听到了。她气急败坏

    我的女儿能有你孩子一半能干和懂事，我就不需要操那么多心了。

    刚毕业，就找到了一份好工作，女孩的母亲羡慕得不得了。她说，如果

    人，女孩的母亲就自然而然和客人聊起了家常。当听说对方的孩子大学

    有个女孩，大学毕业一年了，依然待业在家。有一天，家里来了客

    倾你所有，按自己的意愿去生活

    难道不引人深思吗？

    些尽管不十分美丽，却懂得取悦自己、勇于做最简单的自己的女子，这

    26

    毕业后，父亲又想给她找一份好工作，她又拒绝了。父亲一气之下

    愿，报读了自己兴趣浓厚的大学及专业。

    有主见。她不肯按照父亲为他设计好的路走，而是选择遵循自己的意

    望女成凤，他设计了要让女儿成才的路。但女儿自小生性顽皮、聪明，孩。女孩出身军旅之家，她有一个学识渊博却很强势的父亲。父亲从小

    厦门有一家不太大的美容美体店，店的主人是一位名叫冬冬的女

    路。

    足够的勇气，坚决依心而行，随心而动，终于走出了专属自己的人生之

    这不禁让我又想起另一个女孩。同样遭遇强势的家长，但因为她有

    竟需要纠正。

    说，这样的性格与她们的个性及生活环境有很大关系，但是缺乏勇气毕

    生活中，我们会看到这样懦弱的、没有主见的女孩。我们当然可以

    识到自身的错误，表示都要改变。

    的战斗，没有赢家，只有受伤的两个人。后经调解和开导，母女俩都意

    看到这里，我们就基本清楚了。一个强势的母亲和一个软弱的女儿

    妈拿她一点办法都没有。

    用零食喂饱自己。垃圾食品吃得太多了，她的身体也变得虚胖起来。妈

    夜猫子似的，清醒得很，玩电脑。她不和母亲交流，不吃饭，饿的时候

    工作，只把自己关在房间里。作息时间全部混乱，白天睡觉，晚上则像

    她四处投了几份简历，也是石沉大海。最后，她一怒之下，不再出去找

    后来，她又陆陆续续找了几份工作，都因为母亲不满意而作罢了。

    她只好离开了那个单位。

    她重新去找体面的工作。女儿不同意，母亲就到她单位去闹。没办法，母亲一听说女儿居然去干销售员，气不打一处来，逼着她辞职，要

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    无论你是谁，无论你正经历着什么，只要肯为梦想而坚持，有一天

    斗、越过艰难险阻的人，才能到达梦想彼岸。

    实，你放弃梦想，梦想也会抛弃你。只有那些不辞辛劳、为梦想努力奋

    一个人放弃梦想，使得梦想渐行渐远，最后变成了遥不可及的奢望。其

    青春飞扬，哪个女孩没有自己的梦想。但现实遭遇的种种事，会让

    人“为你着想”，然后依心而行，随心而动，这样才能得到你最想要的。

    到遗憾的，因为这不是自己选择的路。在一些时候，你要“无视”身边的

    走，而自己的青春不能自己做主，不能说将来一定会后悔，但至少会感

    以才阻止她去外面闯荡的。但她更明白，如果按照父亲给自己选择的路

    冬冬的确是聪明的女孩。她知道父亲是为了她着想，怕她吃苦，所

    恶化，矛盾加深。

    地自暴自弃，和母亲对抗。这根本不能解决任何问题，只会让问题不断

    自己的选择是正确的，让母亲为自己放心，更为自己骄傲。她不该赌气

    向。但如果她足够独立，有勇气，真的做到依心而行，完全有机会证明

    进的道路。比如第一个女孩，她怪母亲从中作梗，扰乱了她的人生方

    做事不成功的时候，不要给自己找借口下台阶，认为是别人挡了自己前

    其实，很多时候，你不努力，真的不知道自己有多么优秀。当我们

    的生活。

    在一起，关系特别融洽。她因为坚守自己的意愿，终于过上了自己想要

    如今的冬冬，不仅事业有成，也收获了自己的爱情，还和父母生活

    和以诚待人，应该说取得了不错的成绩。

    期，她吃尽了苦头。但凭借自己的一股闯劲、狠劲，还有对事业的执着

    容美体。又过了两年，她回到厦门，开始了美容美体职业生涯。创业初

    门，就职于某企业。两年后，她又辞职，赴上海一家化妆品机构学习美

    威胁她要脱离父女关系，女孩深知自己的人生需自己掌握，然后直奔厦你会发现所有吃过的苦都是值得的。谁的青春不曾颠沛流离？谁的青春

    不曾有过伤痕和泪水？这是成长的必经之路，走过去，你会看到不一样

    的风景，会发现一个不一样的自己。你还要保有一颗健康的、积极向上

    的心。有这样的一颗心陪伴，你不会迷失了自己。

    累了苦了摔倒了，可以哭，但要记得：在哪里摔倒，就在哪里重新

    爬起来，擦干眼泪继续微笑前行。人生在世，往往会受到这样或那样的

    伤害。对坚强的人来说，累累伤痕都是生命赐予的最好礼物，微笑着去

    面对是一种豁达。要相信，你的微笑就像阳光一样，可以驱散头顶笼罩

    的乌云。学会珍惜生活给予你的一切，好的坏的，都能坦然地、淡然地

    面对，这样的你，怎会走不出自己的一片天地呢？

    青春是你自己的，未来也是你自己的，自己的路总归要自己走。别

    怕反对的声音，只要你走通了、走对了，那些曾经反对你的人，会对你

    刮目相看的。哪怕走错了，也没关系，年轻的时候谁没走错几步？因为

    年轻，你还可以重来，还可以修正自己。与其未来留遗憾，不如潇洒走

    一回。

    所以，趁还年轻，为梦想做主吧!现在就要依心而行，随心而动!

    要知道，没有比这更好地取悦自己、取悦人生的方式了!

    别活在未来，享受生活从今天开始

    一位女士，总是迫不及待地“奔向未来”：同事约她周末逛街，她马

    上会制订一个逛街计划，甚至想好几点在哪里吃什么；朋友约她看电

    影，最后一个镜头还没结束，她就已经起身准备离开，回去的路上开始

    计划着明天的安排。她的生活，从来都不是生活在此时此地，而是在未

    来的某一刻。

    28

    29

    像压了一块石头。她害怕自己失业，也害怕男友的工作出现意外，非说

    喜悦没持续多久，安云就郁郁寡欢了，想起每个月要还房贷，她心里就

    第三年，男友凑了首付，买下了一套房子。可是，成为有房一族的

    次，男友依然答应了她，表示愿意再等。

    结婚，况且现在有提升的机会，自己也不想因为结婚的事而耽误。这一

    提拔她做主管。男友再次提出结婚，安云又犹豫了，说希望有了房子再

    元逐渐稳定在每月4000元左右。老板很赏识这个勤学肯干的女孩，有意

    第二年，他的工作有了很大的起色，而安云的工资也从开始的2000

    稳脚跟再说吧!”男友理解安云，没再多说，开始更卖命地工作。

    刚能够养活自己，结婚要花钱，以后养孩子要花钱，等你在这个城市站

    城市里，她太缺乏安全感了，她的理由是：“我们现在什么都没有，刚

    差事。很快，男友就向安云求婚了。不过，安云没答应，在这个偌大的

    几经周折，安云找到了房产业务的工作，男友也找到了一份不错的

    户的出租房。安定下来后，自然就要谋寻出路了。

    一个安身之处，幸好有同乡的帮忙，他们才暂时有了一个栖息地——农

    22岁那年，安云跟着男友一起从老家来到深圳。人生地不熟，没有

    每个“今天”都是人生里最特别的日子。

    己，享受过生活。眼睛一直盯着未来，心里想的全是以后，全然不知，究竟丢了什么呢？仔细一想：活了几十年，从未真正地善待过自

    感叹青春的流逝，觉得有太多遗憾，似乎有什么事还没有完成。

    有房有车的幸福。人到中年，该有的东西都得到得差不多了，却又开始

    艰辛。恋爱了，结婚了，开始为事业、为生活打拼，想象着小有成就、空。20岁之后，离开了父母的庇佑，撑起自己的世界，体会到了活着的

    的期望下，背负着学业的压力，总想着有一天振翅高飞，拥有自己的天

    世间多少女子，都在重复着这样的生活方式。20岁之前，活在父母

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    美，不是周游列国的潇洒，不是管弦丝竹的飘逸……只不过是在厨房

    的骄横……我们所说的享受，不是珠光宝气的华贵，不是绫罗绸缎的柔

    金的挥霍，不是灯红酒绿的奢侈，不是喝三吆四的排场，不是颐指气使

    受》，里面有这样一段触动人心的话：“我们所说的享受，不是一掷千

    个时候。女作家毕淑敏写过一篇文章，名为《女人什么时候开始享

    享受生活，不一定需要多少物质作为支撑，更不需要等到未来的某

    等人，许多事已经来不及了，这才是人生最大的遗憾和悲哀。

    东西一点点地往后移，直到有一天，真的想要去享受了，却发现时间不

    握的只有现在。天天忙碌，日日辛苦，憧憬着多年后的生活，把想要的

    细数一下，人生有多少个十年？世间许多事都是无法预料的，能把

    边计划未来，而不是变成一个赚钱的机器，生活的奴隶。”

    要的那种幸福，我永远都给不起。我想要的生活，是一边享受现在，一

    满足于眼前，就算我们现在结了婚，以后的日子也一样还会很辛苦。你

    男友的回答倒也干脆：“相处这么多年，我实在太累了。你从来不

    都是为了咱们的将来，我有什么错呢？为什么要这样对我？”

    诉：“我节衣缩食这么多年，不舍得买件衣服，不舍得买化妆品，一心

    想到，男友却提出了分手。安云得知后，精神彻底崩溃，她向男友哭

    经还清了贷款，也买了一辆车。安云觉得，他们是时候结婚了。可她没

    那副青涩的模样，俨然被生活磨砺成一个有所作为的青年。此时，他已

    几年之后，安云和男友都已经到了而立之年。男友已经褪去了当年

    款”这块石头，他索性把烟酒全戒了。

    烟的嗜好，偶尔也爱跟朋友喝点小酒，可自打心里装进了“早点还清贷

    影院看过一场电影了，更别提一起出去旅游，浪漫一下。男友以前有抽

    两人每天拼命地工作，生活上也很节俭，甚至想不起多久没有去电

    再攒点钱，等有点多余的钱了再考虑结婚。

    31

    了他们多年来的友情，也不愿违背自己的意愿做事。他向别人诉说，那

    的处理上看法不一，甚至分歧很大。苏力不愿因为彼此的意见不合而伤

    总赏识。但是随着公司的规模越来越大，他和老总在关于公司企划问题

    实现，兢兢业业、任劳任怨，在几次大的业务活动中表现出色，深受老

    苏力在朋友担任老总的公司里供职，为了朋友的信任和自身价值的

    定位与方向，做人做事才能灵动起来。

    远。保持内心的澄澈与清醒，适时观察自己的处境与状态，找准自己的

    反而会迷茫；目标单一，心思单纯澄澈，反而容易在一条窄路上走得很

    心如一潭浑水，事必不能理顺。心里想要的东西太多，方向太多，内心澄澈的人，不受尘世喧嚣困扰

    楼。

    的每一天都当成最珍贵的礼物，随时而乐，幸福就不再是遥望的海市蜃

    入到工作上，多爱自己一点，抽点时间逛逛街，看看喜欢的书，把活着

    始!不要只想着为了房子车子苦苦奋斗多少年，不要再把所有的精力投

    给自己留一点享受生活的时间与空间吧!从今天开始，从现在开

    事可做也是享受，生活本身就是享受，生命中的琐碎时光都是享受。”

    会，生活是如此美妙的礼物。喝一杯咖啡是享受，看一本书是享受，无

    了。吴淡如说过：“当我发现一个人的我依然会微笑时，我才开始领

    份最平常、最基本的生活乐趣，已经被越来越多的人在追求物欲中遗忘

    每个人都拥有享受生活的权利，都有可以享受的美好。只可惜，这

    的喜剧或电影，不必惦念任何人的阴晴冷暖……”

    顾忌家人的晚饭和晾出去还未收回的衣衫；在剧院里，看一出自己喜欢

    物；在公园里，和儿时的好朋友无拘无束地聊聊天，不用频频地看表，里，单独为自己做一样爱吃的；在商场里，专门为自己买一件心爱的礼

    32

    再过一段时间，老板觉得他的能力还是高人一筹。经了解，才知他

    远比一般大学生高明。这时他亮出了硕士证。老板又提升了他。

    过了一段时间，老板发现他时常能提出许多独到的有价值的建议，的工作。

    输入员可比。这时，他亮出学士证，老板给了他一个与大学毕业生相称

    干得一丝不苟。不久，老板发现他能看出程序中的错误，非一般的程序

    不久，一家公司录用他为程序输入员。这实在是大材小用，但他仍

    求职。

    录用他。思来想去，他决定收起所有的学位证书，以一种“最低身份”去

    有位留美的计算机博士毕业后在美国找工作，结果好多家公司都不

    溜走。其实放弃也是一种智慧，它能让你更加快乐。

    乐，但是它就像手中的沙子，你越想把它抓紧，它就越是从你的指缝中

    很多人不愿意放弃自己所拥有的东西，虽然这些东西给你带来过快

    座高峰。

    能再进步的地方；人必须鼓起勇气，不断学习，才能开创出人生的另一

    故事告诉人们：人，必须懂得及时抽身，离开那些看似最赚钱却不

    手开口便说：“嘿!伙计!你现在在哪个最赚钱的地盘拉琴？”

