幸福断舍离.pdf
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2019年12月28日
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幸福断舍离是由格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin)所著，如今的生活压力剧增，也许只有在家庭里才能寻找温暖，而如何打造一个幸福的家庭，如何和爱人、儿女相处值得所有人深思。
幸福断舍离预览图
《幸福断舍离》部分目录
第 1 章 财富 大道至简
创建属于自己的圣地 013
逐一清理 024
阅读说明书 035
第 2 章 婚姻 证明我的爱
早晚亲吻 049
给出鼓励 050
关注积极乐观的一面 055
承担责任 056
第 3 章 为人父母 用心关注
避免过度反应 072
共享兴趣 076
一起探险 078
温暖地问好和告别 082
第 4 章 内在设计 重塑自我
远离负能量 094
三思而后行 098
回应他人的好意 101
放弃自我控制 104
《幸福断舍离》作者简介
格雷琴·鲁宾
毕业于耶鲁大学，拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中很具影响力的专家之一，著有《幸福哲学书》《比从前更好》等作品。
《幸福断舍离》读者评价
偶尔喝碗鸡汤，补钙。 “总的来说，虽然我从未达成过我梦寐以求的完美，但是我已经通过我的努力变成了一个更优秀、更幸福的人；如果我从未尝试，我肯定不会成为现在这样的人。”
作者设计了每月一个关于家的主题，从第一个月关于家的财富到后面婚姻，育儿，重塑自我，身体，在经历中体验，学会感恩，拥抱当下，每个主题再展开具体的方法，很多小tips。
幸福断舍离截图
附件资料：
相关资料1：
- 《当幸福来敲门：心灵鸡汤精选》扫描版.pdf
- [心与心的幸福对话].林雪曼.扫描版.pdf
- 幸福的建筑-阿兰德波顿.pdf
- 《这次，让我们严肃地谈论爱情：520定制套装》套装共5本.pdf .azw3
- 《幸福心理学：心理学家谈自我减压》.邰启扬.扫描版.pdf
- 《相处的艺术：让人际关系提升你的幸福感》罗兰·福特.pdf .epub
- 《欲望少一点，幸福多一点》.pdf
- 《引领孩子向幸福出发》扫描版.pdf
- 《意外的旅程（全3册）》.pdf .epub .azw3
- 温度心理学.pdf .epub .mobi
- 《心宽一寸，幸福一生》张凤丽.epub
- 《80后，你幸福了吗》扫描版.pdf
- 《兔子效应》.pdf .epub .mobi
- 《人生的智慧：如何才能幸福度过一生》.pdf .epub .mobi .azw3
- 《幸福的最小行动》.pdf