《祝您健康.文摘版》.2016年.第8期

卷首语

• 读书癖

健康纪事

• 你怎样对待人生的所谓隐患？
• 多问一句 或能保肛
• 12位资深医生晒健康秘笈
• 我让失智母亲独居
• 书中摘句

天天养生

• 秦含章索颖夫妇的养生秘诀
• 只需3分钟的长寿法则
• 自在才能养生
• 国医大师孙光荣的自在养生
• “老有作为”是最积极的养老观
• 工作是最好的人寿保险
• 土家族老人田龙玉
• 享与养

心海导航

• 学会坚强也增寿
• 美国公布6种有益长寿的心理
• 找个爱好老得慢
• 沉默寡言老得快

人生絮语

• 不一样的偶像
• 两种命运
• 人生大难有多“难”
• 人生之痛
• 林则徐的《十无益》格言

快乐饮食

• 宋美龄“长寿早餐”可学可用
• 类人要补维生素
• 一顿饭最好吃20分钟
• “拌面里的毒品”不能总靠巧合发现
• 血脂高吃点冻豆腐
• 丹麦食品凭什么安全？

家庭医生

• 七种身体器官的减龄
• 心衰患者吃盐太少有害
• 中风后多休息或将加重病情
• 爬行治痔疮 关节更受伤
• 锻炼后做4个收尾动作
• 每天步行10000步并不科学
• 吸进口空气 不如吸氧
• 广场“默舞”不宜久跳

女性天地

• 二胎妈妈：不啃老没法活
• 高龄孕妇要小心心脏出问题
• 治好痔疮再怀孕
• 妈妈血糖高 宝宝易患先心病
• 看妇科别让闺蜜陪着
• 更年期每日吃一个番茄
• 为什么别人眼里的我们最幸福？

茁壮成长

• 中途退场的琳达
• 拥抱比耳光更有力量
• 迪拜重女轻男
• 懂感恩 长大少犯错
• 包容与尊重

伊甸情园

• 是什么绑架了乡村爱情？
• 用制度废除农村婚嫁陋习
• 从相亲到拜堂都是借衣穿
• 诸多成功人士的婚姻为何短命？
• 爱情里的独裁与自由

大众讲坛

• 对手术台上“宰客”就该零容忍
• 农民不愿以地换钱是一种觉醒
• 自费奢靡也应该管
• 尴尬的指纹机
• “小事”中的大境界
• 老人需要爱，也需要……

美文欣赏

• 颜 值
• 有用崇拜
• 让人心安 是为大善
• 谈善恶有报
• 善良的底线

人物春秋

• 几位“高开低走”的中共元老
• 李立三的第4次追悼会
• 冯玉祥给鞋行礼
• 马寅初为学生换外教
• 赫鲁晓夫“被退休”后的生活
• 斯大林白天睡觉晚上工作
• 普京：尽量不生病

环境与人

• “三个和尚没水吃”的保护之困
• 日本式节能：全民动员
• 美国人爱鸟不含糊
• 耗资35亿的鸟巢一用就亏本只能闲置
• 同一塑料袋使用34年

文明礼仪

• “百岁”人瑞生日特办
• 高明的说教
• 感恩须赶紧 孝心要孝行
• 标语的语气向来强硬
• 个人礼仪5大基本要素
• 孔子不主张以德报怨

万家灯火

• 从小溺爱儿子 老来被赶出家门
• 娶了媳妇还是嫁了儿子
• “舌战”小孙儿
• 亲家母辛苦了

世间真情

• 超越血缘的母爱
• 恩重如山的救助
• 上海一夫妇照料8老人30年
• 六旬男推瘫痪妻徒步去海南

历史碎页

• 16位红色卧底最终岁月
• 陈炯明裁兵省钱办教育
• 德国巨资资助列宁夺取政权
• 郭沫若之子身陷“X小组”冤案

知识长廊

• “一带一路”如何影响生活？
• 人民币钞票上“圆点”的来历
• 江南在哪里？
• 美国总统的奇怪发明
• 为何鸟儿可以容颜不老？
• 各国排名第一姓氏都是啥？
• 我国前100大姓78个源自河南
• 我国有多少姓氏？

古今文化

• 历史上的几则“反腐”对联
• “男左女右”的习俗是怎么产生的？
• 解释史湘云隐语
• 让人笑掉大牙的翻译

读书时刻

• 50年代的教育大跃进
• 文化部门“放卫星”
• 官场奇事录
• 活而无憾 死也无憾
• 我们生活在巨大差距里

神游天下

• 盛夏酷暑北国行
• 防晕常识
• 夏日诺曼底
• 出门在外6种情形易招贼
• 迪拜美食：椰枣、骆驼奶

域外一瞥

• 房东太太的人生哲学
• 澳洲小镇的离婚裁决
• 因隆胸逃过一劫
• 令人啼笑皆非的法律
• 唱国歌要付版税

社会万象

• “啃老”儿成弑父凶手
• 疯狂的“雁过拔毛”
• “清水衙门”里的贪官们
• 当年的记忆(三则)