    他发现那位黑人琴手还在那家银行门前拉琴，就过去问候。那位黑人琴

    的钱进入大学进修，十年后，谭盾已是一位国际知名的音乐家了。一次

    谭盾一起拉琴的还有一个黑人琴手，他们配合得很好。后来谭盾用卖艺

    靠在街头卖艺生存，那时有一个最赚钱的地盘——一家银行的门口。和

    他的另一个朋友给他讲了琴手谭盾的故事：谭盾初到美国时，只能

    办。

    段日子他像钻进了一个没有门的围城，很困惑，他不停地问自己该怎么是博士。这时，老板对他的水平已有了全面认识，毫不犹豫地重用了

    他。

    在协调两种期待的策略上，那位留美博士的反序安排，给人的启迪

    意味深长。

    人们在尘世的喧嚣中日复一日地进行着各自的奔波劳碌，像蜜蜂般

    振动着生活的羽翅，难免会有种种不安。只要平静地对待取舍，放弃应

    该放弃的，轻松地放飞自己的心灵，用一种乐观的情绪观察周围的一

    切，就会发现，其实，置身于尘世的喧嚣并不可怕，可怕的是过于沉重

    地审视尘世的喧嚣，而使自己的心境躁动着喧嚣。

    33第二章 在这复杂世界里，做一个通透的人

    做一个平和的人，幸运也会随之而来

    经常看红毯上女明星的亮相之争，每位女明星都使出了浑身解数，打扮得美美的站在聚光灯下。一旦成为焦点，更容易获得关注。而这似

    乎也代表了一些女人的观点，就是想出众、夺人眼球，仿佛如此这般，才能得到满足。

    想要受到关注，这种心态并没有错。人各有志，正如有的女人认为

    在沙滩上穿泳衣就是为了博人眼球。个人心态不同，选择方式也会有所

    不同。

    也有一些女人，她们不喜欢争抢，不喜欢出风头。她们会默默地用

    平和的姿态穿越喧嚣的人群，就如一朵静静的茉莉花般盛开。她们不会

    为买不起名牌而苦恼，也不会为宴会上无法成为亮点而纠结，她们只是

    本分地做好自己的事情，云淡风轻地看着他人争相出风头。她们心境平

    和，反而不会让人轻易忽视。这样的女人，不经意的一个微笑，都能令

    人感受到她独特的气质。这样的女人，始终是值得尊重的。

    果姐刚进公司时，并不引人注目。她默默地做着自己分内的事，不

    大肆宣扬，也不居功自傲。

    女同事们在一起，经常会谈论男人、服饰、化妆品等，果姐就在一

    旁静静地听，不多发表言论。这些话题，她似乎并不太感兴趣。有女同

    事会因为买不起一件晚礼服而郁闷，而果姐从来不为这样的事情担心。

    然而就是这份宠辱不惊，爱攀比的女同事们并不敢拿她开玩笑。

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    35

    渐渐地，关于果姐的流言没有了，而她的工作能力，处事宽容的态

    有因为地位改变而改变。

    相处，她仍旧保持一颗平常心。她的穿着打扮依旧简单大方，一切都没

    她上任之后，并没有利用自己的权力吆三喝四，也没有摆架子。跟同事

    她这种宠辱不惊的心态，反而令一些对她颇有微词的人感到意外。

    些流传的风言风语也不加理会，只是本分地做好工作。

    果姐当然对自己入选十分意外，但她很快调整心态去面对，对于一

    定使了什么手段。

    众人都对此有异议，认为平时看她不起眼，这次能够脱颖而出，背后一

    竞选结果出来了，果姐意外地获得了助理的职位。刚开始的时候，觉十分舒服。

    工作岗位发表了自己的一些看法。她这种并不哗众取宠的态度，让人感

    果姐的时候，她只是不卑不亢地将日常工作程序讲了出来，并对助理的

    竞选那天，女同事们使出浑身解数推销自己，展示个人魅力。轮到

    也避免了很多矛盾。

    度，加上平日的行为，没有人将她列为竞争对手。她避免了这场争夺，投票，她并不答应，也不拒绝，就那么一笑了之。自然，她的这种态

    果姐依旧如往常一样，做着自己分内的事。对于有同事私下希望她

    位女士都参加，她甚至不想参与。

    果姐似乎对于这一切并不在意，也没有参与。如果不是主管要求每

    有硝烟的战争。

    出。于是，私下的拉票和拉拢开始默默展开，女人们之间上演着一场没

    同事们开始跃跃欲试，尤其是长相美貌的，更是想要在这次竞选中胜

    公司董事长要从内部选出一名女助理，这是个难得的升迁机会。女

    36

    竟然多了起来，人们对她温和了很多，热情了很多。

    自己会平凡得不起眼，甚至被人海淹没，但让她意外的是，身边的朋友

    平和的心态生活，不再因为表面的光华与人相争。这样一来，原本以为

    之后她深刻反思、汲取教训，从此就像变了个人一样，开始用一种

    不得不从公司辞职。这一切的打击都让她倍感困惑。

    直到同事们开始不理睬她，对手打压她，上司开始反感她，直到她

    的作风。做事邀功，居功自傲，这些都在她身上出现过。

    情。毕业之后的她走上了工作岗位，在职场中更是延续了大学时代高调

    果姐当时对此并不在乎，认为展示自我、独占鳌头才是最重要的事

    孩子望而却步，使得周围的同学对她指指点点。

    己是否有能力，都竭力参加。而这种高调的做人态度，使得青睐她的男

    盛气凌人，希望脱颖而出。只要有能够展现自我能力的事情，她不论自

    但谁也不知道，果姐曾因为爱出风头而摔过跟头。上大学期间，她

    但同事们都爱与她相处。她朋友很多，这跟她的个人魅力有很大关系。

    更喜欢她，喜欢她的淡定和不卑不亢。她纵然不是公司里最出色的人，评价，她总是淡淡一笑，并不多说什么。而这种处世态度反而使得人们

    身边的人都说果姐是个乐观向上、宠辱不惊的人。每当听到这样的

    都重要。

    百花相争，反而使得自己更加安全。用一种乐观的心态生活，这比什么

    们所知道的，不要忽视了一棵小草的力量。纵使不起眼，但因为其不与

    是聪明的，她们懂得如何避开风头，使得自己的处境更加安全。正如人

    则选择做不起眼的花草。不愿意出风头、不愿意与人相争，这样的女人

    有些女人愿意做花园里的玫瑰，成为百花翘首的对象，而有些女人

    度，使得她赢得了众人的赞许。

    37

    一个朋友约他一起旅行。一路上，他根本没心思游山玩水，欣赏美景，人的脚步，甚至连自己的小小要求都无法得到满足。恰逢“十一”假期，一位男士总感觉日子过得太沉重，不管自己怎么努力，都赶不上别

    生活毁灭于无形中。

    虚荣和贪婪的酱缸里，慢慢地发酵，一点点地膨胀，直到撑破心灵，将

    小、很卑微而且合乎实际的，但它就像一粒暗藏于心里的酵母，在灌满

    欲望的尽头是什么？哲人说，还是欲望。欲望萌芽的时候，是很

    心若不懂得满足，目光就还会望向更远、更高的山。

    站在这山望着那山高，等到真的拥有了、实现了，那山就变成了这山，我拥有了……等我实现了……我就幸福了。”他们全然忘了，这根本是

    也许，在最初的时候，很多人的内心不过是有这样一个念头：“等

    顾过往，蓦然发现，得到的东西很多，失去的东西更多。

    些想要的东西，直到感到筋疲力尽、身心俱伤，才迫不得已停下来。回

    太多。多少不甘平淡的人，盯着浮华世界里的功名利禄，拼命地追赶那

    置身于万花筒般的生活中，站在繁华的都市巷口，负荷太重，诱惑

    等你拥有了，你还会想要更多

    而来。

    是争夺而来。实际上，当一个人拥有了平和的心态之后，幸运也会随之

    定、从容、优雅。平凡的人往往容易创造不平凡的事迹，很多幸运并非

    寒风乍起是一种态度，更是一种气度。这种气度足以令一个人更加淡

    不卑不亢的做人原则，都足以令一个人魅力十足。不与百花争艳，笑看

    为人不争，才是生活的智者。平和的心态，宠辱不惊的处事态度，原来，做一个平和的人，反而会收获更多的东西，她获益良多。

    38

    怀。无论现状如何糟糕，只要心是明朗的，就总会找到出路。换一种心

    说，那些你未曾得到或是已经失去的，本就不属于你，用不着耿耿于

    的东西感慨万千、痛哭流涕，因为你永远不知道未来会怎样？换句话

    所以，不要为了没有的东西生气动怒、怨天尤人，也不要为了失去

    眼前的生活，带着一颗无贪、无怨的心，走好人生的每一段路程。

    知足，无论前方是平坦的大路，还是泥泞不堪的窄道，都能安心地享受

    将美丽而芬芳。”如何做到这样沿途走、沿途捡起花朵？那就是要学会

    样：“人生的最美，就是一边走，一边捡散落在路边的花朵，那么一生

    究竟怎样的生活才算得上美好？也许，就像屠格涅夫说的那

    月。

    牲了太多，也错失了太多，到头来还是尘归尘，土归土，一切都归了岁

    人的欲望，从来没有满足的时候。为了填平这个无底洞，有些人牺

    沉，自讨苦吃。”

    口袋里放东西的过程。有了第一块还想要第二块，越放越多，越来越

    一个空口袋。人这一辈子，不管是争取还是努力，都是不断地往自己的

    力。欲望难以填平，生活就不可能轻松。我们来到世上时，身上都背着

    望太多了，要求太高，总去捡一些可有可无的东西，加重了承受的能

    疼。朋友说：“现在你知道为什么觉得活得累了吧？因为你对生活的欲

    走了近两个小时的路，布袋里几乎装满了石头，他也累得手臂酸

    试罢了，他才照做。

    起初不乐意地推托着，觉得朋友实属无聊。朋友却说，不过是做一个测

    一路走一路捡石头放进去，看看有什么感觉。他不知道朋友用意何在，同行的朋友没给他任何安慰的话，而是从包里拿出一个布袋，让他

    找到了倾诉的方式。

    而是絮絮叨叨地抱怨自己的生活不如意，就像是憋闷了很久之后，终于

    39

    欲，获得心灵的宁静。这不是从此退出人生的舞台，而是以平和的心态

    望奋不顾身地往里跳，而淡定的人会控制自己的冲动，摆脱尘世的俗

    物，知足才是无价之宝。上天偶尔会设置一个圈套，愚蠢的人会为了欲

    舒适，可这份舒适不仅仅是物质上的充裕，还有心灵上的满足。相比外

    过分追逐物质，人就会丧失理智，感情淡漠，不易快乐。生活需要

    后，懂得了生活的真谛。

    过着不奢华的日子，可是爱充盈着他们的心房，他们也终于在彻底失去

    很平静，她说只要家里的人一起努力，生活还会好起来的。此后，他们

    一个月后，警察破了案。只是财产没有追回来。这时的妻子表现得

    道：“没事。人回来了，咱们的日子就有盼头。”

    怜惜地看着丈夫，用手轻抚着他的头发，脸上露出了少有过的微笑，说

    一样扑进她的怀里，泣不成声地说：“全完了，心血都被榨尽了……”她

    看到丈夫落魄的样子，她后悔万分，也什么都明白了。丈夫像孩子

    运送东西的途中，遭遇匪霸，被洗劫一空。

    的影响，他也变得喜欢摆阔，这种张扬的姿态最终给他招来了麻烦，在

    终于有一天，丈夫回来了，衣衫不整、垂头丧气。这些年，受妻子

    清清的，感受不到幸福。女儿长大了，也对爸爸很陌生。

    年深日久，虽然丈夫寄回来的钱越来越多，可妻子却觉得家里冷冷

    小，终年奔波在外，努力赚钱。

    远。她三番五次地敲打丈夫，说他不够上进。最后，丈夫告别了妻儿老

    亲戚朋友都挺羡慕他们，可妻子总觉得自己的家庭与豪门望族差得太

    有一对夫妻，婚后生活甜蜜如糖，还生了一个漂亮的女儿。周围的

    发展。

    态，积极地过好今天，对此刻拥有的感到知足，生活就会朝着好的方向

    40

    数次电话，探探老公在做什么。不过，岑菲菲从来没发现老公有出轨的

    是难免的，经常会有晚回来的时候，每次遇到这样的事，岑菲菲就连打

    每天，岑菲菲总要偷偷查看老公的通话记录。做生意的男人，应酬

    菲十分忧虑。

    老公很优秀，还经营着一家大公司，身边围绕着不少女孩，这也让岑菲

    都说男人像酒，年纪越大越有味道。对此，岑菲菲深信不疑。她的

    自己的未来。

    心理失衡，失去理智，谁能够受得了？他的这把狭隘之火，迟早会烧掉

    中不能容忍同事比自己能力强……每天就盯着别人的日子过活，让自己

    一个人在经济上不能容忍别人比自己吃、穿、用方面高档，在工作

    今天的成就？

    面看起来那般幸福呢？况且，你又怎知别人经历了怎样的艰难，才换来

    不是别人，又怎么可能真正明白别人的心情和感受，以及是否真的如表

    看到别人的荣光和幸福，却毁掉了自己的心情，想想又何必呢？你

    的复杂情感，那就是嫉妒。

    着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛

    心理学家称，如果一个人看到别人比自己强时，就会产生一种包含

    心理越是不平衡，空落一声叹息。

    会觉得有些心酸。感慨之后，不免拿自己跟对方作比较，但越是比较，自己还在风雨中打拼时，不少人都难以淡定，在微笑着祝福之余，略微

    看到昔日与自己在同一起跑线上的朋友过上了锦衣玉食的生活，而

    拔掉嫉妒那根刺，用淡定修补心灵

    来面对尘世间的林林总总。

    41

    其实，每个人或多或少都会有嫉妒心，做到超然物外、不为世间任

    西。”

