《保健时报》.第1195期
要闻
- 麸质摄入可降低患糖尿病风险
- 狂犬病基本得到控制，以前死亡位居传染病之首，已降至第九位
- 复旦大学附属华山医院新型CT造影剂精准定位骨肿瘤
- 山西医科大学第一医院血流导向装置治疗颅内巨大动脉瘤手术获成功
- 国家卫生健康委：推进电子病历信息化建设
疾病防治
科学饮食
- 僵尸肉可导致食物中毒：严重者或危及生命，鱼虾冷冻超1月即变“僵尸肉”
- 产后吃动物血补血，省钱又有效
- 地中海饮食可防阿尔茨海默病
- 早餐喝牛奶可防糖尿病和肥胖
老年健康
- 总失眠，睡前听听广播
- 玩乐器延缓大脑衰老
- 老年人体质指数最好在20~26.9
- 假牙配戴不合适或致牙龈癌！尖锐边缘、劣质材料会刺激牙龈癌变
- 吞咽困难、营养不良、误吸呛咳，痴呆患者面临三大饮食难题
- 跌倒致死占老年人伤害性致死首位！练太极的老年人更不容易摔倒
心理氧吧
厨艺工坊
- 百合沙参炖海参能降燥润肺
- 蒸出来的风琴土豆
- 腌咸菜，3周后再开坛才安全
- 炒燕麦更适合“三高”人群
- 两招巧避海鲜过敏：冷水浸泡、烹调加醋
以茶养生
- 茶为何越喝越渴？
- 劣质茶8大气味信号
优生优育
- 新生儿多抱好还是多躺好？
- 母乳是宝宝的“精准医疗”！新妈妈多喝菜汁，宝宝更爱吃菜
- 补充维生素AD，4个冷知识不可不知
健康文摘
- 泡澡时加些叶子可养生
- CT扫描会增加脑瘤风险
- 种植花草、睡荞麦枕、草编棉麻装饰……“自然风”或暗藏过敏风险
- 跑步谨记“333原则”！
- 家里这些过期常用药别扔，给花喝点，效果看得见！
用药有方
- 国家药监局：18岁以下禁用含可待因感冒药
- 没有心脑血管病的人别乱吃阿司匹林！已确诊者仍有防病功效
- 75岁以上糖尿病患者服用他汀对心脏好
- 服用二甲双胍注意四个用药细节
时尚健康
- 不当文眉或致毁容
- 全球超14亿人运动量不够！两周不运动会增加糖尿病风险
- 韩国部分化妆染料重金属超标！涉及25种半永久化妆染料，尤其是文眉、文眼线、文唇等
- 乱用三无化妆品，当心变成激素脸
中医中药
- 《如懿传》食疗药膳不能尽信
- 糖也是中药，别随便加在药汤中
- 绿豆海带汤能调宝宝湿疹
- 咽喉肿痛不能乱用胖大海
- 眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛、畏光、视力下降、泪液分泌少……按按这几个穴，有效缓解！
焦点关注
- 针灸不能包医百病且有禁忌证！
- 养生机构不能使用针灸和开药！
热点聚焦
- 城区工作，远郊住宿，上班像西天取经！上下班“征途漫漫”有损身心健康