目录

    CHAPTER 01整理下领结，蜕变就从推开这扇门开始

    准备好发动引擎了吗？

    杀死过去的你：游戏开始前，需要明白的五件事

    拿出你最好的一支笔记下这个定律

    CHAPTER 02斗士都有自己的全金属外壳

    第一次见面，就要侵蚀她的灵魂

    高价值的身份是绅士的权杖

    武装到牙齿吧，野兽绅士

    气场，决定你宇宙的疆界

    第一印象吸引力开关

    CHAPTER 03出手抓她的时候“用力一点”

    别忘了，“嗅觉”是你的本能

    把脑中的“犹豫”撕碎

    最棒的技巧，就是不给她拒绝的机会

    让平台变成你的狩猎场

    认识阶段吸引力开关

    CHAPTER 04男女互动：在野兽绅士眼中就是博弈

    让女人心动的艺术

    用野兽之眼辨别她的真情假意

    做到“好奇，但无需求”你就赢了一半

    瞬间赢得她信任的冷读术用强大的吸引力把她拉进你的世界

    确认谁才是野兽绅士身旁的女人

    通过“废物测试”就能跨入她的领域

    互动中的吸引力开关

    CHAPTER 05用联系与约会拥她入怀

    越古老的开始越经典

    通话的第一句犹如神谕

    用逆向思维洗礼过的邀约技巧

    用野兽的行动力、绅士的智慧——布局

    约会与联系中的有效吸引力开关

    CHAPTER 06升级关系时，请在合适时机使用核动力

    不触碰她，她就只是《蒙娜丽莎》

    破解焦虑，你可是野兽绅士

    绅士准绳

    带着对《创世纪》的敬畏触碰她

    细节决定成败

    男人应该是关系升级的主导者

    后记CHAPTER 01

    整理下领结，蜕变就从推开这扇门开

    始

    很多人以为读好书、找好工作、有房有车，女人就会自己送上门。

    他们一直没空学习如何恋爱，但总有一天，他们会被逼着腾出时间

    去相亲。准备好发动引擎了吗？

    “没有选择的人生是悲哀的。”

    许多男人相信，缘分最终会为他们带来爱情。当时机到来，独一无

    二的“真命天女”便会从天而降，爱情如童话般自然发生。

    如果错过，只是因为缘分未到。

    他们相信，魅力是一种与生俱来的气质，任何人都无法改变、无法

    控制。有些男人天生就魅力四射，没有魅力的男人只能认命。

    不幸的是，大多数男人都怀疑过：自己很可能注定就没有魅力。

    如果他们早一天读到这本书，就会早一天发现：这种想法是错的!

    求爱的能力完全是可以后天学得的，因为两性之间的吸引就和万有引力

    一样——不是选择，而是定律。掌握了其中的定律，你的情感生活就有

    了自由选择权。

    我知道，用不了太多时间，你将会掌握书中的观点与知识，紧接着

    忙碌地展开一段崭新的人生历程。但在这天来临之前，请允许我先用这

    个篇章介绍一下自己，以及本书核心理念“野兽绅士”的由来。

    我第一次接触涉及男女关系核心的“野兽绅士”理论是在2004年，距

    离今天编撰本书，已经过去12年时间。

    在那之前，我也和大多数人一样，觉得那些极易受到女性青睐的男

    人都有超能力。虽然自己一向算得上是个颇有女人缘的年轻人，交过的女朋友也算

    不少，但我始终没有深究其中的原因。我甚至一度沾沾自喜，觉得我是

    不是长得特别帅，要不就个性非常酷，因为我发现有时我越不在乎，女

    孩子们就越围着我转。直到大学时，我遇到了“真命天女”……

    从任何角度去看，她都比同龄女生优秀得多。经过一段时间的相处

    之后，我的自卑感、不自信都与日俱增。我开始用在世俗观点中普遍认

    为是“绅士”的方法讨好她，请客送礼、无微不至，努力得到她的欢心和

    认同，我希望通过改变自己去迎合她。

    两年后，这段感情以失败告终。

    我再三追问她离开我的原因，她给了我很多电视剧里常常听到的回

    答：“我对你已经没有感觉了。”

    接下来的几个月里，我十分颓废，辞去工作、荒废学业，每天百无

    聊赖地闲逛发呆，要不然就是沉迷在游戏之中。

    潜意识里，我也许这样想：假如她离开我，自己便别无选择。我不

    知道下一次如此深爱一个人会发生在何时，不知道这辈子还会不会有同

    样优秀的女人爱上我。那是我人生中最黑暗的时光之一。自从分开后，因为感到孤单，我花了很多精力来重启感情生活，重新结识女性。可我

    仍然不了解女人，所以就像不少男人一样，困难重重。

    不知道为什么，我发现有些男人总是能够和陌生女性轻松攀谈起

    来，逗得她们花容绽放。没多久，他们就能和女人十分热络，牵手、拥

    抱，甚至很快就会接吻。而这些男人的衣着品位在我看来都不怎么样，有些还从事着当年心高气傲的我所瞧不起的工作，他们身上的饰品、文

    身也是我向来不屑一顾的。凭什么？

    看起来这种男人与传统观念中的“绅士”相距甚远，却总是能获得女

    性青睐；而我自认为还算优秀，却总是希望落空的那个人。看到女人倒

    贴别人很让我不解，况且那个男人其实并没有多优秀。

    我甚至一度认为，在剩下的漫漫人生中，自己不可能再像从前那样

    享受恋爱。此时的我还没有认识到，原来男女之间的交往，竟然也存在

    着某种“游戏规则”。

    某天早晨，室友Saint拍拍我的肩膀，递给我一本小册子说：“这东

    西你应该看看。”那是一份网络文章集，主题是讨论让女孩爱上一个男

    人的方法。这些文章直白、粗鄙，它们要求男人像野兽一样主动去捕猎

    女人。

    我对此嗤之以鼻。我并不相信感情这东西可以主动控制，如此浪漫

    而严肃的一件事，应该交由命运去安排，否则就是一种对它的亵渎。

    直到有一天，我在地铁上偶遇了Saint。他不是独自一人，一位比他

    高半个头的金发女孩正搂着他的脖子，两人亲昵地调笑着。我死死地盯

    着Saint，26岁的他身高不足一米七，体态有些微胖，发际线都开始后退

    了。身高、相貌、衣着……无论从任何一个标准衡量，这个金发女孩的

    优秀程度都大大超过了他!难道他真的有一些过人之处？

    人生中第一次，某种执念在我内心崩塌了。我呆坐在椅子上，无数

    问题如洪水般涌了出来。

    经过几个月的空虚折磨，我终于开始直面自己一直逃避的情感问

    题。一个早上，一些微弱的回音在我耳边响起：我想要伴侣，一段不会让我感到孤独的感情。

    我想要性，来满足我的肉体和内心需求。

    我想要认同，希望女人觉得我有魅力。

    我想要选择，而不是被选择。

    我希望被其他男人尊重。

    我想让前女友对背叛我感到自责和后悔。

    我希望，哪怕我的问题目前没有答案，也想看到一条可以找到答案

    的道路。

    至少，我要让自己的人生不再遗憾，要搞懂女人这个神秘的物种，要有能力把握自己的幸福。“至少试试!”我想起那份尘封了大半年的礼

    物。

    如今，我仍然可以清楚地回忆起那个燥热的午后。我没吃午饭便迫

    不及待地跑回家，翻箱倒柜，在一只旧书箱里，终于找到了那本破册

    子。灰尘在残旧的纸页间飘起时，我仿佛领悟到一种亘古不变的隐喻。

    自翻开它的那一刻开始，我的人生天翻地覆。

    一个新的世界向我敞开了大门。

    自救：启蒙之路

    有关女人这方面的事，我想我并非天才。相反，我可能还有点笨

    拙，因为我从来没遇到过一帆风顺的时候。有人能一秒钟变公主，有人只用180天就能变爱情高手(Saint给我的那本册子里有记录)，但我起

    码耗费了两年时间才开窍。

    网络上的帖子、电子书和邮件列表带给我全新的视野去解读男女情

    感，我开始观察人与人沟通的细节，重新思考人类社交中存在的“游戏

    规则”。男人和女人之间本来就相互吸引，这种本能上的迷恋，比人类

    社会的复杂两性秩序直白得多。我们只是习惯了顺从文明、顺从他人的

    期待，才收起这些本能，把自己伪装成一个“绅士”。

    这是一种系统化的知识，我只是从零散的文章中看到一丝曙光，但

    仅仅凭借这些，我已经可以和女性更好地认识与沟通了，但一切都还是

    很不稳定的，碰上哪天老天开心就赏个美女对我笑笑。后来我明白这些

    就是狗屎运，只不过自己胆子大了而已。那些网络上的知识真伪难辨，多有片面之词，让我走了不少弯路。

    半年后，我遇到了在互联网上被大家称为“杂耍人”的一代传奇人物

    韦恩·伊利斯(Wayne ‘Juggler’ Elise)，他为我指了一条明路。

    韦恩最早于2000年就开始进行约会技巧实况教学，也是最早将男女

    交往的“游戏规则”通过互联网分享出来的约会专家之一。韦恩主持着一

    档电视节目叫《诱惑学院》(Seduction School)，同时为《时尚先生》

    《今日心理学》撰写男性约会技巧专栏。他主张做个“自然男人”，主动

    出击，以自身的魅力吸引女人。就像电影《全民情敌》里面的约会专家

    一样，他曾帮助很多男人在现实生活中找到了自己的女伴。

    当时，刚刚搬到纽约的韦恩正巧住的地方离我家不远。由于之前在

    互联网上频繁邮件往来而熟悉，我们很快就见面了。我得到大量机会向

    这位大师学习，也见证了许多神奇的时刻。我印象最深的一次，便是和韦恩在联合广场的星巴克聊天时，我们

    身边坐下一位身材健美、戴着眼镜的拉丁裔女孩。韦恩推了推我

    说：“那是你喜欢的类型!”他早就发现我在偷瞄那个女孩了。

    借助韦恩给予的勇气，我顺利地用一个“话题开场白”和那位女孩搭

    讪了起来。她也从一开始的保守态度，在攀谈中逐渐变得开朗有趣……

    半个小时后，她收起自己的笔记本，约我一起到河边公园去散步。

    两年后我离开纽约，这段情缘给了我无数美好的回忆。这一切都是

    韦恩的功劳，对他来说，吸引女人就是这么简单的事。他教会我主动出

    击，也教会我在短时间内通过互动与女人建立情感联结——这一切都基

    于上帝创造我们时在基因里埋下了互相吸引的种子。经过两年的学习，我从本质上了解了女人的思维模式。

    也是从那时候开始，我突然发现认识女人、吸引女人并不仅仅靠天

    赋，让自己的魅力大幅提升才真的是不可或缺的!

    学校和社会能教给我们生存的知识、谋生的技能，医疗系统和保健

    知识能够帮助我们保持健康的体魄，那为什么没有人从小指导我们如何

    去和异性交往呢？这对人生的影响也很重大啊!

    蜕变：我寻访了北美所有的约会专家

    韦恩曾告诉我，如果世界上还有他所钦佩的人存在，那就是“谜

    男”。

    “谜男”(Mystery)，是加拿大人艾瑞克·冯·马克维克(Erik Von

    Markovik)的绰号。他被誉为人类史上首位将吸引女人的技巧归纳为系

    统方法的情感大师，VH1电视频道为他量身定制了《泡妞达人》(ThePickup Artists)真人秀，著名作家尼尔·施特劳斯(Neil Strauss)将作为

    谜男学员的成长经历撰写成同名小说，小说出版后一路蹿升到畅销书排

    行榜前十。当时，谜男还没那么出名，但我愿意相信，连韦恩这个自大

    狂都佩服的人一定不是凡人。

    我在网上联系到谜男的课程，毫不犹豫地登记，然后付费。课程费

    用是3000美元，加上车马费，我的花费超过5000美元——相当于今天10

    台iPhone的价格。对一个大学生来说，这数目可不小。但事后再回顾这

    些年的经历，我认为这笔投资对我整个人生而言绝对物有所值。

    在拉斯韦加斯的一家俱乐部，我见到了谜男，他正被几位非常漂亮

    的女性围绕着。他和他的朋友们从衣着、谈吐到行为无不让人倾倒，他

    们每一个小小的举动都左右着现场所有人的情绪。谜男简直是个摇滚明

    星。他后来告诉我：“在近20年的职业生涯当中，我发现最重要的一个

    细节就是——你必须从进入环境的那一刻开始，立刻掌控全局。”

    正因如此，谜男从不追逐女人，只有女人来追逐他!对他来说，吸

    引女人是个策略游戏，每一步都有背后的原理和智慧，这才是“绅士”的

    本质!

    什么时候该做什么、说什么，以及精准的细节微调，对一个真正的

    绅士来说都值得推敲和研究。如果摸清楚社交行为背后隐藏的“游戏规

    则”，男人就能脱颖而出。

    “绅士”的真正含义，指的是一个男人基于文明层面的性别魅力。

    和谜男共同生活的经历让我大脑里混沌的知识变得清晰起来，如何

    与女性交往的秘密在向我揭开。《约会倍增术》作者大卫·狄安杰

    罗、“NLP诱惑学”的倡导者罗斯·杰弗里斯……我拜访了一位又一位名噪一时的“约会专家”。我们在加州一流的酒吧狩猎，在纽约不知名的地下

    画廊约会留学生，在中央公园酒店的走廊里和刚认识的模特儿亲热，在

    西班牙Javea小城的音乐节上纵情狂欢。

    接触的女人越多，有关两性关系的规则在我脑海里就变得越来越清

    晰——即便女人们性格不同、品质不一，但突破表象，深层之中她们仍

    然有一系列共通的偏好，那就是被男人的雄性特质深深吸引，这是一种

    本能使然。同时，作为社会中的个体，女人们在潜意识中也熟练地用一

    套准则去评判男人，并由此产生爱慕和迷恋。

    做个“野兽绅士”，这就是我发现的让男人浑身散发出魅力的秘密。

    做个“野兽绅士”

    2009年，我决定回到中国。

    向谜男告别时，我俩站在纽约Forum酒吧的门前，手里端着啤酒欣

    赏进进出出的美女。他突然表情严肃起来，郑重其事地对我

    说：“Tango，过去你可能学到过、发明过成百上千个吸引女人的招数，但我现在建议你把它们统统忘掉，只需记住两点!

    “第一，男女之情不是随机发生的，是一系列进化心理导致的必然

    结果!

    “你看看我们身处的世界，异性相吸根本不能选择。盲目追求、吃

    饭送礼，这些方式根本没法从本质上让女人爱上你。但是，一旦我们能

    够掌握其中的秘密，不夸张地说，一个男人完全可以来个大逆转，拥有

    自由的择偶选择。“第二，男女之情的关键在于找出对方的核心需求，而找出女人核

    心需求的关键在于你的直觉，你身处社交环境中的直觉，这一切都基于

    对人性的理解!”