    培根说过：“嫉妒这恶魔，总是在暗地里悄悄地去毁掉人间的好东

    手。

    说，语嫣跳槽到了另外一家公司，而这家公司正好是原公司的竞争对

    誉。就这样，在岑菲菲的无理取闹下，丈夫失去了一个得力助手。据

    特别烦躁。后来，语嫣主动提出辞职，说这份工作已经影响到了她的声

    很不愿意回家，只要一回家，岑菲菲就会跟他冷嘲热讽地说语嫣，让他

    他不知道，岑菲菲什么时候才能收敛下她的嫉妒心，现在他下班后

    闹，弄得老公很为难。

    立刻开除语嫣。老公不同意，说语嫣的确是个人才，可岑菲菲又哭又

    的家庭。起初，老公还跟她解释，可岑菲菲怎么都听不进去，非要老公

    一想到语嫣，她就浑身不自在，总觉得她是贪图富贵的女孩，想拆散她

    可从那次开始，岑菲菲对老公监视得更紧密了。只要一看到语嫣，吵大闹，也难以说清楚。

    她，才阻止了一场闹剧。要不然，就算真的什么事都没有，在公司里大

    了理智。她不顾一切地冲过去，狠狠地推开语嫣，幸好老公及时拉住了

    室里有说有笑，其实他们是在谈论工作，可岑菲菲的嫉妒心却让她失去

    有一次，岑菲菲到公司给老公送文件，碰巧看到老公和语嫣在办公

    有“阴谋”。

    致的认可。很快，她就被提升为总经理的秘书。岑菲菲觉得，语嫣肯定

    亮，能力出众。她是研究生毕业，人也很聪明，说话办事得到了大家一

    年初，丈夫的公司来了几个新人，其中有个女孩叫语嫣，高挑漂

    迹象。

    42

    “因为太怕失去你，我才对你的每一个举动那么在意。”

    “因为爱你，我才不要你的身边出现别的女人。”

    情侣之间，常常会说出类似这样的话。

    再亲密的人，也忍受不了你过度猜疑

    无暇去嫉妒他人了。

    事，陶冶情操，开阔视野，当一颗心充实了，内在有了质的提高，也就

    充实，就不会花很大工夫沉溺在嫉妒里。”平日里多做一点有意义的

    有人说过这样的话：“嫉妒，能享有它的只是闲人，如果我们生活

    上，你就是最出色的，你也会拥有真正属于自己的观众。

    己的光环，谁也不会被谁的光芒掩盖，专心做自己，那么在人生的舞台

    不要因为嫉妒心而终日郁郁寡欢。每个人都有自己的个性，都有属于自

    别去奢望自己得不到的东西，也不要眼巴巴地嫉妒别人的生活，更

    你不去比较，不去在意，就没有什么东西可以伤害到你。

    个世界上，总会有人让你羡慕、让你嫉妒，想要心安，就得保持淡定，掉那根刺，用宁静、淡定、宽容慢慢地修补心灵，完善自己。毕竟，这

    来的日子里，你的心就会不时地隐隐作痛。与其这样过一辈子，不如拔

    嫉妒对我们来说，如同长在心里的毒刺，你任由它在心中生长，未

    必会受到愚弄。

    些不可理喻了。这样的人，就像莎士比亚说的那样，做了嫉妒的俘虏，个人过得比自己好，比自己优秀，心里都会觉得很不舒服，那就真的有

    生活影响有多大。若是为了一点微不足道的小事，或者听闻周围任何一

    怕的是不知如何应对和处理。看一个人嫉妒心是否过大，就要看对他的

    何人事所动，那恐怕是红尘之外的人了。有嫉妒的情绪没什么可怕，可

    43

    道不能让丈夫发现自己，便转身就跑，结果被保安逮了个正着。

    时，楼道尽头处一声大喊：“喂!谁在那里？”她一愣神，反应过来，知

    透过门上的玻璃看到埋头工作着的丈夫时，心终于安定下来了。可这

    呢!于是，她蹑手蹑脚地绕过保安，爬上了亮着灯的那一层。等她悄悄

    灯，她的腿都软了。她心痛地想，不知道那间屋子里正在发生着什么

    晚上十点多，她来到丈夫办公楼下，看到整栋楼只有一间房间亮着

    给加班的丈夫送饭。

    她想，男人一般说“加班”的时候，便一定有问题。她决定采取行动——

    一天，阿青接到丈夫说要加班的电话，她的脑子“嗡”的一声炸了。

    夫。

    比如说丈夫最近都去了哪里，都见过哪些女人之类，她甚至开始跟踪丈

    偷检查丈夫的公文包，偷翻他的口袋，拆他的信件，盘问丈夫的朋友，每天回旋着这些问题，久而久之，她对丈夫便有了防范之心。她开始偷

    了吗？难道男人都是动物吗？难道他们根本不懂得长情吗？阿青脑子里

    锅里的吗？难道男人在得到一个女人后，就会因为得到了就不好好珍惜

    难道婚姻真的是爱情的坟墓吗？难道男人真的都会吃着碗里的看着

    所以，她整天提心吊胆，几乎无暇品味幸福的滋味。

    前的幸福患得患失，总是怀疑自己的幸福最后一定会被某个女人偷走。

    阿青原本很幸福，丈夫特别疼爱她，对她百依百顺，可她总是对眼

    经常猜疑丈夫。

    我家隔壁住着一对小夫妻，他俩经常吵架，而起因大多是女方阿青

    相猜疑的借口时，便变得面目模糊了。

    以爱之名，原本是多么浪漫的一个词语，可是，当它成为情侣间互

    “因为想和你一起老去，我才不想让任何人夺走你。”

    44

    三地怀疑他，挑战他的忍耐底限。现在，单位上上下下都知道，他娶了

    找到丈夫。丈夫压根不愿意理她。是啊，他能不生气吗？一而再、再而

    镇。她这才疯了一般，买了去那个小镇的火车票，颠簸了十几个小时，她丈夫丢了一单很大的生意，十分内疚，主动要求暂时调到偏僻的小

    几天后，她左等右等不见人回家，便去丈夫的单位。有人告诉她，丈夫已经收拾好自己的行李不知道去哪儿了。

    发现，丈夫的字才签了一半，客户还没有签字。等阿青回来时，她发现

    夫一怒之下，将桌上一沓合同通通扔给阿青，然后拂袖而去。阿青这才

    那时正是咖啡馆里人流量大的时候，大家都将目光转移到这边，丈

    精。

    被丈夫死死拽住。等那女的走了，阿青又哭又闹，说丈夫偏袒那个小妖

    那女的脸红一片白一片，拎着包就走。阿青还打算不让她走，结果

    顿臭骂。

    量那女的，便怒火中烧，气呼呼地冲进咖啡馆，劈头盖脸地将两个人一

    了一家咖啡馆里。果然，丈夫坐在了一个女人的对面。她来不及细细打

    得赶在休息日呢，于是她起了疑心。等丈夫出门后，她便尾随着丈夫到

    个合同着急要签，不然会耽误两方面的工作进度。阿青想，什么客户非

    那天本来是周末，丈夫接到一个电话，说是要去见一个客户，有一

    次发现被阿青跟踪后拂袖而去。

    己。三次，男人会很烦。一而再、再而三地发生……终于，丈夫在又一

    妻子是因为爱自己，便带着她回家了。两次，男人会觉得她离不开自

    当丈夫第一次发现阿青这样猜疑自己时，他只是无奈地笑笑，知道

    才明白发生了什么。他上前去跟保安解释清楚，保安这才放了阿青。

    还没有明白发生了什么。保安口口声声说这个女人鬼鬼祟祟的，丈夫这

    正当两个人在楼道里纠缠不清的时候，丈夫闻声出来，看到妻子，45

    是别人嘲笑你，内忧是你无法左右自己的心情。被内忧外患包围的人，这就错了，此时的你可谓是备受内忧外患的煎熬。何谓内忧外患？外患

    重要的了。输什么都不能输了心情。譬如，别人嘲笑你，你勃然大怒，千万别把那些嘲笑当回事，而应该保持好心情。没什么比好心情更

    风。

    己一个人生闷气吗？当然不是，正确的做法是，把那些嘲笑当作耳旁

    如果有人嘲笑你，你无法让他们闭上嘴巴，这时该怎么办呢？是自

    面对生活，人其实只有两种选择：一种是接受，另一种就是改变。

    他人的嘲笑，何必放在心上

    疑毁了来之不易的感情。

    既然双方已经是彼此的有情人，就要放手去爱，坦诚相对，别让猜

    则会破坏双方情感，最后导致悲剧发生。

    一方，猜疑对方都是不对的。情侣之间最重要的就是互相信任，而猜疑

    当然，在婚恋中，喜欢猜疑的男人并不比女人少。但是，无论是哪

    以很容易让自己陷入猜疑的旋涡中。

    阿青的疑心病在女人中是有的，因为女人天生情感细腻、敏感，所

    他还是原谅了她，跟着她回了家。

    忍。当然，丈夫毕竟是爱她的。最终，在阿青千般保证万般发誓之后，她这样伤害丈夫的自尊心，还阻碍他事业的发展，实在让他不能容

    吗？我还怕哪天你老婆把我当你的情人，在街上暴打一顿呢。”

    说，甚至在他问为什么不说话时，同事这样回答他：“我敢跟你说话

    个爱猜疑的老婆。男同事老拿他开玩笑，女同事更是与他连话都不敢

    46

    鼠是输还是赢，从这一角度来讲，老鼠已经获得了永恒的胜利。

    战，也会变成非一般的老鼠，一跃升为可以和狮子抗衡的老鼠。不管老

    远只会是老鼠。狮子抬高了老鼠的地位，再不济的老鼠一旦和狮子开

    身份，譬如一头狮子，偏要去和老鼠打架。狮子和老鼠打架，胜利的永

    何必和他们一般见识？和他们一般见识，就是你主动降低了自己的

    衡。他们难道不可怜吗？

    别人，他们内心的自卑感就越深，就需要去嘲笑更多的人来获取心理平

    需要嘲笑别人、打击别人来显示自己的重要性。这样的人，他们越嘲笑

    高傲，那就错了，正是因为他们心中有着十分严重的自卑，所以他们才

    嘲笑别人的人，大多都有潜藏的自卑。不要认为嘲笑别人的人都很

    暂不说别的，且来说说为什么有人喜欢嘲笑别人。

    引来的。

    证，他交了一个比他高10厘米的女朋友。女朋友说，她是被他的微笑吸

    不是都说嘛，喜欢微笑的人运气都会很好。这句话在他身上得到了印

    眯的，他也回以真诚的微笑。笑眯眯的世界怎会不好呢？再说了，人们

    生活变得不一样了。比如说，现在的他看见每一个人都觉得对方是笑眯

    向生活要好日子。说来也怪，他掌握了“洒脱”这一魔法后，顿时就发现

    心灵班的老师说，只有洒脱的人最快乐，也只有洒脱的人才有资格

    他报了一个心灵自修班，在那儿，他学会了“洒脱”。

    很长时间以来，他掩不住心中的自卑。自卑又有什么用呢？于是，高，从来都不会因为他受不了别人的嘲笑就多长几厘米。

    个高大的男人，但没有用，这个世界不会为他改变什么，就像他的身

    我的一个发小，个子比较矮，这一度成了他的心病。他多想成为一

    生活怎么会好呢？

    47

    耻笑。两个如此浅薄的人，实在可叹可悲!

    点，也好过在众目睽睽之下，厮打成一团，口无遮拦，遭他人的冷眼与

    全程历时不足一小时，多站一会儿又能损失多少？就算累一点，拥挤一

    人稍有点素质和内涵，也不会落得这般尴尬的局面。其实，那趟地铁，望着眼前扭打的景象，再去论定谁对谁错没有任何意义，若其中一

    人转身回避。

    人们露出各色表情，有人皱眉不解，有人摇头叹息，有人出言劝和，有

    无忌惮地谩骂着对方。究其原因，不过是因为抢一个座位罢了。旁观的

    拥挤的地铁里，两个打扮入时的女人互揪着头发，厮打在一起，肆

    为小事计较，只会显露你的浅薄

    在遇到他人的嘲笑时，你应该知道怎么做了吧？

    别人而活了，别人随便一个眼神就可以打败你。

    要的。你应该学会“不将别人当一回事”，你太拿别人当回事，你就是为

    自信。别人说什么是别人的事，你如何看待由你自己做主，这才是最重

    多地积压在你的心房，抢走你的快乐地盘。你要有“我的地盘我做主”的

    若你不懂得如何转移负面的东西，那么，那些负面的东西，只会越来越

    能让你变得快乐的，只有你自己。倘若你自己不善于自娱自乐，倘

    类似的事物。这样一来，你的生活怎会不明媚一片？

    当一回事儿，不让它们在你心间停留，能停留在你心间的，只有和阳光

    了，存放积极事物的空间就会被占用。若是你将那些不开心的事从来不

    上，你就输了。人心只有一拳之握，三寸见方，你放的消极的事情多

    别人嘲笑你？好办，你就当成耳旁风得了。别放在心上，一放在心

    48

    先生笑问：“你一向很讲究，遇到我这个马大哈，办了这么一档子

    发雷霆了。

    朋友走后，胡夏才把餐巾的事告诉先生，并笑着说自己差一点就大

    的厨艺不错。至于餐巾的颜色问题，似乎也没人注意到。

    友了。大家笑着直接走进餐厅吃饭，当晚的气氛很融洽，众人都夸奖她

    了!没什么大不了，不计较这些了!”说着，就洋溢着笑脸出去迎接朋

    若跟先生为此事吵闹，岂不很尴尬？她做了一个深呼吸，心想：“算

    她气急败坏，很想冲先生发脾气。这时，客人们已经到家门口了，看，才发现先生新买的两包餐巾竟不是同一种颜色。

    时，胡夏突然发现，有三条餐巾的颜色和桌布不配。她跑到厨房里查

    平日里的她，是一个很讲究的女人，对吃饭的事也很精细。客人快到

    那天，胡夏和先生邀请几位朋友到家里做客，并特意准备了西餐。

    多了。

    念：“没什么大不了!不计较这些了。”说上几遍之后，她便会觉得宽慰

    每每遇到不顺心的事，忍不住想发脾气时，胡夏总会在心里默

    间，为一些无足轻重的小事而烦恼，真是太不值得了。”

    这世上的日子不过几十年，而我们却浪费了很多不可能再补回来的时

    一些本该不屑一顾、抛之脑后的小事，弄得心烦意乱……想想我们活在

    安德列·摩瑞斯在《本周》杂志上说道：“我们常常因为一点小事，越肤浅；若还要无休止地纠缠下去，就会在不知不觉中消耗掉心智。

    气了。总是把目光盯着那些不值一提的小事上，只会越活越狭隘，越活

    活。只要多欣赏一些美好的，少计较一些不美好的，也就不至于伤心动

    绝伦，有些碎片看起来丑陋不堪，可是少了哪一样，都算不得完整的生

    生活本就像七色板，由各种各样的碎片组成。有些碎片看起来精美

    49

    罢，没再言语。

    说：“不好意思，我真的没听见。”伸手不打笑脸人，那男子也只好作

    应对这个随便迁怒于别人的男子。没想到，她竟然没生气，很平和地

    电梯间的气氛变得凝重了，另外两名男子看着她，想知道她会如何

    啊？”

