《王晨霞与掌纹诊病》[光盘镜像]

http://www.100md.com 2010年12月15日

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    本光盘将为你解答：血压正常就不会中风吗？为什么女性易患偏头痛？如何预防失眠？胆囊炎为何多发生在中年人中呢？怎样防止肝炎的复发？多饮水对肾结石有好处吗？乳腺增生与不孕有关吗？如何走出女性更年期的误区？掌纹观察宝宝的智商，掌纹观察宝宝不长个儿的原因，掌纹观察宝宝是否缺钙……

    1.喝自制养生汤：清晨用一个平补气血，调和阴阳的汤药湿润、清洗胃肠道，强壮内脏，营养百脉

    2.喝百谷养生粥：用黄豆、绿豆、玉米、荞麦、莲子、花生、核桃仁等35种材料做成米糊喝下，对身体的体力、耐力、抵抗力的补充很有效。

    3.午饭以红薯为主食：先吃红薯七八分饱后，一定要吃脂肪和蛋白质高的食物至饱

    4.午休前泡脚：“树老先老根，人老先老腿”，用自制的草药方泡脚可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

    5.磕长头：磕长头是我一天中唯一的锻炼，要像藏民那样磕 ......

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