《办公室健康小动作》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2013年12月6日

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    本书会指导你如何在工作中锻炼和放松，并将健身融入你每天的日常工作，以此来强健你的体格，不管是坐在办公桌前还是在开董事会议时，甚至是在接听电话时，你都能轻松地锻炼，同时你也可以省去为健身而换运动装的麻烦，只要穿着你的工作常服，就可以完成这些小动作。

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