    她大喊：“你是不是聋了啊？我喊了半天，让你‘等会儿’，你听不见

    候，突然有人伸出一只手来。只见一个男人气急败坏地走了进来，冲着

    不多，她上去的时候，同乘的只有两名男子。在电梯门即将关闭的时

    一天，她到某公司面试。那家公司在16楼，好在当天等电梯的人并

    不高、工作经验欠缺的她，奔波了很长时间，也没有找到新工作。

    她原在的公司经营不善，发不出工资，一时间解聘了所有人。学历

    而是一种修养。

    谩骂厮打，结下一生的死结吗？放开心胸，大度一点，忍让不是软弱，的摩擦，往往都是微不足道的小事，既是小事，有必要争得面红耳赤，生气恼怒，永远化解不了问题，只会让问题更加复杂。人与人之间

    酒，哭得眼睛红肿，也不过是在狠心地惩罚自己，何苦呢？

    什么也没有改变，却适得其反。就算没有发泄到他人身上，自己喝闷

    疲惫的时候，哪怕只是一点小事，也会惹得情绪爆发。可发泄过后呢？

    人生苦短，无论工作还是生活，繁杂琐碎惹人厌烦的事太多。满是

    人耻笑，实在有点得不偿失。”

    不拘小节，可大发雷霆就只能是没修养了。为了一点小事大动肝火，惹

    究的人，也不能让他们觉得我是个爱发神经的女人。不讲究还可以说成

    她坦白说：“我也得权衡一下啊!与其让朋友觉得我是个不那么讲

    事，怎么还能忍得住？”

    50

    麻痹，疾病让她失去了肢体的平衡，夺走了她说话的能力。二十几年

    这场别开生面的演讲，是她巡回演讲的第三站。她从小就患了脑性

    答对了，可以获得这个礼品。

    的意思，她就会开心得拍着手，叫一声，然后举起一张明信片，示意他

    她基本上是个不会说话的人。不过，她的听力很好，只要有人猜中了她

    着台下的听众。偶尔，发出咿咿呀呀的声音，没有人知道她在讲什么，尖尖的下巴形成一条直线；有时她会张着嘴巴，眼睛眯成一条缝，注视

    她站在讲台上，有时挥舞着双手，有时仰着头，脖子伸得很长，和

    空旷而寂静的讲堂里，所有人的目光都聚集在一个女人身上。

    只看我所有的，不看我所没有的

    的生命里，活出无限的喜悦与精彩。

    慧，也是可贵的修养；唯有懂得宽恕，懂得容忍和爱的人，才能在有限

    地把自己逼到绝望的深渊。放开那些微不足道的小事，是一种生活智

    事不要太较真，认死理。太认真了，就会对什么都看不惯，也会一步步

    容易为小事生气的人，往往是浅薄的。做人应该学得大气一点，凡

    呢？不值得。”

    还有可能会是我将来的同事，抬头不见低头见，何必为了这点小事结怨

    态。况且，既然同乘一间电梯，说不定他也在这栋写字楼里工作，甚至

    意义。我今天是来面试的，不想因为这些事搞砸了心情，影响面试的状

    她解释道：“他嚷也嚷了，骂也骂了，我再和他生气争吵，没什么

    问了一个问题：“你为什么不生气？”

    两个男人。显然，她被录用了。考官没有询问她的学历、工作经历，只

    等待面试时，她意外地发现，面试考官竟然就是刚刚在电梯里的那

    51

    现实中无法找到完美的人，但总能找到美好的人，这份美好就来自

    小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。”

    验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的

    在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经

    住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存

    在写给女人的箴言中，卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记

    自怜、自暴自弃。

    的目光，过分在意自己一时的得失，失去了自由奔放的个性，变得自卑

    却做不到，只盯着别人的好，内心充满怀疑和否定，极其在意别人挑剔

    找出自己的优势，发现自己的美好。在这一点上，有的身体健全的女人

    慕别人，不否定自己，哪怕遭遇了疾病的折磨，依然快乐地活着，努力

    也许，在众人眼里，她的人生有太多的遗憾，可庆幸的是，她不羡

    没有的。”

    晰。对于这个话题，她写下最后的结论：“我只看我所有的，不看我所

    看到这里，台下的人都沉默了。在寂静中，她打字的声响非常清

    的父母很爱我。我会画画，会写文章……”

    学，嫣然一笑，又低下头继续打字：“我很漂亮，我的腿很长很美，我

    表示听懂了对方的提问：“我怎么看我自己？”接着，她看着发问的同

    不过，她并没有生气。她先在电脑上打了一行字，投射在屏幕上，乎在指责提问者太过分了，直戳别人的痛处。

    或者羡慕过其他正常的人？”听到如此尖锐的问题，台下窃窃私语，似

    演讲过程中，一位学生提问：“您从小这个样子，有没有怨恨过？

    造成阴影，她笑着面对，最后还取得了美国某知名大学的博士学位。

    来，她一直活在众人异样的目光里。不过，这些痛苦并没有给她的心理

    52

    谢爸爸妈妈的辛勤工作，也会感谢同伴们……这些虽然非常简单，却能

    这些话语所体现出来的大多是：他们会感谢自己有饭吃，他们会感

    亮”“昨天的天气真好”“昨天妈妈讲的故事很有意思”这样的句子。

    他们每个人都会写很多行，大致的内容是“路边的花开得真漂

    感恩信。

    头写着什么。三个认真的孩子并不是在写学校的作业，而是每天必写的

    在洛杉矶的一个家庭里，一大早，三个黑人孩子就开始在餐桌上埋

    感恩能让一个人变得简单通透

    候，你会惊喜地发现，自己走过的地方也是一片怡人的风景。

    活中走出来，一步一个脚印地走自己的路。当有一天，蓦然回首的时

    着的方式。心平气和，随遇而安，把名利得失看得淡一点，从别人的生

    冰凌花如此，生活亦如是，只要活得有滋有味便好，不必太在意活

    放，至香至色，只愿与清寒相伴。

    凌花，虽不及牡丹那般得人宠爱，却仍然义无反顾地迎着寒风倔强地开

    活得落落大方，这才是一个优雅的人该有的样子。就像那春寒料峭的冰

    多烦恼。欣赏自己的生活，不因默默无闻而烦恼自卑，活得坦坦荡荡，如果能简单一些，只看自己拥有的，不羡慕，不攀比，必会少了诸

    了。

    一切，放下心灵的负担，仔细品味自己的生活，就不会轻易动怒和沮丧

    都有缺憾的东西。不要把生命浪费在与别人的对比上，欣赏你所拥有的

    生命是自己的，生活也是自己的，每个人都有令人羡慕的东西，也

    会用欣赏的目光审视自己，不会嫌恶自己、贬低自己。

    自我欣赏。无论自己生得美与丑，无论自己活得伟大还是渺小，他们都

    53

    好学，促使她的工作能力突飞猛进。

    公司里的人都非常喜欢杨丹，在工作中也愿意帮助她。杨丹的勤奋

    件事做了。”

    说：“你可以在周末好好地陪陪孩子。我周末也没事，就当给自己找一

    那次周末，该刘姐值班了，杨丹主动要求替刘姐值班，并对刘姐

    自己的感激之情。

    人的面感谢刘姐。这还不够，她非要请刘姐吃饭，说只有这样才能表达

    一次，刘姐指出杨丹企划书中的不足时，杨丹非常感动，当着全办公室

    甚至在别人指出她工作中的错误时，她也高兴得像受了表扬一样。

    嘛!”杨丹却说：“就当是考验我了，也好让我快点上手啊。”

    故意整你的，怎么给你安排这样一个任务呀？这明显就是难为你

    么任务，她都乐于接受。有一次，同事对杨丹说：“杨丹，经理是不是

    杨丹刚进入公司，事事都怀着一颗感恩的心，无论经理给她安排什

    力不相上下。可是，三个月的试用期过后，却是一去一留的结果。

    杨丹和何渺是同一批被招进公司的员工。两人学的是同一专业，能

    己已经是一个什么都不缺的人。

    想“我现在拥有什么，我所拥有的是从哪来的”。这时你会发现，其实自

    要学会去培养一颗感恩的心。当你再想“我还需要什么”的时候，就换成

    感恩的心是可以培养的。如果一个人想要拥有美好幸福的生活，就

    就像这些孩子们一样，拥有感恩的心，自然能感受更多的美好和幸福。

    度，是一种善于发现蕴藏在生活细节中的美并能欣赏到的独特的态度。

    感恩并不是要感谢对你有很大帮助的人。感恩更多的是一种生活态

    让孩子们的心变得简单而又单纯。

    54

    过是一场玩笑，只是当时不懂得放肆地大笑。

    于，我们变成了成熟的人，揭开生活的面具后才发现，原来恶作剧只不

    生活的真相是什么，或者想问生活是不是喜欢戴着面具上演恶作剧。终

    在成长的过程中，我们失去着也收获着，迷茫着也困惑着，不知道

    为彼伤神。我们就用这种方式深刻地体验着生活，想用心记住每一天。

    也许在最初的时候，每个人都敏感地感受着花开花落，为此悲伤，状态去面对每一天。

    有的，把每一天都当成是生命赐予自己的礼物，用最好的心情和最好的

    懂得感恩的人是满足的。他们满足于当下的生活，满足于自己所拥

    谢生活给她的美好。这样的她一定是幸福的。

    自己。有了感恩的心态，她以后无论面临什么样的生活，都会用心去感

    杨丹就不同了。杨丹的态度不仅让别人喜欢她，重要的是她愉悦了

    让她感受生活中的美，又如何能感受幸福呢？

    其他的工作，还要经历爱情，还要经历家庭生活。没有感恩的心态如何

    了两种截然不同的结果。这虽然是一份工作，那以后呢？何渺还要经历

    就像杨丹和何渺的故事一样，因为对待生活的态度不同，所以产生

    方感觉到是在自作多情。

    好，你却没有任何的表示，甚至连一句“谢谢”都懒得说，那真的会让对

    要表达感谢之情，这样对方才会觉得自己的爱有回应；如果别人对你很

    这个世界上，没有人有义务要对你好。如果有人愿意对你好，你就

    慢，没有团队合作精神，最终被公司辞退掉。

    是，大家都不愿意再去主动帮助她。这样一来，何渺在工作上进步得很

    她，她也觉得这并不是一件什么了不起的事，一副理所当然的样子。于

    何渺与杨丹很不一样，总是一副自以为是的样子。即使有人帮助了

    55

    看来，以后不能随便说别人了，因为自己做得也未必好。”

    苏拉叹了口气说：“唉，遇到这样的事，估计谁心里都觉得憋屈。

    气大。”

    不也发脾气了吗？说丈夫，说婆婆，只是分贝低了点，没刚才美女的火

    不坚定……朋友看着她，没有一句安慰，反倒笑了，说：“瞧，你现在

    泄的机会那样，和朋友说婆婆如何溺爱孩子，丈夫在这个问题上立场多

    分歧，婆婆的不少做法，苏拉心里很不满。她像压抑了很久终于找到发

    都上班，孩子一直是婆婆照看，两代人在如何管教的问题上，存在很大

    她们继续天南海北地聊着，后来竟谈到了家庭的问题。苏拉和丈夫

    吧？”

    说：“何必呢？就算真的过不下去了，好聚好散，用不着像仇人似的

    坏地走了。苏拉望着那女士离开的身影，摇了摇头，低声地跟朋友

    女士越说情绪越激动，最后竟然开始爆粗口，吵嚷了半刻之后，气急败

    开始打手机，提到了婆婆、孩子、婚姻，看样子是在跟丈夫通话。那位

    苏拉和朋友在一间高雅的西餐厅里小聚。不多时，邻桌的一位女士

    些缺陷也在你内心嘲笑着自己。”

    英国哲学家托马斯·布朗说：“当你嘲笑别人的缺陷时，却不知道这

    收起苛刻，没有谁的灵魂那么完美

    界欠你的太多，那从今天开始，去培养一颗感恩的心吧!

