《中老年健康》.2017年.第3期

最前沿

• 青海：维护舌尖上的安全
• 养老金调整逾亿退休人员受益
• 北京组建慢病专家团队
• 2020年江苏人均预期寿命接近80岁
• 中国城市养老指数报告在京发布
• 2055年我国老龄化达到峰值
• 今年城市公立医院全部取消药品加成
• 陕西严控公立医院医疗费用不合理增长
• 无名指比食指长，收入高
• 孩子生得多，夫妻心脏差
• 吃饭吧唧嘴可能大脑异常
• 手脚老茧厚，小心食道癌

独家策划

• 做一辈子硬骨头
• 骨头会悄悄地生病
• 如何补钙才给力？
• 你对骨质疏松的了解有多少？
• 脆弱的骨头有多麻烦？
• 该拿骨质疏松怎么办？

吃出健康

• 四色养生粥
• 每期一道养生菜：竹荪排骨汤
• 这些食物赛人参
• 暖身食物红黑榜
• 明明白白吃三文鱼
• 生病时少碰几种食物
• 营养食物不爱吃，咋办
• 三类油常换着吃

季节养生

• 阳春养生注意这几件“大事”
• 三月品尝果蔬要“得法”
• 春天如何把“火”防
• “虚人”春季咋调养

运动健康

• 锻炼小腿可预防多种缺血性疾病
• 用零碎时间锻炼
• 五种上半身运动预防脑中风
• 运动之最你要选对
• 依性格选运动更容易坚持
• 常练放松功浑身都轻松
• 满族“踢行头”

生命奇迹

• 英国103岁男子在出生时刻去世
• 耐热奇人
• 105岁自行车手参赛创纪录
• 袖珍夫妻产检：希望生子

养生不求人

• 图解常见病刮痧疗法(八)
• 动手指，不痴呆(七)
• 最方便的健身
• 除口臭一个穴位搞定
• 打嗝，一按就消停
• 足部按摩(二十二)

长寿有道

• 以酒当茶的百岁女寿星
• “脾气大”不让忙活也生气
• 百年不减美女风韵的“接生婆”
• 忽思慧：节制饮食调和喜怒
• 钱伟长养生秘诀

家长里短

• “私房钱”
• 爷孙散步乐
• 母爱的较量
• “爸爸”变奏曲
• 请儿子当榜样

用药有方

• 偏头疼别用麦角碱了
• 补铁别忘了配铜
• 最危险的药物组合
• 二甲双胍还可能防贫血
• 代购“神药”没那么靠谱
• 感冒药各有长短
• 抗菌药治不了过敏性鼻炎

守财理财

• 懒人理财看过来
• 投资股市“五不碰”
• 车贷途径不同有所差别
• 信用卡还款四个细节需注意

私家收藏

• 铬碧玺与绿碧玺
• 黄花梨手串怎么盘玩？
• 收藏选购红木家具须知道

心病心医

• 中年人要当心灰色心情
• 心理陷阱诱人掏腰包
• 三类人最要防心理问题
• “网喷”是啥心态
• 女人出门总爱带个包
• 失眠背后可能隐藏心理病
• 伪君子比真小人招人烦

看病那些事

• 迎风流泪两种情况需就医
• 家庭氧疗注意四要点
• 老人常腿痛哪些疾病在作怪
• 总想吃东西可能是病

金色景观

• 儿女反对下的黄昏恋之痛
• 老人院擦出的爱情火花

偏方妙方

• 口腔溃疡喝甘黄泻心汤
• 白芷入药止胃痛
• 枸橘汤加味治前列腺痛
• 抗衰老试试这三种滋补膏
• 软脚散加味治疗脚汗症
• 腰突方
• 鬼剃头需辨证用药

法律讲堂

• 协议分遗产当事人反悔
• 丢弃遗失物是否要担责

孝行天下

• 别让孝顺丧失理智
• 中华孝道故事
• 潮奶奶的孝亲故事

生活小助手

• 真假阿胶八招辨别
• 看电视最好开盏小灯
• 文竹的分株方法
• 花鱼共养诀窍
• 轻松判别鸟类性别
• 磨毛床品巧洗不掉毛
• 野钓重“四窝”
• 四招识别真假碘盐
• 自制咖啡花色饮品
• 喂养蝈蝈六注意

史海钩沉

• 徐悲鸿一生的三段恋情
• 慈禧看戏有心机
• 左宗棠烧扇保清誉
• 古代公共浴室是如何讲卫生的

两性健康

• 一场高潮能治小病
• 老年性爱“即兴”不“任性”

经典阅读

• 《庄子说》(二十七)
• 《星云禅话》选读：在前变障
• 卖生姜
• 《本草纲目》选读：白药子 香蒲、莆黄 乌蔹莓

朋友圈

• 病毒性结膜炎怎么治
• 胆结石做不了手术怎么治
• 脚底发麻啥原因
• 口腔溃疡是否是肠胃问题
• 网兜与大鱼
• 友你有我
• 越短越好
• 不忍心看
• 运气巧合与吹牛
• 配眼镜
• 年轻人很难
• 已无头发可寄
• 开心就好
• 疏远的原因