    我记住了，也做到了。

    从2004年那个阳光猛烈的下午，一直到2016年的今天，我从未停止

    过对“野兽绅士”这个秘密的探索。我深刻地认识到本能与社会性，这两

    个因素影响着男女关系的本质。

    我不知道被媒体称为“爱情高手”是不是一种荣誉，但在我的概念被

    一再肯定后，这些技巧心得逐渐受到了众多国内外媒体的认可，其中包

    括《时代》周刊(Time)、CNN(美国有线新闻网)、BBC(英国广

    播公司)、Reuters(路透社)、NBC(美国全国广播公司)、CCTV(中央电视台)、《南方周末》《中国日报》《法制晚报》《新

    华报业》《中国经济导报》等知名媒体。

    但我并没有因此而停下来。回国后，我结交了数以百计的情感专

    家，和他们一起寻找为男人排忧解难的终极方案。每个周末我们都像野

    兽一样，钻进社交的“丛林”里实践这些技巧，并且确保测试过百遍以

    上。我们甚至因为太受女生欢迎，威胁到别的男性顾客，而被北京一家

    有名的酒吧拉进了黑名单。为了更了解中国文化背景下的男女关系，我

    也四处游历，从北京、上海到丽江、拉萨，都有我的足迹。

    12年间，通过多样性的思考，以及与无数女性互动的经验积累，我

    触摸到了打开两性吸引力开关的方法，也发现了建立起一段情感关系的

    公式。我有了选择——不仅能够在短短几分钟内让女人为我心动，更能

    让女人投入一段享受的感情。除此之外，掌握“游戏规则”也给我人生的许多方面带来了非常积极

    的影响。我开始不害怕公开演讲；我开始大胆在别人面前跳舞；我开始

    学会表达自己真实的想法；我开始以平常心结交更多的朋友；我开始懂

    得解读社交环境里每一个细节透露出来的信息；我开始懂得如何去和父

    亲沟通；我开始懂得巧妙地展示和包装自己；我开始懂得为成千上万的

    中国男性解决他们的情感问题；我开始懂得把握住自己的爱情……我

    想，这些经历能让我真正地成长为一名“绅士”。

    同时，经过长期的传播，“游戏规则”已经被视为亚洲男性魅力、情

    商、恋商学习的范式。

    当我们所做的事情被曝光后，我的邮箱被男人要求学习这套“秘

    方”的电邮挤爆。但是，因为这套方法在某个程度上是利用了女人本能

    上的 “漏洞”去达到吸引她们的目的，所以也引发了相当多的质疑。

    我想说的是，“游戏规则”存在于我们的基因里，存在于社会的每个

    细胞中。

    我们必须理解的一点是，本书所提出的理论和技巧只是一套工具，因为出发点、过程、手段的不同，势必也会带来不同的结果。它能给你

    带来幸福，同时，如果使用得不妥当的话，会伤害别人，也会伤害自

    己。西方有一句俗语：“ Don’t hate the player，hate the game .”在我看

    来，它最终的目的不是得到一个(或很多)女人，而是帮助一个男人构

    建他的人生。我可以非常肯定地说，掌握规则很可能为你带来一些甜

    头，你可以通过它获得很多女人的青睐，但它无法从根本上改变你的情

    感生活。获得幸福的根本逻辑并不是掌握技巧去吸引更多女人，而是通

    过与女人更好地相处，来建立起更精彩的人生。比如我，天生并不幽默，相反还有些古板。面对感情，我并不潇

    洒，反而还有些拖泥带水。我也算不上勇敢坚强，在情绪低落的时刻，我甚至懦弱自卑。

    从各种角度来看，我似乎并不值得被爱。

    但我得到了一切看似本不应属于我的东西，我离人生终极的幸福越

    走越近。只因为我选择寻找答案，选择探索更多的未知，而不是待在原

    地，期望别人告诉我该怎么做，期望别人主动来爱我。

    罗伯特·弗罗斯特的一首诗，从我读大学时就一直激励着我，它的

    名字叫《未选择的路》。

    黄色的树林里分出两条路

    可惜我不能同时去涉足

    我在那路口久久伫立

    我向着一条路极目望去

    直到它消失在丛林深处

    但我却选择了另外一条路

    它荒草萋萋，十分幽寂

    显得更诱人，更美丽

    虽然在这条小路上很少留下旅人的足迹

    那天清晨落叶满地

    两条路都未经脚印污染

    呵，留下一条路等改日再见

    但我知道路径延绵无尽头

    恐怕我难以再回返

    也许多少年后在某一个地方

    我将轻声叹息把往事回顾

    一片森林里分出两条路

    而我却选择了人迹更少的一条

    从此决定了我一生的道路

    记住，在你面前打开的这本书，其作者就是一个活生生的例子：魅

    力非天成，世上没有真正的天生情圣。如果我生在森林里，只会变成人

    猿泰山，而不会是现在的我。我知道在你前面或许困难重重，大部分挑

    战也不太可能短时间内得以成功。但幸运的是，在你眼前，多了一条可

    供选择的路：至少你已经找到了能够帮助自己的“野兽绅士”。

    只要你心怀信念，坚持寻找答案，你也一定有权选择自己的人生。杀死过去的你：游戏开始前，需要明白的五件事

    不要寻找“最权威”的方法，因为它不存在

    很多人，包括以前的我，都希望能拥有“最快速”“最有效”“最权

    威”的武功秘籍，稍加修炼便纵横无敌。十分遗憾，到目前为止，还没

    有人能够如愿以偿。如果谁知道能实现这个愿望的方法，麻烦请先告知

    我。

    12年间，我遇到过不少国内外著名专家，与一部分专家甚至有过很

    深入的接触或者合作。有朋友问我：“你觉得这些成功的情感专家有什

    么样的共同点？”我想说，共同点就是：他们每个人都觉得自己的方法

    是最牛的，老子的理论天下第一。

    有时候，我也会觉得自己说的每一句话都是天地间的真理……

    这想法看起来很荒谬，其实背后有一种合理的解释，那就是：每个

    人的方法其实都是完美的，但仅限于应用在自己身上。

    与大部分社会科学一样，男女情感问题并不存在绝对的黑与白，而

    是存在大片的灰色地带。

    女人是宇宙间最大的谜团。如果男女间存在一个公式的话，那么这

    个公式必然涉及大量未知的变量。这些无法控制的变量决定了我们不可

    能有一种绝对有效的解题方法，而本书主旨是融汇百家之言，在众多变

    量当中精粹出关键点，让你能够比普通男人多一些掌控力，并学会兼容

    并蓄，保持谦卑，避免钻牛角尖。每个人的自身条件不同，起点不同，也决定了每个人所需要的方法

    有所不同。所以请不要再纠结和徘徊。本书会列出男女交往每个阶段中

    最高效的解决方案，请多尝试，多尝试不同的方法，相信你最终会找到

    一个适合自己的方法。

    请多尝试，尝试接触不同的异性，相信你最终会找到一个适合自己

    的另一半。

    欢迎不舒适感，它意味着成长

    魅力是生活模式和性格的沉淀。女人如果喜欢你，往往是被你的生

    活模式吸引。

    我从小就缺乏安全感，非常在乎别人怎么看待自己，非常刻意地保

    护着自己的自尊心。

    念大学时的一个晚上，好朋友带着刚失恋的我参加一个社区慈善聚

    会，我们都约了女伴。那是一个迷你拍卖会，大家把家里不用的艺术品

    拿出来拍卖，筹得的资金将会被用于慈善。

    拍卖过后是一个交谊舞会环节，不安全感再次笼罩了我。我不敢在

    朋友们面前和女伴一起跳舞，虽然每个人都只是在享受当下，没有人在

    意你的舞姿如何，但我还是非常别扭和紧张，害怕出糗。

    我跟朋友说我饿了，要去看看有什么吃的。没过多久我说我渴了，要喝东西。再后来我说我喝太多水了，要去洗手间。最后我说我家里有

    事请，要出去打个电话……好好的舞会就被我这样搪塞了过去。晚上回

    家的时候，女伴没和我说一句话，我很沮丧。第二天，我上网浏览了很多关于交谊舞的资讯，并且回学校报名参

    加了交谊舞团，决心从零开始。我想，学跳交谊舞应该会有很多的机会

    去认识不同女孩，而且跟舞伴之间总能发生点浪漫的意外吧……结果很

    遗憾，我跟我的舞伴之间，什么事都没有发生过。坚持了两年后，因为

    工作忙碌，我停止了跳舞。看起来我的一切努力都白费了。

    之后的某个夏天，我到一个完全陌生的地方去度假。在那里我突破

    了日常生活的束缚，多了许多展示自己的机会——社交活动、舞会和公

    共演讲。我突然发现，这些以前一直让我十分别扭的事情，在这次度假

    中，我却能应对自如。我后来意识到，原来这些都得益于那两年我对交

    谊舞的坚持。到现在，我仍然对学校的交谊舞团心怀感恩。

    一个人的改变，并不在于换一身这衣服或者背几个笑话，而是不断

    地去改变自己的行为模式，让自己变得更好。在这个过程中，你总会触

    碰许多不舒服的领域。而不安全感源自对未知事物的恐惧，试过了，也

    就知道其实它没有什么大不了的。当你感到不舒适的时候，请记着，不

    用害怕，它意味着成长。只有让生活积极起来，充满正面、健康和有趣

    的元素，才会让更多有魅力的人被你吸引，也只有这样，你的魅力才能

    保鲜。

    当你变得更好时，世界会阻拦你

    也许，当你努力做出改变时，却会沮丧地发现，同事、好朋友甚至

    亲人都会质疑你的改变。

    他们会说，“以前你都不会打扮成这样”“以前你不会参加这些活

    动”“以前你不会乱说话，我觉得你变了”……他们会嘲笑你对爱情的渴望。不要奢望身边人能够体谅你。当你努

    力变得更优秀时，世界会阻挠你，尝试把你拉回人堆里。你需要认识更

    优秀的人，也需要对自己更坦率。

    开始钻研“游戏规则”以后，我频繁地和女人约会。在很长一段时间

    里，我从不敢让身边的人(尤其是家人)知道我竟然有这样的一面。频

    繁的约会曾严重影响了我的生活。我甚至一度担心，自己是不是有什么

    毛病。

    从小，我就是一个非常不安分的人，心里有很多狂野的想法。以

    前，我一直不敢正视这些欲望，因为我觉得别人会鄙视我。

    近几年，随着眼界的大幅拓宽，我开始明白，自己对女性的强烈渴

    望并不是什么毛病，而是源自一种对亲密感、归属感的追求。

    我生长在一个单亲家庭，5岁的时候，癌症夺走了母亲的生命。父

    亲为了生计，长年在外地工作。在很长的一段时间里，我和不同的亲

    戚、保姆、司机一起生活。我希望得到关注、亲密和爱，而女人们给了

    我这一切。

    神奇的是，当我能够接受自己时，身边的人，包括我父亲在内，也

    都更能接受我现在所做的一切，父亲还在电话上问起我和朋友在丽江的

    故事，因为他经常看我的博客……我越来越发现，最排挤自己的往往不

    是别人，而是我们自己。

    接受自己，勇于面对自己，是整个人生中最难攻克的一关。很多男

    人不愿意承认自己需要女人，不愿意花时间去学习谈恋爱，认为读好

    书，找个好工作，买车买房，女人就会主动来敲门、送货到家。但总有

    一天，他们会被逼着腾出时间去相亲。很多无法勇于面对自己并做出相应改变的人，最终只能成为人生的

    失败者。

    我很喜欢电影《搏击俱乐部》里的一段台词：“这是我们的生命，而它却在一秒一秒地流逝。我们花了大半辈子的时间，在追求一个根本

    不享受的生活模式。你想掌控生命，但结果是，生命掌控了你。”

    拥抱新思维，也接受风险

    本书中提到的很多概念都是反逻辑、反直觉、反常理的，也就是

    说，你需要抛弃旧思维模式，为自己订立新的游戏规则，否则一切都是

    枉然。

    比如，基于传统观念，我们经常会给身边的人和事贴上形形色色的

    标签。我们会假设如果在吃饭时让女方结账，她就会瞧不起我；假设我

    对她好，她就应该会对我好，喜欢我。其实，这一大堆假设只会妨碍你

    推进与对方的情感关系，而且事实告诉我们，这些假设毫无根据。事实

    上，女人往往比我们所想象的更为开放，保守的往往是男人而不是女

    人。

    女人们不是物质的代名词，不是乖宝宝，不是公主病，如果你觉得

    她们是，那很可能是你的问题。她们是活生生的女人，她们需要男人，不要因为害怕被拒绝而给女人贴上标签。

    为了得到她，你必须要接受可能会被她拒绝的风险。尽管在自己特

    别喜欢的女人面前，这点通常难以做到。

    这不是娱乐，需要承诺和投入我见过无数男人在网上下载关于两性关系的书籍和视频，但从来不

    去学习这些材料，更别说实践。他们把此事当成了一种消遣，从不在现

    实生活中对照材料进行演练。甚至有些所谓的名师专家，说起理论时总

    是头头是道，如数家珍，知道100种追求爱情的方法，却一个女朋友都

    没有。纸上谈兵不会教出实战高手，男女交往是一门只有通过实践才能

    领悟的知识。

    只有通过大量的投入(时间、精力、金钱等等)，你才会真正地有

    所斩获，这笔投资也将大大地丰富你的人生。如果你暂时没有准备好做

    出投入，那么在我看来，与其半途而废，还不如现在就停止。拿出你最好的一支笔记下这个定律

    婚姻、恋爱、多重开放关系……尽管今天我们的社会意识形态、价

    值观越来越多元化，各种情感关系都被标上让人眼花缭乱的标签，但归

    根结底，任何一段情感关系，都由三个重要因素组成：吸引、可得性、投入度。

    需要强调的是，这个公式所模拟的并非思维抉择，而是行为抉择，也就是说，我们不一定会在意识层面上进行如此清晰的博弈，但我们的

    本能会驱使我们围绕这三个因素做出选择。

    我们得稍费一些笔墨，来好好探讨一下这三要素是如何支撑起一段

    情感关系的。 本书的所有理论和技巧都会围绕着这三要素来推进，它

    们会贯穿感情的每个阶段，所以，花五分钟耐心读完吧。吸引

    “吸引”很容易理解。猫追逐蜻蜓，是被吸引了；路人驻足倾听提琴

    演奏，是被吸引了；你盯着广告上的大胸妹不放，也是被吸引了。

    但要认真解读一下你会发现，吸引包含着复杂的内核。

    吸引是种情绪，与理智无关

    看到尸体，你会产生恐惧；看到孩子，你会产生爱心。与这些感受

    一样，“吸引”是一种情绪反应，无法用理智去左右。

    打个比方，当你的手指被门夹了，你再用理智告诉它“不要疼”，它

    的疼痛也不会停止。这也许和情绪反应不太相同，但是个很好的比喻，你也一样不可能用理智说服一个女人喜欢上你，所以才会有那么句话：

    在有吸引的基础上勾搭，叫作爱情；在没吸引的基础上勾搭，叫作性骚扰。

    有那么多人会偏激地宣称“不要和女人讲道理”，就是基于这个原

    因。对着情绪讲道理的男人都是笨男人。明明她上一分钟才发过誓，这

    辈子找个老老实实的人就嫁了，下一分钟依然会爱上浑蛋。引导女人做

    出决定的就是吸引力。吸引力和万有引力一样——不是选择，而是定

    律。

    你的体内潜藏着“吸引力开关”

    在本书的理论体系中，“吸引”更多地体现在一个男性身上所具备的

    价值是否能匹配目标女性的需求。

    有点绕，对吗？好吧，为了方便大家理解，我举一个很简单的例子

    来说明这个问题：“我想要一个苹果，你却给了我一车梨，还问我为什

    么不感动!”

    这个时代，男人最容易陷入的误区就是：把上文所说的“价值”完全

    理解为人们口中念叨着的“条件好”。

    “我有车有房，事业有成，长相也不差，她为什么就是不爱我？”问

    出这种话的男人的确蠢得可爱。车子、房子、票子，如果光凭这么简单

    的条件就能吸引到你想要的女人，那你真的要去庙里烧香拜拜，感谢老

    天赐给你好运气了。

    每个女人都是独立的个体，她们的需求大有分别：有的女人热爱自

    由，有的女人热爱家庭；有的女人希望给予，有的女人希望接纳；有的

    女人寻找激情，有的女人寻找天长地久。请不要幻想一招鲜吃遍天，这

    些需求女人往往不会直接说出来，而要靠男人敏锐的直觉来捕捉，我们以后在“社交直觉”这个概念里，再深入阐述这个问题。

    除了个性化的需求以外，绝大部分女人还会有许多共性需求。

    比如，没有女人会拒绝一个有着满满的上进心和社交智慧，体贴、正直、自律、礼貌、整洁的男人，如果再加上点力量感、冒险精神和感

    染力，那他基本上就是大众情人了。想要变得有魅力，想要获得女性的

    青睐，就必须成为一个能够满足大部分女人共性需求的男人。针对这些

    共性需求，我们总结了一系列“吸引力开关”，这些“吸引力开关”是建构

    男性魅力的关键点，它们在情感关系的每个阶段产生的效果各有优劣，我会在每一章的开头详细列举。

    制造“吸引”，你能学到比电影桥段更有用的技巧

    情绪虽然无法控制，但它是可以制造的。我们在电影里常看到的开

    了挂的男主角用各种姿势处心积虑地玩浪漫，就是在人为制造“吸引”。

    但与在电影中男主角无往而不利的效果相比，在真实世界里玩这一

    套，反而很容易酿成悲剧。几乎每个月都会有类似的媒体报道：各种各

    样的痴心汉大费周章地示爱，女孩子十分感动，然后拒绝了他。大多数

    时候，制造两性之间“吸引”的方法其实很朴实，也许是一句话，也许是

    一个小小的动作，也有可能需要费一些力气，安排一系列令人难忘的约

    会(但绝对不需要动用直升机和“泰坦尼克”号)。这些手法，比临摹爱

    情电影里的桥段要有效得多。

    制造“吸引”的理论及技巧会分别在第二章、第三章和第四章中详细

    阐述。

    可得性在本书的理论体系中，“可得性”这个概念是指女人有多大机会能够

    得到你。

    单纯用“吸引”这个概念其实并不能完全解释清楚两性关系。想象一

    下，如果所有女人都去追逐最有吸引力的男人，那么相对平凡的男人怎

    么获得恋爱的机会？从进化心理学的角度来分析，对“可得性”的考虑保

    障了人类的“物种平衡”，是自然进化的结果。

    女人在遇到心仪的男人时都会自问这样的问题：

    “我们合适吗？”

    “他是真的喜欢我吗？”

    如果这两个问题的答案都是“Yes”，那么对她而言，你的可得性就

    很高了。

    不管一个男人如何优秀，作为女性，若然感觉到和他毫无机会发展

    感情的话，便会本能地制止自己进入恋爱模式，因为她明白自己不会得

    到任何回报。正是基于这一点，除吸引力以外，女性还会认为男性的其

    他品质很有魅力：忠诚、慷慨、坦率、善于赞美……这类品质都是围绕

    着“可得性”构建的。就算你作为男性的吸引力不强，但是如果你具备女

    性所欣赏的“可得性”魅力，你也一样有机会俘获她的心。我会在后面的

    篇章中分享构建此类魅力的经验。

    就算你作为男性的吸引力不强，但是如果你具备女性所欣赏的“可

    得性”魅力，你也一样有机会俘获她的心。

    这也说明，并不是只要努力提升自我、变得更有吸引力，就能获得

    任何一个女人的芳心。对“可得性”的把握，是本书所述理论及技巧的三个重要方向之一。

    吸引与可得性，如同天平的两端

    “吸引”和“可得性”处于此消彼长的关系之中，男女在择偶的时候会

    同时考虑“可得性”的问题，去调节“吸引”差异。

    就好像一个女生是小贝的铁杆粉丝，聊天话题总是离不开他，这就

    说明小贝对她来说是有吸引力的，但小贝有可得性吗？没有。因为她知

    道，他和她之间仿佛隔着一光年的距离。而她身边的你，虽然不是小

    贝，但她知道你喜欢她，能在她需要你的时候随时出现，在这种情况

    下，即便你对她的吸引力远不如小贝，她还是更容易爱上你，因为你的

    可得性是高的。这听起来有些像我们通常所说的“门当户对”。

    你的“吸引”比“可得性”高出越多，女性越会觉得你难以接近、高不

    可攀，你们之间生活的交集会越来越少；你的“可得性”比“吸引”高出越

    多，女性对你的兴趣就会越小，因为在正常的逻辑里，好货不需要通过

    减价来促销，有价值的男人不可能低三下四任人挑拣。况且，人类都有

    一个共同点：对可能得到但又可能得不到的东西，他们会更感兴趣。

    我们可以把“吸引”和“可得性”理解为天平的两端，任何一端太重，都会让关系失衡。男人最常犯的错误之一，就是在刚认识心仪女性的时

    候便大献殷勤、频繁示爱，“表白死”就是这类错误的典型：在没有足

    够“吸引”的情况下，给“可得性”加上过多的砝码，只会加速关系的垮台

    ——出于对这个男人“质量”上的怀疑，女人彻底失去了兴趣。

    本书的重点探索方向，就是同时调节好这两个因素，让它们同时增

    加。本书第四章、第五章及第六章会着重讨论具体的技巧。投入度

    投入度在这里指的是女性为你付出的资源多少，包括有形的和无形

    的。

    追女孩的典型模式动作一般可以被拆分成：男人追着女人跑，男人

    请女人吃饭、看电影，给她们买礼物、送花，无条件对她们好……如果

    单纯从人与人之间的相互性上来说，女人就应该投桃报李，就应该因为

    男人做了这些而认同他、欣赏他、爱上他。

    事实呢？别说认同了，许多照着这个模式做的男人甚至连基本的尊

    重都没得到，太可悲了。

    这到底是怎么回事？

    投入度决定了女性的情感体验

    心理学家卡瑞尔·鲁斯布尔特(Caryl Rusbult)在1980年提出了“承

    诺投入模型”，他指出，人类对情感关系做抉择时，会首先将所有候补

    选择(俗称为“备胎”)所能提供的价值做比较和衡量。如果没有“投入

    度”这个因素的存在，那么所有人都应该在力所能及的范围内选择价值

    最高的异性，这样他才能拥有最满意的感情。

    但是现实的择偶现象告诉我们，人类的行为并非如此简单理性。

    在很多情况下，人最终选择的往往不是价值最高的那个人，而是自

    己曾经付出最多的人。投入是一段关系中最为重要的催化剂，人们更愿

    意去守护自己付出努力所获得的成果，他们为一段关系投入得越多，对

    这段关系就越是难以割舍。这跟经济学所说的“沉没成本”概念如出一辙，都反映了人类本能上的选择。

    举一个例子，女人在逛街时很可能会对海报上一个颜值满分的男明

    星产生兴趣，但从理论上说，她还并未进入恋爱的状态，因为她还没有

    为他付出过任何东西。她没有见过这明星本人，没有为他付出过一分

    钟，也没有为他花过一分钱。所以哪怕在接下来的一分钟她得知这位明

    星明天即将要和别的女人结婚，也不会感到过度伤心，因为她心理上并

    没有“失去的恐惧”。相反，如果有人此刻告诉她：“你男朋友昨天和别

    人上床了!”她很可能会感到撕心裂肺般的痛苦，过往的回忆一幕幕浮

    现在眼前，她会在是否分手的念头间徘徊纠结，因为她曾为男友投入了

    太多太多。

    简单来说，一个女人的情感体验并不完全只由她从这个男人身上获

    得多少东西所决定，更多是由她在这段关系中的投入量所决定。她

    的“投入度”决定了她对一段感情的情感体验。

    投入与自我说服

    矛盾的心态始终贯穿在女人的生活中，不管是挑衣服还是挑男人，她们都会摇摆不定。选择后，一旦结果和自己本来的预期不同，就会产

    生出不舒适、不愉快的情绪。她们需要为自己找个理由来调整这种负面

    情绪，说服自己最初的选择是合理的，这是一种本能反应。

    你或许经常听到这种故事：

    某个女人爱上了一个薄情郎，男人满口谎言，轻率承诺，让女子一

    再受骗。女人轻信承诺堕胎了无数次，却始终苦苦等待男子回心转意。

    身边人会说这女人太过痴情，被爱迷昏了头。有些人还会说这女人太笨了，要是我早就把那男的给甩了。

    一个女人选择了一个烂人，所有的亲友可能都会来劝她离开他，但

    她终究还是选择了烂人。等到激情过去，烂人开始原形毕露，这下惨

    了，她牺牲了亲情、友情，却换来这样的结果，她当然不能接受。既然

    无法改变对方，她只好改变自己的认知，她必须说服自己，那男人虽

    烂，但是也有可取之处。女人为男人牺牲得越多，她就越无法放弃，因

    为无法释怀自己的沉没成本，她只能不停地暗示自己：“我太爱他!”

