《中华养生保健》.2009年.第1期

卷首语

• 走出误区，远离感冒

本刊关注

• 感冒病毒面面观
• 感冒了，准妈妈们怎么办
• 感冒和流感为我们带来了什么？
• 对流感疫苗的三个认识误区
• 如何区分感冒和流感
• 中医如何认识感冒
• 合理选择西药感冒药
• 什么样的中药才能治感冒
• 经后防感冒 药膳来帮忙
• 按摩妙招治感冒
• 艾灸疗法治风寒感冒
• 耳穴贴压治感冒
• 感冒刮法大不同

养生讲堂

• 40岁“不惑之年”掌纹与心理

专家论坛

• 中药治疗流感效果好

人的科学

• 寿命反比式

百病百家疗法

• 几种常见病的生活疗法
• 别小看胃反酸
• 姜蜜水防治老年斑

医药新知

• 别让后背驮钢板

健康家园

• 拒当口臭族
• 养脑培神六法
• 冬季保健防“三害”
• 爱你没商量
• “扯皮拉筋”数十载，人老身不老＆nbsp；
• 足仙乐，泡泡更健康

用药宝典

• 仙药有品，茯苓独秀

性保健之窗

• 注意了，有些病需要“忍性割爱”

心语坊

• 破译女人的六个为什么

养生逍遥游

• 晨起五步操

中医文化

• 名医傅青主(三)

瑜伽与太极拳

• 形意拳与养生之道

食疗茶坊

• 素食并健康着

本草精华

• 红景天——神秘的雪域之花

我的故事

• 十三年报恩路，情憾英雄泪

每月提醒

• 对付冬天皮肤痒我有办法
• 火锅补身，小心补出疾病

编读往来

• 交流 共享 期待
• 首届会员日健康咨询科普宣传活动在京举行

封面人物

• 田歌：光荣绽放

保健星空

• 中华养生保健杂志网站全新上线
• 巧用热水袋止咳
• 早晨高血糖警惕两种现象
• 冬季如何养肾