    感恩能让我们变得简单而通透，如果你觉得自己拥有得太少，而世

    感受这一切，不求深刻，只求能一直感受这持久的幸福。

    还是开心，都是生活的点缀。于是我们开始感恩一切，开始用简单的心

    如今，我们开始明白生活赐予的一切都是如此地难得，不管是难过

    56

    用当时的自己，和此刻看到的对方，做一个对比，也许你就不会那么愤

    想一下，自己是否也有过类似的情况？是否有过比她还要失控的时候？

    自己对别人表现出的某些特质感到厌恶、忍不住想挑剔的时候，不妨回

    绪”，不要动不动就在一旁指责别人的错，苛责别人的缺点。当你发现

    要做个心平气和、善解人意的人，就要学会控制自己的“抵触情

    废寝忘食的时候，你自己是不是也会痴迷于逛淘宝而迟迟不肯休息？

    质，可能在我们身上也会找到。静下心想想：当你指责爱人痴迷于游戏

    没有谁是不会犯错的，那些我们不喜欢的人、看不惯的人表现出来的特

    愤怒，因为你自己也不能成为自己所希望的人。”没有谁是完美的，也

    德国作家托马斯·曼说过：“不要由于别人不能成为你所希望的人而

    容和耐心的时候……”

    暗自感叹：“原来，我也会像那个女人一样对待孩子，我也会有缺少宽

    吓得小侄子哭了半天。发过脾气之后，她突然想起公交车上的那一幕，沈月心里很明白，小侄子只是无心犯的错，可她还是忍不住大发雷霆，水晶球给摔碎了。那个水晶球是她逛了很多家店才买到的，很是喜欢。

    了。她问过母亲才知道，原来是四岁的小侄子在屋里跑闹，不小心把那

    可就在那天，沈月回到家后，突然发现自己电脑桌上的水晶球不见

    了孩子，不管碰到什么事，都不会这么发脾气。”

    象。再者，孩子也是有自尊心的，怎么能这么训斥他呢？如果以后我有

    她当时就想：“这个女人太过分了，大庭广众之下不注意一下自己的形

    沈月在地铁上看到，一位母亲不知何故，对年幼的孩子破口大骂。

    头论足，其实也是一种苛刻和浅薄。

    点的时候。没有置身于当事人的立场，感受不到对方的心情，主观地评

    灵魂那么完美，当我们从别人身上发现瑕疵的时候，也正是自己暴露缺

    有内涵，或是默默地鄙夷，或是直截了当地指责。可事实上，没有谁的

    切忌看到某些不入眼、不入心的人和事，就觉得对方没有修养，没怒了，因为你会发现，每个人都不完美。

    电视屏幕上出现了这样的画面：妻子偶然发现丈夫有外遇，发疯一

    样地冲到丈夫的办公室，和他大吵大闹，俨然像个泼妇。丈夫原本有些

    悔意和歉疚，可见此情形，竟然坦白承认了，又反过来数落妻子的不

    是。

    陈楚眉头紧皱，有感而发：“这女人疯了吧？太不理智了。为什么

    不私下跟他谈谈呢？弄得满城风雨，对你有什么好呢？太看不惯她这样

    的人了……”丈夫在旁边撇了撇嘴，说：“如果是你，反应可能比她还要

    激烈呢!上次因为一点儿误会，你就不依不饶了……”

    听丈夫这么一说，陈楚只好以笑作罢。对于电视里的女主角，陈楚

    的厌恶感逐渐变成了一种同情：在他最穷困潦倒的时候，她不离不弃，陪他一起创业；公司刚起步的时候，她起早贪黑，风里来雨里去，付出

    了太多的艰辛。结婚十几年，她悉心地照顾他的父母、抚育他们的孩

    子，里里外外的事都是她一人在打理，为的是让他能安心发展事业。如

    今，他飞黄腾达了，却忘记了昔年的旧情，忘却了还有一个为他日夜操

    劳的人。换作是自己，势必也会感到心寒和愤怒。

    如此想来，陈楚对女主角歇斯底里的疯狂举动，也多了一份理解和

    原谅。尽管对她处理问题的极端方式不敢恭维，可至少能就事论事地去

    看问题了，不盲目地指责一个人，更不随意产生厌恶的情绪。否则的

    话，自己也是在朝着极端的方向走了。

    我们无法控制别人的情绪，更无法支配别人的言行。我们能做的，就是在看到一些不美好的事物时，多一份平和与理解，多一点同情和原

    谅。微笑着与生活和解，悦纳不完美的人和事，才能逐渐提升自己的修

    养，掌控自己的心境。

    57

    58

    又愤愤不平起来，说公司里有几个老板的亲戚不但吃闲饭，还总坏别人

    后来，他又跳槽去了另一家公司，薪水也涨了一大截，可没多久他

    的不顺心，整天牢骚满腹。

    上火爆刊登。按理说，他的事业是很成功的，可他总是受不了一些小小

    心眼太小。其实，这几个月来，好几项由他设计的广告作品已经在媒体

    之后，不论谁见到他，都听见他在说情绪话，比如老板素质太低，同事

    的职务。当时，朋友们都为他高兴，觉得他可以大展宏图了。可几个月

    小赵来到一家广告公司上班，老板很欣赏他的才华，给他一个高管

    有一次，我参加一场企业交流会，一位老总谈到了这样一个案例。

    去更多的机会，甚至失去已经到手的机会。

    味地追求公平，是非常危险的。这只会降低你对生活的期待值，使你失

    你难免会遇到很多不公平的事，难免受到一些不公平的待遇。而一

    未必就比你的处境好，也未必比你遇到的困难少。

    实每个人的处境都差不多，你的不公平，在别人眼里可能很正常，别人

    你的经历别人可能也经历过，别人也是这样一步步地走过来的。其

    困难。结果可想而知，周围的人只会疏远你。

    顺心的事，就习惯性地向别人倒苦水，总是希望别人能帮忙，替你化解

    要知道，生活中没有绝对的公平，公平是相对的。如果你一遇到不

    言，而他们通常会成为逃避责任、懒惰倦怠、寻找借口的一类人。

    职？真是怀才不遇啊!”……这些声音的发出者总是对别人有无尽的怨

    么你不领情？你这种态度对我公平吗？”“真不公平，为什么还不让我升

    生活中，时常会听到很多抱怨的声音：“我为你做了那么多，为什

    你觉得不公平，别人可能觉得很正常

    59

    制了自己，也让大家越来越讨厌，越来越厌烦，最终成为没人愿意理会

    误，鲜有做出大成就的。究其原因，就在于他们用抱怨和牢骚彻底地限

    羁绊。爱发牢骚的人，有的是有才华的聪明人，可他们却聪明反被聪明

    顶了。于是，他们成了自己潜力的最大敌人，成了自己成功路上最大的

    事发泄情绪当作唯一的办法。那么，这样做的后果，会把自己的能力封

    不可能实现的幻想，若他只会唠唠叨叨、骂骂咧咧，把随时向亲友、同

    如果一个人总是做着不劳而获的白日梦，而生活又远远偏离了他那

    切，让他们舒舒服服地走向成功。

    不懈的努力，哪能看到最后的曙光？他们幻想生活会给自己安排好一

    不肯相信这些连小孩子都懂的道理：没有付出怎么能有收获？没有坚持

    别人对不起他，命运对不起他，甚至国家、社会也对不起他。但他从来

    其实，喜欢发泄情绪的人，最擅长“宽以待己，严于律人”，总觉得

    慢地这个人就会使自己陷入艰难的境地，让自己失去很多机会。

    觉得自己受伤最多的人，一两次还可以，时间长了，大家就会厌烦，慢

    从小赵身上我们可以看出，一个总是抱怨、总是向别人倒苦水、总

    自己的工作，从而失去了很多机会……

    平。可他不知道，正是那种动不动就发泄情绪的习惯，让他不懂得珍惜

    当然，他仍然没有改掉爱抱怨的习惯，他总觉得命运对自己太不公

    着一份微薄的薪水，混一口饭吃。

    二来也没人肯帮他，最后迫不得已，只好忍气吞声地在一家小公司里拿

    微好一点的公司都不愿意雇用他，他曾想自己创业，但一来缺少资金，久而久之，他的名声和人缘便一落千丈了。到后来，这个行业里稍

    是客户太老土……

    都有不同的抱怨：不是老板太抠，就是环境太差；不是同事不配合，就

    的事。时间不长，他又辞职了。后来，他几年内换了好几份工作，每次的可怜人。

    60第三章 生活不容易，做一个有智慧的人

    61

    男人认为女人会懂得自己的，于是没有理会太多。当一天繁忙的工

    而男人想不通女人为什么不能理解一点点。男人断然地挂了电话。

    妻子像是受不了这样的拒绝，大吵大闹起来，让男人陪着她逛街。

    委屈；他为这个家拼搏，他想让女人过更好的生活。

    点喜欢的事情。他不会让女人做任何的脏活重活，也不让女人有任何的

    婚后，他对女人更是疼爱有加，还让女人辞去了工作，在家里待着，做

    平时，男人很宠溺女人，无论女人什么样的要求他都尽量满足。结

    音说：“乖，宝贝，自己去吧，我还要上班，还要赚更多的钱养活你。”

    是无理的要求。于是，他第一次拒绝了妻子的请求，并尽量用温柔的声

    夫的工作很忙。在上班时间，妻子却打电话给老公要去逛街，男人觉得

    其实，两个人之间并没有什么大的矛盾，就是妻子想要逛街，而丈

    来，吵得很凶，把家里的东西都摔碎了。

    有一对年轻的夫妻，结婚不久，就开始吵架。一天，两个人又吵起

    暖、真诚、亲情、关爱、友情等美好的情感。

    都喜欢用拥抱表达感情。那是因为通过拥抱可以让人能感觉到对方的温

    拥抱，这种礼节性的方式在中国还不是很常见，但是国外很多国家

    拥抱，那是一种鼓励、一种温暖。

    爱、表示亲昵、表示美好的感情。同性朋友或者家人之间，偶尔也会有

    拥抱在情侣之间是再熟悉不过的一种肢体交流语言，它用来表示

    在这薄凉的世界，我们可以拥抱取暖

    62

    待你的爱人。有时候，错并不是什么大不了的事情。放开你的胸怀，给

    女人，当你做错的时候，不要无理取闹，不要胡搅蛮缠，要坦然对

    起，女人和男人约定，无论以后谁做错了，都要给对方一个拥抱。

    男人深深地抱住女人，眼圈红了。那天，他们和好如初。从那天

    一个拥抱，对他说：“亲爱的，我错了。我想你。”

    女人听了妈妈的话，回去以后，在男人下班的时候，紧紧地给男人

    的。”

    了，就要主动承认，别怄气了。回去吧，给他一个拥抱，他会原谅你

    性。你已经结婚了，要学着为这个家做点什么，而不是索取。自己做错

    的妈妈知道了事情的全部经过，于是对女儿说：“女儿，不可以再任

    然觉得自己没有错。但是她很紧张，她感觉到了从未有过的担心。女人

    这一走，男人第一次没有主动给女人打电话，没有去哄她。女人依

    真的不爱她了，于是收拾行李就离开了他们的家。

    女人起床后，发现家里还是很乱，也没有早餐，很生气，认为男人

    藉，因为男人的心感到很冷。

    男人第一次没有给女人准备早餐，第一次没有收拾女人留下的狼

    坐到天亮，然后整理了一下情绪，带着血红的眼睛去上班了。

    也不理会男人，独自回房间睡觉了。男人在客厅抽了一晚上的烟，一直

    男人很痛心，一直沉默着。女人摔完东西，把家里弄得乌烟瘴气，眼睛。

    个以前温柔可人的女人，现在怎么变得像个泼妇，男人不敢相信自己的

    就这样对我了？你不爱我了？说，你是不是外面有人了？”男人看着这

    即起身上前打了男人一个耳光后开始疯狂地摔东西：“结婚没几天，你

    作结束后，男人回到家里，发现妻子坐在客厅的沙发上一声不吭。她随

    63

    坏，有时全在于演员是否自然，是否放松。倘若你老是紧绷着一根弦，验。人生如戏，每个人都是演员，都扮演着自己不同的角色。戏演得好

    洒脱是一种人生态度，是对生活的透彻理解，是对人生的深刻体

    每一个洒脱的人，都有一颗柔软的心

    用拥抱说抱歉，用拥抱把世界变得更美好。

    苦恼。

    怀、关心，还有真诚。相信很多矛盾都会因为你的拥抱变得不再是你的

    你做错了，就给对方一个深深的拥抱，让对方感受到你的爱、温暖、关

    学会用拥抱说抱歉，无论对方是你的爱人、家人，还是朋友。如果

    让人觉得温暖。

    是很脆弱的。有时候，一笔钱或者别的什么东西远远比不上一个拥抱更

    虽然王丹骗了王遥的钱，但是最后王丹用一个拥抱道歉。其实，人

    说：“对不起。”王遥瞬间哭了。

    给你一个拥抱吧。”于是他们在隔着监狱的围栏拥抱的时候，王丹对他

    的妻子，我很感激你。”当王遥说完这些话后，王丹对他说：“请让我再

    说：“不恨。因为你的拥抱曾经救了我。现在，你又来照顾我卧病在床

    作为道歉。王丹问王遥：“我骗了你那么多钱，你恨我吗？”王遥

    遥。当王丹在骗了王遥一大笔钱后，最后因为忏悔，王丹拥抱了王遥，王遥的信心找回来的，让王遥有了活下去的勇气。一个拥抱拯救了王

    有这样一部电影叫《无人驾驶》，片中的王丹正是靠一个拥抱，把

    个礼节性的拥抱会让人倍感温暖。

    拥抱是一种让人觉得美好的动作。不要吝啬你的拥抱。有时候，一

    对方一个拥抱吧，因为对方能够感受到你的真诚和温暖。动作就会生硬，戏也迟早会演砸。洒脱，是你在出演人生这场大戏中的

    镇静剂，它让你甩开负面精神的包袱，轻装前进。洒脱的人是快乐的，因为他懂得如何转化消极情绪，令自己快乐并带给他人快乐。

    我们为了生活，每天忙忙碌碌，尽管忙碌能令人充实而愉快，但如

    果我们不懂得洒脱，就是在给自己的心灵增加负担。让心灵终日在劳

    役，终有一天心灵会疲惫。要想能多承担一些世俗的担子，必须学会洒

    脱，洒脱能让人在痛苦中获得一种平静，在苦涩中品味出一丝甜蜜。

    一个女人在年轻的时候，爱上了同行的一名男子，当时她的外貌并

    不出众而且还有龅牙，而那名男子却是当红的主持人。没有人看好他们

    的恋情，但她没有因为大家的看法而改变，还在节目中高调公布：“是

    我主动出击，倒追他的。”她越想霸占他的全部感情，他就越精明地闪

    躲和沉默。

    男人可以接受女人的爱情，却不愿因手边的爱情而赔上他一生的自

    由。就在她在国外旅游时，他打来电话说：“这几天我想了很久，觉得

    我们还是分开比较好。”她鼓起勇气问：“是由于她吗？”他默认。听完

    电话的她站在人来人往的街头，大哭了起来。

    回国后的她夜夜在舞厅狂跳与大哭来发泄，宁肯自己宿醉痛苦，也

    不愿让负心人看见自己的伤。她知道他们分手，不是由于她不够漂亮，不是由于她不够红，只是由于他变了心。男人变了心，就算你为他整容

    成七仙女，他也不会回头。她深知此道理，因此她说：“失恋真的很痛

    苦，但是我不希望变成纠缠人的讨厌鬼。”

    好友和男友的共同背叛没有击垮她，反而让她做了一次华丽转身。

    她摘下了牙套，开始学美容、减肥，将对爱情的那分热忱投入到工作

    中，并拿到了金钟奖“最佳主持人”，成绩远远超过了过去的他。

    64

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    生的普遍规律。死守住一块地方，寸步不让，看起来是坚韧，其实是最