    这就是一种典型的自我说服。

    我们不鼓励你利用人性的弱点去欺骗女人，但作为男人你必须明白

    一个道理：女人只会为自己曾经付出和投入的感情负责。无论你条件多

    么优秀，如果无法让自己喜欢的女人为你投入，那她就无法爱上你。所

    有的好好先生都没搞清楚这点：恋爱中，重要的不是你对她有多好，而

    是她为你付出了什么。换句话说，无条件地为女人付出没有意义，只会

    让你陷入自怨自艾的循环。在你投入的同时，她也需要往你身上投入，你们之间才能产生长久关系。

    让女人投入的例子：

    金钱投入：让她请你喝东西，吃甜品。

    情绪投入：让她因你产生情绪变化，无论悲伤还是欢喜。

    时间投入：让她花时间陪你，逛宜家买家具。

    情感投入：牵手、亲吻。

    精力投入：让她产生预期、惊喜、失望。一个女人如果愿意花足够时间跟你相处，甚至愿意花钱请你吃饭，那么在她的潜意识里必然会形成这样一个逻辑：“我之所以花时间陪

    你，花钱请你吃东西，都是因为我喜欢你。”不然她无法解释这种行

    为。

    不是吗？

    “真命天女症”

    我遇到过无数男人，面临同一个问题：对某位尚未建立亲密关系，甚至还未约会过的女孩产生毫无缘由的迷恋。他们既渴望又紧张，围着

    她团团转，“她是我的真命天女”“她和所有女孩都不一样”，久而久之，他们觉得自己爱上了这个女孩，但收获的，往往只有失眠和眼泪。

    不，世上没有“真命天女”，只有“真命天女症”。

    在一个男人产生恋情的初期，一旦为某人投入过度，“吸引”和“可

    得性”的判断会受到严重的干扰，甚至虚构出假象，瞬间聚焦到幻想对

    象身上。这是一种迷幻效果，他会感觉她比所有女人都有吸引力，并为

    此茶饭不思。他会自作多情，会去分析她每一个细小的行为，并认为她

    处处也表现出隐约的情愫。他会认为这位女性是无可替代的。

    潜意识使得这些男性总感觉自己配不上对方，他们也许在别人面前

    很自信，唯独在那个女人面前就自卑了。这类男人通常内心情感丰富，但是跟其他人的情感交流不多，因此他淘气的潜意识会顺势捏造出一个

    理想的“真命天女”形象来满足他。而一旦现实中出现类似的女性时，他

    会自然地把很多理想化的特质安插在她身上，以至于在他的心中对方不

    是一个人，而是“女神”。讽刺的是，他对女孩的这些感觉只会把她推开，因为女人是不可能被未对自己进行实际投入就爱上自己的男人吸引

    的。

    “女神”也会挖鼻屎、放臭屁，睡沉了也会把口水流在枕头上。一切

    女人会有的缺点她都会有。“真命天女”是一种癔症，只是犯病的男人们

    视而不见。他们越是这样，“女神”就越不愿意为他投入。女人很聪明，她们知道这种关系是失衡的，就算两人最终在一起，男人也只会发现她

    和想象中不一样，他会失望，会对这段关系产生怀疑和否定，因为单方

    面投入的感情是不真实的——这对女人可没什么好处。

    由此可知，男女之间的感情关系应该由彼此之间独一无二的联结为

    基础 ，这种联结是由双方对这段感情的“投入度”所共同构成的。男人为

    了讨好心仪的女性，妄图通过各种方法去换取对方的爱，其实是效率非

    常低下的行为，甚至是本末倒置、南辕北辙。男人应该思考，什么样的

    品质能吸引女性增加“投入度”，而不只是自己单方面为她付出!

