《祝您健康》.2008年.第11期

卷首

• 看清生命

特别策划

• 家庭用药，警惕中草药毒副作用
• 药害猛如虎，百姓需谨慎
• 关注你的睡眠等
• 失眠也有假等
• 与失眠斗争的古今方法等
• 我战胜了失眠
• 失眠自疗8法
• 发放安全套

养生益寿

• 健康长寿需遵循四大法则
• 百岁寿星的长寿源
• “放”字养生法
• “三三制”助我长寿
• 秦怡：不要总是回忆痛苦
• 画坛多寿星的秘密等

防病强身

• 15分钟，轻松锁定“过敏原”
• 警惕：小脚气带来大烦恼
• 更年期并非女人的“专利”
• 脑出血脑血栓脑栓塞有何区别？
• 合理使用抗生素，维持人体微生态平衡
• 悉心呵护，我的胃肠病全好了
• 癌症发生：一个渐进的慢性过程
• “察颜观色” 自我识病(下)
• 甲状腺的冷、温、热结节是怎么回事？等
• 泡脚刮痧治高血压等

宽心乐园

• 快乐活着就是赢家
• 情商高更易走出困境
• 说服女性，最好面谈
• 怎样远离害羞？
• 别把自己看得太重等

饮食营养

• 你需要哪种营养盐？
• 吃瓜子因人而异等
• 为了健康，我们应该怎么吃？
• 杂粮的最佳吃法
• 秋季宜食补

快乐人生

• 父亲为我治失眠等
• 爱上做“迷你”绣花鞋
• 战地黄花格外香

生活保健

• 吃牛鞭能“壮阳”吗？
• 年过60岁，定期检查记忆力
• 如何荡起协调的“双桨”等
• 晨练的最佳环境
• 睡姿与健康
• 快乐出游要准备好
• 居室巧置工艺品等

健康广角

• 被迫自杀的皇帝
• 性格与疾病存在对应关系
• 高龄老人也能有所作为
• 说“胖”道“瘦”
• 幸亏当时没多想
• 4种健康生活方式助你延长寿命14年等