    懂得在适当的时候放弃，是洒脱的关键所在。有得必有失，这是人

    来越消极的情绪中。

    们难免会遭遇挫折与坎坷，若是一味地沉溺于过去，只会令自己陷入越

    叹，他们会用情感去寻找办法来弥补自己的损失。”在日常生活中，我

    莎士比亚曾说过：“聪明的人永远不会坐在那里为自己的损失而哀

    失。

    段对的情缘，让旧爱知道：没有你，我活得更好。放弃我，是你的损

    明如徐熙娣，与其为一个错爱的人夜夜当哭，倒不如潜心修炼，等待一

    可能会遭遇一次爱情重创，有人因此萎靡不振，有人因此脱胎换骨。精

    主动追求需要勇气，主动放弃何尝不需要更大的勇气。每个人，都

    人徐熙娣，一个洒脱的女人。

    庭，她都经营得有声有色。她已经是3个孩子的妈妈，她就是知名主持

    半年后的她终于找到了她的情感归宿、终身的幸福。无论事业、家

    如爱情迟迟看不见未来，倒不如退一步，促成彼此的海阔天空。

    一份好事业放弃一个好男人，因为她明白“不是我的我不要”的道理。假

    静。曾经的她由于爱上一个男人而宁愿放弃全世界，如今的她宁愿为了

    起。”她果断地结束了与他的两年恋情，这一次她放手放得甘心且平

    的，也不想要有压力与争吵。两个相爱的人，不一定要永远在一

    “远距离恋爱本来就会冲淡恋情热度，我对爱情的态度是不强求

    性——爱情随时会变化。

    为东风的她此时却犹豫了。经过一次爱情的伤害，她深知爱情善变的特

    的“未来公婆”满怀期待地等着她远嫁重洋，万事俱备，只欠东风，但作

    入热恋。甜蜜的日子似乎过得特别快，一晃两年过去了，远在纽约

    女人有了华彩，自然不愁没人爱，之后，她与一名美籍华人迅速陷不明智的选择。世界如此广阔，总有办法重新开始。失败抑或挫折，只

    是暂时的，何不潇洒地挥一挥衣袖，一笑置之。

    做人要直率，忸怩作态没人爱

    人们都喜欢跟说话简单明了、办事干净利索的人打交道；反之，如

    果遇到一个说话支支吾吾、做事扭扭捏捏的人，往往恨不得马上避而远

    之。

    我有一个女同事，走在“奔三”的路上了，被家里催婚催得特别紧。

    有一天，她母亲打电话过来问情况，顺便让她记几个电话号码，说

    是往后可能会有亲戚给她介绍对象。

    可是，这位女同事一向认为家里亲戚给介绍的对象全都不靠谱，她

    被逼得没办法，只好央求我给她介绍一个。

    她这么一说，我还真想起了一个比较合适的人选。我读研究生时的

    一个师兄由于忙工作至今未婚，前阵子跟他闲聊的时候，他也说到被家

    里催婚催得紧，让我帮忙留心一下。

    想着两人条件差不多，我觉得正好可以撮合一下。于是把两人的基

    本情况都跟对方说了一下，我师兄这边说没问题，女同事那边也答应见

    见面再说。

    之前有人告诫过我，千万不要在熟人之间牵红线，这完全是吃力不

    讨好的事儿。成功了还好说，不成功的话往往中间人就变成了里外不是

    人。当初我没把这句忠告当回事儿，等我醒悟过来的时候，却后悔莫

    及。

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    67

    我只得说已经出门了，一会儿就到。

    赴约。正巧，师兄的电话打过来了，说他已经到了，问我们到哪儿了，我这才明白过来，她得等到我师兄打电话过来再邀请她一次，才肯

    的意思。

    我以为她是太紧张了，于是又坐下来。十分钟后，她还是没有出门

    说：“哎呀，急什么，还早呢。”

    女同事赖在沙发上，动了动，却没起身。她见我奇怪地看着她，就

    女同事赶紧出发。

    我师兄约的时间是十一点半，我看了下表已经十点五十了，就催促

    要征询我的建议，我花了大概三个小时才帮她打扮好。

    到了她家，从发型到穿着，再到配什么鞋子，拎什么包……她全都

    候，硬是被那个女同事给吵醒了，她让我到她家帮她打扮一下。

    我本来觉得这顿饭没我什么事，结果周末我准备好好补个觉的时

    候把地址发给我。

    关系还比较好，没说那些客套话，师兄直接说他去订吃饭的地方，到时

    况，我早已经见怪不怪了。不一会儿，他忙完给我回了电话，我们两人

    电话接通时，他匆匆跟我说了一句“正在忙”就挂了，对于这样的情

    单身的重要原因吧。

    大，但也发展得不错，他有时很忙，工作没有定点，这应该也是他至今

    商量时间，他研究生毕业之后直接自主创业，现在的公司虽然规模不

    如果约在双休日，我那女同事肯定是有时间的。于是我打电话跟我师兄

    是双休日制，除了有特别紧急的事情要加班外，周末一般都是空闲的，那天我让师兄和女同事约个时间吃顿饭先了解一下。我们公司上班

    68

    是会闹矛盾，最后就没再劝解他们。

    一个脑子一根筋，另一个又忸怩作态，估计现在解释清楚了，以后也还

    想通之后，我本来还打算在两人之间调和一下，不过想到他们两人

    别人既然都拒绝两次了，肯定是不满意了，就没再联系。

    我师兄邀约的时候，她就拒绝了两次。没想到，我师兄是一根筋，认为

    因，认为约会的时候男方应当一再邀请才能显示其诚意，所以再次接到

    其实两人都打算继续发展，但是我的这位女同事不知道出于什么原

    缘由。

    啊？”听了这话，再想起之前女同事赴约前的情景，我总算明白了个中

    打算继续发展，但是后来约了好几次她总说没时间，她到底什么意思

    我师兄就抱怨起来：“你那同事怎么回事啊？我本来对她印象还不错，我又赶紧打电话问我师兄，没想到电话一通，我刚提起我那同事，得事情不对，但当时还是赶紧解释说我师兄工作忙。

    啊？上次吃了饭之后约了我两次就没动静了，他什么意思啊？”我也觉

    大概过了一个月，女同事突然冲我发牢骚：“你那个师兄怎么回事

    人有戏，以后就没再过多关注，让他们自由发展。

    意。我昨晚也问过我师兄的看法，他说对我同事的印象很好。我觉得两

    第二天上班的时候，我问女同事跟我师兄有什么进展，她说还算满

    之后，我就借故离开了。

    迟到，我还是觉得有些不妥。幸好，这顿饭的主角不是我，坐了几分钟

    只比约定的时间晚了十几分钟。不过想到女同事头一次跟我师兄约会就

    还好，吃饭的西餐厅离女同事的住所不是很远，我们到那儿的时候

    喜欢等别人，更不喜欢被别人等。

    听到这个电话，我同事才起身。我恨不得拉着她跑起来，毕竟我不

    69

    己却不怎么说话。令人意外的是，李婉茹有很多善于交际和说话的好朋

    李婉茹是一个非常安静的女子，她跟别人交谈时喜欢听别人说，自

    默的人更容易受到别人的尊重和欢迎。

    其实，能说会道的人虽然受人偏爱，但是懂得在适当的场合保持沉

    时，很多面试官都会看重面试者的说话能力。

    人。在大部分人的认知里，能说会道的人都是精明的，比如，在招聘

    我们总是偏爱那些能说会道、看似情商高的人，却忽略那些沉默寡言的

    为什么安安静静坐下来听别人说话的人很少呢？最大的原因就是，逼人的人。

    然而，我们最常见的是唠唠叨叨、说个不停，或者伶牙俐齿、咄咄

    受，感受对方在谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。

    单纯地用耳朵听，而一个人在不停地用嘴说。倾听需要全身心地去感

    方进行有效沟通的必要成分，它并非像我们以为的那样，只是一个人在

    也希望自己能够像他们一样。可是，我们常常忘记了倾听。倾听，是双

    在生活和工作中，我们羡慕、欣赏那些能言善辩、侃侃而谈的人，懂得倾听比能说会道更重要

    步，那我只能说，你不够爱。

    样才能早日遇见。你扭捏着走出一步，眼看着自己喜欢的人走九十九

    句话，两个人若是想早日携手向前，不是应该共同向前走五十步吗？这

    要迈出那一步就好，剩下的九十九步由我来完成。”有时我不敢苟同这

    有这样一种爱情观，它说：“如果我们之间有一百步的距离，你只

    能在她抱怨的时候，安慰地附和几句，却再也不敢给她介绍了。

    这之后，我那同事又相了好几次亲，不过到现在也没成功过。我只

    70

    “太能说”。

    过别人仔细分析，雷哥才发现，导致他没有朋友的最大原因竟然是自己

    服。但很不幸的是，雷哥的朋友非常少，他自己也非常困惑。后来，经

    雷哥是一个能说会道的人，他随机应变的能力经常让旁人为之折

    浓厚的兴趣，我们才有更大的动力维持这场谈话。

    如果有人在仔细地、安静地听我们讲话，一直对我们的讲话保持着

    他们最好的“恭维”。

    与“说”相比，人们更需要的往往是“听”。对一些人而言，倾听，才是对

    当我们与人交谈时，一般都会“恭维”别人一番，但有的时候，越来越好。

    课，希望自己变得越来越能说，希望凭借自己的“三寸不烂之舌”让生活

    现今社会，很多人都在参加各种演讲补习班和线上的付费口才培训

    人喜爱。

    们知道，会说话的人固然受人欢迎，但有的时候，懂得倾听的人才更受

    么讲话。但是，就因为她懂得倾听，很多人愿意和她做朋友。由此，我

    在动物保护方面，李婉茹是一个知识非常匮乏的人，在宴会上没怎

    人夸赞她是一个“极富鼓励性”的人，是一个优雅的女人。

    束后，李婉茹收到了好几个人的邀请，请她参加下一次聚会，甚至还有

    时，她一直在认真地倾听，并时不时发表一下自己的见解。等到宴会结

    对这方面了解得并不多，但是她非常感兴趣，所以当那些人侃侃而谈

    多人都热爱动物，而且对动物保护方面的问题都有一定的研究。李婉茹

    有一次，李婉茹受邀参加一个关于动物保护研究的宴会。会上有很

    常善于倾听。

    友，这也让李婉茹身边的人感到非常不理解。其实，原因很简单，她非确实是这样，雷哥随便拉个人都能说上大半天，他太能说了，经常

    是一说话就“刹不住车”，自己一个人说个不停，别人却没办法插嘴。

    此外，雷哥虽然能说，但说的都是一些虚无缥缈的废话，别人听了

    半天也没有从中收获到什么，还浪费了时间。长此以往，自然就没有人

    愿意听他讲话了。

    生活中，有一群像雷哥这样的人，他们在讲话的时候，并不关心听

    众是否喜欢、听众是否对这个话题感兴趣。他们只是一味地在讲自己感

    兴趣的事，或者完全依靠自己的思维方式来表达，发泄自己想要说话的

    欲望。整个过程，始终是他一个人在说话，这当然是社交大忌。

    在一家报社做记者的马先生，曾采访过很多知名人士。每次采访完

    这些名人之后，他都能与之成为朋友。如果问马先生有什么秘诀，得到

    的答案很简单，就是认真地听他们讲话。马先生说：“现在，很多人之

    所以不能给人留下好印象，就是因为他们不懂得倾听。一些名人曾经告

    诉我，他们不太喜欢滔滔不绝的人。可生活中偏偏就是有些人，不明白

    这个道理，总是拼命地想表达自己，而不给他人讲话的机会。让他们听

    别人讲话，简直是太难了。”

    可见，我们要想让自己成为受欢迎的人，除了懂得说话的技巧外，还应该学会倾听。

    倾听是一门艺术，它不只是简单地听与不听。倾听者对于谈话所投

    入的精力，并不比说话者少。当别人滔滔不绝地讲话时，你要认真倾

    听，还要不时地做出积极的回应，表现出你的喜欢和尊重，这样对方会

    觉得你很亲切、善解人意。这对于每一个想要给对方留下好印象的人而

    言，都是必不可少的技巧。

    71把好脾气留给亲近的人

    网络上有这样一句流行语：“我们最大的错误就是把最差的脾气和

    最糟糕的一面都给了最亲近的人，却把宽容和耐心给了陌生人。”

    第一次看到这句话时，我有一种一语点醒梦中人的羞愧，相信很多

    人都有同样的感受。我们总认为，最亲近的人最理解我们，最关照我

    们，即使我们犯了错，他们也不会怪罪我们。因此，我们对亲密的人往

    往最苛刻，丢掉了对他们应有的尊重和耐心。

    72

    啊，你不知道，她现在对我是百般挑剔，常常嫌我电话打得太多，打扰

    朋友叹口气说：“你看到的都是表面现象，家家都有本难念的经

    理好领带，打理好头发。有这么好的爱人，你还有什么不满足的呢？”

    放，你爱人每天都耐心地给你归置好；你出门上班时，你爱人会帮你整

    帮人羡慕不已。另外，你也曾亲口跟我说，你是个马大哈，东西总是乱

    又是给你剥石榴吃，又是给你削苹果吃，对你是万分照顾，看得我们一

    最爱吃的松鼠鳜鱼。还有国庆节你邀请一帮朋友出去旅行，路上你爱人

    年纪念日吧，虽然是在酒店举办的庆祝会，但你爱人却从家里带来了你

    时候，她对你的关爱那是大家有目共睹的啊。就说前一阵你们结婚一周

    我说：“虽然我不太了解你们的家庭生活，但是每次你带她出来的

    朋友闷闷不乐地说：“你怎么知道她对我好？”

    对你那么好，为什么要离婚？”

    我大吃一惊，不解地问：“怎么回事？你们结婚才一年多，你爱人

    然，一到酒吧，朋友就跟我大吐苦水，说打算跟爱人离婚。

    前不久，一个朋友约我出来喝酒，看样子像是有什么烦心事。果

    73

    后来，朋友又找到我，说他确实误会了爱人。原来他爱人跟那个男

    一段时间。

    朋友虽然喝了点小酒，但对我的话还是赞同的，跟我说那就再观察

    楚再做决断吧。”

    我说：“你现在处于理智混乱期，我劝你还是静一静，把事情搞清

    朋友说：“嗯，平常对她乱发脾气那是少不了的。”

    吧。”

    及对婚姻的不信任。正因为你多疑，想必你平时也没少给爱人脸色看

    我说：“这就是你的不对了，你这种行为明显是对爱人的不尊重以

    这人吧，有点多疑，喜欢偷看爱人的手机。”

    朋友愣了一下，说：“要说内情，我确实也有做得不对的地方。我

    面应该有内情吧。”

    犯了错，难道你就没做错什么吗？刚刚你说你做过秘密调查，我猜这里

    问：“我听说过一句话，即便是分手也是两个人的错。你现在觉得爱人

    行为不检点的事来。我猜，这里面一定有误会。于是，我试探着

    听了这番话，我更是惊讶，在我的印象中，朋友的爱人绝不会做出

    婚!”