    所以，在本书的理论体系中，引导女性向一段关系中投入，是情感

    进展的关键。在后文中会有详细的理论技巧讨论这一点。

    吸引、可得性、投入度，要想成就一段情感关系，这三者是缺一不

    可的，它们互相之间的影响、作用和干扰也极其微妙。我知道你现在有

    点犯晕，别着急，在接下来每一章，都会介绍两性关系的一个具体环

    节，在这些环节中，你将会看到三要素如何产生神奇的化学反应。

    步步为营：解码男女之间的情感电路

    我相信，一位男性从孩童时期到成年，这段时间里无论是亲身经

    历，通过文艺作品，抑或听身边的人讲述故事，都可以了解到超过100

    对男女之间感情的发展历程。在这些信息中我们会发现，男女发展出一段情感关系，不管需要多

    长时间，始终会有那么几个相类似的环节：他们会在某个机遇中相识，在这之前或多或少地对彼此有一些印象，至少看过一两眼。接着，他们

    保持联系，共同经历了一些事情，这些经历让两人的感情升温，开始变

    得亲密。当这种亲密累积到一定程度时，他们遇到了一些人或事，将这

    层窗户纸捅破，两人终于把彼此的关系定义为情感关系。

    随着我从事情感咨询的经验不断增长，接收这方面的信息越来越

    多，我的思考也越来越深入，有一个明显的问题变得不能回避：在我读

    过的大多数文艺作品、理论资料中，对男人追求女人的讨论常常仅局限

    于整个过程中的一个剖面。数年前火爆的畅销书《男人来自金星，女人

    来自火星》，只从思维差异出发，谈论男女之间的沟通方式。《谜男方

    法》算是详细叙述了谜男对于两性关系进程的观点，但对男人们都关心

    的约会、互动和长期关系等问题，它基本草草带过，甚至避而不谈。

    无数严谨的学术报告，通常只围绕一个现象展开讨论；一些人们口

    耳相传的“恋爱秘籍”，更是喜欢将偏方奉为至理。被这些海量的细碎信

    息包围着，男人们该如何真正了解两性关系的规律？

    其实，如果用书呆子一点的归纳法，只要我们将常识中的两性关系

    作为样本，一件件拆分开来，提炼出它们重叠的部分，可以很容易得出

    一套两性关系从零开始到稳定维持的详细模板。产生这个想法后，我非

    常兴奋，马上开始联系每一个我认识的人，开始收集资料。我的职业经

    历为这件事提供了很大的便利，许多我不认识的情感专家、媒体人和来

    自各行业的资深从业者给我提供了积极的支持，甚至有几位远在美国印

    第安纳州的大学导师愿意牺牲好几个周末的时间，捧着枯燥的资料与我

    彻夜探讨。经过对超过1000个事件采样的分析归纳，我们绘画出了这样一

    个“两性关系电路图”(见图1-2)。

    最初我很惊讶，甚至很沮丧。这个结果似乎太简单了一点，简单得

    好像尽人皆知，简单得好像一句正确的废话。

    但当我们深入去探讨这个框架时，会马上发现，两性关系真正复杂

    精妙之处，是分布在每一个环节中浩若繁星的细节。

    第一印象直接决定了一段关系能否开始，人与人之间发生后续互动

    的基础都源于第一印象。

    而随着互动的深入，人们因为认识、联系开始将对彼此的印象具体

    化，如果这个过程是积极的，那么两人的关系会不断升级。男人和女人

    经过约会互相了解彼此，同时，两人的身体接触让两人相互信任，产生

    舒适和默契。如果互动向着好的方向发展，两人之间的关系会由陌生变

    得熟悉，由熟悉变得亲密。反之，如果互动与升级关系的循环出现阻

    碍，两人的关系会停滞、倒退。

    在最好的情况下，男女之间的关系会升级，会非常亲密地独处，进

    而因性爱紧紧结合在一起。如果他们的关系继续升级，则会开始共同

    经营一段长期的亲密关系。

    如果我们从吸引、可得性、投入度来看这个两性关系电路图，你会

    发现，“吸引力开关”在第一印象、认识、联系和约会的过程中不断为这

    段关系添加燃料，循环推进。

    而可得性会在互动与升级关系的循环中维持两人吸引的平衡，也会

    在长期关系中提供信任与依赖。

    由始至终，两人都在这一段关系的每一个环节中不断投入。在第一印象中，男女互相投入了注意力；在互动中，他们投入了时间和精力；

    在约会中，他们投入了信任和资源……

    沿着这个情感线路推进，“吸引、可得性、投入度”这三要素会每时

    每刻指导我们该做什么、不该做什么。从一个环节推进到下一个环节，你都会找到方向，看清其中所蕴含的玄机。而打通这些关节，则需要你

    的勇气和努力。

    据说，每个人一生能遇见25000个心仪的异性，平均下来，每年可

    以遇到好几百个，每天都有让人心动的一面之缘，但都走不到“认识”这

    一步。

    即便结识了喜欢的女人，如何与她保持联系？如何约她出来？如何

    让她喜欢上你？到网上一搜，你能搜到几十亿个这样的问题。收到好人

    卡、困在友谊区、被当成猥琐男，都是因为他们被困在互动与升级关系

    的循环中，无法前进。

    所以，这个规则其实并不简单。它的复杂之处和难点在于，你该如

    何一步一步打通关节，遇到每一个阻碍时没有被刷掉，最后在终点处抱

    得美人归。

    这一切，也许曾经是一个晦涩的谜团，但从翻开这本书的那一秒开

    始，谜团正渐渐散开。

    欢迎来到真实的世界。CHAPTER 02

    斗士都有自己的全金属外壳

    心能决定走多远，而外表决定能不能走到一起。第一次见面，就要侵蚀她的灵魂

    多数人在寻找解决情感问题的方法时就像在找武功秘籍，寻求招

    式、窍门，妄图一招纵横江湖。

    说实话，这本书里不乏能让女人一秒倾心的招数技巧，但在一开始

    就往技巧上猛下功夫其实是在浪费时间。

    从零到一最难。纵有屠龙之术，却无龙可屠，那还要秘籍作甚？所

    以，首先，你要找到一条“龙”。

    男女交往，有80%的失败，都源于糟糕的第一印象。在互联网上有

    一些搜索频率很高的词条：“女人对我爱理不理”“她不接我电话”“约不

    出来”，如果你能给她完美的第一印象，这些问题根本不会发生。

    改善给女人的第一印象，是成为一位“野兽绅士”最好的开始，它能

    够为你避免很多潜在的麻烦。一个女人对你的第一印象早在你们认识前

    就已经在她脑海形成了，在她第一眼看到你时，会对你有一系列假设，这是很多行为学理论中所提及的“前沟通”。这些假设可以是正面的，也

    可以是负面的，在这个阶段，你完全有机会通过打造第一印象来增强吸

    引力。它可以被分解为三个元素：

    1. 身份：社会价值的体现。

    2. 外形：身材相貌、着装、个人护理。

    3. 气场：肢体语言和情绪状态。这三个因素在你开口说话之前就已经体现了一个男人的魅力。它们

    结合起来形成的第一印象，就如线性函数的起点，决定了女性和你沟通

    时最初的热度，本能地展示出你的雄性特征，奠定了你最初的“吸引

    力”。这是你与女人之间关系从无到有的起点，一定要慎重对待。

    值得一提的是，第一印象不是一个有关“好与坏”的绝对概念，而

    是“比她的期望高多少”的相对概念。哪怕再有人格魅力，你所建立的第

    一印象要是在她眼里不达标，就完全没有机会展示自己“绅士”的一面，遑论其他令她心动的武功招式。高价值的身份是绅士的权杖

    一切的吸引都是从身份开始的。身份是我们在所处的社会环境中所

    呈现出来的形象特征，对一个男人的魅力而言，它甚至比你的外表更加

    重要。

    众多的社会特征构成了每个人社会价值的独特之处，就像标签一

    样，鲜明地表示出个人的身份。所有能把人与人区分开的社会特征都会

    对第一印象造成微妙的影响，其因素体现在两方面：

    1.生存价值：智慧、财富、权力、社交能力、可支配资源等。这一

    点与后文的“气场建设”息息相关。

    2.生活价值：生活模式、生活质量等。这一点与后文的“外形建

    设”息息相关。

    任何一个男人都脱离不了身份的牵制，我们之前论述过，吸引力基

    于价值匹配，如果一个男人的身份没有价值，那他手上也就没有任何筹

    码了。身份决定了一个男人的女性受众群体大小，在第一印象阶段，“如

    何更好地呈现有价值的身份”是一个必须认真对待的重要问题。

    女人偏向以生存价值为基础选择男人

    自从达尔文于1859年提出了进化论以后，人类学家发表了海量的研

    究文献，尝试从进化的角度解释人类的择偶行为。进化心理学家大卫·

    巴斯(David Buss)在其著作《欲望的演化》中把两性间的相互吸引归

    纳为“男女间对于生存价值和繁衍价值的追逐和交换”。

    他把拥有财富、地位、智慧、情商等有助其更好地生存的人称为拥

    有高生存价值的人，因为这些特征有助于他们更好地适应生存环境。相

    对应之下，拥有精致的五官、健美的体型、健康的皮肤则显示出高繁衍

    价值，因为这些特征代表着更好的繁衍能力。

    巴斯认为，在人类远古社会中，男性担当起了提供食物和保护的责

    任，提供生存资源；相反，女性则担当着生育和哺乳的责任，提供繁衍资源。

    虽然在现代我们的生存和繁衍环境得到了极大的改善，食物已经不

    再罕有，更加不用担心会有猛兽出来伤害人，这大大弱化了男女在整个

    社会中的角色份额，但女人需要男人们提供生存资源的期望始终深深根

    植在基因里。

    也许这可以解释为什么有时我们即便欣赏女性的人格魅力，也仍然

    难以抗拒天使脸孔和魔鬼身材。饿了就想吃东西，渴了就想喝水，这是

    本能。

    但这是否意味着拥有财富和地位便可获得女人的青睐，同时永享幸

    福快乐的日子？

    不一定。

    财富与地位不能绝对代表生存价值

    放眼财富和社会地位的拥有者们，富商、演艺明星、政客……不乏

    在感情上以失败告终的案例。

    想象一下，如果一位当红一线女星说一句：“只要开法拉利就能跟

    我交往。”等着接她吃饭的法拉利车长龙能从北京的东四环排到西四

    环。在美女面前，有钱的男人其实永远不缺。

    所以，除非我们刻意放低对女性的标准，不然很难单靠财富和地位

    去吸引女人。

    女人会观察男人的行为，并在此基础上去衡量男人是否具备足够的生存价值，其中包括：上进心、真诚、幽默有趣、慷慨、同情心、礼

    貌……这些品质上的特征会比资源上的特征更容易潜在地影响男人给女

    人的第一印象。

    从进化心理学的角度分析，这些品质特征能够帮助下一代更好地和

    周边人相处，获得更多帮助，而且还能保证长期的生存优势。在很多电

    影中，女主角会跟有钱人结婚，但更容易对具有如上特征的男人一见钟

    情，甚至与他偷情生孩子，然后让有权有势的老公抚养，这类剧情正是

    这一现实情况在艺术作品中的映射。

    生活价值是生存价值的升华

    一个人可以很有钱，但是生活质量不高，比如花太长时间工作，不

    懂得找乐子，性格孤僻，没有朋友……这些因素都会降低他的魅力。

    很多人误以为单纯的物质资源等同于生存价值的全部。诚然，出于

    本能的选择，物质资源是对女性最重要的吸引力之一，但更重要的一个

    问题是该如何把物质资源转化成为生活资源。

    很多男人拥有丰厚的物质资源，但却不懂得该如何有效地把物质资

    源转化成有质量的生活。在女性看来，生活的价值在于，通过与你结

    合，女性是否有希望提升现有的生活质量？她与你的后代呢？

    这是人之常情，在满足了基本的生存需求时，追求更高质量的生活

    是必然的选择。可以说，生活价值是生存价值的一种升华。而学习建设

    外形的技巧会大幅提升你生活价值的显现度，后文有详细的分析，在此

    不作赘述。

    社交认证：利用身份大幅提升吸引力的秘诀“社交认证”这一概念最早在《影响力》这本书中出现，它指的是这

    么一个过程：一个人的正面特质不断在社交环境中被客观因素衬托、强

    化，以至他人能明显感受到他拥有很好的资源和地位。社交认证是男性

    在第一印象中拥有身份的强烈信号，能够非常高效地产生异性吸引力。

    我们可以从短期和长期两个方面来理解“社交认证”。

    短期社交认证，由进入某个社交场所后发生的即时事件促成。每个

    独立的事件都能够证明你的身份，比如说你呼朋引伴，带着最漂亮的女

    生一起行动，又如走进一家高级餐厅时，服务员和经理都主动跟你打招

    呼。

    长期的社交认证来自名声、个人成就、家族血统等长时间积累出的

    个人特质。这些特质通常会快速在一个社交环境内传开，众人皆晓，并

    且成为独特的个人品牌，通过口耳相传在社交现场迅速地传递出个人身

    份。

    在这里试举一个例子来说明“社交认证”的作用：如果今晚要到酒吧

    去小酌一杯，身旁陪伴着你的是一位维多利亚的秘密的内衣模特，那你

    将会受到酒吧里所有人的仰视——大家会认为你是很有社会地位的人。

    因为按照常理来说，只有最有身份的男人才有可能与受世界瞩目的女孩

    交往，她的价值会给予你最强大的社交认证，哪怕你只是个无名小卒。

    在这种情况下，酒吧里的经理、服务员、辣妹都会主动来与你结识，因

    为你成了社交价值的提供方，与你结识也是他们的社交认证，俗话

    叫“长脸了”。我们把这种通过跟高价值女性交往所带来的效果称为“预

    选”，是社交认证的一种技巧，这在后面的章节会有详细的应用分析。

    与以上的例子相反，如果你今晚跟一大群左顾右盼的矬男一起扎堆去酒吧，无论你穿多帅，贴多少张人民币在脸上，在场的女人都会把你

    划分到“怪叔叔”的人群中去，并会认为你们出现在酒吧不但带有很强的

    目的性，而且还有威胁性，她们会拒绝与你们结识。因为按常理来说，有身份的男人时刻都会受到女生的围绕，拥有最多的繁衍机会；而聚集

    在一起的男人则像一群饿狼，会吓跑所有女生，更不要说建立联系。

    请注意，社交认证未必是真实的，它只是人们解读他人身份的一种

    强有力证据。但是，如果这种认同与你的主要特征不相符，久而久之，这种社交认证就会很难维持，因为你是装出来的。

    无论男女，我们都会无意识地寻找人们身上的价值信号。本能会驱

    使我们去和有价值的人建立联系，跟他们结交，从而提高我们的生存和

    繁衍概率。社交认证就是高价值人群才拥有的特殊社交信号。社交认证

    的概念对女人来说尤为重要，繁衍价值可以用肉眼一秒钟辨别出来，生

    存价值却没那么显性，所以女人的本能会驱使她花更长的时间去判断一

    个男人的内在价值，社交认证给了女人一个更好的参考标准，用以排除

    掉那些低价值男人。社交认证能产生一种“你看，大家都喜欢他，所以

    我也喜欢他”的效果。

    一个男人获得社交认证的例子

    ● 其他人喜欢主动与他交流；

    ● 他和有身份的人来往；

    ● 他享有与众不同的待遇；

    ● 他身边围绕着美女；● 他的语言和行为更容易赢得注意。

    一个男人缺乏社交认证的例子

    ● 他总一个人孤单地坐在角落；

    ● 他的语言和行为没有人回应；

    ● 他总照着别人的指示行事；

    ● 他总主动寻求别人的关注；

    ● 他总跟一群不出色的人在一起；

    ● 他没有女性朋友。

    在不同的环境里，有不同的技巧能够获得社交认证。但有一个前

    提：必须照顾好整个社交环境的互动氛围，才能有小的互动。

    学校

    在学校里，如果你和老师关系好，又认识很多同学，并且很多人都

    主动和你打招呼，其他同学就会认为你在学校有一定的影响力，会更加

    愿意与你接近，你所呈现出来的状态也更可信。在女学生眼中，这样的

    男同学可是很有魅力的。

    在中国的大学，学生会是一个非常好的社交认证获取渠道，所以才

    会有那么多人挤破头去竞选。

    在大学中的文艺晚会，如果事先能与主办者建立好联系，可以自由出入后台、出入无须门票，这些便利都是很好的社交认证，会更容易吸

    引到晚会现场女同学的目光。

    酒吧

    酒吧的环境虽然纸醉金迷，但并不需要你随时扔一摞钞票来呼风唤

    雨，在关键时间能突出你的社交优势就已经足够了。譬如在进门和落座

    时有客户经理亲自招待；与工作人员关系融洽，不用你呼唤服务员就会

    主动帮忙擦杯子，这类行为虽然细碎，但会很大程度提高现场女性对你

    的好感。

    这类效果其实很容易达到。你只需要在到店前多与经理电话沟通，让他对你产生印象，现场自然会对你多加关注。至于服务员，良好的态

    度是第一位的。人难免会有付费了自己就是上帝的心理暗示，酒吧服务

    员是最常忍受顾客恶劣情绪的一份职业。给予他们良好的尊重，他们也

    会以尊重来回报你。

    小费也是一个绝妙的手段。我刚刚回国时还保持着付小费的习惯，虽然给得不多，每次顶多几十元人民币，但已经足够收买很多服务员的

    好感，甚至在服务别的女性时为我说好话。

    北京的混音俱乐部(Mix Club)也许是全中国最大的酒吧，一年

    365天都要收取门票，由于我之前跟那边的大厅经理已经有一定交流

    (关键是，他每次发营销短信我都会耐心回复啦)，所以每次我到门口

    时只需给经理一个电话，就可以直接免票进去。在门口排队的女生会对

    这样的优待非常敏感，这个社交认证帮助我认识过不少女生，而且超过

    一半是她们主动与我搭讪的。餐厅

    熟悉的餐厅比陌生的餐厅更能给予你社交认证。与从业人员保持良

    好关系，譬如服务员对你特别礼貌，对你的服务比其他桌的服务更多，更加体贴到位，这都会让旁人觉得你在享受贵宾待遇，自然而然她们也

    会期待和你认识。

    与上文提到的对待酒吧经理和服务员的道理一样，友善、礼貌的态

    度能为你赢得尊重。我曾和北京的朋友们到一家印度餐厅吃饭，虽然从

    未去过，但那儿的服务员对我们的照顾明显比其他桌周到，邻桌的女孩

    非常不解，最后憋不住了，主动和我们搭话：“为什么服务员会对你们

    那么好？”我告诉她：“因为以前我也当过服务员。”

    生活中也有无处不在的社交认证，微博身份加“V”、与明星合影

    等，都能为你的第一印象大幅加分。武装到牙齿吧，野兽绅士

    男人的外表是一本说明书

    外表是很多男人不愿意作改变的重灾区。尤其在中国，“男人弄那

    么好看有什么用”的论调一直在民间有众多拥护者，其实在人类行为的

    研究成果中，很多事实已经对这一观点提出了有力的反驳。

    牛津大学动物学专家马特·里德利(Matt Ridley)在其著作《红色皇

    后》中提出了著名的“孔雀理论”：在求偶过程中，雄性以外形吸引雌性

    的过程，是几乎所有动物都具备的本能之一。最明显也最为人熟知的，就是孔雀。开屏的都是雄孔雀，谁的羽毛漂亮，谁就有更多交配的机

    会，反之则遭到淘汰。在许多低等生物中，雄性的“美丽程度”与“生殖

    能力”基本是画等号的。这也是我在开篇就强调男人“野兽”一面的原

    因。越复杂的动物，在“外形”上赋予的意义就越多。对人类来说，“外

    形”这一点中蕴含了巨大的信息量。

    审美

    独特的审美可以让一个男人脱颖而出。而如果这种审美是“先进”的

    (某种意义上可以理解为“时尚”)，那么这个男人会被理解为拥有更好

    的基因、智力、受教育水平和社会地位，和他来往将有机会提高女性及

    其下一代的生活品质，与前文所述“生活价值”相匹配，这是非常重要的

    男性魅力体现。

    正面的自我暗示很容易理解，穿新衣服出门谁都开心。在外形保持更佳的状态时，你的个人情绪也会提高到更佳的状态(不仅是“开心”，比如在尝试新鲜

    造型时，你也会打心底想“我今天真酷”)。这会传达出一种积极的信

    息，能让未曾相识的女性着迷。

    抗压性

    更好的外形状态往往意味着会更受人瞩目，很多男人没有办法好好

    打扮自己的原因，往往是害怕“别人会怎么看”，简言之，就是“别扭”。

    但是，你要学会抵抗这种不适感，因为能做到在他人注视的目光中游刃

    有余，其实是一种很强烈的个人魅力。

    传递“搭讪邀请”

    这里所说的“搭讪邀请”，指的是你在外形上的投入，会传递出“我

    乐意与人交流”的信息，无形中就会吸引异性与你搭讪。人天生就会觉

    得穿着打扮优秀的人更容易交往，糟糕邋遢的人说不定很难搞。更好的

    外形，也更容易获得异性的“搭讪邀请”，这一点我们后文会详细讨论。

    另外值得一提的是，要学会利用你的一些小饰品，和异性形成“道

    具锁定”。比如她觉得你的帽子很好玩，于是借过去戴在自己头上，这

    样你们因为这一件小道具就能产生联系感。而类似这种小技巧，会不断

    穿插在我们之后的内容中。

    第一眼赢得女性好感的造型三要素

    这不是一本时尚手册，本章内容主要针对提升男性魅力，提供在第

    一印象形成时可赢得女性好感的男性外形参考，如果你有进一步提升的需要，建议投入更多精力去参考专业的男性时尚类资讯。

    优化外形的核心意义在于让你的生活价值在人群中脱颖而出。优化

    外形并不只是装饰的堆叠，如果外形的修饰并不恰当，很容易令他人产

    生不适感，反而弄巧成拙。因此，我们总结出了在两性吸引中具有指导

    意义的三个最核心的造型要素。

    主流审美

    没错，现代人越来越追求个性的审美，很多人都有自己独特的偏

    好。但是，从普遍意义上来说，小众的审美会导致你的女性受众面过于

    狭窄。

    比如，吊裆裤+棒球帽的嘻哈装扮很可能会让白领女性觉得幼稚，而打扮得像《007》詹姆斯·邦德的男性，既可以吸引到白领丽人，也会

    受“嘻哈辣妹”的青睐。

    所以，请先将你那颗急着靠奇装异服搏出位的心收一收，先参考一

    下金城武、吴彦祖这些大众情人们是怎么穿的，直至你能熟练驾驭自己

    的风格，再尝试突破也不迟。

    时尚感

    上文我们有提到，独特的审美可以让你从大众中脱颖而出。如果这

    种审美是时尚的，那么将会传达出这个人拥有良好基因的潜在信息。

    抛开这些复杂的社会心理，如果你仅仅是符合主流审美，而没有脱

    颖而出的话，异性将很难发现你的存在。时尚感与创意是一个男人刷存

    在感的利器。“时尚”这个命题太过庞大，很容易泛泛而谈。对你有价值的建议

    是，时尚感并不是一蹴而就的，它是一种生活习惯。我建议你长期订阅

    一两份男性时尚杂志，比如《GQ》《时尚先生》，它们会告诉你一些

    相关知识，而且会教给你具备初步美感的装扮方式，在下文我们会详细

    讲解。

    创意并不等于古怪。我们比较提倡在细节上体现创意，比如独特的

    纽扣缝线和一些别致的腕表、口袋方巾、袖扣等等。

    精英元素

    谁都知道，运动服比西服套装更方便动作，但为什么《瞒天过海》

    《007》这类好莱坞动作片里，男主角都会穿着紧身西服套装追逐打

    斗？很明显，因为他们穿运动服打的话你们就不会去买票了，因为一点

    也不酷炫。导演希望靠这样的穿着，表达出主角的“精英”性。戴着主角

    光环的人都有自己特定的穿着原则，这些特质是大部分路人所不具备

    的。这里体现了前文提过的“生存价值”属性，女性会通过某些外形特征

    来筛选资源丰富的精英男性进行交往。如果你有兴趣了解更多，推荐阅

    读《精子战争》。

    在优化外形初期时，我们可以简化地将“精英元素”理解为：服饰的

    质地和裁剪，比款型重要；整体干净利落，比设计感重要；时尚感，比

    舒适保暖重要。

    着装基础建议

    衣着的关键，在于合身为什么煤老板花那么多钱买贵衣服，还会被人嘲笑土？其实衣服的

    价钱和上身效果并不是绝对成正比的。甚至长相，都很大程度上受穿着

    的影响。

    穿不合身的衣服，长得再帅照样一秒钟变土鳖。所以，从现在起，了解自己的尺寸，找一把软尺，把自己的胸围、腰围、臀围、裤长这些

    关键

    数值都记录下来。如果实在不会，可以出门找个裁缝店的师傅给你

    量。衣服合身是改变形象的第一步。

    发型是型男的灵魂

    男人50%的性感都体现在发型上，不同的发型可以直接区分土鳖和

    高帅富。前面提到，干净利落比设计感重要。大多女性不认可脏兮兮的造

    型，所以有一个普适的原则：前不遮眉，后不盖领，三周一剪。

    如果你平时是个在外表上大大咧咧的男人，按照这个原则可以马上

    大翻身。在此基础上，如果坚持每天洗头、定时修剪，更会让你精神百

    倍。

    如果你一下子找不到最适合自己的发型也没关系。参考一下时尚杂

    志上的模特儿，脸型差不多的，挑几张照片，找一家像样点的发型屋给

    发型师参考，交由专业人士搞定。友情提醒：如果这家店的发型师猛烈

    地向你推销会员卡，那么这一定是一家烂店，赶紧换。

    如果你不大会打理头发，记得向发型师咨询意见，记住你的发型应

    该怎么打理。家中需要常备的是发蜡(或者发泥)、定型喷雾。发

    蜡、发泥可以造型，但是并不持久，所以需要用定型喷雾让你多帅几个

    小时，记住别买味道太重的就好。

    什么是搭配？

    我以前的学员问过最多的问题就是他们总觉得自己花大价钱买了很

    多衣服以后，穿起来却乱七八糟。

    很多人误以为花很多钱在买衣服上，就能让自己穿得好看。其实你

    花的钱和打扮出来的效果并不是完全成正比的。我不建议你一夜间把衣

    柜的衣服全部换掉，培养时尚感是一个漫长的过程，你的外形会随着审

    美的提升而改变。随着这方面的进步，你衣橱里的旧衣服自然会被不断

    提升的品位渐渐淘汰。

    在刚刚开始打扮自己的时候，拥有一两件特别亮眼的单品，颜色呼

    应一致，组合起来就可以叫作搭配!

    比如T恤上的色块和皮鞋的颜色一致；袖扣、表带和领带的颜色一

    致……

    稍微注意一下，让自己身上穿的颜色有一定程度上的统一，就可以

    形成简单的搭配。如果你不想太过费心，按照这个原则就可以了，至少

    不会出丑。

    穿搭这个命题太大，如果真的想在搭配上出彩，还是花点时间抱抱

    时尚杂志的大腿为妙。比如《智族》(GQ)就有一个常规板块，是让

    模特示范一些当季的搭配，里面所用的服饰都比较基础，你只要照着图

    例的样子穿就可以了。基本搭配建议

    这里列举一些男人衣橱里应有的基本单品作为建议：

    这样一件针织衫，春天夏天都可以穿，里面可以配衬衫，也可以配

    T恤。下身穿西裤、卡其裤、牛仔裤都没问题。外套可以是妥帖的西

    服，也可以是夹克，拉链帽衫都可以。冬天的时候，外面还可以直接套

    一件风衣。实在太百搭。如果你选不好颜色，灰色、藏蓝色、驼色大部

    分时候都错不了。如果你要买第一件西服外套，建议是灰色或者藏蓝色，因为黑色穿

    不好很容易变成奔丧，亮灿灿的颜色则会被人误以为你是唱二人转的。

    建议最好是两粒扣、修身剪裁，尤其需要注意袖长和衣长。如果尺码刚

    好，长度不对，店里通常都能帮你改。或者你可以像我一样，找个合适

    的裁缝定做。

    衬衫和西服外套一样，合身非常重要，所以尤其推荐修身款的衬

    衣。大方格法兰绒衬衫现在已经在各大社交网站上被女孩子们嘲笑得一点尊严都没有了，所以估计你也意识到事态的严重性了，如果你衣橱里

    还有，烧了它吧。皱巴巴的衬衫也是很大的问题，如果你真的懒得烫，洗好了就挂起来吧。衣橱里多备几件衬衫是好事。

    修身的无水洗牛仔裤非常容易搭配，穿什么衣服都可以，穿什么鞋

    子都可以，所以你衣橱里一定要有。不要害怕自己腿粗，一定要买修身

    的。另外，成衣牛仔裤通常都会做得比较长，所以，试穿完后，可以在

    店里要求修改裤长，长度以刚好能盖过鞋子的第二个鞋带口为佳。呢子大衣冬天一套上就能出门，非常方便，合身的大衣会让你看起

    来非常挺拔。而且呢子面料挂起来就不会皱，简直省心到极点，你值得

    拥有。

    系带的牛津鞋、德比鞋，一套就套上去的乐福鞋，穿起来非常方

    便，能穿短裤，也能穿牛仔裤，西裤什么的就更不在话下。如果你有狂

    野的心，一双沙漠靴足够体现你的情怀。

    上面列举这六样东西，如果你的衣橱里还没有齐全，那说明你平时的造型真的很无聊、单调，甚至幼稚，所以赶快买买买吧。这些东西优

    衣库、HM之类的服装店里都有的卖，很容易买到。上文提到的单品

    之间的任意组合，都可以成为简洁有型的搭配。不过不要忘了前面说过

    的，关键在合身!

