《中老年健康》.2013年.第1期
最前沿
健康道
名人保健
时令保健
养生不求人
健康红灯
- 药太苦时加点糖/冬暖房间伤害呼吸道
- 瞌睡太多要警惕/八类人千万不能吃辣/四种人绝对不能揉脚底
- 绕开“身边毒药”亚硝酸盐/警惕：痒得久、痒得重、痒得长
- 饮食过量反而损耗营养/保鲜膜可致内分泌失调
- 吃海鲜喝啤酒——爽？/喝汤养生的三大误区
旧闻新拾
多知多寿
- 道德经(之一)/古镇周庄的“阿婆茶”
- 泰山无字碑是何人所立/“垂青”一词的由来
- 毛泽东的经典幽默/白皮书、蓝皮书和黄皮书
- 宋代和尚为何能娶妻/古代迟到官员扣工资
- “世界末日”的五种情况不会发生/苏轼名作多在“黄金周”完成
大夫信箱
吃喝玩乐
名人养生
- 李鸿章的养生之道
- 著名作曲家金正平：“癌只是一种病，平常心对待”/宋美龄：每天早餐喝杯柠檬水
- 刘海藩：养生即养心/雷洁琼：一辈子不吃补药/潘虹：种花养草开阔心境
- 路志正：我的健康“姜”中来/邓玉华：自创养生美食
养生金典
私人医生
- 午饭后静坐晚饭后慢走/憋尿太久会“伤心”
- 听医生们讲“私房经”/男人冬天别太火
- 四种眼病最易诱发失明
- 肠道也要抗衰老开关在手上/忘性大查个血糖
- 口干舌燥欲哭无泪/做患癌父母的生活老师
- 偏头痛三忌三宜/护好黏膜防萎缩
健康须知
- “新三围”预测心脏健康/老人乘坐公交车应侧身站
- 肩带短的包不伤腰/换换睡姿利病情
- 五信号就能知脾胃好坏/老人应出门接地气
- 糖尿病患者晕倒如何急救/四招缓解牙过敏/如何远离疼痛
- 如何泡脚最养生/术前戒烟六周可降低手术并发症
- 起夜时别做5件事/不良卫生习惯伤身又伤心
- 早晚要用不同的牙膏
历史碎片
家庭药箱
心病心医
吃出健康
偏方妙方
- 牙痛治疗偏方/过敏性皮炎治疗偏方
- 缓解胃痛三法/冬季养肾正当时药膳7款/治眼疾秘方
- 蜂蜜生姜饮祛除老年斑/含乌梅治口干/自制药物护膝/快速止血妙法
- 治疗灰指甲民间偏方/春节家庭解酒方精选/治烫伤5偏方
- 名医治老年非溃疡性消化不良方/偏头痛最佳治疗方法