    八成是出轨了，爱上了那个男下属。这种事谁能忍，我一定要和她离

    手机找乐儿，要么对我的话充耳不闻，要么就呵斥我闭嘴。我猜啊，她

    起时就特别活跃、特别健谈，回到家就成了‘自闭症患者’，就知道捧着

    亲自给男下属煮咖啡，吃饭也凑到一起。更可气的是，她跟男下属在一

    来。经过秘密调查，我发现她跟那个男下属关系非同一般，经常在公司

    前夸赞她的一个男下属。唉，说到她那个男下属，我真是气不打一处

    她工作；动不动就抱怨我挣得太少，房贷只能勉力维持；还总是在我面

    74

    习惯，尽可能把最好的一面展现在他们面前。否则，如果连最亲近的人

    所以，面对最亲近的人时，一定要记得调节负面情绪，收敛不好的

    冷漠。

    也需要互相尊重。如果你一直忽视亲近的人，亲近的人迟早会对你变得

    的选择。可是你忽略了一点，人与人之间的交往，即便是跟亲近的人，对你而言，亲近的人意味着好说话，懂包容，会义无反顾地支持你

    先顾及那些过客吧。

    有的是时间补偿亲近的人，而生命中的过客一旦错过就不在，所以还是

    正是因为亲近，你肆无忌惮地冷落了身边亲近的人。你认为，以后

    了好朋友，欣欣然地去见客户。

    好朋友和客户同一天找你有事，你以前途更重要为由说服自己打发

    了爱人，跟她解释说你现在的努力全都是为了她，希望她能理解。

    爱人找你看电影，老板同一时间找你去公司处理业务，你断然拒绝

    孝顺他们也不迟。

    吧，毕竟关系到人际关系，父母那里说一下他们一定能够理解，以后再

    父母和同事同时邀请你周末一起吃饭，你在心里说，还是答应同事

    阂。这是因为，我们总在潜意识里最先忽略亲近的人。

    其实，越是面对亲近的人，双方的感情越容易出现裂缝，产生隔

    丈夫，两个人各自检讨，又重归甜蜜的生活。

    现在，朋友一改多疑的毛病，他爱人也认识到因工作忙碌而忽视了

    的事。

    而且他爱人跟男下属即便是一起吃饭也在讨论工作，根本没做什么出格

    下属在做一个大项目，他爱人平时煮咖啡犒劳一下男下属也无可厚非，75

    幽默的人是聪慧机敏的，因为幽默是一种随机应变的能力。具有幽

    惫心情就会得到缓解，畅快起来。

    到一副死气沉沉的面孔。如果我们面对的是一个幽默的人，那我们的疲

    在快节奏的现代社会中，生活的压力是无处不在的，没有谁愿意看

    情。

    一种生活的情趣。所以，我们能从幽默的人身上感受到他对生活的热

    幽默的人是热爱生活，积极向上的。幽默是一种健康的品质，更是

    可以谈笑风生的人，无疑是开朗豁达的，必定会受人喜爱。

    自己，实则是相信自己，不畏惧自己的缺陷被人评说。那些在困境中犹

    了一个人的自信。那些拿自己的缺点劣势自嘲的人，看似是自己看不起

    幽默的人是自信迷人的。自信是最有魅力的表情，而幽默恰恰展示

    影响下，他们的魅力变得清晰起来，有了生动的韵味。

    幽默的人身上时刻彰显着一种豁达的气度，乐观的风采。在幽默的

    废”的担忧，也没有“怨艾郁积、累累成愁”的隐患。

    言，合理、适度地调整自己的心情，从而既没有“储存快乐、过时作

    容易陷入一种压抑的状态中。而具备幽默能力的人则能借助幽默的语

    幽默的人是豁达乐观的。现代人面临着家庭、事业的双重压力，极

    默，那就更能彰显魅力了。

    体的服饰、亲切的笑容、儒雅的个性……还有，如果能同时再多一点幽

    每个人都想成为一个有魅力的人，但魅力来自哪里呢？可能源自得

    幽默决定一个人的魅力

    都对你冷了心，这世上你还能温暖谁呢？

    76

    笨拙难以幽默。”

    默。装腔作势难以幽默。钻牛角尖难以幽默。捉襟见肘难以幽默。迟钝

    能幽默。游刃有余才能幽默。聪明透彻才能幽默。就是说，浮躁难以幽

    正如作家王蒙所说：“从容才能幽默。平等待人才能幽默。超脱才

    在语言中的运用。

    滑调，不是嘲讽，不是插科打诨，而是思想、学识、品质、智慧和机敏

    我们要弄清什么是幽默，领会幽默的内涵。要知道，幽默不是油腔

    我们好好学习。

    幽默是让我们增添魅力的要诀，但幽默不是一件容易的事情，需要

    得不让我们叫绝。

    引出精彩节目，把观众的注意力转移到节目中来。杨澜的幽默应变，不

    观众不友善行为引发的尴尬。最后，杨澜利用台下和台上的关联，顺势

    话语巧妙地摆脱了困境。紧接着一句“狮子滚绣球”的幽默自嘲，化解了

    杨澜出丑后，并没有刻意回避尴尬，而是利用风趣、机智、幽默的

    那么好下啊，但台上的节目会很精彩。不信你们瞧他们……”

    失蹄啊，我刚才的‘狮子滚绣球’还不够熟练吧？看来这次演出的台阶不

    然而，杨澜镇定自若，重新上台，笑着说：“真是人有失足，马有

    稽感觉破坏了晚会的演出气氛，也有损主持人的公众形象。

    马失前蹄可以说是主持人遭遇的最大尴尬，因为意外摔倒带给观众的滑

    意外一出，满座哗然，一些观众甚至还吹起了口哨。登台亮相时的

    时，一不小心踩空，滚落到台下。

    著名主持人杨澜曾在广州担任一场文艺晚会的主持人。杨澜上场

    默能力的人，能够用幽默化解尴尬，缓和矛盾，令人称奇、叫绝。

    77

    姐，咬着筷子练习，但是我们要知道，微笑不单单是一个表情那么简

    需要嘴角微微上扬就可以了。如果我现在做不到，我也可以学习礼仪小

    你肯定想说，微笑有什么困难的，你可以，他可以，我也可以，只

    不如让我们每天多些微笑。

    做得不对，时间就这样流失掉了，机会也这样溜走，与其让机会溜走，表情的人，会把所有情绪表现在脸上，担心事情发展的走向，埋怨自己

    人，而且总能想到办法，把问题解决掉；面对困难，摆出一副苦大仇深

    你可以看看身边的人，面对困难，第一个微笑的人一定是乐观的

    这个简单的动作而律动着，你肯定觉得这样的方式很美好。

    微笑，嘴角上扬45°，露出整齐划一的贝齿，让全身的细胞都随着

    微笑，乐观者的秘密武器。想要成功，微笑这一款武器必不可少。

    爱笑的人，运气从来不会差

    幽默如此重要，让我们尽快掌握这种能力吧!

    语言，令人们产生轻松的感觉。

    察事物的能力。一个人若能迅速敏捷地捕捉事物的本质，才能用诙谐的

    实自我，增长见闻。多读、多看、多听、多学。同时，我们还要提高观

    有了广博的知识，才能自由联想，妙言成趣。因此，我们就要不断地充

    我们还要扩大自己的知识面。幽默是以丰富的知识为基础的，只有

    观。

    计较的做法，用乐观、豁达的心态看待事情，尤其在逆境中更要从容乐

    是一种宽容的精神表现，所以要做到真正幽默，应该抛弃那种事事斤斤

    默的人。那样的幽默，很可能是让人不舒服的尖酸刻薄。实质上，幽默

    我们要有豁达的心胸。心胸狭窄的人很难成为一个真正意义上的幽

    78

    你要知道，看你的面部表情很重要，它可以随时拒人千里之外，也可以

    得如此大的成就的秘诀时，吉拉德笑着说：“微笑可以增加你的价值。

    非常成功的销售员吉拉德就是一位喜欢微笑的人。当有人问起吉拉德取

    成功人士都是喜欢微笑的人，微笑了，机会才会来到。世界上那位

    身边的朋友。

    桥梁，喜欢微笑的人才能迅速走进身边人的内心，才能让对方成为我们

    笑能让人与人在麻木的内心之间搭起一座充满阳光的桥梁，有了阳光的

    单是积极情绪的一种外在表达，更是我们内心世界的一种直观呈现。微

    从这场招聘中，我们肯定看到了些什么，学到了些什么：微笑不单

    看不到你们的情形下感受到你们的微笑。

    等。所以，你们的微笑不仅需要被他们面对面地认可，更需要让客户在

    是要用电话和客户沟通的，比如乘客需要预约、取消、更换航班，等

    们对这份工作的热情。你们要知道，我们招聘的岗位最开始的工作内容

    我不尊重你们，而是为了从心底感受到你们的微笑，希望能够体会到你

    错愕不已，面试官解释说：“请各位原谅，我背对着你们面试，并不是

    但是没想到面试时，面试官却转过身去，背对着他们提问。美女们

    高的地方服务，这种笑容是必须具备的素质。

    有的美女还会咬着筷子让自己努力挤出笑容，这些面试者知道，在海拔

    于言表。在面试之前，她们做足了功课，每天都会对着镜子练习微笑，有一家航空公司要招聘空姐，许多美女听到这个消息，喜悦之情溢

    毫生气。用心去微笑，不仅能够打动别人，更能够打动自己。

    单单挂在嘴角，就会像商店里摆放的塑料花，显得非常虚假，却没有丝

    给人一种非常强的感染力，而不是一种机械化的信息传达，把微笑简简

    微笑之所以会得到所有人的喜爱，最主要的原因就是真诚的微笑会

    单，更是我们积极情绪的一种外在表达。

    79

    售成绩非常不错；

    的顾客，她都能说服对方买下一束或者一篮花，一个星期下来，她的销

    的人该送什么样的花，而且不停说着每一种花的花语。每一位光顾花店

    第一个女孩因为有经验，就向来买花的顾客不停介绍着各个年龄段

    一个星期的考验开始了，三位美女有着迥异的表现：

    她还是希望能够抓住这次机会，让自己有一个工作锻炼的机会。

    实际经验，更没有前面两位应聘者多年的经验或系统的理论知识，但是

    家带孩子，现在，孩子上幼儿园了，她也就解放出来了，但她没有什么

    第三个女孩则是一个孩子的妈妈，在应聘这份工作之前，她一直在

    多年来学习成果的试金石，所以，这份工作她势在必得；

    第二个女孩则是一名花艺科班毕业的学生，她认为这份工作正是她

    觉得这份工作已经是囊中之物了；

    第一个女孩有过售花经验，她在另外一家花店已经卖过五年花，她

    相同：

    后再确定最终的人选。这三个女孩都非常漂亮，但是她们的优势却不尽

    绝。店主左挑右选，最终确定了三个人，让她们分别试用一个星期，然

    在招聘广告上，店主并没有写很多约束条款，前来应聘的人络绎不

    这样的情况，店主决定高薪聘请一位售花小姐来解决燃眉之急。

    有一家花店坐落在一座城市的市中心，来往顾客非常多，为了应对

    形的成功之门。

    印象分加分，会让你在谈笑之间战胜竞争对手，也会帮助你打开一扇隐

    你的苦闷无人能懂，但是你的微笑，我们都懂。你的微笑会为你的

    随时让陌生人成为你的朋友。”