    配饰基本建议

    配饰是前文所说“时尚感与创意”的最佳体现处，在这上面搞心机最

    不容易出错，也最容易产生效果。

    男人的配饰，最好搞定的是腕表、皮带、领带(领结)、口袋方巾

    和墨镜。

    腕表水很深，如果你预算不多，一块基本的钢制机械表就可以满足

    需求；而表带，我更推荐黑色或棕色的皮质表带，钢制表带有点太过严

    肃，而佩戴皮质表带在任何场合几乎可以适应大部分着装风格。

    挑选领带和领结也有很多讲究，最简单的，我推荐纯色的针织领带

    和领结，非常容易搭配。

    皮带建议越简洁越好，编织的、花样图案的、大Logo皮带扣的，还

    是塞进箱底吧，这些东西，很容易把你身材裁成两半，如果不是衣架

    子，简直是自取其辱。如果你觉得自己个子太矮，背带也是聪明的选

    择。对了，记得和皮鞋保持一致啊。

    墨镜也是越简洁越好。简单一张图就能说明白。黑色、琥珀色的镜

    架就足够你耍帅了。如果你不是迈克尔·杰克逊，请不要穿白袜子，也请不要穿带商标

    的袜子。穿皮鞋的时候，请保证袜子长度能盖住小腿，坐下的时候不让

    腿毛露出来。

    最后，有型是首要的，舒适是次要的。别再拿不舒服来当借口了，除非你不想变帅。

    个人护理基础建议

    请问，你们觉得在街上看到那些辣得让人走不动路的女孩子每天会

    在“漂亮”这件事上投资多少时间？她们除了基础的护肤化妆挑衣服以

    外，还要做面膜、做发膜、做腿膜、修指甲、修眉毛、养睫毛、养嘴

    唇、养脖子、除眼袋、除鸡皮、减脂、睡美容觉……

    就是这么麻烦，才能换到你在街上回头多看她一眼。

    想和美女做朋友，你也必须和她们一样在外表上投资时间。而本书

    中提到的护理基础，每天顶多需要你投资十分钟，就能做个干净的阳光

    美男了。如果你有需要往深度了解个人护理知识却不知从何开始，下文

    的建议能为你打下良好的基础。基础面部护肤三步：清洁、调理、滋润

    单就护肤来说，我们也可以一张图说明：

    我们经常嘲笑社交网站上的虚荣女孩用软件在照片上磨皮来把自己

    皮肤弄好一点。其实，保持良好的护肤习惯，你也可以长期保持磨皮效

    果。

    简单来说，护肤可以分为清洁、调理、滋润这三步。请在早上起床

    时和晚间睡觉前坚持完成它，两三个月后，你会发现皮肤有明显的改

    善。

    清洁：洁面乳、洗脸皂等。

    简单的面部清洁就是用洁面乳之类的洗干净脸。这一步很重要，需要认真对待，尤其是出油最多、毛孔最粗糙的鼻子两侧。另外，下巴到

    脖子这一块也经常被忽略，一定要注重清洁。如果嫌麻烦，最好在洗澡

    的时候把脸一并洗了。我知道一开始会觉得很烦很无聊，我最初的几天

    都要开始背《金刚经》来平复心情了，但是看见镜子里的自己越来越干

    净，你会体会到洗脸之中的禅意。这件事坚持几个礼拜以后会发现惊喜

    的，相信我。

    调理：爽肤水。

    洗完脸紧绷绷的感觉，是因为洁面用品所带的碱性所致，这时候爽

    肤水里的水杨酸就要起作用了。爽肤水的主要功能是调和皮肤酸碱度，让皮肤更容易得到滋润。倒一点点爽肤水到掌心，然后双手抹匀，轻拍

    到脸和脖子上，这个过程也能给自己很积极的心理暗示，暗示着你的外

    形正在慢慢地变好。

    滋润：面霜、润肤乳。

    对男生来说滋润就是补水。如果再想加强功效就交给精华液吧。挑

    个补水功能好的面霜、润肤乳之类的就好。记得别漏掉脖子。

    以上是最基础的护肤三步骤，另外的加分项有：眼霜、精华液、面

    膜或者对自己的头发也好一点。相比起女人来，我们男人还真的算得上

    是幸运，三步完成就能帅气地出门了。

    唇齿护理

    我们中国人在交流的时候，一直直视别人的眼睛会显得很冒犯，所

    以聊着聊着，目光通常会落在嘴上。如果对方嘴唇发黑，上面还布满裂

    痕和角质，牙齿黄一块黑一块，牙缝里还有牙垢，估计你也没什么心情交流。这么说起来，嘴唇干裂的确是很不礼貌的一种行为。保养好唇

    齿，会让女人更有亲吻你的冲动。

    为了保护好嘴唇，常备一管润唇膏是必要的。每天出门前、临睡

    前、洗完澡后，记得给你的嘴唇补补水。如果你生活在像北京这么干燥

    的地方，记得随身带着，别让嘴唇干到裂了才想起它。

    保护牙齿真没有很多医院说的那么玄乎，他们那些宣传是为了把护

    牙疗程卖得贵一点。保护牙齿最关键的其实就是认真刷牙。随便一下就

    把牙给刷完的人，一年去洗几次牙都不管用，不到一个月你牙垢就长出

    来了。

    一年去洗一次牙，能够帮你清除掉一些死角里沉积的污垢。医生会

    推荐你用牙线，好好听他的。如果觉得牙齿太黄的话，可以考虑去做一

    下冷光美白。牙齿变好了很多以后，使用招牌性的微笑时，你会发出星

    星一样的光。

    另外，戒烟也能很有效地保护牙齿，我知道很困难，所以也别太勉

    强自己。我的一个朋友在2013年的时候把抽了十几年的烟戒了，女孩子

    们都觉得这件事很酷。

    疤痕暗疮

    天生皮肤就好的人本来就很少，毕竟不是每个人都那么幸运，青春

    期不会处理痘痘，成年后不重视保养，总会或多或少令皮肤有点瑕疵。

    虽说靠养护能解决大部分的问题，但是如果今天下午就要出门聚会，远

    水救不了近火的时候，一些小把戏就能解决临时问题。

    那就是遮瑕膏和BB霜啦。各大超市都有卖，直接买女性用的就可以，导购会帮助你找到适合你肤色的遮瑕膏和BB霜。

    但是如果你有严重的痘印、暗疮，建议你还是找专业医生解决吧。

    眉毛和胡须

    我问过很多女孩子，一个男人看起来脏兮兮的关键问题在哪儿？她

    们的答案跟约好了一样：“毛神!”

    而很多男人给我的回应却是：“没点儿毛还叫男人吗？”

    男女之间审美的差异就这么大。

    出于整洁的需要，我建议你修眉毛、刮胡子，这一点都不娘，剃须

    刀、修眉刀等工具可以轻松在网上买到，再懒一些，理发店也可以帮你

    修剪。我敢肯定你看《大话西游》里至尊宝刮完脸以后第一反应

    是：“天啊好帅!”相信我，女人们也是一样。

    手脚指甲

    注意，是手脚。这是女人绝对不会忽视的细节。

    记住，留指甲是十分邋遢的表现。如果你留指甲，请现在就剪掉!

    然后，用指甲锉子，把它的边角打磨光滑。看，你现在是不是拥有了一

    双艺术家一样修长干净的手？

    女人们比我们敏感得多，看到脏脏的指甲能让她对你的印象直线坠

    机。所以，定期清理指甲吧，常洗手、勤修剪，若想要更好的体验，也

    可以去美甲店。口臭与体味

    口臭与体味是个人形象的头号杀手。

    味道可以让她神魂颠倒，也可以让她夺路而逃。嗅觉是五感之中记

    忆留存最长的感觉，女人也许会因为味道记住你一辈子。 我们都要知

    道的是，口臭、汗臭、狐臭绝对不是什么男人味儿。

    克服口臭最有效的方式是好好刷牙和勤喝水。

    以前我老说“大众情人不能没有水”，是因为我深知多喝水的重要

    性。另外，常备一些口气清新剂和薄荷糖也不错。如果常年口气重，还

    是得去看看医生。

    对付体味，有的人会喷味道很浓重的香水、古龙水来遮盖，这其实

    是错误的。混杂着香水味的汗臭其实更恶心。

    正确的方式是在洗完澡以后往身上喷一些止汗露或者是香氛。最重

    要的是洗澡得认真勤快，随随便便冲一下的话，身上的味道是不会好闻

    的。衣服也得勤换，臭味通常都是从脏衣服上飘出来的。

    至此，你的第一课就结束了。优化外形是一项可以终身受益的投

    资，也是吸引女性的第一步，值得你持之以恒地认真对待。气场，决定你宇宙的疆界

    气场展现了你的内在世界，气场是一个人的小宇宙。

    气场是附加在你个人性格上的情绪基调，不仅显现在第一印象中，它还会贯穿你与女性交往的整个过程，微妙地调整你留给她的印象。

    在英文语境中，很多约会专家把气场理解为“Vibe”(气氛氛围)，它代表一种对共鸣、氛围的感应。散发出正面特质的气场是生存价值、生活价值双高的体现，反之亦然。感应是能够传染的，所以强大的气场

    (不管是正面还是负面)能够对周围人的情绪产生巨大影响，所以女性

    能很迅速地在人群中发现正面气场的男性，并且对他特加青睐。

    外显的气场以肢体语言为主，肢体语言是在第一印象中权重非常高

    的气质表现因素。

    由内而外影响一个男人气场的，是他的核心价值观，以及他当下的

    情绪状态。这两者构成了男人对外界的态度，时时刻刻地左右着你的外

    形状态、肢体语言和表情，甚至会左右你的性格和人生。

    幸运的是，影响气场的每一个因素，都可以在后天往积极的方向培

    养。早一天开始关注自己的气场，在男女这场追逐游戏中，你就多一分

    胜算。

    本节会从四个方面去解析影响男人气场的因素：

    ● 肢体语言；● 笑容；

    ● 自信；

    ● 情绪控制和感染力。

    你可以从这四个方面去挖掘自己的潜力，培养良好的行为习惯。我

    相信，每个男人都可以通过磨炼获得强大的气场，至少，我自己就是这

    样走来的一个男人。

    肢体语言：用“绅士”的方式激发“本能”吸引

    在计算机普及初期，计算机工程师通过 DOS系统来操纵电脑，再

    往前的计算机语言只有0和1，外行人看起来会感觉非常神秘。你可能不

    知道，其实我们身边每个人都在使用秘密语言进行沟通。秘密语言不止一种，肢体语言便是其中一种。如果你懂得这种语

    言，你将轻而易举赢得女人心。

    人类的感知能力非常强大，我们先天就可以解读一些身边人无意间

    露出来的信号。

    这就是我将要谈及的肢体语言。

    人类天生就用肢体语言进行潜沟通

    在1967年，美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)的心理学家艾伯特·

    梅拉比安(Albert Mehrabian)教授曾经针对人类的情绪和态度这两个主

    题做过一系列的研究，并将成果分别在《个性与社会心理学杂志》和

    《顾问与临床心理学杂志》发表。这两份研究报告得出一个简单的结

    论：在情绪和态度的交流中，语言内容只占了整体沟通中的7%，而非

    语言的沟通却占了剩下的93%。在这93%当中，语气占了其中的38%，肢体语言独占剩下的55%。这也就是被外界经常引用的73855定律。

    当然，从严格意义上来说，这个结论会随着情境的不同存在出入，但它给出了一个很好的视角让我们重新思考人与人之间的沟通，拥有敏

    锐社交直觉的人能够通过别人的肢体语言来获取大量有价值的信息。

    这在生物界已经是很明显的事实。

    黑暗里的蜜蜂跳起独特的舞蹈，把食物的距离、方向等信息传达给

    蜂箱里的伙伴们；狼群里的头狼借用一些信号来宣示领导地位，其他的

    狼接收后做出表示服从的动作。

    不同种类的动物之间的交流显得更加不可思议。深海里有一种鱼扮演着清洁工的角色。一旦大鱼游近“清理区”，作

    为“清洁工”的小鱼就开始做一系列动作，让大鱼停下来，张开嘴，保持

    静止。小鱼就进入大鱼嘴里，帮它们清理嘴里的寄生虫。

    这种交流即使是人工喂养的鱼都可以完成，因此我们可以推测出它

    是先天遗传下来的。

    人类借助于语言可以表达出与他的真实想法相反的信息，但肢体语

    言传递出来的信息是不会骗人的。美剧《别对我撒谎》讲的就是心理学

    家通过分析肢体动作与个性之间的匹配模式，来协助FBI破解案件。

    人类跟其他动物类似，也拥有一种高效的、原始的、与生俱来的肢

    体语言模式。男人们根本没有发现它的存在，但女人对这种语言的运用

    已经出神入化。

    人们常说女人像猫，男人像狗，每次人类主动跟猫交朋友，从没有

    成功的案例，似乎猫天生就无视你的示好。

    一次朋友送了只猫来，我突发奇想，不靠近猫身边也不去抚摸它，甚至都不看它一眼，彻底地忽视猫的存在。没想到它很快跑了过来，用

    身体蹭我，像是撒娇的样子，我差点忍不住把它抱起来。但是我没有那

    样做，继续假装看不见它的存在。

    接着猫跳上我的膝盖，我温柔地推开它。几次之后，那只猫就再也

    不愿离开我，走到哪里都要跟着。我做事的时候，它就歪着脑袋在一旁

    看。

    此后只要我碰上陌生的猫，就假装看不见它，等待它靠近我就推开

    它几次。猫随后就会缠住我，叫个没完。我想这就是猫的语言。女人理解猫的程度超过我的想象。我把我的发现告诉了一个女人，她只是点点头说：“这个当然啦!”她还会跟我解释，到底猫的什么思维

    引发了这种行为。不用感觉到奇怪，因为吸引女人的肢体语言，与此如

    出一辙。

    利用肢体语言让女人对你一见倾心

    欧洲早期有一种吃饭的方法，我们可以称之为欧陆风格。左手持

    刀，叉子放在右侧边，靠近面部的下方，不要换手。这种方式看起来毫

    无特别之处，但是作为流传了数百年的进餐方法，我们还是要分析一下

    它存在的原因。

    最初，有一位统治者习惯这种进餐方式，他决定把这种方法推广下

    去。他身边的人纷纷效仿，以保住其社会层次与地位，而其他人看到这

    种进餐方法，会感觉很怪异，他们从不这样吃。

    于是，这种进餐方法成为一种显而易见的标志，用以区别人们的社

    会地位。社会地位及背景，就由“持刀叉”这个动作语言表达出来。后来

    一些人为了暗示自己是身份尊贵、地位高的人，依然坚持这种用餐方

    法。

    这种肢体语言在我们身边还有很多，传达着我们听不见的信息。

    商界和政界中的精英分子，在倒酒时都是手持酒瓶的颈部，而不是

    盛酒的瓶腹。他们通过微妙的行为彰显个性，把自己和普通人区分开

    来。

    不必认为模仿这种行为的人就是傲慢自大的势利小人，存在几千年

    的现象自然有存在的价值。何况我们的生活之中，此类隐秘的交流方式无处不在，很多组织和阶层，都是用这样的肢体语言进行交流。

    肢体语言是判断你的身份、形象和实际是否一致的关键性细节。比

    起别人对你的态度、你穿的衣服，女人更相信自己观察到的细微信息。

    他们会通过这些细节去衡量你最真实的一面，看看你是真正有价值的男

    人，还只是虚有其表的人。

    肢体语言之所以隐秘，是因为掌握它的人并不多。你需要用地质工

    作者的态度去挖掘它、抓住它、辨别它、理解它。等你掌握了肢体语

    言，就可以用同样的方式来传递信息，发送出超强的吸引力信号。

    好的肢体语言应该是自信的、放松的；不好的身体语言是紧张的、缺乏安全感的。

    一些正面的肢体语言

    ● 下巴和头部微微上扬；

    ● 背部挺直，肩膀放松地向后靠；

    ● 动作稳定，不慌不忙；

    ● 两臂放松，自然地垂在身体的两侧；

    ● 身体坐姿舒展，不会总是保持警惕；

    ● 坐定时占据更多的空间，并显得很舒适。

    一些负面的肢体语言● 身体前倾；

    ● 低着头，站不直；

    ● 小动作，比如挠头、摸脸；

    ● 与人说话时手臂交叉；

    ● 坐的时候抖腿，或把脚把腿蜷缩到椅子下面；

    ● 一惊一乍的手势；

    ● 坐立不安；

    ● 左顾右盼，显示出对环境的陌生。

    在日常生活中，你可以从一点一滴做起来改善自己的肢体语言，让

    自己看起来更优雅迷人。有一些很实用的建议，能使改变马上生效：

    ● 面对镜子，侧身过来，看看你在放松的状态下是否下颚会前倾，是的话，改正；

    ● 放松全身，背贴着墙，让你的后脑、后背与臀部都接触到墙壁，记住这个姿势，能保证在放松时抬头挺胸；

    ● 走路时让双脚与双肩保持差不多的宽度；

    ● 两手自然下垂，放松手掌，不伸开也不握拳。在站立或行走时保

    持这样的状态。

    相比后天学会的肢体动作，天生的身体反应可以说是最强有力的气场体现。例如当一个人对某事物的兴趣越高，他的瞳孔就会放得越大。

    除此之外，舔舐嘴唇、涨红脸庞、微笑、皱眉，也都表达了相应的意

    义。

    俄罗斯的心理学家还发现，瞳孔放大的人，会对其他人产生更大的

    吸引力。我们可能从来没有注意过，但是先天的肢体语言的确深植于我

    们的体内。

    很多电影演员不但深刻理解这个概念，甚至可以控制先天的肢体语

    言，传达出自己的自信与魅力，从而在银幕上对女人产生难以置信的吸

    引力。

    《猩球崛起》里面有个镜头，主角在逃出动物园之前扫视了其他猩

    猩一眼，从此确立了自己的统治地位。跟其他动物一样，人类也可以通

    过调整自己，通过目光接触表达出很多意思，例如统治感的建立，表露

    对某项事物的兴趣。在之后的章节中将会谈到，调整自己的情绪状态和

    沟通技巧能有效帮助你通过眼神传递正面的信息。

    我小时候经常玩一个游戏，就是跟别的小朋友对视，看看谁能保持

    得更加长久。一般那些可以对视很久的小伙伴，在人群中会获得领导的

    地位。《007》系列电影里，詹姆斯·邦德永远都是女人追逐的对象，你

    观察他与女人的目光接触就会明白。如果你比她们保持更久的目光接

    触，对女人来说会具有无法阻挡的吸引力。如果你看到一个漂亮的女人

    盯着你看时，选择避开视线，并认为这是羞怯的美，那就大错特错了。

    高效交流的方式是与她对视而没有不自在的感觉，你要让她知道你也在

    注视着她，并且对自己充满自信。

    笑容——你的魅力涡轮增压器“Tango，笑笑!”

    在和谜男一起生活的时候，这是他跟我重复得最多的一句话。虽然

    那已经是多年前的事情，但他这句话对我的影响延续至今。可以这么

    说，笑容是我学到过的最厉害的泡妞技巧。

    没有之一!

    那时候，我对这句话还难以理解。像布拉德·皮特、基努·里维斯这

    种电影里的万人迷不是都一脸酷酷的吗？为什么你却让我嬉皮笑脸？随

    着年龄不断增长，积累的社交经验越来越多，我对这个疑问最终有了答

    案。

    很简单!想想看，如果一个面无表情的陌生人在向你靠近，你会产

    生什么想法？

    首先，我们完全不知道这个陌生人到底是什么来路。我们无法猜测

    他的意图，因为我们没有任何经验可供参考。不但如此，他还不带任何

    表情，我们只能下意识地认为：他来意不善。

    这种本能反应可以保护我们不被陌生人伤害。对女人来说，这道理

    也是一样的,她还不知道你是什么人，你绷着张脸，她怎么可能对你有

    好感？

    你需要笑!

    首先，喜欢笑的人往往心理状况更加健康。其次，他们在生活上往

    往有更丰富的资源、更顺畅的人生，这对女人来说是一种富含生活价值

    的提示。在社交场合，你不但需要显示出你的友善，有时候更需要把“笑

    容”人为放大。你一定不希望女人们误会你是来杀人放火的，你希望她

    们知道——你性格很好。

    当然，你也不能像刚被烤熟的猪头一样傻笑，这样女人们会觉得你

    是个小丑。你需要懂得区分什么是讨好的笑容，而什么又是女人喜欢的

    笑容。

    讨好的傻笑

    ● 你的笑容仅仅是因为女人，你希望她能够同样以笑容回应，笑容

    是你索取的方式。

    ● 你的笑容是给别人的回应，不是源自内心的快乐。

    ● 为了化解负面肢体语言带来的尴尬，你笑起来。

    ● 你只对比你有身份的人笑。

    女人对你的笑容有着异常敏感的感受，她能够分辨出哪种笑容是真

    的，而哪种又是装的。所以，你不能只是在看到喜欢的女人时才刻意地

    笑，你需要把笑容融入你的生活当中，变成你的一部分。

    有魅力的笑容

    ● 友善的笑容是无条件的。

    ● 你并不只是针对女性笑，而是因为笑容本来就是你生活的一部

    分。● 你有一颗包容、开朗的心，并对所有人报以微笑，即便对方身份

    低微。

    ● 笑容是你表达情绪的方式。

    人开朗了自然就会多笑。后文中关于情绪控制的技巧会对你有所帮

    助。在这之前，不如先从外部着手练习微笑，由外到内逐渐产生良好的

    习惯。

    从科学角度来看，笑容需要面部组织的配合，这并不是一件简单的

    事情。就如某些优秀的演员，他们能够控制面部，表现出更自然的表

    情，更动人、更丰富的情绪。他们可不是光靠天赋，莱昂纳多·迪卡普

    里奥就曾在采访中透露，他在学校的那几年，每天都会对着镜子练习各

    种表情，有时候一练就是好几个小时。

    如果你在过往二三十年都没有把笑容当成习惯，那么你在开始的时候一定会感到非常不舒服。这很正常，完全可以理解。但你必须改变!

