《保健与生活》.2018年.第9期

名家讲坛

• 可控可防的银屑病

热点聚焦

• 一老一少 混龄养老
• 老年人为何易受骗
• 喝药酒 先做题
• 名医教你如何泡药酒

家庭医生

• “重女轻男”的腱鞘炎
• 须警惕炎症性肠病长期腹泻
• 哪些腰椎疾病可以选择微创手术
• 何谓颈性高血压

中老年保健

• 老年性贫血不可小视
• “四字经”教你防脑卒中
• 关注老年人黄疸
• 耳朵嗡嗡响 有何好方法
• 老年人如厕有讲究
• 心脏支架植入术后须做足四项“功课”

自我保健

• 健康饮食 做好“六度”
• 压力大的表现及缓解方法
• 造口袋更换小技巧
• 夏天这四种行为很伤肾
• 强直性脊柱炎患者的日常保养攻略

运动健身

• 多做俯卧撑、下蹲运动提高性能力
• 太极拳分解教学24式（八）

女性健康

• 清洁外阴 你做对了吗
• 剖宫产与子宫瘢痕憩室

育儿百科

• 孩子“热抽”了 会抽成习惯吗
• 爱抚可能有助于婴儿成长
• 宝宝“烂嘴角”如何应对

健康新知

• 抗心脏衰老 体育锻炼最有效
• 白发还能不能变黑
• 感染HPV病毒一定会患宫颈癌吗
• 为什么要拒绝烧烤类食物
• 缓解鼻塞有妙法
• 用自体脂肪整形美容是怎么回事

药膳食疗

• 开心暖胃门冬饮知是东坡手自煎
• 吃对食物有益于心血管健康
• 九种食物缓解肠胃不适
• 中医专家的养肝饮
• 黑豆杞枣汤缓解视疲劳
• 五月杨梅值千金
• 颜德馨教授推荐的粥疗方

科学用药

• 吃药吃出的疹子
• 哮喘患者慎用阿司匹林
• 开车前不宜服用的药物
• 治心血管病药物不能随便与中药同用
• 慢性咽炎患者如何选用中成药

家庭中医药

• 家有三年艾郎中不用来
• 车前草的传说
• 清代名医叶天士的故事
• 中医护牙有妙法
• 远离脑卒中 试试指针法

心理健康

• 老人紧捂家底 源于缺乏安全感
• 应对情绪“四大怪”
• “贪吃”的小靖有心病
• 黄昏恋给老人带来安慰

性爱天地

• 是什么“偷走”了你的性欲
• 糖尿病患者如何过上“性福”生活
• 老年人慎用“壮阳药”
• 七种食物能“助性”

金秋情感

• 牵着丈夫遛弯
• 亲情需要“仪式感”
• 老公的妥协战术

保健万花筒

• 五种方式延长寿命
• 强忍喷嚏不利于健康
• 亲近自然 更觉美丽
• 保持健康饮食习惯有助于减肥
• 走进大自然 心脏康复快
• 听鸟鸣 心情好
• 咖喱中的姜黄素有助于提高记忆力
• 退休后应让精神保持活跃
• 朗读有助于增强记忆力
• 香干 含钙量高
• 结肠癌患者吃坚果有益于康复
• 想减肥 多睡一会儿
• 五个因素让你暴饮暴食
• 多吃豆腐降低心肌梗死的发生风险
• 一孕可能“傻”两年
• 常练面部瑜伽 延缓皮肤衰老
• 晨起身体僵硬 当心关节炎
• 腰椎间盘突出微创手术后应注意保养
• 吃饭慢点血糖好
• 大蒜素是“留香”秘诀
• 维生素C的吃法很关键
• 从沙发上起身别弯腰
• 睡觉时环境黑暗更健康

专家答疑

• 糖尿病并发肺结核该怎么办？
• 什么是硬皮病？
• 体检发现小肝癌，要手术吗？
• 机械瓣和生物瓣有什么区别？
• 乳腺钙化是怎么回事？
• 间质性肺炎不可逆转吗？

名方验方

• 名医张锡纯治肺病妙方精选
• 关于身体的奥秘

糖尿病防治

• 胰岛素注射部位的选择有讲究
• 主食这样吃餐后血糖不会高
• 测血糖时糖尿病患者易犯的错误