《保健与生活》.2017年.第10期
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保健万花筒
- 每天跑步能有效延长寿命
- 练太极拳可缓解癌症患者失眠
- 调适情绪 身体更健康
- 人类寿命极限可能是125岁
- 保持健康体重的秘诀
- 抗菌药可能“饿死”肿瘤
- 胃口变差 警惕心脏病
- 吃炸薯条会增加早亡风险
- 吃素可降低患心血管疾病的风险
- 人生有目标 睡眠会更好
- 生吃蔬菜要小心
- 总觉口干不一定是因为喝水少
- 不吃麸质食品 可能影响心脏
- 力量训练可预防老年性痴呆
- 做园艺可降低患乳腺癌的风险
- 睡眠环境吵 易患心脏病
- 吃甜食太多影响视力
- 患过带状疱疹有可能增加患心血管疾病的风险
- 运动习惯可以“传染”
- 骑车上班 工作更积极
- 剧烈运动 肠道可能受累
- 厨房海绵最好定期更换
- 每天吃一个鸡蛋 孩子发育好
- 每顿少吃一点 身体更年轻
- 锻炼有助于减少疲劳感
- 随手画画 令人愉悦
- 吃巧克力可防心律不齐
- 超市手推车比厕所门把手脏
- 愤怒也会诱发疾病
- 玩乐器 大脑衰老慢
- 老年人多做耳部保健操
- 补足维生素A 胰岛功能好
- 缓解视疲劳 试试眼部瑜伽
- 50岁也能有30岁的血管
- 苹果皮可“饿死”前列腺癌细胞
- 癌症患者做瑜伽可缓解疲劳
- 补维生素D可促进男性激素的分泌
- 增加运动量 骨骼变强壮
- 睡眠不足增加减肥难度
- 鱼蒸着吃更健康
- 健身前喝咖啡有助于燃烧脂肪
- 小便气味异常的原因
- 常吃蜂蜜可减轻动脉硬化
- 吃甜食 心情未必变好
- 多吃蔬菜能降胆固醇
- 喝牛奶有助于避免女性提前绝经
- 慷慨让人感到幸福
- 多吃豆有助于缓解肠道炎症
- 经常运动可让人年轻9岁