    我在开始的时候也非常不习惯笑，先不说自己觉得很虚伪，笑多了

    还会让我脸部肌肉酸痛。后来我下意识地强迫自己多笑，哪怕是不习惯

    也要撑着。每天早上刷牙时，我都对着镜子微笑。两三个星期下来，我

    的脸部肌肉对这些动作也就慢慢适应了。

    后来，陆续听闻有女孩子评价我：比以前帅多了。

    塑造自信的过程，是判断价值的过程

    你对自己和身边环境的态度会由内而外地影响自身气场。这种态度

    来源于你对“价值”的判断。

    我们以品酒会做比喻，来分析一下这个判断过程。

    在品酒会上，你可以很容易地感受到参与者的气场，因为他们的态

    度非常明显。高声谈论一些专有名词的人看似十分自信，但他们的观点

    往往经不起推敲。这类人更多的是在维护自己虚荣的自尊心。随波逐流

    的人都缺乏安全感，因此他们努力向社交价值高的人靠拢，希望得到别

    人的追捧。这些人一无所知，匮乏感让他们盲目跟从，风往哪吹就倒向

    哪里。而真正在品酒会中讨论酒的人，因为有自己对酒的独特思考和体

    验，能从交流中提炼出对品酒会真正有益的信息。这种交流就是对“价

    值”的判断过程。即便对酒的知识有限，参与者在交流的过程中，对此

    次品酒会的价值流向也会有清晰的理解，他们更有可能给出对旁人有益

    的建议和谈资。因此，只要参与到判断交流信息是否具有价值的讨论过

    程中，无论对酒的理解深浅如何，他们为这次社交活动提供的价值是一

    样的。参与到这个过程中的人会成为品酒会上的核心，吸引盲从者，并

    将高谈阔论者排挤掉。我们要塑造自信，正是需要培养判断价值的能力。你对价值的判断

    越清晰，对社会关系中自己的定位就越准确，因而也更容易获得自信。

    如前所述，人的社交行为总体上是受社交价值驱使的，社交价值相近的

    人们总是结成社会联盟。

    “社交认证”只能构建“相对价值”

    在社交互动中，价值就是一种资源，它决定了社交反馈的性质——

    接受或拒绝，吸引或排斥。当某个人在某一环境下能够向他人提供某种

    稀缺价值时，那么他就是当下环境的资源拥有者，对现场所有人都吸引

    力非凡。

    诸如酒吧的DJ、舞台上的魔术师、讲座上的专家、培训班上的教师

    等，都是在当下环境的较高价值者。但是，一旦脱离了当时的环境，人

    还是那个人，但他们所拥有的价值则会完全不一样了。比如，讲座上的

    专家去了酒吧则完全可能变成低价值者，酒吧的DJ去了经济学论坛，也

    是一文不值。可见，这种价值一旦脱离了环境，缺乏“社交认证”后，也

    就不是价值了。当事人在他们被环境拥戴时，感受到的被众人接纳、吸

    引着众人、收到积极的社会反馈的感觉和认知，就称为“情境价值观”，它也是“社交认证”发挥作用的核心武器。

    从通俗的理解上来说，“有身份的人都气场强大”就是这一规律的体

    现。

    核心价值观

    虽然“情境价值观”能够在特定的情境下营造出强大的气场，但显

    然，“情境价值观”是不稳定的，一旦脱离当下环境，它就不复存在，气场也就荡然无存。因此，如果一个人想要具备稳定长久的强大气场，那

    么他就不应该依赖于特定的情境。他应该拥有更稳定、更坚实的社交价

    值观，即 “核心价值观”。

    在北美一个约会专家组织提出的“正宗社交力学”(Real Social

    Dynamics)中，曾经详细阐述这一概念：“‘核心价值观’是无时无处不伴

    随着你的一种价值观，它体现着你的个性(Personality)。这种价值观

    不是通过与他人进行价值比较获得的，而是一种自信，它来自你对自我

    的强大感知，绝非刻意强装。这样的自信让你相信社会已经对你授权，你尽可大大方方地采取有身份的人特有的行为进行社交。”

    看上去很拗口，但说简单了就是：即便在“社交认证”不足以展示你

    整体价值的情况下，你仍可以保持强大气场。这种气场不是营造出来

    的，而是你个性的重要组成部分。这种气场是从你的核心价值观中产生

    的。

    这种核心价值观就是一种社交自信。它来自你对你自己的看法、你

    对周围的人的看法、你对社交互动的看法。正是因为你对自己早就有了

    清醒坚定的认识，所以具有绝对的自信，不会在意别人的看法，不会在

    意是否被当下环境接纳，不会在意是否接收到社会的负能量反馈。只有

    这样，你才会保持积极的情绪，不断在社交互动中正面感染他人，不依

    赖环境能量来塑造你的气场，而是用你的气场影响别人接纳你、认同

    你，从而主动对你进行“社交认证”。这是个良性循环。

    我以前很害怕跟金发碧眼的西方女性互动，就算是搭上话，互动起

    来还是觉得自己好像矮了半截似的，因为心里的不自信总是挥之不去

    ——她们实在是太漂亮了，我有点自惭形秽。再比如，很多男人本来性格正常，可一看到心仪的女性就焦虑得说

    不出话来，归其原因还是由于他们一旦动了心便下意识地自觉低人一

    等，害怕言行出错导致难堪。

    在生活中被骂“小气”的男人，通常是因为接收到女人的负面评价而

    耿耿于怀，好像害怕那些女人随口而出的话就真的会变成事实一样。即

    便他们据理力争，吵架吵赢了，依然在女人那里留下心胸狭窄的糟糕印

    象。如果男人能够对他们自己的身份有足够清醒和坚定的认识，根本不

    用在意别人怎么看待自己，也就根本不会因为环境的反馈而影响到气

    场。

    培养稳固的气场是一个不断强化核心价值观的过程，在下一章中，你将会了解该如何具体地强化自己的核心价值观。

    控制情绪，成为充满感染力的男人

    气场基于情绪。情绪的英文是Emotion，你可以把它理解成“Energy

    in Motion”(运动中的能量)——情绪是可以感染、可以传达的。

    我们都知道应该以一种正面的情绪去和别人打交道，什么是正面的

    情绪呢？正面的情绪包括友善、积极、乐观、有精神、自信、好奇、信

    任、热情、包容、温柔、健谈……

    在女人认识你之前，你们就已经开始潜在沟通了，在第一印象阶

    段，男女双方的沟通质量是根据你们当时的情绪状态决定的，所以你必

    须要让她产生正面情绪，这样你们才可能有好的发展。

    要让你的气场感染他人，吸引女人为你侧目，你自身必须首先处于

    正面情绪状态。向外关注vs向内关注

    很多还没有受过社会打磨的男人，一旦进入社交环境，会把自己置

    身事外，不断地思考并审视自我。他会不断地思考风险，分析情况，对

    自己每个失误铭记于心，不断否定自我，最后把脑中的胡思乱想转化成

    为恐惧和消极情绪。

    以上这些都是将注意力过于“向内关注”的体现。抑郁症就是一种极

    端的“向内关注”。向内关注的人会把注意力放在自己身上，忽略了外界

    正在发生的一切。他们会审慎思考自己即将要做的行为、即将要说的每

    一句话，不自觉地让自己越来越拘谨。这会让人的社交状态进入一种恶

    性循环，导致行为越来越封闭。

    你应该把注意力集中在当下，用社交直觉去感知环境和他人的情

    绪，并根据情况展开互动，让自己与外界连接起来，这就是我称之

    为“向外关注”的一种心理状态。一个人的注意力是非常有限的。我们不

    太可能在集中精力与他人沟通的同时，再专注于与自己进行内心对话，一心不能二用。

    向内关注的人会不断地审视自身和环境，这种思维导向的人在行为

    上总是慢一拍，只能被动地去回应身边所发生的一切。相反，向外关注

    的人因为思维和行为合一，更能积极地去主导环境和他人。这才是我们

    跟女生互动时所需要追求的状态。

    就如电影《阿凡达》里面的观念一样，如果你能够用心与外界环境

    建立联系，你在社交时的状态将会大大地提升。你不再只关注那些自身

    虚构出来的想法，而是让自己接受环境的拥抱。应用“向外关注”获得正面情绪

    要集中注意力，你首先要明白什么是注意力。注意力是意识的集中

    指向，并同时伴随对某些资讯的忽略。

    要集中注意力，你首先要忽略掉某些你在社交现场不需要的资讯。

    应该被屏蔽掉的资讯包括你内心纠结的干扰、五光十色的环境干扰、别

    人大声对话的干扰、女人搔首弄姿让你浮想联翩的干扰……人的注意力

    十分有限，别浪费你宝贵的注意力在这些不着边际的事情上。

    你的注意力应该集中在哪里呢？你应该把注意力刻意地转向目标人

    物和事之上。人是一切互动的根本，而事则是人与人互动的过程。人们

    所说的话、神情态度、穿着打扮等你都可以捕捉得到，并在此基础上延

    伸出沟通意向。

    简而言之，你要把放在自身反应、自身感受的注意力转移出去，去

    关注他人，关注环境。这样，才能将你的正面情绪调动起来。在第一印

    象中，女人无法感知到你内心的丰富情感，所以，向外关注能更好地令

    她们感受到你的魅力。

    适应陌生情境下的焦虑

    很多时候我们的情绪会受到当时所处环境的影响。你有没有试过进

    入到一个完全不熟悉的环境，比如酒吧、别人的生日聚会、女性内衣

    店，然后感到非常不自在？

    你可能会不知所措，脑子里一片空白，不想与其他人交流，身体进

    入防御模式。这是正常的反应，哪怕是外向的人遇到自己未曾经历过的

    环境，也会有一样的反应。这是社交焦虑的一种，我们称之为“情境焦虑”。

    情境焦虑和一个人是否外向、害不害羞没有任何关系。它源自人类

    面对陌生环境时，对潜在的不确定性事物所产生出来的负面情绪。一个

    人的理智在这种焦虑下会被吞噬，我们会进入莫名的自我审视中，把自

    己的行为无限放大，觉得所有人都在关注自己，挑自己毛病。我在刚刚

    搬到纽约的时候，情境焦虑曾是一个非常大的瓶颈，对韦恩、谜男这些

    天才亦如此。

    情境焦虑所导致的自我审视状态，其实是一种错觉。实际情况是这

    样的：我们对他人的反应做了大量不利于自己的假设，比如假设“大家

    都在看着我脸红”“那个美女在等我闹笑话”，诸如此类。为此，我们会

    觉得不舒服，进入到自我保护状态。为了不让别人伤害自己，我们给自

    己打开了防火墙，拒绝与外界交流。

    认识到这一点，你就可以确定，“情境焦虑”不是任何人先天的性格

    缺陷。每当进入到一个陌生的社交环境，你完全可以采取以下几种措施

    避免情境焦虑：

    ● 熟悉场地——看看场地的环境状况，还有主要的摆设和陈列。

    ● 了解人群——发现谁是主人，谁是社交中心，哪些人在传递正面

    情绪，哪些群体应该避开。

    ● 做好互动准备——对自己的心情、状态和目前要做的事了如指

    掌，不会因为准备不足而惊慌。

    ● 放松执行——调整自己的肢体语言，让自己放松。找出带有正面

    情绪的人群并与之展开互动，让自己进入到健谈的状态，继而引起女性的注意。

    阴阳心态：由内而外强化自信与感染力

    我们都喜欢和情绪健康的人相处。没有人喜欢和一个不断埋怨、永

    远愤怒的人在一起。所以情绪控制不单是日常人与人之间相处和谐的关

    键，更是吸引女性的关键。

    每次出门前，我习惯在家先洗一个澡，梳洗整洁，穿上喜欢的衣

    服，这些事情能让我很愉快，自信会从心中渐渐满溢出来。我喜欢听快

    节奏的电子音乐，它能帮助我把情绪转向积极状态。如果你也喜欢音

    乐，我建议你在进入社交场合前让自己在音乐中沉浸一小会儿。

    培养气场最核心的目的是养成一种由内而外的积极态度。这种态度

    会改变你对事物的理解，你的行为举止和你与他人的互动方式、你的身

    份、价值会从这些态度中自然流露出来。我曾将这些态度中最健康，最

    正面的部分萃取出来，并认真记录下来，以便日后在与女人相处时展现

    出来，借以培养自己的气度。积极态度的养成如同武侠小说中的内力修

    炼，能够通过不断训练形成你身体的自然反应，形成你的“气场”。这种

    练习在无数男性身上都被印证是有效的。

    我常常用“阴阳”的比喻来对这些态度进行分类。

    “阴”的心态

    “阴”是一种自信的心态，一般不受任何外界事物的影响，任何事都

    不能左右你的情绪。“阴”使你不受他人影响，它让你在情感交流中不会

    表达过度。无论是何等强烈的情感在传递，正面或负面，“阴”的心态都能保证你拥有魅力。

    例如：

    ● 我不会被别人贴给我的标签影响，不因他人的评论而改变自己，人们觉得我很可靠。

    ● 我在任何时候都放松并展现出令人舒适的态度和动作，就如同在

    自己家里与几个挚友交流一样。

    ● 我不期望别人对我好，更不强迫别人给我好处，因为我相信好事

    随时都可能在我身上发生。

    ● 我无忧无虑，自由。无论发生了什么，我的第一反应都是“没什

    么大不了的”。

    ● 我不刻意证明自己。我有自己的行为标准，从不会凡事都听他人

    指挥。

    ● 我不乞求爱情，不黏人，也不徘徊于女人周围等待被她们发现。

    ● 我不会盯着女人不放，我只在她看我的时候回应她。我知道过度

    表达兴趣并不浪漫。

    ● 我自己就很有趣，不需要通过求爱行为来寻找新鲜的生活。

    ● 有时我也会烦躁得不想聊天，但从不表现得粗鲁。

    ● 我不为自己解释，也不与人争辩。

    ● 我不需要得到认可、赞同或批准。● 我懂得道歉。即便错不在我，道个歉对我来说也无伤大雅。我不

    会因为被错怪而表现出无礼。

    ● 我不非议他人。我有自己的原则和底线，但不会强加到别人头

    上。

    ● 我珍惜我的时间，不会来者不拒地答应所有要求，但拒绝别人的

    时候一定保持礼貌。

    ● 我不讽刺或藐视他人，懂得尊重别人。

    ● 我理解别人，在他人情绪失控的时候，我明白这是人之常情。

    ● 我忽视来自外界的恶意。我不会因此陷入负面情绪，顶多不予理

    会。

    “阳”的心态

    “阳”是指一个人外放的感染力，这种感染力像阳光般散发出风趣和

    正面情绪，你的温暖会吸引人们的注意力。它显示出你的生活健康、积

    极，充满正能量，所以你无论此刻和谁在一起，都能保持快乐又积极的

    状态。

    例如：

    ● 生活如此美妙。我总是快乐、微笑，和朋友大笑，随着音乐起

    舞。

    ● 我总是在对话中积极贡献话题，使每个参与者都乐在其中。● 我向他人传播正能量。我将性格里的温暖发散出来，这温暖吸引

    人们走到我身边。

    ● 我感激他人，赏识他人的优点，时时表现出尊重。

    ● 我知道我很有魅力并真的让人喜欢，所以我没有什么好端着的。

    正因为如此，他人可以很容易就感受到我的开朗与真诚。

    ● 我很活跃，是个冒险家。我敢做出格的事，不是为了证明自己，只是好玩。

    ● 我会恰当地表达自己的感受，从不害怕被看低。我有时自嘲，但

    不会太认真。

    ● 我是个社交高手，我开启对话，我介绍周围的人给别人认识。

    ● 我有很多可以拿得出手的东西，我发挥自己的长处为大家服务。

    ● 如果我对一个女孩投出的好感目光被避开，我知道这没什么大不

    了，理解对方的感受。她可能有点害羞。

    ● 我能让人开心。我不断提高语言表达能力、增加幽默感，在交谈

    中加入新鲜事物，别人会感觉到和我聊天很有价值。

    我建议你经常有意识地记录下自己表现良好时的状态，将它们归纳

    到你的“阴阳心态”之中，然后经常训练自己主动引导出这些状态，这

    样，你很快就会获得自己独一无二的气场。第一印象吸引力开关

    身材匀称

    有句话怎么说来着，一个人如果连自己的身材都管理不了，那还指

    望他能做些别的什么事？排除遗传因素，这句话也不无道理。一个出众

    的身材不仅能吸引女性，更展现的是你自控、自律的性格。对自己有要

    求的人才更加受人青睐。

    外形整洁

    如果你做不到时尚达人的级别，那么最基本的整洁大方总不会出

    错，约会前换身整洁干净的衣服，胡子剃得干干净净，头发过长就剪

    掉，别玩非主流，给女孩留个清清爽爽的印象也不错。

    装扮时尚

    如果你想来点与众不同，一个小小的装饰品也会为你加分，如手

    表、墨镜，再来点香水，提醒各位千万不可浮夸，太过反而适得其反。

    要记住一个原则：简洁不简单。

    精英特质

    《007》男主角为什么不直接穿运动服呢？因为西服虽紧，但更能

    体现你的精英气质。我们可以简化地将“精英元素”理解为：服饰的质地

    和裁剪比款型重要；整体干净利落比设计感重要；时尚感比舒适保暖重要。但若要往更深理解，需要你找到最适合自己的特质。

    社交认证

    周围环境对你的认可能够帮助你建立非常有异性吸引力的第一印

    象。简单点来说就是主角光环，自带气场，不是环境影响你，而是用你

    自己的气场去影响周围的人。社交认证给女人一个更好的参考标准，产

    生一种“你看，大家都喜欢他，所以我也喜欢他”的效果。

    良好的身体语言

    好的肢体语言应该是自信的、放松的。比起别人对你的态度、你穿

    的衣服，女人更相信自己观察到的细微信息。她们会通过这些细节去衡

    量你最真实的一面，看看你是不是徒有其表。这个印象在你们还没认识

    的时候，就已经深深烙印在她心里了。

    正面的情绪状态

    你的情绪状态能够从一个侧面显示出你平时的生活状态，也直观地

    表现出你的性格特质。 “阴阳心态”就是表现正面情绪状态很好的方式。

    想要在认识之前就让女人对你产生良好的印象，你需要先展现出正面的

    情绪状态。CHAPTER 03

    出手抓她的时候“用力一点”

