《中老年健康》.2011年.第4期
卷首语
短信快读
健康主张
健身技巧
饮食之道
- 健康私房菜——本期主料:猪蹄
- 你吃了多少重金属
- 适合老人的瘦身茶/老年尿频多吃啥
- 春季家庭养生菜
- “趁热吃”最不利于长寿
- 兔年养生推荐五兔膳/饭后保健不如饭前养生
- 超市里,你挑的食物健康吗/浓茶伤肾又伤骨
传统养生
贴身护士
- 生活急救——脚扎伤了怎么办/老年冠心病的自我护理
- 自制红花酒精防褥疮/怎样护理心肌梗塞病人/不同环境的身体疗养法
- 健康不健康量量就知道/CT检查需戴铅制防护品
- 测测你的身体年龄真实反映健康状况
- 感冒后必做的事/健康常记3分钟/碱水刷舌头除口臭
用药有方
- 别一疼就用膏药/眼药水有防腐剂如何使用更安全
- 吃药过量怎么办/选药有两条简单标准/老年痴呆健忘期就要用药
- 老年人跌倒多是药物惹的祸/血压时高时低怎么吃药
- 四种常用药或致性欲低下/滥用抗病毒药不良反应多
金牌医生
四季保健
家有宝贝
心理茶座
乐享天年
百岁心经
岁月回眸
五味杂谈
- 菜根谭——多种功德,勿贪权位
- 地铁站里的一个实验/临终前会后悔的事
- 原来错误也可以如此美丽/无意才是真
- 硬汉的温柔/大哭大闹的鱼/爬行的松树