    80

    笑吧，因为微笑是聚集人气的通行证。现在，让我们露出贝齿，让善意

    淡定，会让对方更加慌乱。如果我们想战胜对手，那就发自内心地去微

    在竞争对手面前，微笑会起到非常重要的作用，微笑会让我们更加

    了她的老顾客，而她的销售成绩也是成几何级数向上增长。

    这位妈妈级美女积累的顾客群越来越广，很多第一次购买花的顾客都成

    度，是一种走进人心的高尚品质……正如老板所预言的，三个月之后，时的愉悦心情是学不来的，它是一个人对生活、对工作的一种乐观态

    们要明白：售花的经验可以慢慢积累，花艺也可以慢慢去学，但是售花

    人比，她是那么黯然失色，但是我们肯定发现了她的特质——微笑。我

    名合格员工的素质是什么上来分析了，她的销售业绩那么差，和其他两

    老板为什么会选择这位妈妈级的美女，那我们就要从他优先考虑一

    完美互补的功效，让身边人能够感受到一种向上的力量。

    个人，微笑是一种特殊的情绪语言，它可以和语言、行动相结合，达到

    绩远没有前两位美女好，但是店主却认为，她的微笑足以打动身边的每

    一个星期之后，店主选择录用了这位妈妈级美女，虽然她的销售业

    顾客听到这句话，也会回应她一抹微笑，然后带着愉悦的心情离开了。

    且当他们买完花离开时，她还会微笑着说一句“送人鲜花，手有余香”。

    送给路过的学生，而且每一位买花的顾客光临时，她都会微笑应答，并

    度。有一些已经凋谢的花，她舍不得扔掉，就把它们修剪再修剪，免费

    笑，这样的微笑让她由内而外展现出了一种对生活、对工作的乐观态

    己首先应该做什么，但是她的嘴角经常是上扬的，经常挂着灿烂的微

    第三位妈妈级的美女在这一个星期中则显得有些茫然，她不知道自

    错；

    的基础，再加上她的细致，一个星期结束之后，她的销售成绩也非常不

    插花工艺到插花所耗费的成本，她都细致入微地计算好，有了专业知识

    第二个女孩在这一个星期里则充分发挥出了她的系统理论知识，从

    81

    要懒懒散散的”，江明都觉得这是在说自己；就连主管嘉奖某个同事，稍微带点提醒的话，比如“最近工作量大，大家要坚持一下，工作时不

    接下来的日子，江明变得更加敏感多疑了。但凡开会时，主管说话

    有意刁难他，因此他心里愤愤不平。

    落千丈。江明觉得，主管明知时间很紧张，却还总是挑三拣四，这是在

    不了。主管批评他近来做的内容有些单一，少了点新意，他的心情便一

    身为主管，指出和纠正下属的错误，纯属分内之事，可江明却接受

    做好采编。难度大了，问题肯定就多了，出错的概率也大了。

    他，主管在他转正之后，又增大了他的工作难度，要他每周开发选题，好。他本身是有能力的，这一点主管在试用期内就发现了。为了提拔

    进入新公司之后，渴望出头的江明，凡事都想比别人做得快、做得

    不少麻烦。

    江明就是一个敏感至极的人，这样的性情给他的工作和生活制造了

    就忍不住生气，难受很久，不得平静。

    变得敏感，听不得任何负面评议的话。一旦有不顺和自己的声音，心里

    应急状态中，就像被生活的急流所裹挟。心浮了，气就躁了，性情也会

    生活在弥漫着浮躁气息的环境里，我们会不由自主地陷入忙而烦的

    从成熟的角度接纳别人的批评

    是一个好的开始。如果实在找不到合适的话题，点头微笑就足够了。

    你不是机器人，不要总是面无表情地工作、生活。见人先微笑，就

    越强。

    感觉到你的亲和力，长此下去，你的人际交往能力就会因为微笑而越变

    的微笑飞舞起来吧!这样不仅可以拉近彼此之间的距离，还可以让对方

    82

    不是事实？”有则改之，无则加勉。这样一来，就能在别人的评价中提

    接受，也不会一概不听。生气的那一刻，冷静地问问自己：“他说的是

    当不同的声音涌向自己时，要学会不动声色，不被干扰，既不全盘

    沙”，在批评中寻找成功的机会。

    们时，不妨静下心来，在看似不合理的要求中，找到让我们进步的“金

    爱默生说过，如果我们将批评比喻为一桶沙子，当它无情地撒向我

    养。

    竟，一怒而起，火冒三丈，根本无济于事，反倒会让人讥笑你没有涵

    面对难听的批评时，不要急着反唇相讥，而是冷静地自我反省。毕

    样，才不会轻易生气。

    豁达，一种宽心。要做到这一点，就得学会容纳别人的评价，只有这

    给自己积极的评价，不愤怒别人给自己的不良评价，是一种大度，一种

    得到别人的认可固然重要，但得到自己的认可更重要。不奢求别人

    地位如何，终会有人对你不满意，批评的声音也少不了。

    件事，实在无须太敏感，因为它太平常，也太正常。无论你是谁，身份

    灵。如此敏感慌张，怎能经受住数十年人生的风雨坎坷呢？对于批评这

    很多人也都有着类似的毛病。一句善意的批评，也会击垮脆弱的心

    己能力不行。何去何从，成了一道让他夜不能寐的难题。

    己，做事也有心无力；就这样辞职，心里又不甘，就好像真的承认了自

    该继续做下去，继续留在公司，心里纠结不安，总觉得别人处处针对自

    多。越是着急，心里越浮躁；越是浮躁，越发敏感。他不知道自己该不

    每天背着巨大的心理包袱，江明对工作没了兴致，出的错也越来越

    好。

    他听了也难受，说嫉妒也好，但更多的是感觉主管暗指自己做得不够

    83

    家还要照看丈夫和孩子。

    女主角是某艺术财团的会长，白天斡旋于公司的各种事务，晚上回

    打精神下车回家。

    急于踏入家门，而是慵懒地靠在车座上，给自己些许的独处时光，再强

    优雅得体的女主角经常深夜才下班，她将车开进家里的车库，却不

    韩剧《密会》中多次出现这样的场景：

    女人若能柔弱，何须动用坚强

    己努力奋斗过，外界的评说又算得了什么呢？

    做自己喜欢做的事，按自己的路去走，这才是最明智之举。只要自

    必为此萎靡泄气、烦恼不已。

    都有自己的立场和看法，他人的看法不是真理，甚至不是事实，真的不

    说什么。也许那些话带着指责，会打击你的自信，可你要知道，每个人

    这个世界充满浮躁，我们无须随波逐流。稳住自己的心，不管别人

    尊严即可。

    候要用正确的手段，不必生气，不必怀有仇恨的心理，只要捍卫自己的

    意味着要默认，必要的时候要为自己澄清，据理力争。只是，回击的时

    面对那些有损自己形象与人格的言语，依然要保持理智，但这并不

    应。

    加糟糕吗？对付坏人的恶语言辞，不为所动，包容忍耐，是最好的回

    语，就气得暴跳如雷，完全丧失了理智，跟对方谩骂纠缠，结果不是更

    面对有悖事实的批评，要想开一点，学会放下。如果一听到恶言恶

    升自己。

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    家时打不开门，便敲着门大喊：“快开门，我是英国女首相。”

    已故的英国前首相撒切尔夫人是世人公认的铁娘子，有一次，她回

    便她们内心是脆弱的、空虚的，也要去逞强、去强求。

    就是强势和凶狠，便极力把自己装扮成咄咄逼人、不可一世的样子。即

    不必再沦为世俗的男人的附属。可令人痛心的是，有些女人误以为强大

    女人强大起来，确实是件好事，这样会有更多的选择权和自主权，独立”，也会被瞬息万变的社会所驱动，披甲上阵。

    这种转变，相信身为女人的你也能感同身受吧。即便你想“遗世而

    一面，成为雷厉风行的“女汉子”。

    可惜，生活的多元化，让当代女性的压力越来越大，不得不去独当

    娇的女人最好命。

    漫长的时光中，大多数女人给人的感觉依然是娇柔的，也难怪人们说撒

    王情结，没来由地任性一回、霸气一下，其实是惹人欢喜的。不过，在

    对女人而言，天性中的小虚荣、小傲娇，很容易生出公主情怀和女

    人关怀、爱护、尊重，而不是像花瓶一样被人消遣。

    接触、爱慕虚名。要知道，她们毕竟是女人，也有柔弱的一面，需要别

    她们为人们所仰慕，而人们对她们的定义往往是高冷、强势、难以

    就是女强人、“女神”“白富美”。

    所谓“名女人”，除了大众心目中的女演员外，放诸常人视角，通常

    宋丹丹有句小品台词：“做女人难，做‘名女人’更难。”

    撑。

    有谁能理解呢？只有她自己知道，她所享有的一切荣耀，靠的全是死

    表面看来，女主角是个风光无限的成功女士，可她心里的苦楚，又

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    要怎么活下去？如果能像蒲公英一样，柔柔弱弱，依然能徜徉于天地

    奈与落寞。世间时有坎坷，岁月时有薄情，人生时有波折，不坚强，她

    她们披着“坚强”的外套，告诉别人“我过得很好”，只是想掩饰内心的无

    须动用坚强？其实，没有哪个女人天生就很坚强，更不会表现得强势。

    残酷的事情，若能柔弱，谁须动用坚强呢？”是啊，女人若能柔弱，何

    形容女性，用这样的一个形容词来形容，其实对女性来讲，是非常非常

    是，她却说了一句让金星和观众都动容的话：“我特别不喜欢用坚强来

    个外表看起来很坚强的大女人，为此，主持人金星特意夸奖了她。可

    有一期《金星秀》，做客嘉宾是金马影后、全能辣妈秦海璐。她是

    月般的表象，又有什么意义呢？

    果女人一味地假装坚强，连真实的自己都不敢表露，即便能获得众星捧

    样会更有安全感，会得到更多人的认可，会被世界温柔相待。可是，如

    很多时候，女人们确实是在刻意让自己变得强势起来。她们以为这

    这个样子，那就成了做女人的遗憾。”

    原本也不是什么错，但如果说是生活的无奈和男人的软弱把你‘逼’成了

    刺？又为什么非要把忧伤深埋在不长久注视就看不见的眼底？女人强势

    里？为什么非要把善良隐藏在功利下？为什么非要把柔软坚挺成身上的

    其实这也是把双刃剑，会一再伤到自己。为什么非要把坦诚掩盖在尖锐

    作家王珣说：“女人太强势会滤掉温柔，女人太独立会缺少宽容，强势解决不了所有问题，身为女人，回归温柔才是最动人的。

    即便是撒切尔夫人这样的女强人，也自有她温柔的一面。她知道，丈夫马上打开门，亲昵地将她迎了进去。

    是你的妻子玛格丽特，请给我开门吧!”

    尔夫人很快明白了过来，一边轻声敲门，一边温柔地说：“亲爱的，我

    她的丈夫丹尼斯·撒切尔爵士就在家里，却迟迟不给她开门。撒切

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    某日，林媚接到电话，得知阔别多年的朋友要从外地过来。她精心

    后，她又没能控制住自己的购买欲，动用定期存款买下了那条项链。

    但因为价格太贵，她一直犹豫，可是每周又忍不住去珠宝店转转，最

    费了半个月的工资买了一个蓝宝石戒指。后来，她又相中了一条项链，戒指，在她面前显摆了半天，让她觉得很不舒服。为了出这口气，她破

    爱美的林媚，对珠宝首饰也是颇为喜爱。一次，朋友戴了一个宝石

    生了多少回气，怪自己当初头脑发热，没想到这样的结局。

    全都要拿来还贷，生活压力顿时大了许多。为了这件事，她不知道自己

    下子就找到合适的租住户。可是，房贷每个月都要还，她的工资基本上

    都把租房的目光放在了郊区上，自己的这套房子租金要七八千，很难一

    不过，买下房子不久，她就后悔了。市中心生活成本太高，不少人

    控制不住自己的欲望了。

    贵……可是一想到房子的位置不错，出租后能为自己赚来不少钱，她就

    涨的今天，买房是件不容易的事，首付太高，月供太高，物业费太

    那段时间，她看上了一套地段不错的房子，很想买下来。在房价高

    林媚是个典型的物质主义者，似乎没有什么东西是她不想拥有的。

    欣赏而不拥有，未尝不是另一种享受

    而是回归原本的样子，做真实的自己。

    一些尖酸刻薄。最重要的是，她们不是为了讨好谁，也不必去取悦谁，些歇斯底里；多一些恬淡优雅，少一些颐指气使；多一些自信从容，少

    备技能。真心希望所有女人都能释放温柔天性，多一些笑靥如花，少一

    坚强是这个时代给女人的附加属性，而以柔克刚才是女人自带的必

    间，谁愿意像刺球一样，拼命让自己有所依附。

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    正是“占有”的心理：得不到心爱的东西时，把它想得太完美，那种极度

    乍一看觉得这句话有点晦涩难懂，可仔细玩味就不难发现，它说的

    得到了你心爱的东西。”

    萧伯纳说：“人生有两大悲剧：一是没有得到心爱的东西，另一是

    态度，让她变得坦然，活得轻松。

    没有了失望沮丧，更不会为了得不到的东西而生气。欣赏而不必拥有的

    匆匆忙忙地朝着某个目标奔跑，情绪也变得稳定了，没有了大起大落，适应了这样的生活方式后，她感觉自己的脚步轻盈了许多，再不必

    非要买，自己现在的车、现有的珠宝，已经完全满足自己的“需要”了。

    游的乐趣；至于名车、璀璨的珠宝，感兴趣的时候欣赏一下，却不一定

    脚步，而是选择自己真正喜欢的地方，并为自己制定预期消费，体验穷

    着适合自己的衣装来选择；旅行的时候，不再只为了面子去追随别人的

    体验别样的满足感：换季的时候，不再只看最新款的大牌服饰，而是本

    也许，是该修剪一下自己的欲望了。林媚决心换一种方式来生活，惹来了新的烦恼，成了极度浪费和奢侈的人。

    过程中却疲惫不堪，得到了之后也没有预想的那么开心，有时还给自己

    没有的我也要有。想要的东西，大部分都想尽办法得到了，可在追求的

    色。回顾自己这些年的生活，就像是在赌气——别人有的我要有，别人

    戒指和昂贵的项链，可在这个朴实无华的女人面前，它们都显得黯然失

    人，她突然觉得，这才是真正会生活的优雅女人。虽然自己戴着蓝宝石

    目追求档次、奢华，只要舒服就好。望着眼前这个说话慢条斯理的女

    朋友的工资不高，结婚十几年才按揭买了第一套房，生活上从不盲

    我也一直在用‘半饱’的方式来生活，不管对感情还是对物质。”

    半饱是最好的，胃很舒服，会有一种意犹未尽的感觉。有十几年了吧，打扮了一番，打算尽一尽地主之谊。席间，朋友说道：“吃东西的时候的渴望和无法实现的失落，让人觉得苦恼压抑；得到了心爱的东西之

    后，却发现也不过如此，便再没了当初的那份神秘，心里倍感失落。说

    到底，一切还是内心的欲望和贪婪在作祟。其实，有些东西，不是必

    需，或是求而不得，那不妨静静地做个旁观者，去欣赏它的存在。

    地铁很拥挤，萧雅站在靠车门的地方，发现旁边座位上的一个女孩

    正在看几米的漫画。她好奇地望了一眼，那一页的漫画情景是：一个女

    孩牵着一只小鸭子在河边走，河里还有许多鸭子，自由地嬉戏。画面的

    下方，是几米配上的稚拙的文字：“露露不会游泳、不会飞，她的鸭子

    也是。露露带着小鸭，天天到池塘边看别人怎么游泳、怎么飞”，刚好

    看到这里的时候，女孩翻页了，留给了萧雅一个问号。

    一路上，萧雅都在猜想那幅漫画最后的一句文字，究竟写了什么？

    她尝试着补充，可总觉得不太对劲，完全不像几米的风格。

    回家后，她忍不住上网查几米的漫画，终于找到了这幅漫画，原来

    它叫《露露的功课》。她急切地看最后的一句话——噢!在“……天天

    到池塘边看别人怎么游、怎么飞”的后面，果然是一句令人茅塞顿开、值得铭记一生的话——“日子一样很快乐。”

    面对自己想要却又求而不得的东西，那就快乐地欣赏它的存在，欣

    赏别人的拥有。如此，不致让生活沦于暗淡，不致让心绪陷于沮丧。这

    不仅是露露的功课，也是每个人一生都要努力去做的功课。 ......