    如果你想要不一样的爱，我会为你戴上面具；如果你想要个舞伴，请牵我的手；或者如果你发火，想把我揍趴下，我就在这儿，我是你的

    男人。

    ——莱昂纳多·科恩《我是你的男人》别忘了，“嗅觉”是你的本能

    大部分单身男人并没有意识到，结识更多的女人是一项非常重要的

    任务。爱情不会从天而降，守株待兔等于把自己的幸福全盘托付给运

    气。

    主动出击，认识自己喜欢的女人，是一个男人男性荷尔蒙发挥作用

    的表现，也是“野兽”的精髓。而巧妙地遵循社会规则，赢得陌生女人的

    垂青，则是一个“绅士”应当具备的智慧。本章的知识，将会同时开启你

    这两方面的能力。

    我曾面对面帮助超过1000名单身男性解决情感问题，实际经验告诉

    我：正在求偶的单身男人普遍需要同时拥有5个以上的潜在发展对象，才能维持心态平衡。如果认识的女人太少，很容易对单一女性投入过

    多，患上“真命天女症”，净干些脑子进水的傻事；如果缺少潜在选择，男人会过分关注某一女性，然后盲目放大她的优点，无视缺点，让自己

    总在患得患失之间徘徊。

    这样说可能还是不够具体，下面，我们用男人的思维去解释如何认

    识更多优秀女性吧。认识女人之前你需要知道的事

    用“捕鱼”来比喻男性求偶的过程最贴切不过了。去捕鱼，你先得找

    一个有鱼的鱼塘，然后再用你熟练的钓鱼技巧把它们钓上来。

    身份、外形和气场，加上所处社交平台，这些因素决定了你的鱼塘

    有多大，里面有什么鱼，密度怎么样，有没有大鱼；而你的技巧就等于

    你捕鱼的本事，你有什么渔具设备，你是用钓竿、渔网，还是鱼炮？你

    用什么鱼饵，以上这些都是需要全盘考虑的。

    很多向我求助的男人本身有着良好的出身和广泛的社交圈子，却完

    全不懂得钓鱼，结果只能眼睁睁地看着鱼儿在自己面前游来游去却无从

    下手。为我撰写《智族》(GQ)报道的那位记者就是个活生生的例

    子：文化界的资深从业者，身在美女如云的时尚大楼，但仍然单身多

    年，亟待解救。所以，学习捕鱼的第一点就是要学会怎么找鱼塘。想要认识女人，首先要学会怎么把女人找出来。

    在选择平台的时候，你要审视以下3个要素：

    数量——女性的密集程度

    你需要找女性资源密集的地方。一般来说，在篮球场、网吧这种男

    人扎堆的地方女性都很稀缺，甚至长相平平的女孩子都会被捧为“女

    神”。而商场、酒吧、大学食堂、交谊舞班、咖啡店都有很多女性往

    来，可以说是不错的选择。

    偏爱——有没有你喜欢的女性类型

    你喜欢哪一个类型的女人？请根据个人偏好选择场所去结识她们。

    比如，如果你希望和女白领交往，那最好选择商务区附近的商场、咖啡

    厅，别去大学食堂。

    交集——双方生活轨迹有没有重叠

    交集是指你与女生的物理距离、心理或社交层面上的交织联系。交

    集有利于双方建立信任，也多了日后再次见面的契机。相反，无交集的

    认识方法，比如搭讪，也有它的好处。搭讪可以帮助你跨越社交圈子的

    界限，把你的潜在目标范围无限扩大，让你有更多选择。此外，搭讪还

    有一个好处：哪怕你最后搞砸了，它也不会给你带来社交后遗症。

    结识女人的场所虽然说女人哪里都有，但如果你想提高效率，尽可能认识更多的女

    生，就去这些单身女性扎堆的场所吧：

    咖啡厅

    陈奕迅的那句“在街角的咖啡店”满是生活情怀。咖啡店随处可见，因为在那里能做的事情太多了：写稿子、见客户、聊天、看书……对男

    人来说，咖啡店是个很好的搭讪场所。在这样的公众场合，女人们常常

    放松身心、卸下防备，只要大方走上前，轻轻地说几句话，你就能收获

    她的礼貌回应，要到联系方式也不是难事。

    如果你每天在固定时间去同一家咖啡店坐上两个小时，边喝咖啡边

    观察人群，用不了多久，你就能发现有很多人和你一样，有规律地在咖

    啡店出现。久而久之，熟悉的面孔会对你微笑。无论是静静地坐一会，还是随意问候，你们完全可以默契得像是已经认识许久的朋友。熟悉的

    咖啡店能给你有效的“社交认证”，在这里认识投缘的女性再好不过。

    商场

    商场是单身女人最多的场所，没有之一。

    你要挑选的商场，不能是冒着霉气的百货商店，或者沿途叫卖的折

    扣大厦，我们说的是大型购物中心。单身女人喜欢逛商场，从年轻女孩

    到成熟女性，都会将大把时间投入到这件事情上，那里有最新的服装和

    最热的潮流，这也就意味着你可以遇到最正的辣妹。

    商场也属于大型公众场所，人跟人交流起来会很容易，问个楼层，聊个品牌，就可以轻易说上话。真心推荐单身男人们没事去商场走走，那里不但比单身公寓更有生活气息，还有无数女神、萌妹、御姐正等待

    你去拯救。

    酒吧

    女人喜欢去酒吧的原因就是想找点乐子，认识更多的男人。你要相

    信，几杯酒下肚的女人，比清醒的女人热情很多。即使酒吧里环境吵闹

    你也可以放心去大胆搭讪，说话听不清楚没关系，反正大家都是出来开

    心的，搭讪失败也不会丢人。不同的酒吧风格有不同的人群特征，但在

    酒精和音乐的共同作用下，人们都会变得更加真实，更加忠于本能。

    选一家你喜欢的酒吧，找个舒服的位置坐下，然后观察一会儿周围

    狂欢的人群，不要拘束，将自己融入这个大环境中。

    大型相亲活动

    相亲网站、地区性的门户论坛都会不定期举办一些大型的相亲活

    动，通常参与者由几十人到几百人不等。在这些活动中，主办方会安排

    一些小游戏、聊天等环节让男女参与者可以快速熟悉对方。有趣的现象

    是，大部分相亲活动，参与者中女性的比例都会占60%左右，比男性略

    高。这可能是因为在中国的普遍价值观中，人们认为男性适婚保鲜时间

    比女性长。

    在这些活动中，大部分男性在初期都会比较害羞，所以你需要一开

    始就快速结识你感兴趣的女性。因为到了活动的后期，当其他男生逐渐

    适应以后，会四处出击，打扰你和其他女生的互动。

    在大型相亲活动中，你的着重点应该放在与女性的深度交流上，而不是简简单单收几个号码。因为如果没有深度的交谈，就算交换了电话

    号码，对方也会忘了你是谁。毕竟一天下来，她可能会被几十甚至上百

    个男人要求交换电话号码。

    同城活动、兴趣班

    你感兴趣的主题讲座、有慈善性质的社会活动、音乐会、艺术展览

    等，都是认识女性的优质渠道。在这些活动中结识的女性通常都与你的

    偏好、业余生活有很好的契合。把这些活动视为一个纽带，你既可以寻

    找自己感兴趣的新鲜事物，还可以顺便认识到其他女生。现在互联网上

    有很多同城活动的资讯可以参考，非常方便。

    交谊舞班、瑜伽班、英语角、品酒课……现在社会资源的丰富程度

    已经大大超过我们的想象，这些兴趣班可以拓展你的生活，也是认识潜

    在交往对象的高效渠道。交谊舞班上就有大量单身的女人。在中国，愿

    意学习交谊舞的男性真的很少，因此，只要你报名参加这类舞蹈培训

    班，你就天然排除了许多竞争对手，并有大量机会结识女性。

    兴趣班不仅能让你认识兴趣相投的女性，也有助于你走出舒适区，大幅扩展生活的宽度。至少，我自己就在交谊舞中受益良多。

    大学校园

    大学生在校园内发展恋情的机会实在太多了，多得连我都羡慕。大

    学里的单身女生遍地都是，她们其实也很需要认识新的男生，只不过在

    这个青涩的年纪，害羞的男女占大多数。如果你主动出击，你就比其他

    男同学占据了先机。举例来说，学校的食堂往往开放给所有人，借饭卡就是一个完美的

    搭讪理由，可以很自然地跟女生展开对话并进行后续互动。

    相亲网站

    在相亲网站上认识女人和参加线下相亲活动完全是两码事!

    大部分男人都喜欢在相亲网站上挑出最合适的女生，然后单独发私

    信、聊天、交换联系方式，等着看有没有运气约出来见面。这种做法不

    但没有效率，而且现实中，她的形象往往也跟照片上有很大落差。因为

    与预期不符，很多人见面后心里大呼后悔，浪费了几个月光阴，最后却

    不欢而散。

    请不要过度关注相亲网站上的照片，你只要根据一些基本参数，筛

    选出符合你对身高、年龄、职业等要求的女性，然后直接打招呼。通过

    设置一些基本的对话台词，从给你回复的女生中再次挑选合适的，然后

    快速交换联系方式进行约会。在相亲网站上约见女人，请当作平常交朋

    友，不必目的性太强，见面后再决定是否需要深入了解吧!

    需要注意的一点是，你需要对自己的照片、整体资料做出细致的优

    化。避免吹牛，也不要空谈一些大家都知晓的道理。最好是根据自己的

    实际情况，真实地描述自己。现在过度包装的男人太多了，你要做的就

    是真诚。

    社交软件

    现在流行的微信、QQ等社交软件其实可以作为一种认识女性的补

    充渠道。你在虚拟网络上的形象，包括你的头像、照片墙以及介绍和签名档等，都尤其重要。

    应该避免转发人云亦云的东西，也不应该过多吐槽和散播负面能

    量。理想的展示面应该是积极的、对生活充满热情的。幼稚的男人喜欢

    在展示面上炫耀自己的车子和钞票，这并没有太好的效果，因为真正有

    价值的人是不会有空没空秀这些东西的。在他们眼中，物质只是生活的

    一部分，并不是什么了不起的东西。

    在这类社交软件上要注意一点：要快速跟你已经聊得不错的女生建

    立私交，比如交换电话、私人微信。如果你们的关系仅限于在社交软件

    上聊天，其实你们还只算是陌生人。只有当你进入女人的生活层面，才

    能够与她进一步深入交往。

    用开阔的心态去结交异性

    不要纠结于一两次得失

    菜鸟会把女人的拒绝解读成为对自己整个人生的全盘否定。一两次

    的拒绝，就会彻底打击他们，他们会认为自己没劲、太矮、太穷、不够

    帅……然后开始帮女人找借口去否定自己，进入一个越来越没有自信的

    死循环。

    “我太没劲了，所以她不可能喜欢我的。”

    如果放任这种心态继续，注定孤独一生。

    虽说恋爱的整体过程是愉快的，但当中必然也有不少波折和拒绝。

    哪怕是伟大的球员也难免有失分的时候。你最需要关注的不是失分，而

    是得分。拒绝是一种筛选机制——帮助你排除那些不适合你的女人。

    本来，女人的拒绝就可能是出于各种原因，比如她已经有男朋友、上午刚被老板骂、最近不想谈恋爱、刚刚被甩等，还有可能她本来脾气

    就这么臭……

    你一定要知道，一个单身女孩子出于你本身原因去拒绝认识你的可

    能性很小，即便是在日后的交往中你也会遇到很多次“拒绝”。女人会出

    于各种原因不配合你，其实她可能只是在给你黄灯而已，别把所有的拒

    绝当成是红灯，一切并非不可逆转。

    多结识才能细选择

    难道随意结识女人不会被说成是“花花公子”吗？

    答案是：不会。

    只要你不把“结识更多女性”这件事定义得目的性太强，就不会被人

    骂花心大萝卜。

    认识女人本来就不是什么需要鼓足勇气去做的事，又不是说你们认

    识了就得马上在一起，然后交往同居领结婚证。即便是男人与男人之

    间，互相觉得有趣，也会产生结交的想法吧？你结识自己感兴趣的女性

    也是一样，这只是日常生活的一部分。在“认识”这一阶段，她也有认识

    更多男性的自由，没必要添加太多无谓的责任联想。

    不要抱着“我认识这个女人就是为了把她变成我女朋友”的心态，前

    期投入太多的心理预期，后期的期待值就会越大，一旦女生因为某些原

    因停止交往，会对你产生很大的打击，你会对自己产生疑问，质疑自己的魅力，进一步丢掉可能本来就有限的自信心。

    请抱着开放的心态不断去认识你认为有趣的女人，这会大大地提高

    你的社交能力。如果你的好友里只有1个女人，你很难做到和她说100句

    话，但如果你的好友里有100个女人，和她们讲100句话，就变得易如反

    掌。和跳舞一样，100个舞伴比1个舞伴对你的舞步更有帮助。与更多女

    人交流，你的直觉会成长得更快。

    建立自己的社交圈

    大部分男人在工作之余都比较缺乏社交活动，更别提拥有自己的社

    交圈。一个有价值的社交圈能够为你源源不断地吸引人进来，除了漂亮

    的女人，还能为你的事业提供源源不断的社会资源。

    你需要变成像太阳一样的能量源，为周边的人输送社交价值。你可

    以通过以下几种方式进行：

    组织聚会

    你可以定期组织年轻人喜欢的聚会，持续地为自己的社交圈注入活

    力。如果有足够的经济实力，就在城里最酷的场所举办派对；经济实力

    一般的话，就在家里或者常去的小酒馆，让朋友带上新朋友，你则为大

    家提供吃喝玩乐的契机，从而不断地筛选出最有价值的人群。

    聚合资源

    社会资源是指人脉、资本、发展机会等对其他人有积极作用的价

    值。你的社交圈不单要吸纳女人，也要吸纳和你志趣相投、资源互补，跟你一样酷的人。你身边围绕着什么人，直接反映了你是个什么样的人。把脑中的“犹豫”撕碎

    女人喜欢幻想白马王子。

    在梦中，她们与白马王子是自然邂逅的——在一个朋友的生日派对

    上，在常去的咖啡店的书架边，在一次旅游的途中，在街角不经意的一

    次对视里……

    这些场景都是女人幻想中的最佳邂逅地。

    但如果你遇到她时只会在一旁发呆，那她只好转身找别的白马王子

    去了。

    诚然，和她通过一位朋友认识是最安全不过的了，你们了解后发现

    两人有相近的价值观，而且兴趣相投，郎才女貌。朋友告诉她，你是一

    个极为优秀的男人，让她对你的兴趣陡然大增，更难得的是，你们两个

    居然同时处于单身状态……

    等等!

    这种情况在一个普通男人的一生中能发生多少次？

    如果不开口搭讪，在一生中，你能遇上多少次上天安排好的美妙邂

    逅呢？ 即便遇到了，你要如何开始呢？

    跟古代的生活模式不同，在大街上、交通工具上、工作中，现代人

    每天都有大量与陌生人接触的机会，但这并不意味着心理距离的拉近。

    搭讪可以帮助你揭开人与人之间的社交隔膜，在没有交集的情况下认识对方。

    我们可以这么来理解搭讪：它像一台很好玩的游戏机，每一局的奖

    励是认识一位有趣的女人。

    本来，你每次投币都有机会赢。

    可大部分男人只敢玩一两次，因为他们的“硬币”本来就少，输掉一

    两次后，他们开始紧张；越紧张，就越容易失败，越是失败，他们越拒

    绝继续投币。

    突然，有一群小男孩走进大厅，他们将所有人的“硬币”集结起来，以便有足够多的“硬币”可以承受失败。他们不在乎某一局游戏的输赢，放开手去尝试，去研究整个游戏的结构，去发现每一个难关的漏洞。其

    实，对他们来说并没有失败可言，因为凭着积累的经验，他们每个人最

    后都赢得了游戏胜利。

    我和我的朋友们投了很多“硬币”去摸索有效的搭讪方法，也花了很

    多时间去验证这些方法在其他人身上是否有效。结果是我们成为了搭讪

    高手。

    不必羡慕那些有很多“硬币”的小孩，现在，只要你开始尝试，游戏

    结果一定不会让你失望。

    克服人人都会有的搭讪焦虑

    男人自我保护的本能

    男人每次接触一个陌生女人，焦虑感都会自然而然地在他身体里蔓延开来。在主动搭讪陌生女性时，这种焦虑感尤其强烈。

    女人理解不了男人的搭讪焦虑。她们对于搭讪的诉求是“不猥琐就

    好”“老老实实说你想认识我”“别拐弯抹角”“要真诚、要自信”……这些道

    理没有男人不懂，但她们根本不明白，一个并不成熟老练的男人，想要

    接近自己心仪的异性时，心里到底有多紧张。

    站在理性一点的角度去看，其实搭讪时产生的焦虑感是人类进化长

    河里的本能反应。它在某种程度上可以保护男人在择偶时避免误入歧

    途，以防受到排挤，甚至殒命。

    试想一下，如果你生活在一万年前的部落社会，怀有求偶目的地上

    前接触(搭讪)部落首领的女人，那么会有什么下场？

    在漫长的原始聚居社会里，人类的社交是非常封闭的，能接触到的

    异性通常都在生活范围附近。保守地说，这一状况甚至持续到18世纪工

    业革命，直到交通效率爆炸式提高，才发生本质改变。为了保证自己的

    血脉纯正，男人天生会做出排他性保护措施，其中包括本能地对其他男

    人发动攻击。

    在原始部落，如果一个男人被部族中一名女性拒绝，结果很可能是

    被部族所有女性拒绝。

    在这样的大背景下，焦虑心理可以保障男人有更大概率去生存和繁

    殖。男性他们不会盲目冒进，他需要反复确认自己能够安全接近目标女

    性后，才敢开始求偶行动，这让他们降低了被攻击的概率，也降低了被

    拒绝的概率。他们可以拥有更长的寿命，也可以拥有更多的后代。

    自然而然地，这基因也就遗传到了你我身上。但在新的社会秩序中，它带来了新的问题。

    现代文明社会让社交摆脱了小范围部族的束缚，求偶行为可以很开

    放地实施，不必过多担心遭受攻击或因一次求偶失败就遭受其他女性拒

    绝。这也解释了为何女人们普遍认为只要合情合理、有礼貌、不带攻击

    性，她们就不会对男人的搭讪感到厌恶。毕竟，女人没有必要讨厌一个

    欣赏自己的人，哪怕她并不喜欢他。

    在越来越庞大的城市化社会体系中，陌生人是人们日常接触最多的

    群体。绝大部分值得进一步了解的女人，或许在你的一生中仅与你有一

    面之缘。搭讪焦虑已经变成了阻碍，它不但不能帮助我们更好地生存，反而给我们的择偶过程平添困惑，让我们错失良机。

    “三秒法则”，破解你的搭讪焦虑

    “三秒法则”是由著名约会专家谜男提出的。他要求男人在发现自己

    感兴趣的女性时必须果决，在三秒内必须做出行动，否则焦虑感会传遍

    全身，你的脑内会开始产生无数理由来反对你认识自己感兴趣的女性。

    女人向来不喜欢男人犹豫不决。犹豫的时间越长，你看起来就越失

    败，越无法让人信任。考虑过多也会使你的沟通不顺畅，导致说错话、做错事。

    一定要遵守三秒法则!即便不知道说什么，一声“你好”都比呆站着

    一动不动强。不管你们双方正在干什么，如果你在三秒内行动，她都能

    注意到。她会注意到你的率真和果断，这些会为你加分。如果你一等再

    等，犹豫不定，然后才采取行动，那么你就处于劣势。犹豫不决会让自

    我怀疑获得喘息空间，也会令你假设出一个又一个坏结果，劝说你放弃搭讪。即便硬着头皮开口，你的状态也会非常糟糕。

    根据三秒法则，你不必等待眼神接触，不必期待她注意到你，也不

    必找机会表现你自己，因为在人世间无数次的擦肩而过中，这一切根本

    来不及发生。看到喜欢的女性，径直走上去就好，这比任何事情都浪

    漫。在这三秒钟内，你根本没有时间紧张、自我衡量、冒汗或颤抖。矬

    男的标志是：缺乏自信、不够霸气、没有魄力，在女人身边毫不起眼。

    如果你一开始表现得自信、率真，即使三秒钟过后你在与女人交谈过程

    中开始冒汗、发抖，第一印象的好感也会盖过这些。三秒法则可以帮助

    你确定节奏，摆脱内心的犹豫，始终保持自信。

    它之所以称作“三秒法则”而不是“三秒建议”，是因为不管什么情况

    下，一旦确定目标，最有效的办法就是立即行动，而不是绞尽脑汁编

    织“完美”的对白。干站着死盯住女人，同时脑子里幻想着可能被拒绝的

    每一种场景，然后把自己吓得半死，这是矬男的行为。

    “三秒法则”的例外

    有些情况下，这三秒法则并不适用。比如，她正在银行的柜台前存

    款，你不能莽撞地走上去，打断她正在忙的事情让她与你交谈。或者，有时你身处全是女人的房间里，你需要时间来确定她们之间的关系，以

    便进入她们的圈子。因为你显然不能在三秒钟内应对这么多女人。但

    是，如果你已经确定了目标，就不要犹豫太久。大胆地采取行动吧。

    如果实在想不出开场白，那就简单地说声“你好”。如果想要给自己

    添几分自信，减几分犹豫，通常，预先准备一些适用于所有场合的台词

    会更有利于沟通。后文我会列出一些有帮助的台词供你参考，以便在适

    当的时机打开社交圈去认识女性。“负重练习”

    像学习技能一样，练习可以让你的搭讪方法更成熟顺畅，靠谱的搭

    讪方法不是看几本言情小说就能掌握的。

    想加快成长速度，你必须要找一个适合训练的场地。踢足球你需要

    去足球场；打篮球你需要找到有篮筐的地方；练习搭讪，你需要找一个

    美女密集的社交场所——酒吧!

    首先，酒吧是一个高密度的社交环境，日常生活场景中你很难有机

    会同时面对这么多陌生人，这样的社交环境对于你练习降低焦虑感非常

    有帮助。

    其次，酒吧里面有大量漂亮的单身女生，在那样的环境下，她们非

    常乐于和陌生人沟通。你不必像日常生活里与陌生人相处时那么小心翼

    翼，尽量打开心扉就好。

    最后，酒吧属于高压环境，灯光、音乐、酒精，人们的互动会受种

    种因素干扰，你可以把这种环境视为负重训练。如果你能够适应在这种

    环境下去认识陌生人，那么在日常的环境中，你与陌生人沟通将会感觉

    到无比轻松。你能看清女人每一个动作的用意，能够更游刃有余地做出

    反应。随着经验的积累，你的社交直觉会得到迅速提升。

    关于酒吧的顾虑

    ——“我不喜欢酒吧的环境。”

    就个人而言，我从不吸烟，也极少喝酒，酒吧和我的生活模式本来

    毫无交集，更谈不上喜欢。你可以把酒吧看作是纯粹的练习地点，没有必要把过多的感情因素和个人喜好和它联系在一起。你的目标很简单：

    开阔你认识异性的心理界限和提升社交直觉。

    ——“我不喜欢酒吧的女性。”

    很多男人因为缺乏生活体验，会有一些偏见，比如认为酒吧里的女

    生都是坏女人，这是一个普遍的误解。其实她们与大街上任何一个女人

    一样，都是普通人，有自己的喜怒哀乐和感受，有工作有思想，有血有

    肉。酒吧娱乐和读书、听音乐、喝咖啡一样，千万别随便给人打上标

    签。

    ——“我没有志同道合的朋友陪我一起去酒吧。”

    这是单身男人遇到的最普遍的问题。去酒吧意味着有一定的成本，建议你找一些在酒吧举办的同城活动，一方面可以和别人分摊成本；另

    一方面，提前建立起小圈子的联系，也会为你认识其他圈子中的女性带

    来便利。不过请记住，你去酒吧不是为了困在自己的圈子内的，一定要

    走出去，认识陌生人!

    认识女性前的注意事项

    和你的社交圈有交集的女性，比较容易认识，因此我们不过多讨

    论。对于没有交集的女性，在公共平台结识，和社交环境认识女生有很

    多相似之处，我们先给你一些准备工作的建议，好让你在结识她的过程

    中更游刃有余：

    ● 如果正在进行一些有趣的活动，确保自己先玩得痛快。

    ● 展示自信的肢体语言。● 做任意一个群体的领袖(使用大幅度的手势或风趣的语言，吸引

    众人的注意力，等等)。

    ● 让一些女人围着你，刚刚认识的也不怕，这会神奇地帮助你吸引

    到漂亮的女生。

    ● 限定自己的活动范围，不要频繁地走来走去。

    ● 不要左顾右盼或眼神飘忽不定。

    ● 不要在众目睽睽之下索要她的电话号码。

    ● 别和矬男们一起打闹扮酷，这顶多让你变成矬男之王。

    ● 要善于社交，和别人修好，而不是掠夺性地到处跟别人抢话、抢

    女伴。

    留意搭讪邀请

    女人在社交聚会和公共场所很少会主动认识异性。特别在中国，女

    人对陌生异性有好感时，常常因为含蓄而不敢主动跟男人说话。不过，她们会下意识释放一些信号邀请男人来主动接近。当女人给你以下反应

    时，你应该要采取行动了，这样你得到积极回应的概率会很高。

    ● 看着你、跟你眼神接触。

    ● 久久站在你旁边不离开。

    ● 故意站在你看得见的地方。

    ● 摆弄头发，整理衣服，来引起你注意。● 大声说话、调笑，故意让你听到。

    “三段式搭讪”

    我们从上千次搭讪经验中提炼出的成功的搭讪方法普遍存在以下三

    段式结构：

    开场白——情境沟通——交换联系方式即时约会

    开场白

    有些人天生就很外向，可以直接走到女人面前，然后毫无压力地和

    女性聊天，甚至调情。他们喜欢宣扬一种观点：认识陌生人最好不要提

    前准备任何台词，做自己就好，否则会把“邂逅”这件浪漫的事弄得很做

    作。我要说的是，如果你是天生外向的人，恭喜你，你很幸运，请再接

    再厉，但也别想当然地认为所有人都可以搭讪成功。预备好开场白的台词可以给很多本来不善言辞的男人一些帮助。对内向的男人来说，多多

    准备话题，打开状态，才能帮助他们一步一步成功地“做自己”。

    可供选择的开场白有很多，我总结出三种类型：

    1.适合在咖啡厅、候机室等静止环境中展开对话的“话题开场白”。

    2.适合在商场、校园等开阔环境中认识擦肩而过的女性的“直接开场

    白”。

    3.适合在面对多人组成的小圈子时，认识其中一位女性的“多人组合

    开场白”。

    下面推荐一些实用的开场白，它们会有助于你在结识陌生女性时展

    开对话。但是请注意，打开话题只是万里长征的第一步。不要死记硬

    背，也别太过迷信开场白的威力，任何一次搭讪都请结合当时的情境，没有一个开场白是万能的。

    在这一阶段，展现出真诚的勇气是最重要的。挠破头皮去想一个完

    美的开场白，也比不上鼓起勇气去说一声“你好”。

    ●

    话题开场白：真诚赞美

    简易度：★★★☆☆

    成功率：★★★★☆

    泛用性：★★★★★所有女人被真诚地欣赏时都会觉得很愉快。赞美可以给予对方“可

    得性”，拉近人与人之间的距离。只要你的表达足够真诚，并且不带有

    功利性，直接赞美对方在大部分时候都很适合打开话题。

    赞美有两个前提，你需要让女人感到：

    1.你很坦率、真诚。

    2.你对她没有企图。

    赞美的角度也非常讲究。“你长得真漂亮”这样的赞美是最不经大脑

    的，它表达出的信息是：你跟大部分男人一样肤浅，因为你只看表面，没有用心去观察她具体漂亮在哪里。这意味着，你不懂她。

    女人为了美丽，可是投入了大量心思。她想要男人理解她的独特，想要男人体会她在“美”这件事上付出的用心。真诚直接的赞美应该聚焦

    于她独有的美，赞美她与别的漂亮女人不一样的地方。

    如果她的发型看上去是精心打造过的，你可以说：“你今天的发型

    很赞，应该花了不少工夫打理吧？”或者“你的头发发质很好，平时应该

    很用心护理吧？”

    如果你看到一个女人的鞋跟特别高，你可以说：“你的高跟鞋看上

    去很危险呀，不过的确很特别!”

    我知道大多男人对女性服饰没有很深的了解，如果你想要赞美她的

    着装，却不知从何开始，也不必硬着头皮瞎掰，真诚的赞美也可以很平

    实，比如：“你的衣服让你看上去很精神!”直接描述你真实的感受，这

    样做比刻意谈论自己不了解的话题，要坦率得多，也可爱得多。赞美女性的时候还需要注意一点：不要随意点评连她自己都不觉得

    有什么特别的地方，这样会显得刻意寻找话题，有讨好别人的企图。你

    应该赞美她的良好审美、细致的心思，以及为美丽付出的努力。你就是

    要发现她的与众不同，这是懂女人的表现，比如：特别的首饰、独特的

    服装风格、精心修剪的指甲，或香水的气味。

    ● 话题开场白：情境切入

    简易度：★★☆☆☆

    成功率：★★★★☆

    泛用性：★★☆☆☆

    从情境切入的话题很适合与静止不动的女人攀谈，尤其在封闭环境

    内，比如书店、咖啡馆。这样的搭讪自然、友善，你也不会因为太做作

    而吓到女生。

    善于观察的男人在恋爱中会获得绝对优势。通过观察，你可以抓住

    一些有趣及特别的事情来展开搭讪，这会给女人留下浪漫的回忆。

    努力发掘不寻常的事情，抓住这些机会跟女生展开话题。不需要惊

    天动地的大事件，搭讪的话题最好简单有趣。如果在酒吧里见到一个男

    生穿着奇装异服，你可以随口侧身跟周边的女生说：“这年头怪叔叔还

    真不少啊。”如果她给你回应，你可以微笑地接着说：“我觉得像你这种

    小萝莉应该会是他喜欢的类型。”

    很多社交场合都会有些独特的地方，特别大的鱼缸、夸张的街头表

    演等都是好话题。你可以抓住这些亮点，跟女生搭讪。另外，如果实在没什么有趣的事情发生，你又生怕她转身就走了，也完全可以以她当下的状态，或正在做的事情打开话题。

    “你在等朋友吗？”“你一个人来逛街吗？”“嘿，你好，这本书好看

    吗？”“你走路的姿势很优雅，你以前学过跳舞是吗？”

    ● 话题开场白：微博微信分手

    简易度：★★★★☆

    成功率：★★★★★

    泛用性：★★☆☆☆

    这是我早几年最得意的一个开场白，经过多位男士共超过200次的

    测试，表明它既简单又有效。

    有一晚，我在一家咖啡厅喝东西的时候，看到手机上一个朋友用微

    博给我发私信，讨论他该用什么方法和女朋友分手。这时，正巧一个女

    孩子在我身后的座位坐下来。我自然而然地征求了她的意见，我们聊得

    很开心。事后，我觉得这个话题很适合用作静止环境的开场白，就分享

    给了朋友们。具体对话如下：

    男：“你好，我有一点小麻烦，想问问你们女生的意见。你觉得用

    微博(或者微信)跟别人分手，是不是好损？我说的是私信和别人分

    手。”

    女：“这样不太好吧？”

    男：“其实我也觉得这样不是很好，但我朋友一定要这样跟女朋友分手。我该怎么跟他说才好……”

    女：(说了一些自己的意见)

    男：“是这样的，我朋友上个月认识了一个女生，刚刚开始的时

    候，觉得她非常优秀，不管是外表、学历，还是事业。但是慢慢地，发

    觉她的控制欲非常强，喜欢翻他手机，干涉他的社交生活……所以他觉

    得应该跟女朋友分开，趁关系还不算深。假设你的男朋友用微博跟你说

    分手，你会觉得怎么样？”

    女：(说了一些自己的意见)

    男：“你以前是不是也经历过类似的事？”

    女：(聊了聊自己)

    男：“哈哈，看来你感情经历蛮丰富的哦。”

    女：(聊更多自己的生活)

    现在越来越多的人使用微博、微信，而且女生都是喜欢八卦的，这

    个话题非常容易建立共鸣。据我个人的经验，这个惯例非常有效而且有

    渗透力。唯一要注意的是，在对方的谈话热情提高后，使用者必须顺势

    把话题转移，不要老是纠缠在这个话题本身。在聊天的时候，你需要展

    示出自己并无恶意、友善随和，你只是跟她闲聊，而不是有什么奇怪的

    企图和癖好。

    ● 话题开场白：“谢谢你!”

    简易度：★★★★☆成功率：★★★★☆

    泛用性：★★★☆☆

    我刚回国时参加了一个庆功派对，当时有一个很辣的女生，很多男

    人都在围着她团团转，可能也是这个原因，那个女生看男人的眼神也特

    别冷淡。我那天忙着认识新朋友，经过她身边时，刚巧被空调冷风吹到

    头，突然灵光一现，于是就有了这个开场白：

    男：谢谢你。

    女：什么？

    男：谢谢你。

    女：为什么谢谢我？

    男：我觉得这里很热，但你眼神很冷，站在你旁边一阵凉意，所以

    谢谢你。

    女：哈哈!

    “谢谢你”是一个非常有趣的开场白，适合在社交场合搭讪女人，特

    别是在酒吧。因为这和一般的开场白不同，它能瞬间引起女生对你的好

    奇心，尤其是高冷的漂亮女人，日常生活中已被无数次搭讪，更别提在

    场每个男人都想请她喝一杯。这种类型的女性说不定早已对搭讪者心生

    厌倦，所以用全新的角度来开场会给她惊喜。

    ● 直接开场白简易度：★★★★☆

    成功率：★★★★☆

    泛用性：★★★★★

    很多时候你遇到感兴趣的女性，她们可能正在赶往登机口；也可能

    是在去见朋友的路上；也许，那个匆匆忙忙赶路的人是你。很多情况

    下，并没有足够的时间供你开启话题，错过之后说不定此生都不可能再

    遇见，那还不如把握机会，直接上前，看能否交换一个联系方式，这样

    之后没准你们还有互动的可能性。

    这时候你就需要“直接开场白”了。你只需要告诉她你觉得她是你喜

    欢的类型，所以想认识她。一个典型的直接开场白应该有三个部分：

    (一)

    男：“请等一下。”

    女：(看见你并停下)

    男：“我想过来认识你一下，因为觉得你挺可爱的，是我喜欢的那

    种类型的女生。”

    (二)

    男：“这里是北京，漂亮的女生其实还挺常见的。但我不知道你朋

    友有没有跟你说过，你长得还挺友善的，而这就有点罕见了。”

    女：(给你回应……)男：“虽然这样说出来有点土，但你真的有点面善，我们可能见

    过，但我又想不起来了。”

    女：(给你回应……)

    (三)

    男：“嗯，很高兴认识你。因为咱们都在赶时间，但我真的希望以

    后有机会可以再好好认识一下。(掏出电话)你号码微信是什么？”

    女：(给你回应……)

    男：“很高兴认识你。”

    由于时间很紧，这是一个简化版的“三段式搭讪”。(一)部分为开

    场白，直接表明来意。(二)部分为简单的情境沟通，关键在于告诉对

    方你想认识她的理由，表明你没有恶意，也没有向她推销什么东西。

    (三)部分顺水推舟，交换一个联系方式，以便以后有机会可以继续互

    动。

    如果你和她之间有些什么物理阻碍，克服障碍的时候会引起她的注

    意，那么先知会一声，能显得你来意更为友善。比如在咖啡店，如果你

    们中间隔了一个座位，你可以用这样的开场白：

    男：“请问这椅子有人坐吗？”(询问女性前面的椅子)

    女：“没有人，你可以拿啊。”

    男：(直接坐下来，微笑，她会惊讶地看着你)“我看你挺可爱

    的，所以想认识一下。我叫×××，怎么称呼你？”…………

    值得注意的一点是，如果想在之后的互动中得到更好的回应，最好

    的方法是在交换联系方式之后，继续聊几句，因为你们之间的沟通越

    多，她越不会后悔给了你联系方式。

    ● 多人组合开场白

    简易度：★★★☆☆

    成功率：★★★★☆

    泛用性：★★★★★

    如果你想要搭讪的目标女性跟她的朋友在一起，你直接上前跟目标

    说话，在很大程度上对她的朋友来说是一种冒犯。这种行为表示你并没

    有尊重其他人的存在。没有考虑她的处境就直接搭讪会令她非常紧张，甚至因此对你产生反感。毕竟，就算她对你有好感，也不可能忽视身边

    好朋友的存在，直接与你在公共场所调情。所以，你这样做只会把她推

    向自己的朋友们，朋友们会默认她在求救，主动帮她解围，把你阻隔

    开。

    面对多人组合时，最好的策略是首先获得朋友们的允许，然后再跟

    目标女性说话。他们人数越多，对你的抗压力和她随机应变能力的要求

    就越高。

    你可以先和她旁边的朋友打招呼：

    “你好，我可不可以跟你的朋友认识一下？因为我觉得她是我喜欢的那种女生。”

    如果你给人的印象看上去没有威胁性，打扮得干干净净的话，作为

    目标女性的朋友，她们很难拒绝你。因为于情于理，这件事的决定权都

    在目标女性本人。除非情况特殊，否则朋友们的反应通常是：

    “你想认识她的话，跟她说就好了嘛。”

    这时候，没有社交直觉的男人还真的会转头过去直接跟目标说话。

    这种做法依然会引致目标紧张，让她非常不自然。毕竟女人是不习惯在

    朋友面前跟陌生男人调情的。

    聪明的做法是，你的眼神始终停留在朋友们的身上，对他们说：

    “其实没关系，这也不是什么不可告人的秘密。我只是刚刚在那边

    看到你们走过，觉得你的朋友看上去就是我会喜欢的那种女性……”

    这时候，因为你的眼神没有死盯着目标女性，她相对来说不会那么

    紧张，而且她可以更加轻松地观察你，以及听明白你所说的一切。同

    时，因为你的开场白一直在与朋友们沟通，对她们很尊重，所以她们对

    你的第一印象会有加分。简单交流后，再开始与目标的直接交流。

    对朋友们：“……那么，我能和她单独聊几句吗？大概一分钟就

    好。”

    如果他们同意，会为你们腾出空间。你可以开始与目标进行情境沟

    通，比如：

    男：“这里是北京，漂亮的女性其实还挺常见的。但我不知道你朋

    友有没有跟你说过，你长得还挺友善的，而这就有点罕见了。”…………

    情境沟通与交流基本信息

    鼓起勇气开场是男性魅力的展现，接下来你需要开始进行真正的沟

    通，显示出你的“可得性”，并同时对双方的关系做出基本的投入。

    一般搭讪开场以后我会先交代遇见她的背景，告诉她想要结识她的

    原因。这里的重点是，要说明你对她感兴趣的原因不仅仅是她的外表，你需要描述出当下感觉。你甚至可以告诉她，你感兴趣的是一些她不那

    么自信的地方，但要注意修饰用词。

    例：“我正赶着去见一个朋友，刚才见你走过，不知道怎么回事，就感觉如果今天不能认识你的话，我回到家一定会后悔。我喜欢你不太

    化妆的样子，我觉得特别可爱。”

    接下来是双方背景了解，为什么会出现在当时的那个空间。

    例：“你是要去见朋友吗？”“你也赶着去机场吗？”

    让她有足够的空间聊聊自己。接下来，可以聊她表现出来的一些简

    单的特质。

    例：“可能刚认识你的人都不会这么说，但你给我一种感觉——你

    应该是独生女吧？要不就是家里最小的。”

    “不知道这么说准不准确，你给我一种神经大条的感觉。你不会是

     ......